Презентация на тему :"Гимнастика для глаз как здоровьесберегающая технология"
презентация

Слайд 1

Гимнастика для глаз как здоровьесберегающая технология Выполнила: Инструктора по физической культуре МБДОУ №1 «Ёлочка» Денисовская Е.П.

Слайд 2

Гимнастика для глаз Одной из форм работы по профилактике и коррекции нарушений зрения, переутомления зрительного аппарата выступает зрительная гимнастика. Гимнастика для глаз - это один из приемов оздоровления детей, она относится к здоровьесберегающим технологиям, на ряду с дыхательной гимнастикой, самомассажем , динамическими паузами. Важно не только научить детей выполнять специальные упражнения в системе, но и понять необходимость заботы о своём зрении и здоровьи в целом.

Слайд 3

Гимнастика для глаз Здоровье - не все, но все без здоровья не что. Сократ Цель гимнастики для глаз: профилактика нарушений зрения дошкольников. Задачи: - предупреждение утомления, - укрепление глазных мышц - снятие напряжения. - общее оздоровление зрительного аппарата. Гимнастика для глаз благотворно влияет на работоспособность зрительного анализатора и всего организма. Условия: для провидения не требует специальных условий. Любая гимнастика для глаз проводится стоя. Время: выполняются 2-4минуты. Правило: при выполнении упражнении голова неподвижна.

Слайд 4

Упражнения для глаз Во время утренней гимнастики, на занятиях по физической культуре в течении 1-2 минуты по словесной инструкции предлагаю детям такие упражнения как: - «Моргание» провожу данное упражнение как игру. Например, разыгрываю определенную ситуацию. Полет на луну. Дети представляют себя в ракете, и чтобы ее завести, необходимо моргать. Достаточно 10-12 морганий. С начало частых а потом более медленных. - «Зажмуривание». Буквально 3-5 раз. -« Пальминг ». Дети закрывают глаза ладонями и стоят так 1-2 минутки. В это время можно рассказывать детям о путешествии на луне, о плавание по морю, чтобы они это представляли. - «Рисунок носиком». Для этого прошу детей нарисовать простую фигуру так, как будто на носике прикреплен карандаш. - «Стрельба глазами» . Произнося звук «паф», дети стреляют глазками в разные стороны вверх и вниз. комплекс упражнений, который включает в себя особые задания. Это не сложные стишки, которые дети легко запоминают, и текст содержит указание к действию.

Слайд 6

Зрительные тренажеры . Это картинки , предметы которые позволяют тренировать зрение.

Слайд 7

Пособия для провидения гимнастики для глаз

Слайд 8

Электронная Гимнастика для глаз

Слайд 9

Советы по профилактике зрительного утомления и нарушения зрения у детей В течение первых двенадцати лет жизни ребенка идет интенсивное развитие его органов зрения. В этот период глаза особенно подвержены негативному влиянию многочисленных факторов, таких как повышенные нагрузки (компьютер, чтение, телевизор), травмы, инфекции, неблагоприятная экология, и многих других. Как же можно помочь формирующемуся детскому организму противостоять подобному влиянию внешней среды и предотвратить ухудшение зрения у малыша? Любая двигательная активность помогает глазкам малыша лучше работать. Заставляйте ребенка больше бегать, прыгать, играть в подвижные игры. Занятия спортом тоже пойдут ему на пользу. Обязательно следите за осанкой ребенка. Ведь если ребенок сидит с "кривой" спиной, у него нарушается кровоснабжение головного мозга, которое, в свою очередь, провоцирует проблемы со зрением. Не допускайте, чтобы ребенок подолгу, не отрываясь, сидел перед телевизором или компьютером. При этом помните, что сидеть перед экраном лучше всего не сбоку, а прямо напротив. Нельзя также смотреть телевизор в темной комнате, так как глаз вынужден будет постоянно менять фокус и напрягаться, адаптируясь к свету. Это может привести к достаточно неприятным последствиям. И еще один важный момент: для тренировки зрения ребенку полезно играть с яркими, подвижными игрушками, которые вертятся, прыгают и катаются. Зрительную гимнастику необходимо проводить регулярно 2-3 раза в день по3-5минут. Гимнастику можно проводить по словесным указаниям, с использованием стихов и потешек . Регулярно проводите с ребенком гимнастику для глаз. Превратите это в ежедневную увлекательную игру!