Детская зарядка для детей дома
картотека

Значение утренней гимнастики можно описать тремя словами – бодрость с самого утра. Зарядка помогает пробудиться, усиливает деятельность всех  систем и организовано начать день. У детей, которые регулярно занимаются утренней гимнастикой в детском саду и дома, быстро пропадает сонливое состояние, появляется чувство бодрости, наступает эмоциональный подъем, повышается работоспособность. Утренняя гимнастика имеет большое оздоровительное значение и является обязательной частью распорядка дня. Утренняя гимнастика должна проводиться систематически. Для утренней гимнастики подбираются упражнения, доступные детям, соответствующие строению и функциям опорно-двигательного аппарата дошкольников.