Памятка для родителей "Берегите зрение детей"
консультация

Памятка для родителей «Берегите зрение детей»

Глаза – главные помощники.

Для сохранения полноценного зрения у детей необходимо соблюдать такие правила как:

• Обязательное условие для зрительной работы – достаточная освещенность, но яркий свет не должен попадать на глаза.

• Необходимо полноценное питание.

• При чтении, рисовании следите, чтобы ребенок не наклонялся близко к тетради, книге, а свет падал слева (если ребенок правша) и справа (если ребенок левша).

• Не разрешайте ребенку читать лежа, в транспорте.

• Расстояние до книги должно быть 30 – 50 см.

• Смотреть телевизор ребенку можно не более 20 минут в день на расстоянии 2-3м от экрана телевизора.

• Детям можно сидеть за компьютером не более 20 минут, расстояние до экрана монитора должно быть не менее 60 см.

• При необходимости убедите ребенка не стесняться носить очки.

• Приучите ребенка не тереть глаза, так можно занести инфекцию, микробов.

• Учите ребенка быть осторожным и внимательным во время работы с острыми предметами (ножницы, иголка, спицы и др.) .

• Глазам нужен отдых, поэтому делайте для глаз специальную гимнастику.

Позаботьтесь о зрении ребенка сегодня, если хотите сохранить его в будущем!