Консультация для родителей «Польза зимнего спорта для детей»
консультация (подготовительная группа)
Консультация для родителей «Польза зимнего спорта для детей» ,поможет родителям организовать зимний досуг себе и своим детям с пользой для здоровья.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 17.49 КБ |
Предварительный просмотр:
Консультация для родителей «Польза зимнего спорта для детей»
Зимой, когда погода не радует теплой погодой, а наоборот, холод, ветер и снег, как правило, хочется находиться дома, в тепле. Современные технологии позволяют даже сидя дома заниматься спортом, в том числе и зимними его видами. Но, в занятиях спортом зимой есть свои преимущества.
Во-первых, спорт на свежем воздухе, это не только физическая активность, но и процесс закаливания организма. Сочетание низких температур с правильно подобранной физической нагрузкой помогает в укреплении иммунитета и повышении общей степени защиты организма.
Во-вторых, зимний спорт это красиво. И не только в эстетическом плане. Занятие спортом на свежем воздухе способствует сжиганию калорий и поддержанию хорошей физической формы.
В-третьих, зимние виды спорта это отличный антидепрессант. И конечно, это прекрасная возможность завести новых знакомых и друзей. Ведь, в основной своей массе, зимние виды спорта, это спорт массовый.
Если говорить о зимних вида спорта для детей дошкольного возраста, то это не только физическая активность и польза для здоровья. Это также возможность непосредственного общения со сверстниками, укрепление нервной системы, и конечно, реальная возможность отвлечься от просмотра телевизоров, компьютеров и иных современных гаджетов.
Знакомство со спортом на открытом воздухе у детей должно происходить не раньше пяти лет. В этом возрасте, ребенок, как правило, уже уверенно стоит на ногах, может держать равновесие и готов к обучению и познанию нового. Самыми простыми для детей, помимо санок, являются лыжи. Занятие ими вырабатывает умение держать равновесие, и учит терпению. Помимо лыж, в этом возрасте вполне можно осваивать коньки. Главное присутствие родителя и грамотного тренера.
Раннее занятие такими видами спорта как коньки и лыжи помогают в формировании иммунитета ребенка, способствуют тренировке дыхания, укреплению сердечно-сосудистой системы и мышечной системы организма.
Безопасность при занятиях спортом зимой
Какой бы зимний вид спорта Вы не выбрали своим детям важно помнить, что необходимо соблюдать основные правила, для того, чтобы избежать травм.
- Правильно подобранная одежда позволяет дольше находиться на свежем воздухе, а организму ребенка не придется тратить ресурсы для согревания. Стоит лишь отметить, что одежда должна быть не только теплой, но и достаточно легкой, и не доставлять дискомфорта и лишнего веса.
- Использование качественных снарядов. Т.е. не важно каким видом спорта ребенок занимается, важно, чтобы используемый инвентарь был хорошего качества – лыжи не треснутые, подобранные по размеру, коньки также подобранные по размеру, с хорошо заточенными лезвиями и без зазубрин, санки, изготовленные в соответствии со стандартами, без трещин и острых краев.
- Экипировка ребенка должна обязательно включать в себя защиту на ноги, руки и голову.
При соблюдении этих нехитрых правил вы и ваши дети получат от зимних видов спорта не только положительные эмоции, но и улучшить состояние организма, укрепить иммунитет и избежать различного рода травм.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2017/01/05/picture-872524-1483645852.jpg)
Консультация для родителей "Польза зимних прогулок для детей и родителей"
Материал будет интересен педагогам и родителям....
![](/sites/default/files/pictures/2021/05/13/picture-1213562-1620904342.jpg)
Консультация для родителей "Польза зимних прогулок"
Польза зимних пролгулок позитивно влияет на здоровье и эмоциональное состояние ребенка...
![](/sites/default/files/pictures/2020/04/09/picture-1237055-1586456659.jpg)
Консультация для родителей «Польза зимних видов спорта».
Консультация для родителей «Польза зимних видов спорта»....
![](/sites/default/files/pictures/2021/10/24/picture-1047224-1635077861.jpg)
Консультация для родителей "Польза зимних прогулок" 2023г.
Прогулки на свежем воздухе важны для каждого человека, а особенно для детей. Они позитивно влияют на здоровье и эмоциональное состояние детей....
![](/sites/default/files/pictures/2020/04/09/picture-1237055-1586456659.jpg)
Консультация для родителей «Польза зимних видов спорта».
Консультация для родителей " Польза зимних видов спорта"....
![](/sites/default/files/pictures/2015/02/26/picture-599777-1424934618.jpg)
Консультация для родителей "Польза зимних прогулок"
Консультация для родителей "Польза зимних прогулок"...