Здорвьесберегающиие технологоии.
консультация (средняя группа)

                                  Гимнастика для глаз  

Основная цель ,которую преследует гимнастика для детей дошкольного возраста – тренировка мышц органов зрения. Именно от них зависит, насколько хорошо будет видеть ребёнок в дальнейшем и не будет ли у него проблем с глазками в школе.  

Задачи:  

-предупреждение утомления  

-укрепление глазных мышц  

-снятие напряжения                

-общее оздоровление зрительного аппарата.    

Периодическая гимнастика для глаз даёт возможность мозгу лучше работать и понимать происходящее вокруг. Благодаря подобным процедурам у ребёнка улучшается память. Всё это очень важно в дошкольном возрасте.

Основные правила гимнастики для глаз:

-игровая форма. Это не даст заскучать. а упражнения станут весёлыми и эффективными.    

-во время тренировки голова  остаётся неподвижной.  

-выполнение гимнастики систематически.  

-приём проведения –наглядный показ взрослого.

-упражнения можно выполнять в разной последовательности.  

Уважаемые родители, превратите гимнастику для глаз в увлекательную игру.

Предлагаю несколько эффективных приёмов гимнастики для глаз.  

« Осень»  

( улучшение координации глаз )    

Вот стоит осенний лес!  

( выполнение круговыми движениями глазками )

В нём много сказок и чудес

Слева –сосны,  справа-ели.  

( выполнения движениями глазами вверх-вниз )  

Дятел сверху тук, да тук.  

Слева – сосны справа- ели.  

(  выполнение движениями глазками влево-вправо )  

Дятел сверху тук ,да тук.  

(выполнение движения глазами вверх-вниз )

Глазки ты скорей -открой  

И скорей беги домой!    

«Ночь»

Укрепляет мышцы глаз, снижает напряжение.  

Ночь .Темно на улице

Надо нам зажмуриться,  

Раз, два, три ,четыре, пять

Можно глазки открывать.  

Снова до пяти считаем,  

Снова глазки закрываем.  

Раз,два, три ,четыре, пять  

Открываем их опять  

( повторить 3-4 раза ).  

                                      Спасибо за внимание!