Программа работы кружка "Здоровейка"
календарно-тематическое планирование

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение « Детский сад №31 «Аленушка» города Лесосибирска»

программа

физкультурно-оздоровительного кружка в старшей разновозрастной группе «Кораблик»

«Здоровейка»

(для детей 4-7лет)

Составленная на основе программы формирования здоровья детей дошкольного возраста

М. Л. Лазарева « Здравствуй!»

                                                                               Составила:

                                                                                          Воспитатель первой квалификационной категории

                                                                                                  Медведева Т.А.

                               Пояснительная записка

                                              Давай оденем маски

                                                                    И поиграем в сказки, сказки, сказки…

                                                   И попадем в здоровую страну,

                                                   Болезням объявили там войну,

                                        Там каждый другу рад,

                                    Там всех благодарят

                                             И « Здравствуй» говорят.

                                                                                      М. Л. Лазарев

Программа «Здравствуй!» разработана с учетом оздоровительной направленности в работе детского сада.

 Цель программы: Организовать оздоровительную работу  с детьми дошкольного возраста, сформировать  у родителей, педагогов, воспитанников  мотивацию здоровья и поведенческие навыки здорового образа жизни,  воспитать ответственность за свое здоровье, повысить резервы  их здоровья.

В период дошкольного детства у ребенка закладываются основы здоровья, всесторонней двигательной подготовленности и гармонического физического развития. Поэтому проблему здоровья следует рассматривать в широком социальном аспекте.

Исследования, проведенные НИИ гигиены и охраны здоровья детей, научным центром здоровья детей, академией медицинских наук, показывают, что состояние здоровья детей России за последнее время резко ухудшилось, а число здоровых дошкольников составляет всего около 10%. Поэтому сохранение и укрепление здоровья дошкольников – одна из актуальнейших проблем нашего времени.

На состояние здоровья наших детей оказывает существенное влияние неблагоприятные социальные факторы, экологические, климатические условия, а именно: наследственность, неблагоприятная экологическая обстановка (компьютерные игры, длительное пребывание перед телевизором, постоянно звучащая громкая музыка); образ жизни (который оказывает наибольшее влияние на состояние здоровья).

Понимая необходимость совершенствования процесса профилактики и укрепление здоровья  у дошкольников, учитывая пожелания родителей,  я разработала программу физкультурно - оздоровительного кружка «Здоровейка».

                                       Общее положение 

Помещение для кружка «Здоровейка»,  предоставляет собой оборудованный физкультурный зал для непосредственной образовательной деятельности детей.                                

                                                 Цель программы:

 Основная направленность программы оздоровительного кружка «Здоровейка» -  сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей.

                                                    Задачи программы:

Оздоровительные:

• Формирование осознанного отношения к своему здоровью;
• Формирование у ребенка позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохрание и укрепление своего здоровья.
• Совершенствование функций организма, повышение его защитных свойств и устойчивости к различным заболеваниям.

Образовательные:

• Совершенствовать развитие двигательных способностей детей и физических качеств;

• Создание здоровье сохраняющей среды.

Воспитательные

• Воспитание физического и психического  здорового образа жизни.        

 Для выполнения поставленных оздоровительно – воспитательных задач программы кружка предусмотрены следующие компоненты:

• Беседы о здоровье
• Корригирующая гимнастика
• Динамические и оздоровительные паузы
• Релаксационные упражнения
• Хороводы, различные виды игр
• Занимательные разминки
• Различные виды самомассажа
• Дыхательная гимнастика
• Зарядка для глаз
• психогимнастика

Для успешной реализации программных задач используются занятия по содержанию:

• традиционные
• круговые тренировки
• игровые
• занятия – путешествия
• обучающие
• познавательные

                                    Актуальность программы:

Актуальность данной проблемы определяется тем, что перед дошкольным учреждением стоит задача по воспитанию физически, психически здорового ребенка.

                        Принципы реализации программы:

• принцип индивидуальности
• принцип доступности
• принцип систематичности
• принцип активности, самостоятельности, творчества
• принцип последовательности
• принцип эмоционального благополучия каждого ребенка
• принцип оздоровительной направленности
• принцип связи теории с практикой
• принцип повторения умений и навыков

                                                     Режим занятий:

Программа рассчитана на 36 часов. Занятия проводятся с учетом предусмотренного учебного плана.

Занятия проводятся с сентября по май, 1 раз в неделю, во второй половине дня, когда дети не заняты на основных программных занятиях. Продолжительность занятия для детей 4-5 летнего возраста составляет 20минут, 5-6 летнего возраста 25 минут, 6-7летнего возраста 30 минут.

Способ организации детей на занятии в физкультурно-оздоровительной группе зависит от поставленной цели и задач каждого занятия. На занятиях используются три основных способа организации детей: фронтальный, групповой, индивидуальный.

С целью закаливания стоп и профилактике плоскостопия, укрепления организма детей во время оздоровительных занятий дети занимаются босиком.

Для эмоционального комфорта во время организации и проведения двигательной активности детей способствует музыкальное сопровождение физкультурно-оздоровительных занятий.

Создание полноценной физкультурно - оздоровительной среды для работы кружка,  предусматривает наличие оборудования и инвентаря, (ребристые и наклонные доски, гимнастическая стенка, обручи, мячи, скакалки, гимнастические палки, батут, специальные тренажеры и т. д.)

Таким образом, акцент в оздоровительной работе программы кружка «Здоровейка» делается на повышение сопротивляемости организма к ОРВИ и повышению уровня физического, психического здоровья детей и осознанному отношению к своему здоровью.

Информационно-образовательная работа с детьми

• Первичный осмотр детей медсестрой детского сада и педиатром детской поликлиники при поступлении в детский сад.
• Взаимосвязь медработника ДОУ, администрации детского сада с воспитателями и родителями в вопросах профилактике вирусных инфекций.
• Обследование детей, предварительная и итоговая диагностика.
• Использование специальных упражнений на занятиях.

Взаимодействие с родителями

Взаимоотношения с родителями строятся на основе родительского договора.

Процесс физкультурно-оздоровительной совместной работы с семьей включает:

• Ознакомление родителей с содержанием физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ, направленной на физическое, психическое и социальное развитие ребенка.
• Результаты диагностики состояния здоровья ребенка и его психомоторного развития доводятся до сведения каждого родителя. Отмечаются сильные и слабые стороны развития, намечаются пути оказания помощи в укреплении здоровья, физического развития и дальнейшего его совершенствования.
• Обучение родителей конкретным приемам и методам оздоровления (дыхательная гимнастика, самомассаж, разнообразные виды закаливания и т. д)

В педагогическом взаимодействии с родителями используются разнообразные формы работы по укреплению и сохранению здоровья детей и повышению их физических качеств:

• информация для родителей на стендах, папках-передвижках, консультации;
• семинары-практикумы;
• деловые игры и тренинги;
• «открытые дни» для родителей с просмотром разнообразных занятий в физкультурном зале, закаливающих лечебных процедур;
• физкультурные досуги и праздники с участием родителей.

Ожидаемый итоговый результат освоения программы

1. Повышение уровня физического, психического здоровья детей.
2. Снижение количества дней, пропущенных одним ребенком по болезни.
3. Увеличение доли детей, вовлеченных в профилактические мероприятия.
4. Нормализация статистических и динамических функций организма, общей и мелкой моторики.
5. Повышение активности родителей в совместной работе по укреплению здоровья детей.
6. Усвоение программы, дети  научились ценить свое здоровье,  любить себя, свой организм и окружающих людей.

                      Перспективный план работы кружка «Здоровейка»

Сентябрь

Тема: «Волшебное зеркальце»

Цель:  Научить детей любить себя свой организм  и окружающих  людей.

Задачи: 

• Закрепить знания, об общих признаках  отличия людей друг от друга возраст, пол, профессия;
• Знать основные части тела;

• Закрепить знания о семье, го том, кто на кого в семье похож по внешним признакам;
• Дать понятия: тень, отражение в зеркале, воде, стекле;
• Закрепить понятие «родственники»;
• Повысить самооценку.

Урок№1 «На кого я похож?»

• Игра « Самое дорогое на свете»,
• Игра  « Мое тело» (самомассаж),
• Психо – гимнастика « В магазине зеркал»,
• Создание и рассматривание семейных альбомов.
• Игра малой подвижности «Кто позвал?»

Урок №2 «.Чем я отличаюсь от других?»

• Беседа с детьми « Мы разные»
• П. игра « Мы веселые ребята »;
• Настольная игра « Собери человечка»
• Игра « Назови родственников»

Урок№ 3.»Чтоя люблю?»

• Коммуникация « Расскажи том, что я любишь»
• Игра « здравствуй!»
• Игра « найди свою тень»
• Игра « Изобрази  походку»
• П. игра « Найди себе пару»

Урок № 4.Чем хочу заниматься?

• Коммуникация  « Любимые занятия»
• П. игра « Мышеловка»
• Чтение стихотворения В. Маяковского « Кем быть?»
• Игровое  упражнение «Огонь»

Октябрь

 «Знай свое тело»

Цель: Научить детей любить себя и свой организм.

 Дать знания о внутренних органах человека  и функции работы органов.

Задачи:

• Дать знания о назначении мышц и скелета;
• Дать знания о назначении сердца и его роли в жизни человека;
• Дать знания о назначении мозга  и его роли в жизни человека.

Урок№1. « Скелет и мышцы»

• Беседа « Что у меня внутри?
• Психогимнастика « Тряпичные и деревянные куклы»
• Упражнение «Силачи»
• Чтение Худ. литературы Г. Остер « Зарядка для хвоста»
• П. игра « Перелет птиц»

Урок№2. «Сердце»

• Беседа « Стучи мое сердечко»
• Мини тренировка « Тренируемся вместе» - подбор упражнений на укрепление сердечной системы;
• Игра « Пища – полезная для сердца»
  

Урок№3 «Мозг – самый главный орган»

• Беседа « Чем я думаю»
• Игра « Чего не стало?»
• Игра « Какое платье у Наташи?»

П. игра « Будь внимателен!»

Урок№4 « Уроки Айболита! Будь Здоров!»

• Беседа « Где живут витамины»
• Витаминотерапия: витаминный напиток из шиповника
• Гимнастика для глаз «Диагонали»
• П. игра «зайцы и волк» « Сделай фигуру»

Ноябрь

«Целебные звуки»    

Цель: Научить детей использовать звуки для своего развития и улучшения здоровья.

Задачи:

• Улучшить показатели функции внешнего дыхания;
• Повысить эмоциональный тонус;
• Выработать навыки слушать окружающую природу:
• Заниматься звуковой дыхательной гимнастикой.

Урок№1 «Знакомство со Звуками»

• Сказка « Приключение Виты»
• Песня « Музыка здравствуй»
• Звукодыхательные игры:

« Звинелки», «Рычалка»

• Упражнение «Ветер»
• П. игра «Гуси – Лебеди»

Урок№2 «Музыкальный алфавит»

• Звукодыхательные игры:
• Песня «Музыкальный алфавит»

«Жужжалка», « Мычалка»

• Упражнение « Комарик»
• П. игра  «Кот и мыши»
• «Звуковая релаксация»

Урок №3 « Звуковые игры»

• Игра « Тихий голос» (в кругу)
• Игра «Рифмы»
• Игра «Последнее слово»
• Игра « Изображалки»
• Оздоровительная пауза « Музыкотерапия»

Урок№4 «Уроки радости»

Песни:

• « Первое сердцебиение»
• Первое шевеление»
• «Рождение»
• «Первый вдох»
• «Первое слово»
• «Топ- топ»
• П. игра « Едет, едет паровоз»

Декабрь

«Полезная еда»

Цель: Научить ребенка сознательно подходить к своему питанию.

Задачи:

• Объяснить детям, Что часто рекламируют не самые полезные продукты;
• Отличать полезные продукты от вредных продуктов;
• Улучшить функцию пищеварения;
• Научиться противостоять телевизионной рекламе;
• Освоить ритуал приема пищи;
• Закрепить знания о назначении зубов, об уходе и поддержании их в здоровом состоянии.
  

Урок№1 « Полезные и вредные продукты»

• Беседа « Полезные и вредные продукты»

• Мотив здоровья « Ням – Ням»
• Песня « Вредная еда»
• Игра «Еда для «Здоровячков» и еда для «Хлюпиков»
• Реклама и антиреклама
• Выставка рисунков « Полезные и вредные продукты»

    Урок№2.   « В столовой»

• Песня « Еда»
• Сюжетно – ролевая игра « Столовой»
• Игра «Угадай, что съел?»
• Упражнение « Вредно полезно»

     Урок№3. « Зубы»

• Беседа « Зачем человеку зубы?»
• Песня « Зубы»

• Сюжетно – ролевая игра « У зубного врача»
• Психогимнастика  « Вкусные конфеты»
• Практическое упражнение по обучению способам ухода за зубами.

   Урок №4.Вкусные загадки.

• Загадки « Полезная еда»
• Загадка « Вредная еда»
• Игра « Собери, что в суп, а что в компот»
• Сюжетно – ролевая игра « Магазин продуктов»

Январь

 «Веселые движения»

Цель: Оптимизировать двигательную активность детей, формировать двигательную мотивацию.

Задачи:

• Знать семь двигательных качеств;
• Улучшить показатели двигательной функции;
• Сформировать психофизиологический алгоритм двигательной активности;
• Сформировать навыки : имитировать движения животных;
• Оценивать развитие двигательных качеств;
• Ежедневно заниматься гимнастикой.

Урок№1.Знакомство с движением.

• Мотив здоровья « Веселые движения»
• Сказка « приключения Огника»
• П. игра « Ловишки»
• Игра «Приседалки»,  тест на выносливость
• Упражнение «Огонь»

Урок№2. «Зоопарк» Двигательные игры.

• Песня « Зоопарк»
• Игра « Подражание»
• Игра « говорящие движения»
• Игра « Говорящие глаза»
• Игровое упражнение «Угольки»
• П. игра « Ловишки – перебежки»

Урок№4.Музыкальные движения:

• Музыкальная зарядка «Солнышко лучистое»
• Песня «Сила»
• Песня « Скорость»
• Песня « Реакция»
• П. игра «Горелки»

Урок№5.Веселые спортсмены.

• Беседа « Почему полезно заниматься физкультурой и спортом»
• Физкультурный досуг « Веселые старты»

Эстафеты:

• « Кто быстрее до флажка»
• « Попади не промахнись»
•  « Сбей кегли»
• « Прыжки на мячах до ориентира»
• Выставка рисунков « Мы со спортом крепко дружим!»

Февраль: 

          « Вода и мыло»

Цель: Обучить детей способам профилактики инфекционных заболеваний.

Задачи:

Познакомить с  понятиями « Здоровье», «Болезнь», «микробы»;

• Формировать представление о причине многих заболеваний - микробах;
• Познакомить с простыми способами борьбы с болезнетворными бактериями;
• Научить и сформировать навыки  детей правильно  мыть руки;
• Выполнять закаливающие процедуры;
• Следить за чистотой своего тела.

Урок№ 1. «Чистые руки»

• Беседа « Мои друзья – вода и мыло»
• Просмотр мультфильма « Мойдодыр»
• Мотив здоровья  « Вода и мыло»
• Игра «Грязнули и Чистюли»
• Практическая работы. Гигиенические процедуры.

Урок№2. «Микробы»

• Беседа «Осторожно, микробы!»
• Чтение Худ. литературы Г. Остера « Микроб»
• Песня микробы и мыло»
• Игра « Микробы»

Урок№3. «Минутки здоровья»

• Беседа « Что такое здоровье и как его сохранить»
• Игровое  упражнение « Чих – чих»
• Игра « Можно – нельзя»
• П. игра « Не оставайся на полу»
• Изодеятельность: Рисование понятий « Здоровье» «Болезнь».

Март:

« Чудо – нос»

Цель: Закрепить знания о назначении  носа;

Улучшить функции внешнего дыхания.

Задачи:  

•  Дать понятия  о том, что вдох делается носом;
• Через нос воздух увлажняется, согревается и очищается;
• Закреплять знания об охране дыхания, не кричать на морозе, не дышать ртом, вдыхать воздух носом;
  Объяснить, что нос нужен не только для того, Чтобы дышать, но и для того, чтобы различать запахи;
• Улучшить основные дыхательные параметры.

Урок №1.Знакомство с дыханием.

• Беседа: «Как я дышу»

• Мотив здоровья « Чудо – нос»
• Дыхательная медитация  игра
• Игра «Охота»
• Медитация « Голубая песенка»

  Урок№2.Как я дышу? « Дыхательные игры»

• Игра «Вечер»
• Игра «Дальний выстрел»
• Игра «Мычалки»
• Игра « Хохотушки»
• Игра « Водолазы за жемчугом»

Урок№3.Как научиться различать запахи?

• Игра « Выбери приятный запах»
• Игра « Охота»
• Игра « зверек»

Урок № 4.Дыхательные игры и упражнения.

• Игровое упражнение « Машинка»
• Игровое упражнение « Стрельба в воду»
• Игра ( тест) « Ныряние»

Апрель:

 « Настроение, Сон»

Цель: Приобщать детей к здоровому образу жизни.

  Задачи:

• Закрепить знания о необходимости сна, о правилах подготовки к дневному и ночному сну:
• Закрепить связь  между хорошими поступками людей и настроение окружающих нас взрослых родных, друзей.
• Формировать навыки вежливого и культурного поведения.

Урок№1.»Как я сплю? Зачем мне сон?»

• Беседа « Зачем мне сон?»

• Упражнения на расслабление « Шарик надуваем»
• Психогимнастика «Мой сон»
• Сказка перед сном « Баю – бай»

Урок№2  « Мое настроение»

• Настольные игры: «Расколдуй девочку»,
• « Азбука настроений»
• Игра « Успей поздороваться»
• « Круг  здоровья»
• П. игра» Совушка»

Урок№3 «Уроки Вежливости»

Упражнения психогимнастики:

• « Жадный пес»
• « Злюка»
• «Вежливые прятки»
• « Лисенок боится»
• Рассматривание картинок из темы
• П. игра «  Хитрая лиса»

Май:

              «Праздник здоровья»

Цель: Обобщить пройденный материал.

Ход праздника:

Сцена 1.

• Космический совет
• Песня «Знай свое тело»

Сцена 2:

• Песня « Музыка, здравствуй»

Сцена 3:

• Песня « Слон»
• Песня « Обезьянка»

Сцена 4:

• Песня « Микробы и мыло»

Сцена 5:

• Песня « Это вредная еда»
• Песенка «Здрасика»
• Песенка «Фырки»
• Песенка « Зубы – зубы»
• Песня юных учителей здоровья
• Песня «Земля»

Литература:

1.Антонов Ю. Е., Кузнецова М. Н., Саулина Т. Ф. Здоровый дошкольник:

2.Доскин В. А., Голубева Л. Г. Растем здоровыми. - М. : Просвещение,

3.Лазарев М.Л., « Здравствуй» Программа формирования здоровья  детей 4.дошкольного возраста.- Издательство: Мнемоника. Серия: Моя книга здоровья. 2004, 317стр.

5.Юдин Г.Н. « Главное чудо света»