конспект "Будь здоров"
план-конспект занятия (старшая группа)

КОНСПЕКТ

НЕПОСРЕДСТВЕННО-ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЮ

                  «Будь здоров»

                                                                           воспитатель: Веретутина Н.В.

Цель: приобщение детей к здоровому образу жизни.

Задачи:

Образовательные:

Расширить и закрепить знания детей о влияние на здоровье двигательной активности, гигиены, закаливания, питания, свежего воздуха, режима дня и настроения.

Развивающие:

Развивать познавательный интерес, мыслительную активность, воображение, память, речь, ловкость, координацию движений.

Воспитательные:

Воспитывать желание быть здоровым, внимательно относиться к себе. Воспитывать культурно — гигиенические навыки у детей.

Воспитывать культуру здоровья дошкольников.

Здоровье - сберегающие технологии:

Физкультурная минутка, самомассаж, дыхательная гимнастики, зарядка,

психогимнастика.

Материал: модели остановок,эмблемы режима дня , материал для опыта,

трафаретная головоломка,дерево здоровья , клей, листья

Дети стоят в круге

Психогимнастика

Здравствуй, правая рука

Здравствуй, левая рука.

Здравствуй, друг,

Здравствуй друг.  Здравствуй, весь наш дружный круг.

Воспитатель. Дети, а вы знаете, что вы сейчас не просто поздоровались вы подарили друг другу частичку здоровья. А что значит по-вашему быть здоровым, дети?
Дети. Это значит не болеть, заниматься спортом

В-ль: Ребята, все мы знаем, что такое здоровье и как его нужно беречь. Поэтому я вам предлагаю отправиться в страну Здоровья и узнать много интересного (музыка). Но для того, чтобы попасть в эту страну, нам нужно проговорить  слова:

Пальчиковая гимнастика

Начинаем колдовать

Наши двери открывать

Мы замок сперва покрутим,

А потом три раза дунем.

Покачаем раз,два,три

Дверь замочек отомкни

1. Остановка “Режим дня”

Что это? (модель часов) Какое отношение часы имеют к здоровью, зачем они нам нужны? (ответы детей)

 -Да, вы правы, часы нам нужны для того, чтобы ориентироваться во времени, знать, когда надо проснуться, чтобы не опоздать, когда гулять, когда обедать, чтобы соблюдать режим дня.

-А что такое режим дня? (ответы детей) — Режим дня — это когда выполняются все дела в течение дня по времени. Режим дня помогает быть дисциплинированными, хорошо и качественно выполнять все свои дела

Воспитатель. Дети, а для чего нужен режим дня?
Дети. Чтобы наш организм себя чувствовал хорошо и бодро, режим нужен для нашего здоровья
Воспитатель. Правильно, дети, режим - это когда все твои дела распределены, четко по времени в течение дня

 Игра «Разложи по порядку»

Раздаю детям карточки и предлагаю расположить

 картинки с изображением детей занятых различными видами деятельности в течение дня.

-Что мы делаем утром,днем, вечером.

Молодцы, режим дня вы знаете.

В-ль: Молодцы!

2.  Остановка Спортивная.(модель спортсмена)

Здоровье –  это розовые щёчки, это когда мы сильные, ловкие, смелые и весёлые.

Чтобы быть всегда в порядке,

Утром делаем зарядку.

Щёки трём, разогреваем,

Шею тоже разминаем,

Уши надо растереть,

Закрепим за шеей руки,

И не будет больше скуки,

Вправо, влево повернёмся,

Широко все улыбнёмся

Дважды хлопнем мы в ладоши,

Раз, два…

По коленям хлопнем тоже,

Раз, два…

А потом присядем-встанем,

Дважды всё мы повторяем.

Раз, два… Раз, два…

Мы попрыгаем легко,

Пусть совсем невысоко,

Прыгаем как зайчики,

Девочки и мальчики.

Ребята, лучше всего делать физические упражнения на свежем воздухе. Как считаете, почему? Чтобы лучше понять мы проведем опыт.

Воспитатель зажигает свечу и ставит её в баночку, закрывает крышкой.

Что произошло? Почему? Оказывается, человек как эта свеча, без доступа кислорода, тоже начнёт медленно угасать. Огню для горения необходим кислород, а человеку - для жизни! Где много кислорода? (В лесу, на улице.) Правильно, поэтому мы каждый день ходим гулять и проветриваем комнаты.

Дыхательные упражнения
1. «Подышим одной ноздрей» — правую ноздрю закрыть указательным пальцем правой руки. Левой ноздрей сделать тихий продолжительный вдох. Открыть правую ноздрю, а левую закрыть указательным пальцем левой руки. Через правую ноздрю сделать тихий выдох. (3-6 раз) 2. «Погреемся» — руки развести в стороны, затем быстрым движением скрестить их перед грудью, хлопнуть ладонями по плечам, произнести «У-Х-Х» 3. «Снежинка» — поставить руку перед собой. Сделать вдох через нос и длительный выдох через рот «подули на снежинку» (Дети садятся на стульчики).

— Вот и помогли мы своему организму, теперь у нас много кислорода.

  3.И наша  остановка Витаминная. (модель витаминки)

-Дети, какие витамины вы знаете? а для чего нужны витамины? 

-В каких продуктах больше всего витаминов

Правильно, витамины укрепляют весь наш организм, организму легче бороться с болезнями. Нужно есть больше овощей и фруктов.

Дети загадывают загадки про овощи и фрукты, воспитатель уточняет какие витамины в них есть.
Витамин А: очень важен для зрения и роста, а есть он в моркови, рыбе, яйце, петрушке.
Витамин В: помогает работать нашему сердцу. Его можно найти в молоке, мясе, хлебе, горохе, орешках.

Витамин С: укрепляет весь организм, защищает от простуды. Он есть в апельсинах, лимонах, ягодах, капусте, луке.
Когда вы гуляете на свежем воздухе, солнечные лучи дарят вам витамин Д. Витамин Д  —  необходим для роста костей.

Витамин Д – солнце, рыбий жир

В-ль: ребята, а вы знаете, чтобы быть здоровым, нужно не только кушать витамины.

-Вся ли еда одинаково полезна? (ответы детей).

 “Пирамила здоровья” составляем пирамиду у детей трафаретный рисунок

Дети находят , что нарисовано и заполняем пирамилу здоровья.

Нужно еще знать и выполнять правила личной гигиены.

4. И следующая остановка, которая нас ждёт, это остановка ЧИСТОТЫ.
В-ль: Какие правила гигиены ребята мы соблюдаем дома и в детском саду? (мы умываемся по утрам и вечерам, чистим зубы, купаемся, причёсываемся, одеваем чистую одежду.) 
- для чего это надо делать? (чтобы быть чистыми, хорошо выглядеть, чтобы было приятно, и кожа была здоровой, чтобы быть закаленными, чтобы смыть микробы)
- как попадают микробы в организм? (при чихании, кашле не прикрывая рот; если не мыть руки перед едой, после туалета; не мыть овощи и фрукты)
- что нужно выполнять, чтобы уберечься от них? (ответы детей)
Воспит-ль вместе с детьми делает вывод, который дети должны усвоить:
…..не есть и не пить на улице;
…..всегда мыть руки с мылом, вернувшись с улицы, перед едой, после туалета;
…...есть только мытые овощи и фрукты;
…..когда чихаешь или кашляешь, закрывать рот и нос платком;
…..есть только из чистой посуды.

Воспитатель:Ребята прежде чем вернуться из волшебной страны мы будем создавать дерево здоровья-После каждого вопроса нужно приклеить один листок каждому.

* зелёный – соблюдаю, выполняю всегда.

* красный – не соблюдаю.

Итак, вопросы:

1. кто утром встаёт без капризов? Приклейте  листочек зелёного цвета. А кто любит покапризничать – красного.

2. Кто любит днём спать – зелёный, а если не спит никогда – красный.

3. Кто каждый день гуляет на свежем воздухе – зелёный.

Сидит много часов перед телевизором и компьютером – красный.

4. Моет с мылом руки перед едой – зелёный листочек. Забывает умываться – красный.

Давайте рассмотрим наше дерево. Я вижу на них красные листочки. Вашему здоровью угрожает опасность. О чём вы думаете, глядя на деревья? Наверное, кому-то уже сегодня надо задуматься о том, правильно ли он поступает.

-Составим “Пирамиду любви”

дети кладут рука на руку и говорят комплименты друг лругу.

-Наше позитивное настроение поможет укрепить здоровье.