Буклет для детей и родителей
материал (подготовительная группа)
Буклет "Золотые правила здоровья". предназначен для детей и родителей.
Каждый человек вправе выбирать сам, как ему жить: сосуществовать с вредными привычками или вести здоровый образ жизни. И каждый, кто выбирает здоровье, должен знать и стараться следовать золотым правилам здорового образа жизни. Если соблюдать простые правила, то не придется встречатся с докторами.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 491.91 КБ |
Предварительный просмотр:
Каждый человек вправе выбирать сам, как ему жить: сосуществовать с вредными привычками или вести здоровый образ жизни. И каждый, кто выбирает здоровье, должен знать и стараться следовать золотым правилам здорового образа жизни.
ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА
ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
1. Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки;
2. Соблюдайте режим дня;
3. Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора;
4. Любите своего ребенка - он ваш, уважайте членов своей семьи, они - попутчики на вашем пути;
5. Обнимать ребенка следует не менее 4 раз, а лучше - 8 раз;
6. Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки;
7. Личный пример по здоровому образу жизни - лучше хорошей морали;
8. Используйте естественные факторы закаливания - солнце, воздух и воду;
9. Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства;
10. Лучший вид отдыха - прогулка с семьей на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребенка - совместная игра с родителями.
Мы рождены, чтоб жить на свете
долго:
Грустить и петь, смеяться и любить,
Но, чтобы стали все мечты возможны,
Должны мы все здоровье сохранить.
Спроси себя: готов ли ты к работе -
Активно двигаться и в меру есть и пить?
Отбросить сигарету?
Растоптать наркотик?
И только так - здоровье сохранить?
Взгляни вокруг: прекрасная природа
Нас призывает с нею в мире жить.
Дай руку, друг! Давай с тобой поможем
Планете всей здоровье сохранить!
Детский сад № 34
«Золотой ключик»
Тел. 8-953-260-78-85
МАДОУ ЦРР Детский сад № 34
– «Золотой ключик»
г. Северодвинск
ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ
Когда нет здоровья, молчит мудрость,
не может расцвести искусство,
не играют силы,
бесполезно богатство и бессилен разум.
Подготовила: Казунина Ольга Анатольевна,
воспитатель 1 кв. категории.
2021год
СКАЗКА О ЗДОРОВЬЕ
В одной стране когда-то жил-был один король.
Имел он много злата, но был совсем больной.
Он очень мало двигался и очень много ел.
И каждый день, и каждый час
Все больше он толстел.
Одышка и мигрени измучили его.
Плохое настроение типично для него.
Он раздражен, капризен – не знает почему.
Здоровый образ жизни был незнаком ему.
Росли у него детки. Придворный эскулап
Микстурами, таблетками закармливать их рад.
Больными были детки и слушали его.
И повторяли детство папаши своего.
Волшебник Валеолог явился во дворец.
И потому счастливый у сказки сей конец.
Волшебник Валеолог сказал: «Долой врача!»
Вам просто не хватает прыгучего мяча.
Вам надо больше двигаться,
В походы, в лес ходить.
И меньше нужно времени
В столовой проводить.
Вы подружитесь с солнцем,
Со свежим воздухом, водой.
Отступят все болезни, промчатся стороной.
Несите людям радость, добро и сердца свет.
И будете здоровы вы много-много лет.
БЫТЬ ЗДОРОВЫМ _ ЭТО МОДНО!!!
Правило здорового образа
жизни №1 – высыпайтесь
Чтоб хорошо себя чувствовать, нужно не меньше семи часов сна, а для красоты - лучше спать не менее 9 часов в сутки.
Правило здорового образа жизни №2 –
правильно питайтесь
Пейте много воды – только не сладкой и газированной, а чистой и питьевой - она выводит из организма все вредные вещества.
Ешьте много фруктов и овощей. И старайтесь не наедаться на ночь – это задерживает ночной обмен веществ, который ночью и так замедлен.
Правило здорового образа
жизни №3 – соблюдай гигиену
Правило здорового образа
жизни №4 - лечитесь вовремя
Обследуйте свой организм, чтоб видеть, с чем необходимо бороться. Хотя бы раз в год проходите медосмотр, проверяйте все органы.
Правило здорового образажизни №5- больше гуляйте на свежем воздухе
Куда идти - тут не столь важно, сколько как это нужно делать. Главное - получать удовольствие от прогулки, расслабляясь и не забывая улыбаться.
Правило здорового образа
жизни №6 – соблюдаете режим дня
Правило здорового образа
жизни №7 - обнимайтесь
Простые объятия намного полезнее, чем может показаться на первый взгляд – и стрессоустойчивость повышают, и хорошее настроение передают.
Правило здорового образа жизни №8
- откажитесь от вредных привычек
Никотин и алкоголь уничтожают здоровье и иммунитет человека.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/09/30/picture-305636-1380509452.jpg)
Буклеты для детей и родителей по программе "Здравствуй, мир"
Нужно ли налаживать взаимодействие с семьей? Непременно! Нужно ли искать новые формы такого взаимодействия? Безусловно. И первое, что нужно сделать на этом пути, так это признать: старые формы к...
Буклет "Фликеры детям купите родители, пусть на дороге их видят водители"
Буклет "Фликеры детям купите родители, пусть на дороге их видят водители"...
![](/sites/default/files/pictures/2015/05/19/picture-635522-1432042052.jpg)
буклет "Хорошие дети хороших родителей.
Формирование у родителей представлений о правильном воспитании детей....
![](/sites/default/files/pictures/2016/11/14/picture-850463-1479143222.jpg)
Буклет "Безопасность детей - забота родителей"
Правила безопасного поведения для участников дорожного движения: родителей и детей...
![](/sites/default/files/pictures/2017/05/07/picture-699726-1494180526.jpg)
Буклет "Советы детям своим родителям"
Подобранный материал поможет родителям в процессе воспитания своих любимых детей....
![](/sites/default/files/pictures/2017/10/09/picture-956284-1507572771.jpg)
Буклет для детей и родителей "Безопасное лето"
В буклете описаны правила безопасного поведения на природе и дома....
![](/sites/default/files/pictures/2022/08/21/picture-822184-1661070924.jpg)
Буклет для детей и родителей "Прогулки с детьми осенью"
На пороге осень, а с ней – дожди и прохлада. Не беда! Вы с детьми найдете массу возможностей для веселой и полезной прогулки....