Спортивная обувь для ребенка: как выбрать кроссовки в детский сад
консультация (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)
Данная статья содержит практические рекомендации по выбору обуви для занятий физкультурой для детей дошкольного возраста. Рекомендации основаны на знаниях физиологии и анатомии детского возраста, но написаны простым и понятным для родителей и педагогов языком. После изучения данной статьи любой врослый сможет самостоятельно в магазине оценить любую пару обуви на пригодность или непригодность для занятий физичнской культурой и принять взвешенное решение о покупке.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 104.02 КБ |
Предварительный просмотр:
Спортивная обувь для ребенка: как выбрать кроссовки в детский сад
Есть известное выражение «Движение равно развитие», и это на 100% применимо к дошкольному возрасту. Я бы даже сказала, что на 200%, ведь чем большему количеству и разнообразию движений научится ребенок, тем лучше будет проходить его развитие, причем не только развитие тела, но мозга. В столь юном возрасте развитие мозга как раз и происходит через овладение различными видами движений. А это значит, что задача родителя создать условия, при которых этого самого двигательного развития будет больше. И оно будет качественнее. И одно из этих условий именно удобная и качественная спортивная обувь.
В детском саду занятия физической культурой проходят в спортивном зале и на улице, и дети на них должны присутствовать именно в спортивной обуви. В зависимости от того, какая обувь надета на ногах у ребенка, эти занятия могут быть более или менее полезными и вызывать у детей разные эмоции.
Мне хотелось бы дать несколько советов родителям, которые задумываются о здоровье и гармоничном развитии своих детей.
- Спортивная обувь (будем дальше называть ее кроссовки) должна быть обязательно по размеру, но не «впритык». Нога может быть меньше, чем стелька, но никак не более чем на 1 см. Если стелька полностью совпадает по размеру с ногой, то при прыжках и в беге пальцы будут сильно упираться в носок кроссовка и это будет создавать реальный дискомфорт.
Если у модели предполагается съемная стелька, не поленитесь вынуть ее и поставить ногу ребенка на стельку, чтобы визуально оценить насколько подходит размер. Попросите ребенка максимально подвинуть ногу к носку кроссовка, и между ногой и пяткой кроссовка у вас должно получиться просунуть палец, если размер подобран верно.
- Кроссовки должны максимально сохранять биомеханику движений стопы, значит у них должна хорошо гнуться подошва, особенно в передней части. Хорошо гнуться – это значит что взрослый без приложений сверхусилий может согнуть кроссовок руками. Важно, что согнуть – это не значит согнуть пополам, но все же сгиб должен быть весьма ощутимый.
- Подошва кроссовка не должна быть избыточно массивной, ибо в этом случае сгибание подошвы сильно затруднено, а то и невозможно. Да, подошва выполняет функцию амортизации и, казалось бы, чем толще тем лучше, но это именно «казалось бы…». Подошва в спортивной обуви должна позволять стопе двигаться, и именно это самое важное.
с массивной подошвой с обычной подошвой
- Кроссовки должны быть легкими, тогда они не сковывают движения и не являются дополнительными утяжелителями, которые существенно осложняют формирование правильного навыка в беге и в прыжках. Выбираете из нескольких аналогичных моделей – возьмите ту, что меньше весит. Но если вы уже стоите в магазине и перед вами несколько пар, не надо искать данные производителей – 10-20 грамм ситуацию кардинально не изменят. Измеряйте собственными ощущениями, тяжелые кроссовки чувствуются сразу.
Здесь хотелось бы ответить на частый вопрос «Можно ли на физкультуру в кедах?». Ответ скорее нет, так как кеды чаще всего именно тяжелые и характерная для кед подошва совершенно не гнется.
- Кроссовки должны быть из дышащих материалов, в которых не потеет нога. И ребенок всегда должен одевать кроссовки на носки. Носок позволяет не растереть ногу, и носок это гигиенично.
- Желательно, чтобы носок кроссовка был визуально широким, потому что если носок существенно сужается, пальцы ног находят друг на друга, скученно располагаются внутри и это нарушает биомеханику работы стопы. Правильную обувь с действительно широкими носами найти трудно, этот рынок только формируется и пока что подобная обувь стоит недешево и она представлена только в интернет-магазинах… Но все же при покупке следите, чтобы носок кроссовка не сужался сильно, этим вы минимизируете негативное влияние привычной нам колодки с зауженным носом.
- Избегайте моделей спортивной обуви со светящимися и/или мигающими вставками. Как правило, эта обувь не отвечает вышеперечисленным признакам, и часто отвлекает других детей.
- При выборе обуви ориентируйтесь на возможности вашего ребенка. Не стоит покупать кроссовки со шнурками, если ребенок не умеет их завязывать. Не стоит покупать модели обуви, которые ребенок уже в магазине не может надеть сам. Это простой и хороший тест – перед покупкой попросить ребенка самостоятельно надеть обувь. Посмотрите на усилия, которые прикладывает ребенок. Бывает, что даже у обуви на липучках колодка сконструирована таким образом, что ребенку очень трудно их надеть – не лезет пятка, подворачивается язычок, сбивается стелька…
Вот краткие рекомендации по выбору обуви для физкультуры в детском саду и в школе для детей. Выше речь шла именно о физкультурных занятиях и занятиях по ОФП, так как специализированные спортивные тренировки предъявляют к спортивной обуви свои специфические требования, но о них вам обязательно расскажет тренер вашего ребенка.
Еще хотелось бы обратить внимание родителей на важность обуви, которую носит ваш ребенок в детском саду на прогулке. Конечно, не вся прогулка это занятия физкультурой, но именно на прогулке дети имеют возможность активно проводить время, то есть бегать, прыгать, лазать, подлезать, балансировать и пр.… А мы помним, что движение равно развитие, значит должны позаботиться о том, чтобы это движение было тоже комфортным и просто возможным. Часто я вижу детей в детском саду на прогулке в лаковых негнущихся ботинках, или в резиновых сапогах на несколько размеров больше, или в красивейшей светлой обуви, которую они боятся запачкать и которую мама вечером придирчиво осматривает. Оставьте подобную обувь на соответствующий случай (праздничную обувь для праздников, резиновую для дождя), а для ежедневного использования лучше подойдут модели ботинок, туфель или сапог, не сковывающие движения. Собирая ребенка в детский сад и глядя на его обувь, Вы должны чувствовать что именно в ней ребенок будет насколько это возможно приближен к ощущению «хожу как босой». Ведь чем комфортнее движение, тем его больше.
В течение года регулярно спрашивайте ребенка не выросла ли у него нога и не жмет ли обувь, ведь часто кроссовки для физкультуры весь год проводят в шкафчике детского сада. Бывает, что нога ребенка увеличивается за месяц более чем на 1 размер, и обувь становится просто мала.
В своей практике я сталкивалась с разными вопросами от родителей, и часть из них я хочу здесь представить.
«Можно ли ходить на физкультуру в чешках?»
К сожалению, нет. Чешки не имеют выраженной подошвы и не амортизируют нужным образом. На музыкальном занятии нагрузка меньше и другого характера (даже в танцах), поэтому чешки подходят именно для музыки.
«Можно ли ходить на физкультуру без обуви и только в носках?»
К сожалению, нет. Помимо отсутствующей амортизации носки скользят и ребенок может упасть сам и спровоцировать падение других детей.
«Почему нельзя ходить в обуви без носков?»
Часть упражнений проводится в обуви, а часть без (например, упражнения для профилактики плоскостопия с мячом), и занятия в спортивном зале и с общим инвентарем без носков негигиенично.
«А можно хотя бы сегодня один раз сходить на физкультуру в групповой обуви (например, когда забыли спортивную форму дома)?»
Если ваш ребенок носит в группе обувь спортивную, то можно, а если групповая обувь это босоножки или туфли, то нет. Часто эта обувь имеет выраженный каблук или просто сделана из более плотного материала, чем подошва кроссовок, и если в подобной обуви ребенок нечаянно наступит на ногу или руку другого ребенка, это будет и очень больно, и может привести к травме.
Вот теперь я рассказала об обуви для занятий физкультурой все, что хотела, и я выражаю огромную благодарность родителям, дочитавшим до конца, за неравнодушие и искреннее внимание к здоровью собственных и чужих детей.
Помните, что здоровое формирование стопы у ребенка — это залог здоровья не только его ног, но и позвоночника. Правильная походка, красивая осанка и здоровое будущее очень сильно зависят от того, какую обувь носит ребенок. Вдвойне важнее то, какую обувь ребенок носит в то время, когда его стопа подвергается большим нагрузкам и нуждается в правильной фиксации и поддержке. Пусть ваши дети будут здоровы!
Екатерина Склифасовская,
Инструктор ФИЗО МАДОУ «ДСКВ №35» пос.Бугры
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/02/24/picture-210856-1361724106.jpg)
Как выбрать обувь для ребенка?
Как выбрать обувь для ребенка? Как только ребенок начинает вставать на ножки и пытаться ходить, ему нужно надевать ботиночки. По данным специалистов, до 60% плоскостопия и других нарушений формиров...
![](/sites/default/files/pictures/2014/02/07/picture-400047-1391751797.jpg)
Новые ботинки или как выбрать обувь для ребенка?
здесь вы можете узнать как правильно подобрать ребенку обувь чтобы ему было удобно и не происходили деформации нижних конечностей....
![](/sites/default/files/pictures/2019/10/04/picture-217532-1570202953.jpg)
Консультация для родителей. Как выбрать ребёнку спортивную обувь для физкультурных занятий в детском саду.
Консультация для родителей. Какую обувь лучше подобрать ребёнку для физкультурных занятий в детском саду....
Консультация для родителей: «Как выбрать обувь для ребенка?»
Консультация для родителей:«Как выбрать обувь для ребенка?»...
![](/sites/default/files/pictures/2016/10/17/picture-832612-1476708011.jpg)
консультация "Спортивный тренер для ребенка: как выбрать и не ошибиться"
консультация для родителей...
![](/sites/default/files/pictures/2022/08/24/picture-1417307-1661368541.png)
Как выбрать спортивную обувь ребенку
Статья с советами как правильно подобрать спортивную обувь для детей...