Правила летнего отдыха для детей и их родителей (буклет)
консультация

Купание–прекрасноезакаливающеесредство.

- Местодлякупаниядолжнобытьнеглубоким, ровным, смедленнымтечением.

- Преждечемдатьребёнкувозможностьсамостоятельновойтивводу, необходимоубедитьсявтом, чтовданномместенетям, глубокойтины, коряг, острыхкамней.

- Вводевместесребёнкомобязательнодолженнаходитьсявзрослый.

Прикупаниинеобходимособлюдатьправила:

- Неразрешаетсякупатьсянатощакираньшечемчерез 1-1,5 часапослееды.
- Вводедетидолжнынаходитьсявдвижении.
- Припоявленииознобанемедленновыйтиизводы.
- Нельзяразгорячённымокунатьсявпрохладнуюводу.  

Совмещайтеотдыхсчтением. Лето - времяотдыха, нонестоитзабыватьиокнигах. Пустьребёнокнетолькопересказывает, арасскажет, чтоондумаетопоступкахгероев, выскажетсвоёмнение, попытаетсярассуждать. Темсамымсвязнаяречьбудетпостоянноразвиваться, асловарныйзапасвашегоребёнкастанетбогаче. Вовремяпрогулок, поездоквытакжеможетечитатьразнообразныевывески, названиямагазинов, кафе.

Настало лето–замечательное времягода!

Можноигратьнавоздухе, закалятьсяиоздоровляться.
   Летнийотдыхэтодолгожданныйотдыхидляродителей, идлядетей. Поэтомуоченьважно, чтобыродителиснаибольшейпользойраспорядилисьэтимдрагоценнымвременем. Необходимообъяснитьдетям, чтокупаться, плавать, загоратьполезнодляздоровьятольковтомслучае, еслисоблюдатьопределенныеправилабезопасности.

Чтобыотдыхпринестолькоудовольствиевамивашемуребенкупостарайтесьсоблюдатьнекоторыеправила:

1. Есливызанимаетесьсосвоимребенком, помните, чтоэтизанятиядолжныбытькороткимиипроводитьихлучшевутренниечасы.

2. Следуетпомнить, чтовыезжаязагород, илипутешествуяпомиру, следуетобсуждатьсребенкомполученныевпечатления. Вашазадачарасширятькругозордетей, соединяяимеющиесязнанияижизненныйопытребенка.

3. Всемисиламиотвлекайтеребенкаоттелевизораикомпьютера, проводитевсесвободноевремянасвежемвоздухе, купайтесь, катайтесьнавелосипеде, самокате, роликах, играйтевфутбол. Лето–этоукреплениездоровьяребенкаиоттогокаконотдохнетвомногомзависитегоздоровьевесьследующийучебныйгод.

4. Старайтесьсоблюдатьрежимдня, иначеоченьтруднокнемувозвращатьсявсентябре. Незабывайте, чтонедосыпаниеразвиваетневрозы, возрастаетутомление. Ребенокдолженспатьнеменее 10 часов.

5. Следитезапитаниемребенка. Мороженое, газировка, непринесутздоровьявашемуребенку.

6. Выбирайтетолькотевидыотдыха, которыеустроятвасивашегоребенка.

7. Планируяэкскурсиюнаотдыхе, обсудитесребенкомзаранее, каконкэтомуотносится, еслиреакциянегативна, попробуйтенайтикомпромисс. Попробуйтенайтидругуюэкскурсию, котораяинтереснаивашемуребенку. Советуйтесьсребенком, будьтевнимательнымслушателем, ценностьобщенияневколичествевремени, авкачествеобщения (внимание, уважение, понимание).

8. Собираясьнаотдыхскомпанией, старайтесьбратьлюдей, которыеразделяютвашиинтересы. Оптимальноехатьнаотдыхсосхожимсоставомсемьи. Одинаковыезаботы, одинаковыепроблемы, взаимопомощь, уходзадетьми.

9. Заведитесдетьмиразговоролетнемотдыхеилюбимомвсемизанятии–купании (вреке, море, озере). Подчеркнитеразличиямеждуморем, рекой, озером. Напомнитеознаках, запрещающихкупаться.

Помните:

• Отдых–этохорошо.

Неорганизованныйотдых–плохо!

• Солнце–этопрекрасно.

Отсутствиетени–плохо!

• Морскойвоздух, купание–этохорошо.Многочасовоекупание–плохо!

Свежий воздух!

Пребывание ребенка в летний период на даче даст ему возможность проводить длительное время на свежем воздухе. Он оздоровится, проводя много времени в подвижных играх, сон ребенка непременно улучшится, а также улучшится обмен веществ, аппетит и появится некоторая самостоятельность. Свежий воздух положительно влияет и на психоэмоциональную сферу ребенка, способствует укреплению его дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Чем ближе лето, тем острее стоит вопрос. Конечно, самый лучший отдых для дошкольника все же вместе с мамой и папой, а может быть, сначала с мамой, потом с папой, и таким образом почти все лето ребенок проведет на отдыхе. Главное для ребенка – это выехать из шумного, задымленного города, ближе к морю, лесу, к речке, в горы. Ребенку будет интересно там, где будут его родители, активно проводящие с ним время.

Отдыхать обязательно!

Посещение детского сада для дошкольников самая настоящая работа! Судите сами — им приходится рано вставать. И ранний подъём совершенно не учитывает биоритмы ребёнка. Если «жаворонкам» рано вставать не тяжело, то «совам» крайне затруднительно. Вставая на час-два раньше своего оптимального времени, дети находятся в вялом состоянии весь день, «просыпаясь» лишь после дневного сна. Режим дня детей в детских садах стандартизирован. В принципе, половина детей чувствует себя комфортно, но вторая половина откровенно страдает. Кому-то слишком легко придерживаться графика и темпа обучения, а потому малоинтересно. Другим слишком тяжело, а потому тоже неинтересно. Все эти нюансы приводят к нарастающему утомлению. К окончанию учебного года дошкольники устают так же, как школьники, как взрослые работающие люди. Отсюда вывод: отдых дошкольникам нужен не меньше, чем другим людям.

Как работают сады летом?

Многие детские сады работают в дежурном режиме, обычно из нескольких групп собирая одну младшую группу, зачастую объединенную с ясельной, одну среднюю группу и одну старшую группу. За группой не закрепляется конкретного воспитателя и няни, за ними присматривает тот сотрудник, кто на это время не находится в отпуске. Поэтому периодически воспитатели будут меняться.

Чем это плохо?

Не все дети легко переносят перемены, особенно это касается коллектива и воспитателя, ведь каждый ребенок привыкает к детям и взрослым людям, к заведенному в группе порядку. Это может привести к стрессу и даже к отказам от посещения нового сада или новой группы, к истерикам и даже болезни.

Недостаток летнего сада

Если ребенок никуда не выезжает летом, у него нет возможностей для оздоровления. Летний зной и городская пыль не очень способствуют укреплению иммунитета. Все-таки город – это не самое здоровое место, да и воспитателям не хватает времени на оздоровление детей.

Поэтому хотя бы на 2-4 недели стоит выбрать время для того, чтобы посвятить его оздоровлению и совместному отдыху с ребенком. Родители должны взять на себя обязательство – хотя бы несколько раз за лето оторвать себя от собственных «важных дел» и провести несколько дней со своим ребенком, но так, чтоб они были чем-то необычным для семьи и интересным для всех. Например, пойти с ним в поход, на пикник, в парк развлечений, на спортивную площадку или пусть даже на пляж.