Дыхательная гимнастика для дошкольников
презентация

Слайд 1

Слайд 2

Микробы и вирусы часто одолевают детей, подрывают его иммунитет. Оградить ребенка от простудных заболеваний не легкая задача. Чтобы не болеть, нужно научиться правильно дышать. В этом поможет дыхательная гимнастика. Обучив ребенка простым дыхательным упражнениям мы внесем неоценимый вклад в его здоровье и профилактику простудных заболеваний.

Слайд 3

Дыхательная гимнастика для детей раннего возраста: зачем она нужна и как ее правильно проводить Дыхание-это сама жизнь, наша жизнь начинается с первого вдоха. Но умеем ли мы правильно дышать? Эта тема особенно актуальна для детей, поскольку организм ребенка активно развивается и растет, а правильное дыхание способствует этому.

Слайд 4

Зачем нужна дыхательная гимнастика? - Дыхательные упражнения формируют навык правильного дыхания (через нос) -Способствуют насыщению внутренних органов кислородом -Укрепляют дыхательную мускулатуру -Являются профилактикой заболеваний дыхательных путей -Повышают неспецифическую сопротивляемость организма -Нормализуют основные нервные процессы -Играют немаловажную роль в формировании речевого аппарата

Слайд 5

ВАЖНО -Не заниматься с ребенком, если у него заболевание органов дыхания в острой стадии. -Не заниматься сразу после приёма пищи. -Одежда не должна стеснять движений. -Заниматься нужно в чистом, проветренном, не сыром помещении. -Температура воздуха должна быть на уровне 18-20С.

Слайд 6

Дыхательные упражнения бывают: - статическими (которые выполняются в состоянии покоя) - динамическими (которые выполняются с использованием элементов движения) - специальными (т. е. дренажными – которые показаны при определённых заболеваниях). Для детей, особенно маленьких, на этой основе созданы специальные комплексы, состоящие из простых (а иногда и очень занятных) упражнений.

Слайд 7

Для детей дыхательная гимнастика становится игрой. Задачей родителей является обучить ребенка дышать так, как подразумевает техника конкретного упражнения. Лучше всего это делать в игровой форме, чтобы малышу было интересно.

Слайд 8

Упражнение . ПУЗЫРИКИ. Пусть малыш сделает глубокий вдох через нос, надует «щёчки – пузырики » и медленно выдыхает через чуть приоткрытый рот. Повторить 2 – 3 раза . Упражнение . НАСОСИК. Малыш ставит руки на пояс, слегка приседает – вдох, выпрямляется – выдох. Постепенно приседания становятся ниже, вдох и выдох длительнее. Повторить 3 – 4 раза. Упражнение . ГОВОРИЛКА. Вы задаёте вопросы, малыш отвечает. Как разговаривает паровозик? Ту – ту – ту - ту. Как машинка гудит? Би – би. Би – би. Как «дышит» тесто? Пых – пых – пых. Можно ещё попеть гласные звуки: о-о-о-о- ооо , у-у-у- уууу .

Слайд 9

Упражнение . ВЕТЕРОК . Я ветер сильный, я лечу, Лечу, куда хочу (руки опущены, ноги слегка расставлены, вдох через нос) Хочу налево посвищу (повернуть голову налево, губы трубочкой и подуть) Могу подуть направо (голова прямо, вдох, голова направо, губы трубочкой, выдох) Могу и вверх (голова прямо, вдох через нос, выдох через губы трубочкой, вдох) И в облака (опустить голову, подбородком коснуться груди, спокойный выдох через рот) Ну а пока я тучи разгоняю (круговые движения руками) . Повторить 3-4 раза.

Слайд 10

Упражнение . КУРОЧКИ. Выполняйте вместе с малышом. Встаньте, наклонитесь, свободно свесьте руки-«крылья» и опустите голову. Произносим: «Так-так-так» и одновременно похлопываем по коленкам. Выдох. Выпрямитесь, поднимите руки вверх – вдох. Повторить 5 раз. Упражнение . ПЧЁЛКА. Покажите ребенку, как нужно сидеть: прямо, скрестив руки на груди и опустив голову. Пчёлка сказала: « Жу-жу-жу » (сжимаем грудную клетку и на выдохе произносим: ж-ж-ж, затем на вдохе разводим руки в стороны, расправляем плечи и произносим...) Полечу и пожужжу, детям мёда принесу (встаёт и, разведя руки в стороны, делает круг по комнате, возвращается на место) . Повторить 5 раз. Следите, чтоб вдох был через нос, и дыхание было глубокое.

Слайд 11

Упражнение. КОСИМ ТРАВУ . Предложите малышу «покосить траву»: ноги на ширине плеч, руки опущены. Вы читаете стишок, а ребёнок, произнося « зу-зу » машет руками влево – выдох, вправо – вдох. Зу-зу , зу-зу , Косим мы траву. Зу-зу , зу-зу , И налево взмахну. Зу-зу , зу-зу , Вместе быстро, очень быстро Мы покосим всю траву. Зу-зу , зу-зу . Пусть ребёнок встряхнёт расслабленными руками, повторить с начала 3 – 4 раза. Часики. Встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик-так». Повторять 10–12 раз.

Слайд 12

Трубач. Сесть, кисти рук сложить в трубочку, поднять почти вверх. Медленно выдыхая, громко произносить «п-ф-ф». Повторить 4–5 раз. Петух. Встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Поднять руки в стороны, а затем хлопнуть ими по бедрам. Выдыхая, произносить «ку-ка-ре-ку». Повторить 5–6 раз. Каша кипит. Сесть, одна рука на животе, другая - на груди. При втягивании живота сделать вдох, при выпячивании - выдох. Выдыхая, громко произносить «ф-ф-ф-ф-ф». Повторить 3–4 раза. Паровозик. Ходить по комнате, делая попеременные махи согнутыми в локтях руками и приговаривая « чух-чух-чух ». Повторять в течение 20–30 с.