Интересные факты о плавании, которых вы не знали
статья

Это интересно

Интересные факты о плавании, которых вы не знали

Плавание — это либо индивидуальный, либо командный вид спорта, который включает в себя скоростное движение тела в воде. Кроме того, это упражнение для поддержания физической формы.

 Плавание как соревнование — чрезвычайно популярный олимпийский вид спорта.

• Плавание – один из древнейших видов спорта. Были обнаружены картины каменного века, которым более 10 000 лет. Письменные упоминания о плавании датируются примерно 2000 годом до н.э. На рисунках египтян изображалось плавание. Рисунки датируются 2500 годом до н.э.

• Техника плавания кролем была впервые продемонстрирована коренными американцами европейцам. Это самый быстрый стиль, и обычно его выбирают для соревнований по триатлону и вольным стилем.

• Впервые плавание было введено в качестве вида спорта на Олимпийских играх в Афинах в 1896 году. Только мужское плавание стало частью Олимпийских игр.  Женщины были допущены лишь в 1912 году.

• Один из отцов — основателей США Бенджамин Франклин изобрел ласты для плавания.

• Знаете ли вы, что дети в возрасте 12 месяцев могут легко научиться плавать?    Уровень плавучести значительно снижается у детей в возрасте от 1 до 4 лет, которые записываются на официальные занятия по плаванию.

• Великий император Российского государства Петр Первый, создавая морской и сухопутный кадетские корпуса, повелевал ввести в качестве обязательной дисциплины для обучения будущих офицеров войска русского плавание. Но как ни строг был царь, учили плавать в петровские времена тех, кто пребывал на царской службе, да и то не везде, а лишь в столице.
• Фридайверы могут задерживать дыхание в воде примерно на 10 минут! Испанец Алейкс Сегура задержал дыхание под водой на 24 минуты и 3 секунды. Это мировой рекорд. 

• Брасс — самый старый стиль плавания в мире. Он восходит к каменному веку. Это также самый медленный стиль на Олимпийских играх.
• Плавание в течение часа сжигает почти 784 калории (в зависимости от стиля). Бег сжигает около 557 калорий, а езда на велосипеде сжигает только 483 калории. Технически плавание сжигает на 30% больше калорий, чем бег в течение часа, и на 40% больше калорий, чем езда на велосипеде в течение часа.

• Воды одного бассейна олимпийского размера достаточно, чтобы заполнить 9400 ванн.
• Самый большой бассейн построен в Москве, Россия. Бассейн Флейшхакера в американском Сан-Франциско был самым большим бассейном США. Но он был закрыт в 1971 году. 

• Плавание в соленой воде может помочь в стимулировании роста клеток и детоксикации вашей кожи!

• Плавание помогает снизить депрессию и стресс. Оно также облегчает симптомы астмы, вызванные чрезмерными физическими упражнениями. Однако убедительных доказательств этого нет.

Подготовила: Инструктор по ФК Кузина О.А.