Как укрепить иммунитет ребенка весной
консультация

В течение всей зимы человеческий организм претерпевает изменения, так как ощущается нехватка солнечного света. А естественный свет солнца является источником жизненной энергии для всего живого. В первую очередь это чувствуют дети, которые проводят большинство времени в закрытых помещениях. Родители часто опасаются гулять с детьми в ветер и морозы, таким образом количество дней, проведенных на улице, стремительно сокращается. Недостаток свежего воздуха, а именно активного движения вне стен дома, приводит к снижению иммунитета.

Также зимой организм испытывает недостаток витаминов и минералов, которые содержатся в сезонной свежей зелени и овощах. Те наши запасы, которые мы накопили за лето и начало осени, к концу зимы исчерпываются. Как следствие - "традиционные" весенние ОРВИ