Перспективный план работы инструктора по физической культуре.
календарно-тематическое планирование (младшая группа)

      Месяц

                       Тема

             Автор

Сентябрь

1 неделя

1. Прыжки в длину (в игровой форме).

2.Бросание набивного мяча весом 0,5 кг двумя руками из-за головы (в игровой форме).

2 неделя

1. Равновесие. Варианты заданий: 1) ходьба по извилистой дорожке (ширина 20см, длина 3м); 2) ходьба по извилистой дорожке (ширина 15см, длина произвольная).

2.Прыжки на обеих ногах с работой рук (на мате).

3 неделя

1.Равновесие. Ходьба по извилистой дорожке с хлопками над головой.

2.Катание мяча двумя руками друг другу.

3.Ползание на средних четвереньках по прямой (4-5 м) так, чтобы веревочка не «зазвенела»;

 ползание на средних четвереньках по доске (прямо)

4 неделя

1.Прыжки в обруч, лежащий на полу

2.Катание. Варианты заданий:1)катание мяча двумя руками друг другу; 2) катание мяча двумя руками друг другу, увеличивая расстояние между детьми (индивидуально).

3. Ползание на средних четвереньках по извилистой дорожке

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр.18-19

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр.18-19

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр. 20-21

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр. 20-21

 Октябрь

1 неделя

1.Равновесие. Ходьба с перешагиванием через предметы (через рейки лестницы).

2.Прыжки. Варианты заданий: 1) прыжки в обруч, лежащий на полу, и из обруча; 2) прыжки через обруч, лежащий на полу (затем обручи заменить на «цветочки»).

3. Катание. Прокатывание мяча друг другу двумя руками (с увеличением дистанции).

2 неделя

1.Равновесие. Ходьба с перешагиванием через рейки лестницы (высота 10-15см)

2.Прыжки. Варианты заданий: 1) прыжки в обруч, лежащий на полу; прыжки через «цветочек» по выбору; 2) прыжки через колечки разных цветов и размеров.

3 неделя

1.Равновесие. Ходьба с перешагиванием через предметы («Ежики») (переменным способом) в быстром темпе

2.Катание. Прокатывание мяча между предметами, расположенными на расстоянии 60 см друг от друга

3. Ползание. За катящимся мячом с ускорением.

4 неделя

1.Прыжки на двух ногах с продвижением вперед на мате.

2.Катание. Прокатывание мяча между предметами, расположенными на расстоянии 50см друг от друга

3. Ползание. За катящимся мячом с ускорением темпа («Кто быстрее?»)

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр. 21-22

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр. 21-22

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр. 23-24

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр. 23-24

 Ноябрь

1 неделя

1.Равновесие. Варианты заданий: 1) ходьба по наклонной доске и спуск с нее, руки произвольно; 2) ходьба по наклонной доске и спуск с нее, в руках мяч

2.Прыжки. Варианты заданий: 1) прыжки на двух ногах с продвижением вперед на мате; 2) прыжки на двух ногах с мячом в руках.

3. Катание. Прокатывание мяча между предметами, расположенными на расстоянии 50см друг от друга.

2 неделя

1Равновесие. Ходьба по наклонной доске и спуск с нее с разным положением рук (в стороны, на пояс)

2.Прыжки. Варианты заданий: 1) прыжки на двух ногах на месте в паре; 2) прыжки на двух ногах в паре с продвижением вперед.

3. Лазание по скамейке на четвереньках.

3 неделя

1.Равновесие. Ходьба по наклонной доске и спуск с нее.

2. Катание. Прокатывание мяча под дугу с целью сбить кеглю.

3.Ползание на четвереньках по скамейкам разной высоты (по выбору).

4 неделя        

1.Прыжки вверх на месте с целью достать предмет.

2.Катание. Прокатывание мяча под дугу с целью сбить кеглю.

3. Ползание на четвереньках по скамейке

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр. 25-26

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр. 25-26

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр. 26-27

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр. 26-27

 Декабрь

1 неделя

1.Равновесие. Ходьба по гим.скамейке, руки на пояс

2.Прыжки вверх с места с целью достать предмет, постепенно увеличивать высоту, на которой расположен предмет (индивидуально)

3. Катание. Прокатывание мяча с целью сбить кеглю («Кто больше?»)

2 неделя

1.Равновесие. Ходьба по гим.скамейке, руки в стороны, на середине перешагнуть через кирпичики.

2. Прыжки вверх с места с целью достать предмет.

3. Лазание. Подлезание под дугу, не касаясь руками пола

3 неделя

1.Равновесие. Ходьба по гим.скамейке (разной высоты) с предметом (мячом) в руках

2. Бросание мяча двумя руками об пол и ловля его, стоя на месте

3. Лазание. Подлезание под дугу, не касаясь руками пола

4 неделя

1.Прыжки. Спрыгивание со скамейки (высота 15 см) в обруч

2. Бросание мяча двумя руками об пол и ловля его, стоя на месте

3. Лазание. Подлезание под несколько подряд расположенных дуг, не касаясь руками пола

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр. 28-29

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр. 28-29

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр. 30-31

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр. 30-31

 Январь

2 неделя (повторение)

1.Прыжки. Спрыгивание со скамейки (высота 15 см) в обруч

2. Бросание мяча двумя руками об пол и ловля его, стоя на месте

3. Лазание. Подлезание под несколько подряд расположенных дуг, не касаясь руками пола

3 неделя

1.Равновесие. Ходьба по гим.скамейке (разной высоты) с мячом над головой

2.Бросание и ловля мяча. Ловля мяча, брошенного взрослым (расстояние 70-80 см)

3.Ползание. Подлезание по дугами и под скамейками произвольным способом.

4 неделя

1. Прыжки в длину с места (4см)

2. Бросание и ловля мяча. Ловля мяча, брошенного взрослым; бросание мяча друг другу и ловля его (расстояние индивидуально)

3.Ползание. Подлезание в обруч, расположенный вертикально к полу, прямо, не касаясь руками пола

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр. 30-31

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр. 31-32

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр. 31-32

 Февраль

1 неделя

1.Равновесие. Ходьба  по гим.скамейке на высоких четвереньках

2.Прыжки в длину с места (40см)

3.Бросание и ловля мяча. Ловля мяча, брошеннго взрослым с расстояния 1-1,5 м; ловля и броски мяча друг другу

2 неделя

1. Равновесие. Ходьба  по гим.скамейке на высоких четвереньках

2.Прыжки в длину с места через предметы длиной 20, 40, 50 см (по выбору детей).

3.Лазание. Перелезание через бревно высотой 40см боком

3 неделя

1.Равновесие . Ходьба по гим.скамейке на средних четвереньках; на высоких четвереньках (по выбору)

2.Бросание мяча вперед двумя руками из-за головы

3.Лазание. Перелезание через бревно боком (40см)

4 неделя

1.Прыжки. Прямой галоп (игр.подр.упр. «Лошадки»)

2.Бросание мяча вперед двумя руками разными способами (из-за головы, от груди)

3. Лазание. Перелезание через бревно боком (40см)

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр. 33-34

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр. 33-34

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр. 35-36

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр. 35-36

 Март

1 неделя

1.Равновесие. Ходьба по предметам с устойчивой поверхностью (кирпичикам), расположенным на расстоянии 15 см друг от друга

2.Прыжки. Прямой галоп (игр.подр.упр. «Лошадки»)

3.Бросание мяча вперед двумя руками разными способами (от груди, из-за головы)

2 неделя

1.Равновесие. Ходьба по предметам с устойчивой поверхностью (кирпичикам), расположенным на расстоянии 15 см друг от друга

2. Прыжки. Прямой галоп с лошадкой на палочке.

3. Лазание. По лесенке-стремянке и спуск с нее

3 неделя        

1.Равновесие. Ходьба по предметам (кирпичикам; мягким пенечкам), расположенным на расстоянии 15 см друг от друга

2. Бросание  большого мяча через веревку двумя руками из-за головы

3. Лазание по лесенке-стремянке и гим.стенке

4 неделя

1.Прыжки через предметы высотой 5-10 см

2.Бросание большого мяча через веревку двумя руками из-за головы (менять высоту, на которую натянута веревка)

3. Лазание по лесенке-стремянке и гим.стенке (задание «Дотронься до цветочка»)

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр. 36-37

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр. 36-37

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр. 38-39

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр. 38-39

 Апрель

1 неделя

1.Равновесие. Ходьба по гим.скамейке, руки в стороны, с выполнением задания (на середине скамейки подняться на носки и постоять, сохраняя равновесие)

2.Прыжки через предметы высотой 5-10см

3.Бросание большого мяча способом двумя руками из-за головы через сетку двумя командами

2 неделя

1.Равновесие. Ходьба по гим.скамейке, руки в стороны, с выполнением задания (на середине скамейки подняться на носки с целью задеть игрушку (скамейки предлагаются разной высоты на выбор детям))

2. Прыжки через предметы высотой 5-10 см (без остановки) с активной работой рук

3. Ползание по наклонной доске, закрепленной на второй перекладине лесенки-стремянки, переход на лесенку-стркмянку

3 неделя

1.Равновесие. Влезание на гим.скамейку и ходьба по ней с выполнением задания (на середине-поворот вокруг себя переступанием)

2.Бросание мяча вверх и ловля его (мяч можно заменить мягкой игрушкой)

3. Ползание. Варианты заданий: 1) ползание по наклонной доске, закрепленной на второй перекладине лесенки-стремянки, переход на лесенку-стремянку; 2) ползание по наклонной доске, закрепленной на второй перекладине лесенки-стремянки, переход на гим.скамейку

4 неделя

1.Прыжки с ноги на ногу

2. Бросание мяча вверх и ловля его; бросок мяча об пол и ловля его двумя руками

3. Ползание по наклонной доске, закрепленной на второй перекладине гим.стенки, переход на гимн.стенку

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр. 39-41

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр. 39-41

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр. 42-43

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр. 42-43

 Май

1 неделя

1.Равновесие. Ходьба с перешагиванием через рейки лестницы, положенной на кубы

2. Прыжки с ноги на ногу

3. Бросание мяча вверх и ловля его; бросок мяча об пол и ловля его

2 неделя

1.Равновесие. Ходьба с перешагиванием через рейки лестницы под наклоном

2. Лазание. Влезание на гим.стенку

3 неделя

1.Равновесие. Ходьба с перешагиванием через рейки лестницы, положенной на кубы разной высоты

 2.Метание предметоа (теннисных мячей и других) вдаль правой и левой руками

3. Лазание. Влезание на гим.стенку

4 неделя

1.Прыжки в длину (в игровой форме)

2. Метание набивного мяча (в игровой форме)

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр. 44-45

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр. 44-45

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр. 45-46

М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова «Двигательная деятельность детей 3-5 лет» стр. 45-46