Профилактика (рекомендации) неврозов
консультация

ПРОФИЛАКТИКА (РЕКОМЕНДАЦИИ) НЕВРОЗОВ

Профилактика детских неврозов начинается задолго до рождения ребенка (путем избегания стрессов, преодоления страхов и тревог, настроем на благополучные роды, уверенностью в рождении здорового ребенка),  а затем продолжается по мере роста, физического и эмоционального развития ребенка и включает:

• формирование тесной привязанности и доверительных отношений между родителями и ребенком;
• создание благоприятной атмосферы в семье: отсутствие ссор и скандалов, отчуждения и размолвок между родителями и детьми;
• правильное воспитание ребенка: заботливое и чуткое, но не потакающее прихотям и капризам, твердое и уверенное, но не жестокое и излишне строгое;
• предупреждение психических травм: испуга, физического насилия, конфликта в семье, избытка впечатлений и других стрессовых ситуаций;
• полноценное физическое развитие ребенка: здоровое питание, прогулки на свежем воздухе, процедуры закаливания;
• исключите чрезмерные нагрузки на ребенка. Следите за тем, чтобы он имел достаточную возможность отдыхать. В его режиме дня обязательно должны быть адекватные физические нагрузки, достаточный сон, прогулки на свежем воздухе, смена видов деятельности в качестве профилактики переутомления;
• здраво оценивайте возможности ребенка. Не пытайтесь в нем реализовывать свои амбиции. Ребенок — ваше продолжение, но не вы. Он должен прожить свою жизнь, а не проживать заново вашу;
• творческое, эмоциональное и социальное развитие ребенка.

Создание благоприятных условий для психического развития ребенка позволит избежать появления различных неврозов и сохранить психическое здоровье на всю жизнь.