Памятка по сдаче норм ГТО в детском саду
материал (подготовительная группа)

4) Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см.)

Мальчики: +1 (бронза), +3 (серебро),  

+7 (золото).

Девочки: +3 (бронза), +5(серебро),

+9 (золото).

5) Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см).

Мальчики: 110 (бронза), 120 (серебро),  

140 (золото).

Девочки: 105 (бронза), 115(серебро),

135 (золото).

6) Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6м. (количество попаданий)

Мальчики: 2 (бронза), 3 (серебро),  

4 (золото).

Девочки: 1 (бронза),  2(серебро),

3 (золото).

7) Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 мин.)

Мальчики: 21 (бронза),  24 (серебро),  

35 (золото).

Девочки: 18 (бронза),  21(серебро),

30 (золото).

4. Прийти в детский сад, когда будут принимать нормы ГТО.

5. Сдать нормы ГТО.

6. Получить значок и удостоверение через 3 – 4 месяца.

Если не получилось с первого раза сдать все нормативы, то через 2 недели можно пересдать тот норматив, который не получился.

Президент России Владимир Путин предложил возродить существовавшую в СССР программу физической подготовки детей и взрослых ГТО. В СССР в общеобразовательных учреждениях, профессиональных и спортивных организациях существовала программа физкультурной подготовки под названием «Готов к труду и обороне», или ГТО, введенный в 1931 году.

Комплекс ГТО был направлен на физическое развитие и укрепления здоровья граждан, являлся основой системы физвоспитания и был призван способствовать развитию массового физкультурного движения в Советском Союзе. 

Значком ГТО 1 степени очень гордились и дорожили, так как это достижение показывало степень физической и эмоциональной подготовки.

Подготовка и участие в сдаче норм ГТО позволяет создавать условия для укрепления здоровья детей, воспитания волевых качеств, развития стремления к победе и уверенности в своих силах.

Во время соревнований дети получают не только радость от своих результатов, но и учатся переживать за товарищей, а также чувствуют себя маленькими участниками огромной команды спортсменов России.

Как сдать нормы ГТО в ДОУ?

1. Нужно зарегистрироваться на сайте https://www.gto.ru  (внести данные ребёнка, загрузить его фотографию размером 3×4 см.)

2. Ребёнку присвоят номер УИН, его нужно будет сообщить инструктору по физкультуре, который формирует заявки для сдачи норм ГТО.

3. Подготовиться к сдаче норм ГТО:

1) Бег на 30м.

Мальчики: 6,9с. (бронза), 6,7 с.(серебро), 6,0 с. (золото).

Девочки: 7,1с. (бронза), 6,8 с.(серебро), 6,2 с. (золото).

2) Смешанное передвижение на 1000м.

Мальчики: 7,10с. (бронза), 6,40с. (серебро),   5,20 с. (золото).

Девочки: 7,35с. (бронза), 7,05 с.(серебро), 6,00 с. (золото).

3) Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз).

Мальчики: 7 (бронза), 10 (серебро),  

17 (золото).

Девочки: 4 (бронза), 6(серебро),

11 (золото).