Утренняя гимнастика "Маленькие чемпионы"
план-конспект занятия (средняя группа)

Конспект утренней гимнастики в средней группе

«Маленькие чемпионы»

Цель: совершенствовать умение находить своё место при построении. Продолжать учить ходить и бегать со свободными, координированными движениями рук и ног. Упражнять в умении правильно выполнять разные виды ходьбы и бега. Во время выполнения о.р.у. чётко выполнять команды в определённом темпе, технично, с высокой амплитудой. Упражнять в умении ориентироваться в пространстве.

 Дети стройтесь по порядку,
Сделаем зарядку.
Будем мы как чемпионы,
Будет всё в порядке.

I часть. Вводная: ходьба обычная, на носках, на пятках, высоко поднимая колено «Лошадки», ходьба с опорой на колени «Гномы», ползание  с опорой рук и ног «Кошечки», ползание  с опорой рук и стоп «Маленькие мишки»,бег обычный, на носках, с захлёстом, подскоки, бег змейкой, с выполнением задания (на сигнал «спрятались»-присесть), бег в рассыпную. Ходьба парами, построение в две колонны.

Сделать нас сильней немного упражнения помогут.

II часть. О.р.у. с ленточками 
1. «Руки выше поднимите, ленточками помашите».
И. п. ноги на узкой дорожке, руки с ленточками опущены.
1-2-поднять руки через стороны вверх, поднимаясь на носки;
3-4 - и.п. (6раз)

2. «Покачаем все мы силу»
И. п.: ноги на узкой дорожке, руки к плечам.
1 – руки развести в стороны;
2 – и. п.  (6 раз.)

3. «Наклонись –не ленись».
И. п.: ноги на узкой дорожке, руки за спину.
1-2 – наклон вперед, руки вынести вперёд;
3-4 – И. п. (6 раз)

4. «Приседаем не устанем».
И.п.: ноги на узкой дорожке, руки на пояс.
1-2 – присесть, руки вынести вперёд;
3-4 – И. п. (6 раз)

5. «Лодочкой дружно поплывём».
И.п.: лёжа на животе.
1-4 – прямые руки и ноги приподнять вверх, удержать вверху;
5-8 – И.п. (6 раз)

6. «Попрыгаем все весело».
Прыжки в чередовании с ходьбой (8-10 пр.х 3 раза: на месте, вперёд-назад, вокруг себя)
Прыгай, прыгай выше набирайся силы.
 III часть. Заключительная. Перестроение в колонну по одному, ходьба, ходьба с восстановлением дыхания «Подуй на снежинку» («Нюхаем цветок»).
Вот закончилась зарядка.
Здоровье в порядке,
Спасибо зарядке!
А теперь на завтрак  шагаем  дружно