Консультации для родителей
консультация (младшая группа)

Консультация для родителей

«Живем по режиму».

Нет большей радости для родителей, чем видеть своего ребенка здоровым, закаленным. Чтобы ребенок рос здоровым, уравновешенным, физически крепким, имел хороший аппетит, полноценный сон, надо строго придерживаться режима.

Режим – это рациональное и четкое чередование сна, еды, отдыха, различных видов деятельности в течение суток. Ритмичный распорядок жизни способствует нормальному развитию детского организма.

Почему так важен режим?

1. Ученые установили, что упорядоченная режимом жизнь обеспечивает нормальное течение жизненных процессов.
2. Правильный, соответствующий возрастным возможностям ребенка режим укрепляет здоровье, обеспечивает работоспособность, успешное осуществление разнообразной деятельности, предохраняет от переутомления.
3. Если же ребенок ест, спит, отдыхает, гуляет, занимается, когда ему заблагорассудится, то у него в скором времени теряется аппетит, сон становится беспокойным, ребенок плохо развивается, появляются капризы, упрямство. Он менее дисциплинирован и послушен.

 Одним из существенных компонентов режима дня является прогулка. 

После прогулки у ребенка всегда нормализуется сон и аппетит. Прогулка должна проводиться в любую погоду, за исключением особо неблагоприятных погодных условий. 

Домашний режим ребенка в выходные дни, не должен отличаться от режима дошкольного учреждения.

Помните об этом!