Закаливание детей в детском саду. Рекомендации для воспитателей.
консультация

Закаливание детей в детском саду.

Рекомендации для воспитателей.

Воздушные ванны

∙ В отсутствии детей организуем сквозное проветривание групповой комнаты и спальни в соответствии с установленным графиком;

∙ В присутствии детей организуем угловое проветривание групповой комнаты и спальни. При этом строго следим за тем, чтобы дети не находились в непосредственной близости к открытому окну;

 ∙ Тщательно следим за тем, чтобы дети на протяжении всего дня находились в облегчённой одежде (при температуре воздуха не ниже 18-20? С);

∙ Проводим утреннюю гимнастику в хорошо проветренной группе и в соответствующей одежде (х/б носки, облегчённая одежда);

 ∙ Организуем дневной сон без маек, если температура в спальне составляет 18? С и выше. Температура под одеялом достигает 38-39? С. проснувшись, ребёнок получает контрастную ванну с разницей в 18- 20? С. Это отличный тренинг для терморегуляционного аппарата;

∙ В течение дня неоднократно предлагаем детям походить босиком по покрытому и непокрытому полу.

Водные процедуры

∙ Организуем ходьбу босиком по мокрой солевой дорожке, ребристой доске после дневного сна;

 ∙ Обучаем детей обширному умыванию прохладной водой: мытьё рук до локтя, растирание мокрой ладошкой груди и шеи. По окончании водной процедуры каждый ребёнок самостоятельно вытирается махровой салфеткой или полотенцем;

 ∙ Организуем полоскание рта и горла водой после каждого приёма пищи, постепенно снижая температуру воды на 1? С, доводя до 18? С.

Организация сна детей

∙ Проветриваем спальню перед сном детей не менее получаса;

∙ Организуем одевание и раздевание детей только в групповой комнате (помним про контрастную ванну);

∙ Через 15 минут после того, как засыпает последний ребёнок, открываем форточку. За 30 минут до пробуждения закрываем её;

∙ Следим за соблюдением тишины со стороны персонала во время сна детей; ∙ Подъём организуем по мере пробуждения детей.

 Организация детей на прогулку

 ∙ Воспитатель первой выводит подгруппу детей, которые оделись быстрее, т. о. предупреждаем перегревание детского организма. Другую подгруппу на прогулку сопровождает помощник воспитателя;

∙ Следим за тем, чтобы дети были одеты по погоде. В случае потепления убеждаем детей надеть меньше одежды;

 ∙ Организуем прогулки при температуре воздуха не ниже 20? С в безветренную и сухую погоду, регулируя время пребывания детей на воздухе;

∙ Во избежание переохлаждения обязательно организуем двигательную деятельность: подвижные, спортивные, народные игры, общеразвивающие упражнения, а также два раза в неделю проводим занятия по физической культуре на воздухе.

При организации оздоровительной работы также используется дыхательная гимнастика и адаптогены (элеутерококк, шиповник).