Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
консультация (старшая, подготовительная группа)
И мы продолжаем всей семьёй выполнять физическую нагрузку и заниматься оздоровлением нашего организма, а также укреплением иммунитета!
Вашему вниманию предоставлен комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ) в который входит 7 несложных упражнений!
Также в дополнение к этим упражнениям можно добавить прыжки на месте (на одной и двух ногах) и приседания.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) - это простые упражнения для всестороннего развития организма.
Физическая нагрузка определяется индивидуально, но в основном ограничивается самочувствием. Нельзя изматывать себя и выполнять упражнения через боль и при сбитом дыхании.
Всегда нужно начинать физическую нагрузку с небольшого колличества времени, затем с каждым днем можно увеличивать время и следить за своим самочувствием!
Будте здоровы!!!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Картотека общеразвивающих упражнений
Поможет руководителям физического воспитания и воспитателям дошкольных учреждениях в организации и проведении физкультурных занятий....
Общеразвивающие упражнения для детей старших групп
Комплексы упражнений для занятий и утренней гимнастики...
Общеразвивающие упражнения как вид основной гимнастики
1.Правила записи общеразвивающих упражнений.2.Критерий составления комплекса общеразвивающих упражнений....
картотека общеразвивающих упражнений
в картотеки содержится матерьял упрожнений для средней, старшей, подготовительной группы по програме Васильевой...
Понятие «Физическое упражнение». Значение общеразвивающих упражнений для физического развития дошкольников. Влияние физических упражнений на укрепление детского организма.
Понятие «Физическое упражнение».Значение общеразвивающих упражнений для физического развития дошкольников.Влияние физических упражнений на укрепление детского организма....
Общеразвивающие упражнения под греческую мелодию «Сиртаки» для детей старшего возраста (5-6 лет). Комплекс упражнений сидя и лёжа.
Данная разработка поможет провести интересно утреннюю зарядку, также можно использовать как часть ОРУ в занятии.Музыкальное сопровождение поднимет детям настроение и пожет выполнять упражнения более р...