Проект "Будь здоров без докторов"
проект (старшая группа)

Содержание

Пояснительная записка

Здоровый образ жизни!
Полезен он для всех.
Здоровый образ жизни!
Удача и успех 

В настоящее время существует немаленькая проблема в недостаточной заинтересованности детей и родителей в сохранении и укреплении своего здоровья. Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. До семи лет идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер. Очень важно именно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, необходимости правильного питании, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, укреплении иммунитета.

Здоровье — это не только отсутствие болезней, это состояние оптимальной работоспособности, творческой отдачи, эмоционального тонуса, того, что создает фундамент будущего благополучия личности.

Поэтому главными задачами по укреплению здоровья детей в нашей группе являются формирование у них представлений о здоровье как одной из главных ценностей жизни, формирование здорового образа жизни. Дошкольникам необходимо научиться правильному выбору в любой ситуации только полезного для здоровья и отказа от всего вредного. Помочь родителям привить ребенку с малых лет правильное отношение к своему здоровью, чувство ответственности за него. Эти задачи должны решаться путем создания целостной системы по сохранению физического, психического и социального благополучия ребенка.

Паспорт проекта «Будь здоров без докторов!»

       Тип проекта: информационно – практико - ориентированный.

       Вид проекта: групповой

       Продолжительность проекта: среднесрочный

       Срок реализации проекта: с 1 октября по 15 декабря 2020.

       Участники проекта: воспитатели, дети подготовительной к школе, логопедической группы «Морячок», инструктор по физической культуре, родители воспитанников.                                      

       Актуальность проекта:

Забота о здоровье ребёнка стала занимать во всём мире приоритетные позиции. Сегодня важно формировать и поддерживать у родителей интерес к оздоровлению, как самих себя, так и своих детей. Помочь понять им, что здоровье означает не только отсутствие болезней, но и психическое и социальное благополучие. Понимая важность здорового образа жизни, в нашей группе совместно с инструктором по физической культуре был запущен проект «Будь здоров без докторов!».

Гипотеза: решение задач по воспитанию осознанного отношения к своему здоровью может идти как в непосредственно образовательной деятельности, так и реализоваться в процессе образовательной деятельности в ходе режимных моментов, в проектной деятельности детей.

Система обучения знаниям, позволит успешно решать задачу формирования собственной философии здоровья и, пока вредные еще не приобретены, и тогда поведенческие навыки ЗОЖ станут неотъемлемой частью бытия.

Ожидаемый результат для педагога:

-  снижение заболеваемости среди детей;

- сформирован интерес детей к здоровому образу жизни;

- сформированы умениям и навыкам обеспечения и поддержания здоровья;

- сформированы укрепляющие здоровье привычки.

Ожидаемый результат для детей:

- благотворное влияние на развитие речи, расширение кругозора, физических, нравственных качеств;

- выработка форм поведения детей, помогающая избежать опасности для жизни и здоровья детей.

Ожидаемый результат для родителей:

- сформировать активную жизненную позицию, направленную на сохранение и укрепление собственного здоровья, здоровья своих детей, создание условий для  поддержания  этой позиции.       

Цель проекта: формирование простейших представлений о мероприятиях, направленных на сохранение и укрепление здоровья.

Задачи проекта:

- сформировать у детей представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни;

- формировать умении беречь своё здоровье и заботиться о нём;

- формировать базу знаний и практических навыков здорового образа жизни; - привить потребность в здоровом образе жизни, уважение к физическим упражнениям, занятиям спортом;

- формировать понимание о том, что порядок и чистота способствуют крепкому здоровью;

- развивать свободное общение со взрослыми и детьми по поводу здоровья и здорового образа жизни;

- развивать познавательные и творческие способности детей;

- заинтересовать детей в   выборе поведения, поступков, приносящих пользу здоровью;

- воспитывать у всех участников проекта активную жизненную позицию, направленную на сохранение и укрепление собственного здоровья, создание условий для поддержания этой позиции.       

Взаимосвязь образовательных областей в работе над проектом:

• Познавательное развитие;
• Речевое развитие;
• Социально-коммуникативное развитие;
• Физическое развитие;
• Художественно-эстетическое развитие.

     Виды использованных технологий:

• Технология игровой деятельности
• Технология интегрированного занятия
• Технология развития творческих способностей детей

     Этапы реализации проекта:

1. Подготовительный этап (1 – 5 октября)

2. Основной этап работы (6 октября – 9 декабря)

3. Заключительный этап (10 – 15 декабря)

Продукт реализации проекта:

• Подготовка и проведение театрализованного физкультурного досуга «Сказка о хилом Ежонке»;
•  Стенгазета, выполненная совместно с родителями «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья».

Этапы реализации:

1. Подготовительный этап

• Изучение интереса детей для определения темы и целей проекта.
• Выбор темы проекта, обоснование её актуальности, формулирование цели и задач проекта, прогнозирование результатов. 
• Составление плана реализации основного этапа проекта.
• Сбор и анализ методической литературы. 
• Подборка художественной литературы.
• Подборка дидактических и сюжетно – ролевых игр.
• Разработка конспектов организационной образовательной и совместной партнерской деятельности детей и взрослых.
• Проведение беседы с родителями на тему проекта.

2. Основной этап работы.

Познавательное развитие:

Беседы: 

• Беседа «Что такое здоровье?»;
• Беседа «Полезная и вредная еда»;
• Беседа «Витамины я люблю, быть здоровым я хочу»
• Беседа «Чистота – залог здоровья»;
• Беседа «Микробы и вирусы».

Организованная образовательная деятельность:

• «Овощи и фрукты – полезные продукты»;
• Познавательная квест-игра «Укрепляй иммунитет».

Речевое развитие:

Развитие связной речи:

• Рассказа по картинкам «Здоровый человек – это …»;
• Рассказа по картинкам по стихотворению Бориса Заходера

 «Мишка – топтыжка»;

• Заучивание ролей к итоговому мероприятию;

Чтение художественной литературы:

• Чтение и обсуждение произведений С. Михалкова «Про девочку, которая плохо кушала», «Прививка», «Грипп», «Травма»;
• Чтение и обсуждение произведений К. Чуковского «Мойдодыр», «Айболит», «Федорино горе»;
• Чтение и обсуждение произведений Г. Зайцева «Дружи с водой»,

«С добрым утром!», «Уроки Мойдодыра»;

• Чтение и обсуждение произведения В. Маяковского «Что такое хорошо и что такое плохо»;
• Чтение и обсуждение пословиц и поговорок о здоровье.

Создание картотеки стихотворений о театре.

Художественно – эстетическое развитие:

Лепка:

• Коллективная работа «Блюдо с фруктами» (пластилинография);

Аппликация:

• «Овощи на тарелке» (объёмная аппликация);

Рисование:

• «Ягода – малинка, вкусная витаминка (техника Штампизм);

Социально – коммуникативное развитие:

Дидактические игры:

• «Будьте внимательны и найдите ошибки»;
• «Назови «здоровые» слова»;
• «Правила ухода за своим телом» (с помощью жестов изобразить действия: умывание, чистку зубов, обтирание, причёсывание и тп);
• «Чтобы зубы были крепкими»;
• «Таблетки на грядке» (сгруппировать героев по сказкам);
• «Полезная и вредная еда».

Сюжетно - ролевые игры:

• «Поликлиника. Кабинет здоровья»;
• «Мы спортсмены»;
• «На зарядку становись!»;
• «Кафе полезной еды».

Физическое развитие:

• Утренняя гимнастика;
• Гимнастика после дневного сна;
• Игры по психогимнастике;
• Физкультминутки;
• Дыхательная гимнастика;
• Пальчиковая гимнастика.

Создание картотеки подвижных игр.

Сотрудничество с родителями:

• Консультация для родителей «Иммунитет и способы его укрепления»;
• Консультация для родителей «Двигательная активность и состояние здоровье дошкольников»;
• Консультация для родителей «Давайте играть, чтобы не болеть»;
• Консультация для родителей «Здоровье детей в зимний период».

3. Заключительный этап

• Театрализованный физкультурный досуг «Сказка о хилом Ежонке»;
• Стенгазета, выполненная совместно с родителями «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья».

Рефлексия.

Проанализировав результаты диагностики, можем отметить, что у детей повысился интерес к укреплению собственного иммунитета (закаливанию, употреблению полезных продуктов), расширился кругозор о ведении здорового образа жизни, физических, нравственных качествах; постепенно выработалась форма поведения детей, помогающая избежать опасности для собственной жизни и здоровья.

Приложение 2

• Беседа с детьми «Что такое здоровье?».
• Беседа с детьми «Витамины я люблю – быть здоровым я хочу».
• Беседа с детьми «Микробы и вирусы».
• Консультация для родителей на тему:

          «Иммунитет и способ его укрепления».

• Консультация для родителей на тему:

«Двигательная активность и состояние здоровья дошкольника».

• Консультация для родителей на тему:

«Давайте играть, чтобы не болеть».

• Консультация для родителей на тему:

«Здоровье детей в зимний период».

• Картотека стихов о здоровье, здоровом образе жизни.

Беседа: «Что такое здоровье»

Цель: Систематизировать знания детей о составляющих понятия «здоровье», воспитывать чувство ответственности за своё здоровье.

Обучающие задачи:

-Закрепить знание о строении тела человека;

-Уточнить знания детей о полезных и вредных продуктах для здоровья

человека;

-Уточнить особенности отношения ребенка к здоровью и мотивации

здорового образа жизни.

Развивающие задачи:

-Подвести детей к пониманию значения рук и ног для полноценной жизни, к осознанию необходимости бережного отношения к собственному телу; -Выяснить вместе с детьми, как витамины влияют на организм человека;

-Развивать интерес к своему здоровью; развивать воображение и творческие способности детей.

Воспитательные задачи:

-Воспитывать гигиенические навыки;

-Воспитывать желание стремиться к здоровому образу жизни.

Методы и приёмы: Рассказ, беседа, самонаблюдение, экспериментирование, игра, логические рассуждения.

Материалы к занятию:

Демонстрационный: Магнитный мольберт; картина –пособие «Человек»; предметы личной гигиены; муляжи продуктов питания, овощей, фруктов; силуэт фигуры человека желтого и красного цвета;

Раздаточный: карточки с точками –цифрами, части фигуры человека; шаблон флага, карандаши, краски, цветная бумага, клей, ножницы, клеенки.

Ход беседы:

Что такое «Здравствуйте»?

Лучшее из слов

Потому что «здравствуйте»

Значит- будь здоров

Правило запомни

Знаешь, повтори:

Всем нас окружающим

Ты его дари.

Здравствуй!» - повтори.

 (загадываю загадку про человека,

предлагаю карточки с точками –цифрами, объясняю задание)

-Соедините по точкам-цифрам, чтобы получить изображение человека.

Кто получился?

-Тело человека состоит из частей.

-Давайте поиграем в игру «Я и мое тело»

- Я предлагаю вам рассмотреть человека (на стенде картина –пособие «Человек»)

- Назовите части тела человека и для чего они нужны.

-Что это?

-Для чего человеку голова?

-Что находится в голове человека, если мы можем думать и размышлять?

-Что находится на голове, на лице?

-Для чего нужны глаза?

-Чем мы ощущаем запахи?

-Что еще есть на голове?

-Для чего уши человеку?

-Какой орган нам помогает почувствовать вкус пищи?

-С помощью какой части тела мы поворачиваем голову?

-Значит для чего человеку шея?

-С чем соединяется голова при помощи шеи?

-Что человек делает с помощью рук?

-Что помогает человеку удерживать свое тело в вертикальном положении?

Что человек делает с помощью ног?

-Итак, мы вспомнили и назвали части тела

Игра «Собери человека»

-Ребята, а как вы понимаете выражение «Здоровый человек».

Игра «Польза и вред»

-Красная фигура человека –здоровый человек

-Желтая фигура- больной человек

-Ксюша, какой предмет ты выбрала?

Почему мыло ты определила, как полезный

предмет?

-Почему изображение сигарет, вы поставили к человеку больному.

(Аналогично опрос с другими предметами, используя вопросы : Почему, как ты догадался, для чего?»

Создание проблемной ситуации

-Каждая из ваших мам хочет чтобы вы росли здоровыми, крепкими, энергичными.

-Поэтому она вас кормит вкусными и полезными продуктами.

-В продуктах есть очень важные для здоровья человека вещества, которые называются витаминами

Никогда не унываю

И улыбка на лице

Потому что принимаю

Витамины А. В. С.

-Илья нам сейчас расскажет об одном из витаминов /про витамин А/

В каких еще продуктах есть витамин «А»?

-Маша, расскажет о витамине «В»

-Витамин «В» способствует хорошей работе сердца

-Какие еще продукты богаты витамином «В»?

-Какой витамин укрепляет весь организм?

-Витамин «С» делает человека более здоровым неподверженным простудам, с его помощью можно быстрее поправиться.

-Давайте рассмотрим какие продукты нужно есть, чтобы весь организм был здоровый.

- Диана расскажет нам о пользе витамина «Д»

-Ребята представьте ситуацию, если человек не видит продукт, как он может его определить?

Игра «Узнай и назови» (Дети с закрытыми глазами определяют продукты)

-Объясните, как вы понимаете такую пословицу «Здоровье не купишь –его разум дарит».

-Верно. Здоровым можно быть, если правильно питаться, заниматься физкультурой, закаляться.

-Какие пословицы вы знаете о здоровье?

-Объявляю музыкальную перемену

Момент открытие

-Ребята из всего о чем мы сегодня говорили мы можем сделать открытие:

-Как и все живое в том мире, человек тоже живое существо, он состоит из клеток. Человека можно сравнить с домом, который построен из кирпичей. У клеток в нашем организме очень много работы: они дышат, питаются, делятся, постоянно обновляются, растут, распадаются. В каждой клетке (Кроме первых) в организме происходят чудесные превращения: она умеет делится на две половинки, а половинки еще на половинки. Так растут все органы и весь человек до 18-20 лет.

- Понравилось ли вам наше путешествие?

И мне очень понравилось, как вы выполняли задания. Какие мы с вами молодцы!

Беседа: «Витамины я люблю - быть здоровым я хочу»

Цель: Научить ребёнка заботиться о своём здоровье.

- Вчера Кукла–мама рассказывала, что ее дети стали чаще болеть, им не хватает витаминов. Витамины очень нужны детям для укрепления организма. Её дети их очень любят. Витамины очень полезные.

- А вы, ребята, пробовали витамины? Конечно, витамины есть не только в таблетках, но и во многих продуктах.

- А в каких продуктах есть витамины? Нужно есть больше овощей и фруктов. В них много витаминов А, В, С, Д. В каких продуктах они содержатся и для чего нужны. Витамин А - морковь, рыба, сладкий перец, яйца, петрушка. Важно для зрения. Витамин В - мясо, молоко, орехи, хлеб, курица, горох (для сердца). Витамин С - цитрусовые, капуста, лук, редис, смородина (от простуды). Витамин Д - солнце, рыбий жир (для косточек). (Для лучшего запоминания использовать художественное слово).

-Никогда не унываю и улыбка на лице, потому что принимаю Витамины А, Б, С. Очень важно спозаранку, есть за завтраком овсянку. Черный хлеб полезен нам. И не только по утрам. Помни истину простую лучше видит только тот, кто жует морковь сырую, или сок морковный пьёт. От простуды и ангины помогают апельсины. Ну, а лучше съесть лимон хоть и очень кислый он.

- Я зачитаю четверостишия о продуктах. Если в них говорится о полезных вещах, то вы все вместе говорите: «Правильно, правильно, совершенно верно!». А если о том, что для здоровья вредно, вы молчите.

1. Ешь побольше апельсинов, пей морковный вкусный сок, и тогда ты точно будешь очень строен и высок.

2. Если хочешь стройным быть, надо сладкое любить. Ешь конфеты, жуй ирис, строен, стань как кипарис.

3. Чтобы правильно питаться, вы запомните совет: Ешьте фрукты, кашу с маслом, рыбу мед и виноград.

4. Нет полезнее продуктов - вкусных овощей и фруктов. И Сереже и Ирине всем полезны витамины.

5. Наша Люба булки ела и ужасно растолстела. Хочет в гости к нам прийти, в дверь не может проползти.

6. Если хочешь быть здоровым, правильно питайся, ешь побольше витаминов, с болезнями не знайся.

- Молодцы, обязательно скажу вашим мамам, что вы умеете выбирать полезные продукты.

- Ребята, я предлагаю вам стать «садовниками здоровья», давайте вырастим чудо-дерево (на столе карточки с продуктами, дети выбирают нужные, вешают их на дерево).

- Мы запомним навсегда, для здоровья нам нужна витаминная еда.

Нужно есть больше овощей и фруктов. В них много витаминов А, В, С, Д.

- В каких продуктах они содержатся и для чего нужны? Витамин А - морковь, рыба, сладкий перец, яйца, петрушка. Важно для зрения. Витамин В - мясо, молоко, орехи, хлеб, курица, горох (для сердца). Витамин С - цитрусовые, капуста, лук, редис, смородина (от простуды). Витамин Д - солнце, рыбий жир (для косточек).

Беседа: «Микробы и вирусы»

Цель:

- дать некоторые представления о микроорганизмах, познакомить с простыми

способами борьбы с микробами;

- учить давать развернутый ответ на вопрос воспитателя, активизировать речь детей,

развивать коммуникативные способности.

1. Оргмомент.

- Ребята, а что при встрече говорят друг другу люди? (Здравствуйте.)

- Скажите, пожалуйста, а что значит это слово «здравствуйте»? (Желаем здоровья.)

2. Игра с мячом «Что полезно для здоровья, что вредно для здоровья».

Я предлагаю поиграть в игру «Что полезно для здоровья, что вредно для здоровья».

Кому брошу мяч, тот отвечает.

- Полина, скажи, пожалуйста, что полезно для здоровья?

- Аня, как ты думаешь, что вредно для здоровья? И т.д.

3. Беседа о микробах.

- Ой, ой, ой, ой, ой!!! (Воспитатель достает носовой платок). Апчхи!!! (Дети говорят:

«Будьте здоровы)

- Спасибо, ребята. А знаете ли вы, почему при кашле и чихании надо прикрывать нос и рот носовым платком или рукой?

- Да, действительно, при чихании разбрасывается множество капелек слюны  

  (до 40 тысяч), а в них могут быть опасные микробы и вирусы. Эти капельки разлетаются на

большое расстояние (более трех метров) и могут долго находиться в воздухе, и этот

воздух вдыхают окружающие. Капельки опускаются на различные предметы, пищу,

которую мы едим. И поэтому мы можем заболеть.

- Ребята, а что же такое микробы, и как люди узнали о вирусах и микробах? (Ответы

детей.)

- Оказывается, первым человеком, увидевшим микробы, был голландец Антони Ван

Левенгук. С помощью собственного микроскопа (а это была сильная лупа, увеличивающая все в 300 раз) учёный с удивлением обнаружил огромное количество неведомых живых микроорганизмов в капле воды. Он установил, что микробы есть практически во всем, что нас окружает. Микробы – это очень маленькие живые существа. Они не видны простым глазом. 

У микробов и бактерий нет ни рук, ни ног, ни рта, ни носа. Нет желудка, сердца и легких. Это простые шарики или палочки, но они так же, как и мы, едят, дышат, передвигаются.

Стихотворение о микробах:

Там, где грязь, живут микробы,

Мелкие - не увидать.

Их, микробов, очень много,

Невозможно сосчитать.

Мельче комаров и мошек

В много-много тысяч раз.

Тьма невидимых зверушек

Жить предпочитает в нас.

Если грязными руками

Кушать или трогать рот,

Непременно от микробов

Сильно заболит живот.

- Как же передвигаются микробы? (Дети фантазируют.)

- У некоторых есть хвостики, которые крутятся, как пропеллеры. Другие прыгают, как мячики, а третьи переносятся людьми и животными. Например, прилипли микробы к рукам, а человек взял яблоко грязными руками и начал есть. Или собака гуляла по улице, к ней прилипли микробы, ребенок погладил собаку, а руки не помыл, взял печенье и начал есть. Вот и попали микробы в организм. А теперь я начну, а вы продолжите: ребенок развернул конфету, она упала на пол… как микробы попали в организм?

4. Физкультминутка.

- Ребята, давайте немного отдохнем.

Быстро встаньте, улыбнитесь,

Выше, выше потянитесь.

Ну-ка, плечи распрямите,

Поднимите, опустите.

Влево, вправо повернулись,

Рук коленями коснулись,

Сели – встали, сели – встали

И на месте побежали.

Оздоровительная гимнастика.

А теперь выполним упражнения для оздоровления нашего организма.

Чтобы горло не болело,

Мы погладим его смело. (Поглаживать ладонями шею мягкими движениями сверху

вниз.)

Чтоб не кашлять, не чихать,

Надо носик растирать. (Указательными пальцами растирать крылья носа.)

Лоб мы тоже разотрем,

Ладошку держим козырьком. (Прикладывать ко лбу ладони «козырьком» и растирать лоб движениями в стороны.)

Вилку пальчиками сделай, (Разжать указательные и средние пальцы.)

Массируй ушки ты умело. (Растирать пальцами точки за и перед ушами.)

Знаем, знаем – да-да-да!

Нам простуда не страшна. (Потирать ладони друг о друга.)

5. Правила защиты от микробов.

- Ребята, я сейчас задам немного странный вопрос. Как вы думаете, микробы

продаются в магазине? (Ответы детей.)

- Да, сами микробы не продаются в магазине, но я обнаружила такие игрушки.

- Игрушки игрушками, а болеть неприятно. Как же нам бороться с вирусами и

микробами? Давайте определим правила защиты от микробов.

Мыть руки перед едой; чистить зубы 2 раза в день; мыть фрукты и овощи перед употреблением в пищу; купаться как можно чаще(уж простите за такое); обрабатывать дезинфицирующими средствами повреждения целостности кожного покрова (ранки, царапины и т. д.); нельзя целоваться с домашними (и не только) животными; не есть еду, упавшую на пол; нельзя есть снег и грызть сосульки; вообще нельзя тащить в рот всякие грязные и не предназначенные для этого предметы... В общем, правила личной гигиены надо соблюдать.

6. Итог.

- Ребята, скажите, пожалуйста, что нового вы узнали сегодня?

- Пообещайте мне, что вы будете соблюдать правила гигиены и защищаться от

микробов.

- А мне остается пожелать вам, чтобы вы были здоровы!

Консультация для родителей

«Иммунитет и способ его укрепления»

Все мамы хотят, чтобы дети имели крепкий иммунитет и реже болели. Но химическими средствами в виде таблеток, капель и спреев из аптеки не хочется пичкать малыша. Лучше воспользоваться полезными и эффективными средствами из кладовой природы.

1. Давать пить отвар шиповника Шиповник – чемпион по содepжанию витамина С, давать его детишкам можно с четырёхмесячного возраста. Но нужно учитывать, что этот полезнейший для иммунитета продукт выводит калий из организма. Поэтому если даёте отвар шиповника, в то же время давайте курагу, изюм, бананы – всё, в чём содержится калий и что позволяет возраст ребёнка. Чай из шиповника продаётся в аптеке, но и дома его легко приготовить. Две столовые ложки свежих или сушёных ягод залить литром кипятка и оставить на ночь в термосе либо укутав полотенцем. Или так: 100 грамм сушёных или 50 грамм свежих ягод шиповника залить литром воды и полчаса держать на медленном огне. Давать не постоянно, а курсами по 2 – 3 недели с последующим перерывом на месяц.

2. Вместо сахара добавлять в пищу мёд. Это правило, конечно, действительно только для тех детишек, у которых нет аллергии на мёд. Кстати, аллергия именно на этот полезнейший продукт встречается только у 2 % людей в мире. А миф о гипераллергенности мёда вызван его массовыми фальсификациями. К примеру, часто причиной аллергии является присутствие в покупном мёде тростникового сахара. И вполне может оказаться, что на чистый мёд у малыша никакой аллергии и нет. Но если у Вашего малыша уже были проявления аллергии на мёд, вряд ли Вы захотите экспериментировать, давая ему другой сорт – это понятно. А вот если мёд Ваш ребёнок переносит хорошо, добавляйте его и в отвар шиповника, и в каши, и в чай по половинке чайной ложечки. Мёд богат микро- и макроэлементами, ферментами и витаминами, а особенно полезен сотовый мёд. Вот отличный рецепт: Понадобится: 200 грамм кураги, 200 грамм изюма, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм чернослива, 3 столовых ложки мёда и один лимон. Сухофрукты промыть, обдать кипятком, просушить. Лимон помыть, порезать на кусочки, удалить косточки. Прокрутить всё через мясорубку. В получившуюся смесь добавить мёд и хорошенько перемешать. Хранить в холодильнике, принимать по чайной ложечке перед завтраком.

3. Добавлять в салаты и супы пару измельчённых зубчиков чеснока. Чеснок обладает сильнейшими бактерицидными свойствами. Кроме того, в его состав входит аденозин - производная нуклеиновой кислоты, которая, в свою очередь, является строительным материалом для ДНК и РНК. А ещё в чесноке есть селен, германий и кремний, которые обеспечивают активность витаминов С и Е. Часть своих полезных свойств чеснок сохраняет и при термической обработке, поэтому его можно добавлять, например, и в тушёные овощи. А во время эпидемии гриппа постоянно держите в детской тарелку с мелко нарезанным чесноком – это насыщает воздух фитонцидами, благодаря которым организм более эффективно противостоит различным вирусам. Многих смущает запах изо рта после блюд с чесноком. Чтобы от него избавиться, достаточно пожевать листик мяты или веточку петрушки.

4. Есть морковку. Морковь – просто кладезь каротина, который в организме превращается в витамин А. Но это не единственное достоинство морковки. Она очищает кровь, выводит из организма токсины, нормализует обмен веществ, повышает активность всех органов. Благодаря высокому содержанию фитонцидов морковь способна воздействовать на болезнетворную микрофлору почти так же эффективно, как лук и чеснок. Полезна морковка и в салатиках, особенно с зелёным яблоком, и в виде сока. А для лучшего усвоения каротина лучше кушать её с жирами – сливками или сметаной. Но морковь, как и любой другой полезный продукт, нужно употреблять в меру. Если переборщить, печень просто не справится с переработкой каротина и кожа у малыша пожелтеет.

5. Два раза в неделю готовить красную рыбу. Главное, что делает красную рыбу полезной – содержание омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Это укрепляет иммунитет, сосуды, мозговую и нервную ткань. Кроме того, в рыбе есть фосфор, благотворно влияющий на активность мозга, и йод, способствующий правильной работе щитовидной железы. Дорогие сорта красной рыбы, такие, как сёмга и лосось, можно с успехом заменить более дешёвыми, но не менее полезными, например, кетой. Но тут есть нюанс – малышам до двух лет красную рыбу давать не стоит, у них возможны проблемы с пищеварением. А начинать знакомить ребёнка с красными сортами лучше с горбуши – это наименее жирный сорт. Можно приготовить в фольге, а можно немного отварить, измельчить, залить молоком и взбитыми яйцами и запечь в духовке до готовности.

6. Дважды в неделю давать ребёнку орехи – грамм 20-30. Тут стоит оговориться: в первый раз пробовать орехи детям желательно не раньше пяти лет. Сначала давать один орешек в день и наблюдать за реакцией организма, чтобы не было аллергии. Если у ребёнка лишний вес, то лучше сначала помочь ему похудеть, а потом уже включать в рацион орехи. В чём же польза орехов для иммунитета? Во-первых, все орехи являются источником ненасыщенных жирных кислот, которые необходимы для нормального роста, развития и обеспечения эластичности сосудов. Во-вторых, орехи, особенно фундук, богаты витамином Е – известным антиоксидантом. В-третьих, орехи – это растительный белок, который по своей ценности близок к белкам животного происхождения.

7. Заправлять салаты оливковым маслом. Древние греки называли оливковое масло «жидким золотом». Было время, когда это масло использовали в качестве валюты. Оно почти полностью состоит из ненасыщенных жирных кислот, которые снижают уровень вредного холестерина в крови и не влияют на содержание в организме его полезной разновидности. Полезный холестерин, как известно, детям жизненно необходим. А жиры, содержащиеся в оливковом масле, по своему составу похожи на жиры грудного молока. Кроме того, оливковое масло стимулирует развитие костной системы растущего организма, укрепляет стенки кишечника и оказывает мягкое слабительное действие. Уже с семи месяцев можно добавлять капельку оливкового масла ребёнку в овощное пюре или в супчик. Ну и конечно же эти правила не отменяют прогулки на свежем воздухе и физическую активность.

       Консультация для родителей

«Двигательная активность и состояние здоровья дошкольников»

Одна из важнейших задач физического воспитания дошкольников – укрепление их здоровья, снижение заболеваемости. Двигательная активность является жизненно необходимой биологической потребностью, важным фактором роста и развития организма ребенка. Она определяет уровень его функциональных возможностей и работоспособности.

Исследованиями установлено, что уже в дошкольном возрасте отмечается недостаточная двигательная деятельность, т. е. гиподинамия, что отрицательно сказывается на состоянии здоровья ребят.

Вот почему для детей необходимы занятия физическими упражнениями, бегом, подвижные игры. Повышенная двигательная активность способствует активизации всех основных физиологических функций организма. Усиливается деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышается обмен веществ. Активная мышечная деятельность содействует развитию костно-мышечного и связочного аппаратов, улучшает координацию движений, совершенствует функции центральной нервной системы. Упражнения для различных мышечных групп способствует формированию правильной осанки, профилактики у детей.

Функциональные особенности сердечно сосудистой системы детей проявляются в относительно высокой частоте сердечных сокращений (ЧСС): в возрасте трех лет она составляет 100-110 ударов в минуту, к семи годам снижается до 90 ударов в минуту.

Тренировка сердечно-сосудистой системы в процессе занятий физическими упражнениями и бегом чрезвычайно важна с точки зрения профилактики сердечно-сосудистых заболеваний у взрослых.

Функция дыхания претерпевает существенные изменения в течение дошкольного периода. Частота дыхания в возрасте 3-7 лет уменьшается на 15% за счет увеличения глубины вдоха. Дыхательный объем за этот возрастной период увеличивается почти в два раза.

Жизненная емкость легких, отражающая функцию внешнего дыхания, силу мышц грудной клетки, диафрагмы, брюшной стенки, с возрастом увеличивается у детей в 3 раза (в среднем с 600 мл до 2100 мл с тех до семи лет).

Особое значение для повышения двигательной активности детей имеют физические упражнения, бег, прыжки, проводимые на открытом воздухе в течение всего года. Такие упражнения в наибольшей степени способствуют закалке детского организма, оздоровлению, повышению сопротивляемости простудным инфекционным заболеваниям (дети, занимавшиеся физкультурой на открытом воздухе, болели в 2-3 раза меньше сверстников). Занятия надо проводить в специальной одежде: в теплое время года – обычный спортивный костюм; осенью и весной, в прохладный и ветреный день – спортивный костюм из ткани с начесом, спортивная обувь, шерстяные носки, шерстяная шапочка. Зимой под костюм надеваются дополнительные фланелевая рубашка, под уши шапочки подшиваются клапаны из двух слоев фланели, а на руки надеваются варежки. При температуре воздуха ниже –10 поверх костюма надевается куртка. Такая одежда позволяет детям легко и много двигаться.

Следует иметь в виду, что сначала продолжительность бега для детей не должна превышать 10-12 минут за время всего занятия (одномоментно – 2-3 минуты – 2-3 минуты, затем постепенно она может достигать 25-30 минут за время пребывания на воздухе.

Во время бега увеличивается частота сердечных сокращений, изменения которой характеризует интенсивность физической нагрузки. Для достижения оздоровительного воздействия ЧСС во время бега должна быть на уровне 140 – 160 ударов в минуту, может достигать 175- 185 ударов в минуту во время быстрого бега. После прекращения бега ЧСС очень быстро снижается и в течение 2-3 минут возвращается к исходному уровню. Учитывая эти данные, следует знать, что такое изменение ЧСС характеризует физическую нагрузку как вполне доступную и отвечающую возрастным возможностям детей дошкольного возраста.

Для того чтобы уже с утра получить заряд бодрости и энергии, начинайте свой день с утренней гимнастики. Ее задачи – снятие сонного торможения, укрепление мышечного корсета, тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем, подготовка организма к предстоящей разнообразной деятельности. Утренняя гимнастика включает ходьбу, бег и упражнения для различных мышечных групп.

Вначале для мышц плечевого пояса и верхних конечностей (эти упражнения не только тренируют указанные мышечные группы, но способствуют углублению дыхания).

Затем упражнения для нижних конечностей, мышц спины, живота. Очень полезно выполнять их из различных исходных положений – стоя, сидя, лежа на спине или животе.

Дети с удовольствием подражают взрослым и вместе с родителями будут охотно выполнять различные упражнения имитационного характера («маятник», «мишка косолапый», «боксер», «дровосек», «попрыгай, как зайчик» и др.).

Начинать и заканчивать утреннюю гимнастику лучше всего ходьбой и бегом.

Родителям рекомендуется узнать у воспитателя детского сада комплекс упражнений, который дети выполняют в группе, и проводить его дома.

Хорошо организованная прогулка воздействует на функциональное состояние детей, снимает утомление. Во время прогулки очень полезно проводить подвижные игры. Участие в них- доставляет детям большую радость, способствует их всестороннему развитию.

Во время подвижных игр и занятий физическими упражнениями и бегом, а также в свободной двигательной деятельности детей полезно использовать скакалки, обручи, мячи и другие физкультурные пособия.

Повышение двигательной активности ребенка достигается также путем использования упражнений спортивного характера – ходьба на лыжах, катание на коньках, санках, езда на велосипеде, плавание, бадминтон.

Результаты анкетного опроса родителей выявили, что в семье имеются большие резервы для улучшения здоровья детей и обеспечения их более разностороннего физического воспитания. Отмечено, что родители мало внимания уделяют организации гигиенических мероприятий, не полностью используют благоприятные социально-бытовые условия (наличие разнообразного спортивного инвентаря в доме).

Для осуществления двигательной деятельности ребенка целесообразно иметь дома спортивный уголок: гимнастическую лестницу, перекладину, канат, скакалки, мяч, кегли, кольцеброс и др. Это даст возможность с максимальной пользой для развития и здоровья ребят использовать их свободную двигательную деятельность в помещении.

Все перечисленные выше виды повышения двигательной активности детей позволяют обеспечить лучшее развитие детей, укрепить их здоровье, снизить заболеваемость.

КАРТОТЕКА СТИХОВ О ЗДОРОВЬЕ

Лидия Гржибовская 

 Про режим дня

Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться–
На зарядку становиться!

Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.

У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.

Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.

Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты-
Вот полезная еда,
Витаминами полна!

На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!

Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!

Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!
Закалка
По утрам ты закаляйся,
Водой холодной обливайся.
Будешь ты всегда здоров.
Тут не нужно лишних слов.

Андрей Усачев
О зубках
Перестану зубки чистить,
и пойду я в сад гулять.
Попрошу я папу, маму,
на качельке покачать.

А с качели-карусели
захочу в бассейн пойти,
ох, как зубки заболели…
мне пора к врачу идти…

Зубки врач мои посмотрит,
плохо дело-то, дружок —
бормашиною посверлит
коренной уже зубок…

Ну а если ты не будешь,
зубки чистить по утрам,
боль зубную не забудешь,
будешь ныть по вечерам…

Ребяткам мой совет такой,
Чисти зубки, руки мой!!!
О врачах тогда забудешь,
и здоровеньким ты будешь.

О ногтях
Кто ногтей не чистит
И не подстригает,
Тот своих знакомых
Здорово пугает.

Ведь с ногтями грязными,
Длинными и острыми
Могут очень просто вас
Перепутать с монстрами.
Е. Шумская
Мойдодыр
Самый чистый, самый умный,
Самый добрый Мойдодыр.
Он твердит и днем, и ночью:
«Три до дыр» да «Мой до дыр!»
Моет он мышат, лягушек,
Моет маленьких детей —
Даже самых непослушных
Умывает каждый день.

Е. Силенок

Стих о витамине «С»
«С» – важнейший витамин,
Всем вокруг необходим,
Лучше средства в мире нет
Укреплять иммунитет.
Каждый день съедай лимон –
Будешь крепок и силен,
Перестанешь ты болеть
И от счастья будешь петь!

Стих о витамине «В»
Витамины группы «В»
Пользу принесут тебе.
Надо их употреблять,
Чтобы нервы укреплять,
Улучшать обмен веществ,
Уменьшать излишний вес.
Кстати, сбросить лишний вес
Можно вовсе без чудес.
Меньше кушать, больше спать,
Брейк активно танцевать.

Стих о витаминах 
В жизни нам необходимо
Очень много витаминов,
Всех сейчас не перечесть.
Нужно нам побольше есть
Мясо, овощи и фрукты –
Натуральные продукты,
А вот чипсы, знай всегда,
Это вредная еда.

Если хочешь быть здоровым,
Ешь чеснок и лук.
В них есть много витаминов,
Они помогут от всех недуг.

Стих о здоровье для детей
Хорошо здоровым быть!
Соков надо больше пить!
Гамбургер забросить в урну,
И купаться в речке бурной!!!
Закаляться, обливаться,
Спортом разным заниматься!
И болезней не боясь,
В тёплом доме не таясь,
По Земле гулять свободно,
Красоте дивясь природной!!!
Вот тогда начнете жить!
Здорово здоровым быть!!!

Если хочешь быть здоров.
Можешь прыгать и скакать,
Можешь бегать и играть.
Добрым быть, весёлым быть.
Руки всегда с мылом мыть.
Зубы чисти в день два раза,
Чтоб не выпали все сразу.
Береги ты с детства уши
И не лезь ты, друг мой, в лужи.
Будешь спортом заниматься,
Тебе нечего бояться.
И зевать ты не будешь,
Если про зарядку не забудешь.
Мойся в бане, закаляйся.
Правильно всегда питайся.
Правильно всегда сиди,
За осанкой следи.
Не травись ты табаком,
Чтоб не выглядеть глупцом.
Ты здоровье береги,
Сам себе ты помоги!

Приложение 3

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД КОМБИНИРОВАННОГО ВИДА № 15 «Бригантина»

муниципального образования городской округ Люберцы МО

140009. МО, Люберецкий район,городское поселение Красково, деревня Марусино,

ул. Заречная д.30 т.8(499)567-41-40

lbrc_ detsad15@mosreg.ru

Конспект

организованной образовательной деятельности

по познавательному развитию

детей старшего дошкольного возраста

«Овощи и фрукты – полезные продукты»

Подготовили:

воспитатели подготовительной

логопедической группы

Мельникова Г.В.,

Фомина Е.А.

Городской округ Люберцы, 2020

Цель: закрепление знаний о пользе овощей, фруктов, ягод.

Задачи:
образовательные:

- расширять представление об овощах, ягодах и фруктах, как об источниках витаминов, необходимых для укрепления здоровья;

- расширять словарный запас (название и признаки ягод, фруктов, овощей);

- формировать умение отвечать полным предложением на вопрос;

- закреплять умение составлять описательные рассказы, умения образовывать множественное число существительных от единственного числа, умение образовывать относительные прилагательные;
коррекционно-развивающие:

- развивать процессы концентрации внимания, зрительного восприятия;

- развивать память, логическое мышления;

- развивать мелкую моторику;
воспитательные:

- воспитывать любви к природе и бережного к ней отношения;

- воспитывать умение работать в коллективе.

Оборудование и материалы: письмо от Незнайки, волшебный мешочек, муляжи ягод, овощей, фруктов, картинки с изображением ягод, овощей, фруктов, корзина, две вазы, интерактивная доска.

Ход мероприятия:

Воспитатель: Ребята, сегодня мне принесли письмо от нашего друга Незнайки. И оно оказалось очень грустным. Вот послушайте: 

«Здравствуйте, дорогие ребята! Спасибо вам за приглашение прийти на праздник «Зимние забавы», мне очень хотелось поиграть с вами в снежки и вылепить снеговика, но…я заболел. У меня нет температуры, и нет насморка, и кашля тоже нет, я постоянно чувствую себя каким-то усталым и унылым. Доктор Пилюлькин сказал, что моему организму не хватает настоящих витаминов, потому что вместо полезных продуктов, в которых живут витамины я ел конфеты, пирожные и пил газировку. В каких же продуктах живут витамины, если не в конфетах? Помогите мне пожалуйста. Ваш друг Незнайка».

Да, ребята, именно в зимнюю пору нам так не хватает витаминов. А вот где они живут мы сегодня вспомним. В конце занятия вы мне продиктуете ответ Незнайке и птсьмо отправим ему по почте. Согласны?  Да

1. «Отгадай загадки»

Он круглый и красный,                                 Заставил плакать

Как глаз светофора,                                       Всех вокруг,

Среди овощей                                                 Хоть не драчун,

Нет сочней ... (помидора)                              А просто... (лук).

Красный нос в землю врос,                                 Свежие зеленые,

А зеленый хвост снаружи.                                  Летом в огороде

Нам зеленый хвост не нужен,                             А зимою в банке

Нужен только красный нос. (морковь.)             Желтые соленые. (огурцы.)

Фрукт похож на неваляшку,                      Летом в платьице зеленом,

Носит желтую рубашку,                             А по осени - в лиловом.

Тишину в саду нарушив,                            Ароматна и красива.

С дерева упала… (груша)                           Узнаете? Это… (слива)                            

Висит на ветке колобок                              Фрукт на ощупь бархатный.

Блестит его румяный бок. (яблоко),          Ароматный, сахарный.

                                                                       Ты съешь его и посмотри –

Круглый - круглый,                                      Большая косточка внутри! (персик)
Сладкий-сладкий,

С полосатой кожей гладкой,                   Этот фрукт в рубашке яркой

А разрежешь - посмотри:                        Любит, чтобы было жарко.

Красный-красный                                     Не растет среди осин

Он внутри.     (арбуз)                                Круглый, рыжий… (апельсин)
 
Кто те ягоды не знает,                          Повернулась к грядке боком,

От простуды помогают.                       Налилась вся красным соком.

На кустах они висят,                             Ей сестрица земляника.

И, как маков цвет, горят.                      Что за ягодка?   (клубника)
Только это не малина.

Что за ягода?...   (калина)

Ярко-красных, черных, белых             Маленькое деревце: весной — девица,

Ягодок попробуй спелых.                     Накинет фату — в белом цвету,

Сельский сад — их родина.                  А придет лето — красными бусами

Что это?...        (смородина)                  Будет одета, кто же это?    (вишня)

Воспитатель: Ребята, расскажите, для чего нужны овощи и фрукты?

Ответы: Овощи и фрукты нужны для того, чтобы кушать, готовить вкусную еду, укреплять здоровье человека витаминами.

Воспитатель: Мы – витамины! Не таблетки!  

                          И не вкусные конфетки!

                          Мы живет в продуктах: овощах и фруктах.

                          Мы несем здоровье вам,

                          Помогаем тут и там.

«Найди ошибку»

На столе стоит корзина с овощами, ваза с фруктами и ягодами, которые разложили неправильно. Нужно найти и исправить ошибку.

(например, в вазе с фруктами и ягодами лежит лук, в корзинке лежат груша и вишня …и так далее)

 Игра «Узнай по описанию»

Воспитатель предлагает желающим взять картинку любого фрукта, овоща или ягоды и, не показывая ребятам, описать их, а остальные  должны отгадать, о чем он говорят:

— длинный, зеленый, хрустящий ... (огурец);

— красное, спелое, румяное ... (яблоко);

— длинная, оранжевая, полезная ... (морковь).

 Схема для описания овощей и фруктов:

— Где растет?

— Какую форму имеет? Какого цвета?

— Твердый или мягкий?

— Какой на вкус?

— Что из него готовят?

Воспитатель: А сейчас мы поиграем в игру «Угадай – ка»: в нашем волшебном мешочке на ощупь определяем овощи, фрукты или ягоды и рассказываем, что можно из них приготовить.

Физминутка «Фрукты»

Будем мы варить компот         маршируют на месте

Фруктов нужно много. Вот...  показывают руками большой круг

Будем яблоки крошить,           показывают, как крошат

Грушу будем мы рубить,        показывают, как рубят

Отожмем лимонный сок,        показывают, как отжимают

Слив положим и песок.           показывают, как кладут, насыпают сахар

Варим, варим мы компот,   (поворачиваются вокруг себя, хлопают в ладоши)

Угостим честной народ.

Игра «Скажи какой?»:

Сок из малины – малиновый сок.

Сок из яблок –

Сок из груш –

Сок из слив –

Сок из апельсинов –

Чтение сказки «Трусливый огурчик» (по Н. Подлесовой).

      Жил на огороде маленький Огурчик. Очень он боялся темноты, и как только солнышко садилось, всегда прятался под листик. Проспит так ночь, а утром проснется и удивляется. Что такое? Вчера весь был укрыт листочком, а утром только наполовину. На другой вечер выбирает огурчик листик побольше — та же история.

Спросил Огурчик у Тыквы:

— Не знаешь ли ты, Тыква, кто стаскивает с меня по ночам листок?

— Ах, Огурчик,— сказала Тыква, — никто не стаскивает с тебя листок. Просто ты очень быстро растешь!

Воспитатель: Ну, что ребята, все овощи и фрукты очень полезны и витамины в них крепко дружат. Витамины необходимы для здоровья человека. Поэтому надо больше есть овощей, фруктов и ягод.

Особенно детям, чтобы вырасти крепкими, сильными и здоровыми.

Чтоб здоровым, сильным быть, 
Надо овощи любить и конечно фрукты. 
Все без исключения, 
В этом нет сомнения! 

А теперь продиктуй мне, пожалуйста, ответ для нашего друга Незнайки.

Приложение 4

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД КОМБИНИРОВАННОГО ВИДА № 15 «Бригантина»

муниципального образования городской округ Люберцы МО

140009. МО, Люберецкий район,городское поселение Красково, деревня Марусино,

ул. Заречная д.30 т.8(499)567-41-40

lbrc_ detsad15@mosreg.ru

Конспект

организованной образовательной деятельности

по познавательному развитию

детей старшего дошкольного возраста

 квест – игра «Что такое иммунитет?»

Подготовили:

воспитатели подготовительной

логопедической группы

Мельникова Г.В.,

Фомина Е.А.

Городской округ Люберцы, 2020

Цель: пропаганда здорового образа жизни и влияния иммунитета на жизнь и
здоровье человека.

Задачи: 

образовательные:
- формировать представление детей об иммунитете человека;
- способствовать накоплению у детей конкретных представлений о правилах здорового образа жизни;
- продолжать прививать любовь к физической культуре и спорту;
развивающие:
- развивать умение обобщать, делать выводы, в процессе познавательной деятельности;
- развивать у детей память, внимание, умение соотносить в играх движения со словами;
- развивать воображение, логическое мышление, развивать познавательный интерес, любознательность, желание пополнить свои знания о иммунитете;

воспитательные:
- воспитывать бережное отношение к своему здоровью;

- воспитывать уважение друг к другу, чувство ответственности.

Материалы и оборудование: мультимедийная установка, разрезные картинки, поделенные на две части (часы, фрукты-овощи,
предметы личной гигиены, схематичное изображение выполнения
упражнений, средства закаливания – солнце, воздух, вода, предметы
спортивных игр – мяч, клюшка, ракетка, скакалка и т.п., мыло-грязь,
уколы-витамины, завод с дымящей трубой – деревья – экология,
карточки с загадками.  

Описание квест-игры:
Воспитатель: Я говорю вам «Здравствуйте», а это значит, что я желаю вам здоровья.
Сегодня мы проведем квест-игру «Что такое иммунитет?». Что такое
иммунитет и где его действительно найти нам сегодня предстоит сегодня
узнать. Посмотрите у меня в руках карта, в ней проложен маршрут нашего
путешествия.
Отправляемся в путь.
А вот и наша первая станция. Отгадайте загадку:
Снаружи смотришь – дом как дом,
Но нет жильцов обычных в нём,
В нём книги интересные
Стоят рядами тесными
На длинных полках
Вдоль стены
Собрались сказки старины,
И Черномор,
И царь Гвидон,
И добрый дед Мазай …
Как называют этот дом?
Попробуй, отгадай! (библиотека)

 Где взять информацию? Как и где узнать, что такое
иммунитет? как сохранить и сберечь свое здоровье? На все эти вопросы можно найти ответы именно здесь. (в библиотеке).
Это станция ПОЗНАВАТЕЛЬНАЯ.
Библиотека – это место где много разной литературы по разным областям. Это энциклопедии. Это познавательные книги. Это журналы и газеты. Именно здесь можно найти ответы на все вопросы. Что вас интересует?
Ребята, вы хотите узнать что такое иммунитет?   Да
Воспитатель: Я предлагаю вам взять информацию из энциклопедии.
Система защиты организма человека от возбудителей болезней называется
- (Иммунитет). Это невидимый щит, который не подпускает болезни к
организму. В журналах и газетах о иммунитете написано: мы, как организмы, состоим из систем, системы, в свою очередь, состоят из органов, органы — из тканей, а ткани — из клеток. И клетка — это наш самый-самый важный кирпичик в построении фундамента нашего здоровья. Но это все наука.
А вы знаете, что 1 марта, в первый день весны  празднуется –
день иммунитета! Но из чего состоит иммунитет?
- Я предлагаю вам отгадать несколько загадок:
Похоже на пряник и разного цвета,
Собрало в себе запах трав всего света.
Ребята охотно им моют ладошки,
Не любят его лишь собаки и кошки (мыло)
А в каком произведении говорится про мыло? (Мойдодыр, чтение отрывка)
Следующая загадка:
Хоть на вид она не очень хороша
И немножечко похожа на ежа,
Очень любит перед тем, как лягу спать,
На зубах моих минутку поплясать (зубная щетка)
Воспитатель: Из какого произведения?

(Сказка о девочке, которая не хотела чистить зубы) чтение отрывка
И еще одна загадка: Одеяло убежало, улетела простыня и подушка как
лягушка ускакала от меня…. (Федорино горе)
 Все эти загадки про то, что необходимо соблюдать чистоту, а это одно из составляющих иммунитета.
Жил да был иммунитет –
Розовые щёчки.
Витамины на обед
Ел он, как цветочки,
В Ксюшин маленький живот
Складывал их рьяно,
Чтоб болезней грозный взвод
Не напал нежданно.
Так жилось нам без забот,
Не болела Ксюша –
Песни, танцы круглый год –
Веселись, дочуша.
Только раз иммунитет
Вдруг пропал нежданно!
Заглянули под буфет,
Рылись под диваном,
Поискали в кладовой,
И в сыром подвале,
Может быть волшебник злой
С Лешим обокрали!
Кто украл иммунитет?!
Ксюша заболела,
Ей не хочется конфет,
Всё сидит без дела,
Не играет, не поёт,
Кашляет, чихает.
Скоро доктор к нам придёт –
Может он всё знает?!
Кто такой иммунитет,
Где искать пропажу!
Без него здоровья нет –
Кто воров накажет!
Доктор строгий к нам пришёл
И сказал сурово:
«Я иммунитет нашёл,
Будешь вновь здоровой!
Он сбежал недалеко, -
Пойман был плутишка.
Выпьешь с мёдом молоко,
Почитаешь книжку,
А наутро – он придёт,
Выпьет чаю кружку,
Может песенку споёт
Маленькой подружке.
Скажет: «Ксюша, извини,
Что ушёл без спроса,
Грустными не будут дни,
Носик твой курносый
Больше хлюпать – ни-ни-ни,
Кашлять – не позволим!
Мы простуду, лишь моргни,
Быстро отфутболим!»
Ты прости иммунитет,
Подружись с ним, Ксюша,
Будешь снова на обед
Витамины кушать! (сказка о иммунитете)

Ребята, ответьте, пожалуйста, что же такое иммунитет?
Ответы детей: это чистые руки, прогулка, витамины, мед и молоко, спорт
Воспитатель: Молодцы, ребята. Ребята, а наше путешествие продолжается. Итак, наша вторая ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ.

Какое необычное название… И здесь мы тоже постараемся найти ответ на вопрос «Что такое иммунитет?» Иммунитет - это способность организма защищать себя. Защищать от всего, что для организма естественным не является: от вирусов и бактерий, от ядов, от некоторых лекарств, от страха и переживаний.

Но прежде я хотела бы рассказать вам стихотворение Р. Гамзатова
-Вон человек, что скажешь ты о нем?
Ответил друг, плечами пожимая:
- Я с этим человеком не знаком,
Что про него хорошего я знаю?
- Вон человек, что скажешь ты о нем? -
Спросил я у товарища другого.
- Я с этим человеком не знаком.
Что я могу сказать о нем плохого?
Какие вы все одинаковые и в то же время разные…. (видео - презентация)
Вы девочки и мальчики. Не зная человека, можно ли сказать о нем он хороший или плохой? У вас разные по цвету глаза, у кого-то они карие, а у кого-то голубые, кто-то худенький, а кто-то полненький. Кто-то высокий, а кто-то низенький, кто-то любит бегать и играть, а кто-то не может
этого сделать в силу ряда причин (если человек болен и в инвалидном кресле). Вы все разные. Но вы все добрые люди и если вы будет друг
к другу доброжелательны, будете помогать товарищам, не бояться, не переживать. Если вы будете общаться, творить, фантазировать, рисовать, то ваш иммунитет будет всегда с вами. Я предлагаю вам поиграть в игру

«Мы пойдём налево, мы пойдём – направо» (аудио).

Воспитатель: Ребята вам понравилось? Скажите, а от музыки вам стало
веселее? А ведь музыка тоже своего рода иммунитет. Так здорово, что мы все вместе, все дружные, все веселые и счастливые.
      Иммунитет – это оборона, защита от плохих, негативных событий, от страха и переживаний.
Дети: Мы теперь знаем, что иммунитет – это наше хорошее
настроение и доброе отношение к людям.

Воспитатель: Следующая наша станция МЕДИЦИНСКАЯ.
И нас встречает доктор Айболит (2-ой воспитатель в костюме Айболита) Доктор Айболит: Здравствуйте, ребята. Что привело вас ко мне?
Дети: Мы хотим узнать, что такое иммунитет.
Доктор Айболит: Иммунитет – это способность защищать себя от болезнетворных микробов и вирусов. Для того, чтобы вам было более понятно – иммунитет – это стойкий солдатик, который охраняет наш организм от болезней посредством прививок, витаминов, правильного полноценного питания, прогулок на свежем воздухе и конечно полноценного сна. Иммунитет есть естественный который передается вам от ваших
родителей, второй вид иммунитета это – искусственный который появляется
после введения вакцины (прививки) называется активный, а еще есть
пассивный он появляется после введения лечебной сыворотки.
Дети: А как на наш иммунитет влияют прививки?
Доктор Айболит: Прививки делают от опасных, тяжелых болезней способных вызвать осложнения. Главная цель вакцинации - формирование
невосприимчивости к болезням. При привитии вырабатываются антитела,
которые нейтрализуют болезни. Наш организм после прививки становится невосприимчив к болезням, и даже если человек после прививки заболеет, то он болеет в легкой форме, и это проходит очень легко. Ученые установили: иммунитет объясняется тем, что в крови образуются особые защитные вещества, которые убивают микробов — возбудителей болезни.
Для нашего организма, для сохранения иммунитета также очень
важны витамины. Витамины могут быть в форме лекарственных средств, а
также витамины содержаться в разных продуктах.
Кто знает, в каких продуктах содержаться витамины?
Дети: Фрукты, ягоды, овощи, молочные продукты, мясо, рыба.
В продуктах есть витамины.
Доктор Айболит: А какие витамины вы знаете? Витамины А, В, витамин С.
Доктор Айболит: А в каких продуктах есть витамин А?

(масло, сыр, молоко, морковь)
-В? (овощи, фрукты, орехи)
-С? (лимон, апельсин, шиповник, смородина)
А как же быть зимой? Не всегда есть ягоды и фрукты дома?
Витамины в меньшем количестве есть в засушенном или замороженном виде.
А как зимой можно укреплять иммунитет? Можно пить целебные чаи. Это
могут быть чаи с ягодами и травами.
А какие травы ваши родители заваривают как чай?

(мяту, ромашку, иван-чай)
А все ли продукты полезные?

Дети: Нет. Есть продукты, которые вредны. Это чипсы, газировка, продукты быстрого приготовления – фастфуд.
Доктор Айболит: А как еще можно укреплять иммунитет?
Можно дышать чистым горным или морским воздухом, в соляной пещере. 
Доктор Айболит: Скажите, а необходимо ли соблюдать режим дня? Вовремя
ложиться и вовремя вставать? Гулять на свежем воздухе? (ответы детей)
Есть такие пословицы:
Закаляйся и будешь всегда здоров.
В здоровом теле здоровый дух.
Кто спортом занимается-тот силы набирается.
Солнце, воздух и вода помогают нам всегда!
Дети: Спасибо, Доктор Айболит. Мы узнали, что иммунитет – это стойкий солдатик, который охраняет наш организм от болезней посредством прививок, витаминов, правильного полноценного питания, прогулок на
свежем воздухе и конечно полноценного сна.

Воспитатель: Следующая наша станция ФИЗКУЛЬТУРНАЯ 

(встречает инструктор по физической культуре)
Дети: Здравствуйте, Злата Анатольевна. Мы пришли к вам на станцию
физкультурная. А вы сможете нам рассказать, что такое иммунитет?
Инструктор: Иммунитет – это спорт, закаливание, зарядка, бег, прыжки,
хождение по «колючим» дорожках, зарядка после сна, дыхательная
гимнастика и многое другое. Регулярные занятия физкультурой и спортом укрепляют мышцы и связки, кости и суставы, сосуды и нервы, предупреждая появление различных травм и делая организм более выносливым, более долговечным. Физические упражнения укрепляют и тело, и душу, эффективно борются с негативным влиянием стресса, уничтожают тревогу и страх, восстанавливают умственную и физическую работоспособность, обеспечивают эффективную работу всех систем организма, за поддержание защитных сил организма на достойном уровне.
Таким образом, человек, регулярно занимающийся физкультурой и спортом,
действительно эффективно укрепляет свои защитные силы, свой иммунитет.
     Я предлагаю вам: По порядку стройся в ряд! На разминку все подряд!

                                     В рассыпную разойдись!
                                    На разминку становись!
                    Разминка под музыку «Богатырская наша сила»
Инструктор: Вот мы и прибыли с вами на спортивную станцию:

«Сила и мощь иммунитета – нам по силам, знайте это!».
А напомните мне, пожалуйста, что такое иммунитет? Ответы детей.
Правильно, молодцы. А вы знаете что необходимо для того, чтоб наш иммунитет был крепким?         Ответы детей
Инструктор: Конечно же это спорт, здоровое питание, закаливание,
хороший сон, витамины и отличное настроение.

Этому и будут посвящены наши эстафеты:
1) «Со спортом мы дружим»: Участник, одев на себя каску, садится на
скейтборд и толкается вперед до конуса и обратно и передает эстафету
следующему участнику команды.
2) «Полезное»: Задача участников взять рядом со стартом шоколадку,
положить ее в корзину, добежать до обруча, в котором находятся овощи, и
поменять шоколадку на овощ или фрукт. Участник возвращается бегом и
передает эстафету следующему игроку.
3) «Закаляйся»: У игроков каждой команды в руках ложка. Участник бежит,
продевает через себя 3 обруча добегает до стола с ведром, зачерпывает из
ведра ложкой и возвращается к своей команде, выливает из ложки в ведерко
команды. У кого в ведре окажется больше воды, та команда побеждает.
4) «Экология»: Рядом с командами в разбросан мусор. Участник складывает
мусор в ведро бежит до конуса, и выбрасывает мусор в мешок, обратно
возвращается с ведром и передает эстафету.
5) С клюшкой в руках, участник толкает мяч вперед, обводя змейкой конусы.
6) Вместо эстафетной палочки участникам дается укол. С уколом в руках
игрок бежит, преодолевая дуги, обегает конус, обегает свою команду и
передает укол следующему.
7) Даются ребятам картинки – разрезанные на две части (часы, фрукты, овощи, предметы личной гигиены, схематичное изображение выполнения
упражнений, средства закаливания – солнце, воздух, вода, предметы
спортивных игр – мяч, клюшка, ракетка, скакалка и т.п., мыло-грязь, уколы, витамины, завод с дымящей трубой – деревья – экология. Предлагается
командам соединить части картинок, способствующие укреплению
иммунитета.
Инструктор: Итак, я поздравляю вас друзья, вы отлично справились со всеми заданиями.

Воспитатель: Последняя наша с вами станция ТВОРЧЕСКАЯ
Именно здесь мы попробуем нарисовать, вырезать и наклеить, слепить все то, что мы узнали об иммунитете.

Ребята, перед вами двое ребят, они здоровые и жизнерадостные.

Это Таня и Ваня предлагаю вам выполнить задание. Давайте распределимся по командам и ответьте на вопросы «Что такое иммунитет?» и «Что необходимо для того, чтобы иммунитет для каждого из вас и для наших друзей был крепким?»
1. Здоровый образ жизни
2. Регулярные занятия спортом
3. Полноценный отдых, приятная музыка, хорошие люди
4. Закаливание
5. Сбалансированное питание, витамины
6. Режим дня
7. Профилактические прививки
Воспитатель: Вот, мы с вами сегодня попутешествовали. Узнали много
нового. И ответили на вопрос «Что такое иммунитет».
Доктор Айболит: И в заключении праздника я хочу сказать:
Ты хорошенько посмотри – болезни все у нас внутри,
И как начнём ослабевать – тотчас начнём заболевать,
Спасает нас иммунитет, сильнее средства просто нет!
Его ты лучше укрепляй: напрасно не переживай!
Он нас от хвори защитит,
И все болезни победит,
Чтобы себя не изнурять,
Побольше надо отдыхать!
Чтоб полноценно, долго жить,
Здоровьем надо дорожить!

Приложение 5

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД КОМБИНИРОВАННОГО ВИДА № 15 «Бригантина»

муниципального образования городской округ Люберцы МО

140009. МО, Люберецкий район,городское поселение Красково, деревня Марусино,

ул. Заречная д.30 т.8(499)567-41-40

lbrc_ detsad15@mosreg.ru

Конспект

организованной образовательной деятельности

по художественно – эстетическому развитию

детей старшего дошкольного возраста

«Блюдо с фруктами»

(платилинография)

Подготовили:

воспитатели подготовительной

логопедической группы

Мельникова Г.В.,

Фомина Е.А.

Городской округ Люберцы, 2020

Цель: закреплять умение детей создавать коллективную работу, используя нетрадиционную технику лепки – пластилинографию.

Создание у детей радостного настроения и

Задачи:

образовательные:

- совершенствовать у детей технику работы с пластилином;

- продолжать знакомить детей с понятием «витамины»;

- продолжать формировать представление о необходимости наличия витаминов в организме человека, о полезных продуктах, в которых содержатся витамины;

- активизировать речь, обогащать словарный запас детей;

развивающие:

- развивать мелкую моторику;

- развивать художественный вкус, чувство композиции, творческие способности, внимание, фантазию;

воспитательные:

- воспитать у детей потребность правильно питаться;

- воспитывать усидчивость, аккуратность;

- воспитывать желание доводить начатое дело до конца, умение радоваться результатам коллективной работы.

Предварительная работа: организованная образовательная деятельность (речевое развитие) «И овощи, и ягоды, и фрукты – полезные продукты».

 Материалы и оборудование: пластилин, заготовки фруктов из плотной белой бумаги, салфетки, доски для лепки, стеки, интерактивная доска  (демонстрация отрывка из мультфильма «Трое из Простоквашино»), письмо из Простоквашино.

Ход мероприятия:

Воспитатель: Дорогие ребята! Я очень рада видеть вас всех сегодня такими здоровыми и красивыми. А с каким настроением вы пришли сегодня на занятие? Давайте возьмёмся за руки и улыбнёмся друг другу – поделимся друг с другом нашим хорошим настроением.

Сегодня в наш садик принесли письмо из Простоквашино от Шарика и кота Матроскина. У них случилась беда - заболел Дядя Фёдор, и вот что пишут Матроскин и Шарик:

Здравствуйте, дорогие ребятишки, девчонки и мальчишки. Решили обратиться к вам с просьбой. Может быть, вы сможете нам помочь. Случилась беда. Заболел Дядя Фёдор. Не ест, не пьёт, песенки не поёт. Не радует его ни мороженое, ни пирожное. Не знаем, чем его лечить. А вы все такие весёлые, красивые, здоровенькие, и щёчки у вас у всех розовенькие. Наверное, секрет какой-то знаете. Поделитесь с нами, как Дядю Фёдора вылечить. Только просим помочь быстрее, а то ему совсем плохо.

( просмотр отрывка из мультфильма).

- Дааа, грустная история. Ребята, как вы считаете, сможем мы помочь вылечить Дядю Фёдора? (ответы детей)

- Я знаю, что нам может помочь побыстрее вылечить Дядю Фёдора. Это витамины! А кто знает, что такое витамины? (ответы детей)

- Правильно, ребята: витамины помогают детям и взрослым быть крепкими и здоровыми. Одни витамины помогают детям расти, другие - глазам хорошо видеть, третьи - голове - хорошо думать, быть умной. А есть витамины, которые защищают нас от болезней. Где живут витамины? (ответы детей)

- Чтобы быть здоровым, умным, сильным, человек должен получать витамины с пищей. Если ребёнок получает этих витаминов мало, то он начинает часто болеть, теряет аппетит и плохо растёт. А как вы думаете, в какое время года мы получаем витаминов больше всего? (летом и осенью). Почему? (ответы детей)

- А в другое время года, чтобы люди не испытывали недостатка в витаминах, им надо как можно больше есть полезные продукты. Особенно богаты витаминами овощи, фрукты, ягоды.

- Назовите овощи и фрукты, которые вы знаете и любите. (ответы детей)

- Ну и конечно же, нашим ребятам здоровыми, ловкими и сильными помогает оставаться физкультура.

Физминутка

Воспитатель: Как же нам написать ответ Матроскину и Шарику, ведь вы пока писать не умеют? Предлагаю отправить в Простоквашино большое блюдо с фруктами, которую мы сделаем сами. А перед тем как начать нашу работу давайте разомнём наши пальчики.

Пальчиковая гимнастика «Фрукты»

Вот на белом блюдце в ряд        Ладони складывают вместе, затем разводят 

Фрукты спелые лежат:                                 пальцы и раскрывают ладони

Раз – чудесный апельсин,               Пальцы обеих рук сжимают в кулаки

Два – душистый мандарин,                и разгибают по одному одновременно

Три – в атласном платье слива,

Аппетитна и красива!

А четыре – это груша.

Хочешь эту грушу скушать?

Дети выбирают шаблон фрукта по своему желанию, раскрашивают его пластилином подходящего цвета. Готовые работы наклеивают на основу по очереди. Дети называют тот фрукт, который «кладут» на блюдо.

Рефлексия

Воспитатель: Если Дядя Фёдор будет употреблять витаминные продукты, то он обязательно быстро поправится. А наши ребята любят есть фрукты?

Милана: Очень любят и всем советуют.

От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.

Никогда не унываем и улыбка на лице,
Потому что принимаем витамины АВС.

Приложение 6

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД КОМБИНИРОВАННОГО ВИДА № 15 «Бригантина»

муниципального образования городской округ Люберцы МО

140009. МО, Люберецкий район,городское поселение Красково, деревня Марусино,

ул. Заречная д.30 т.8(499)567-41-40

lbrc_ detsad15@mosreg.ru

Конспект

организованной образовательной деятельности

по художественно – эстетическому развитию

детей старшего дошкольного возраста

«Овощи на тарелке»

(объёмная аппликация)

Подготовили:

воспитатели подготовительной

логопедической группы

Мельникова Г.В.,

Фомина Е.А.

Городской округ Люберцы, 2020

Цель: закреплять умение создавать объёмную композицию в аппликации.

Задачи:

- закреплять умение красиво располагать предметы;

- развивать внимание, выдержку.

- воспитывать интерес к занятию, стремление оказывать помощь другим, которые оказались в трудной ситуации.

Материалы: мультимедийная установка, муляжи овощей (томат, огурец, морковь и тд), тарелочки из картона на каждого, клей, кисточки, доски для аппликации.

Ход работы:

I. Организационный момент

Ребята, какое сейчас время года? (Осень)

 Кто из вас назовет приметы осени? (птицы на юг улетают, люди собирают урожай и т. д.)

Ребята, вы сказали, что осенью собирают урожай овощей. Сейчас мы вспомним, что растет на нашей грядке.

«Наша грядка»

Что растет на нашей грядке?

Огурцы, горошек сладкий,

Помидоры и укроп

Для приправы и для проб.

Есть редиска и салат –

Наша грядка просто клад.

Шесть овощей на нашей грядке

Перечисли по порядку.

Если слушал ты внимательно,

Назовешь их обязательно.

Назовите одним словом, что выросло на грядке? (Овощи)

Введение в тему

• Правильно овощи, они растут в огороде на грядке. А как растут овощи? (растут в земле, над землей, на кустах….)

• А одинаковые ли они? (нет)

• Чем они отличаются? (по цвету, форме, величине, вкусу)

• Как их собирают? (срывают, выкапывают, выдергивают, срезают, срубают)

• Что можно приготовить из овощей? (пюре, суп, сок, салат, голубцы, котлеты, икру овощную)

• Какие овощные соки можно приготовить (морковный, томатный, свекольный, огуречный)

• Скажите, как готовят овощи? (моют, режут, жарят, варят, тушат, солят, маринуют, замораживают, запекают)

А сейчас послушаем стихотворение:

На тарелке – урожай,

Все, что хочешь, выбирай.

Для борща и для салата.

Мама будет очень рада!

Ребята, о чем это стихотворение? А урожай – это что? (показать зрительный образец – картинку) какие овощи вы можете назвать? (по картинке)

А вы бы хотели порадовать своих мам? Вот посмотрите, у нас есть тарелочка.

Но на ней нет урожая. Ребятки, что мы можем сделать?(ответы детей)

Правильно сейчас мы займемся аппликацией.

Аппликация (прикладывание) — это одна из разновидностей рукоделия; это способ создания орнаментов, изображений путём наклеивания на картон, бумагу разноцветных кусочков какого-либо материала (ткань, бумага, мех, соломка и т. п.) другого цвета или выделки, а также орнамент, изображение, созданные по такому способу, придающему им особую рельефность.

 Физкультминутка «Овощи танцуют»

– Давайте изобразим важный помидор (руки на поясе, повороты влево –вправо).

– Огурчики спрятались, надо нагнуться, чтоб их найти (сели на корточки, руки на поясе, идут по кругу вприсядку).

– Мохнатые хвостики морковки развеваются на ветру (вприсядку прыгают по кругу).

– Зеленый горошек тянется к солнцу (потягивания, руки через стороны вверх).

– Капуста головой во все стороны крутит (повороты головой).

2. Аппликация «Овощи на тарелке».

Дети, следуя указаниям воспитателя, вырезают по контуру из бумаги овощи  и наклеивают их на картонные тарелки.

3. Выставка работы.

Порадуем мам вашей работой.

Что ребятки мы положили на тарелку? (овощи для борща и для салата).

Приложение 8

СЦЕНАРИЙ

ТЕАТРАЛИЗОВАННОГО ФИЗКУЛЬТУРНОГО

ДОСУГА

Предмет (направленность): интегративная деятельность (физическая культура и здоровье, театрализация).

Возраст детей: 6 лет (подготовительная к школе группа)

Место проведения: спортивный зал детского сада.

«СКАЗКА О ХИЛОМ ЕЖОНКЕ».

(авторская сказка)

Цель: становление осознанного отношения ребенка к здоровью и жизни человека. 

Задачи:

Оздоровительные задачи: повышать посредством закаливания защитные силы организма ребенка (облегченная спортивная форма); способствовать формированию опорно-двигательного аппарата; совершенствовать деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Образовательные задачи: формировать у детей двигательные умения и навыки; развивать психофизические качества и двигательные способности; донести до детей в увлекательной форме знания о здоровом образе жизни; способствовать расширению словарного запаса, развитию памяти, мышления, воображения, восприятия; развивать у детей выразительность речи, внимательность, творческий потенциал.

Воспитательные задачи: формировать у детей потребность в ежедневной двигательной деятельности; создавать проблемную ситуацию, которая наглядно демонстрирует значимость правильного отношения к здоровью; создавать благоприятные условия для воспитания организованности, волевых качеств, чувства собственного достоинства, справедливости, взаимопомощи, умения заниматься в коллективе.

Инвентарь и Оборудование:

• Маски, детали костюмов героев.
• Ширма – домик ежей.
• Ориентиры для эстафет.
• «Куст малины» (вырезанный из фанеры).
• Ягодка-малинка (по количеству детей).
• Барьеры (высота 20см)
• Гантели.
• Обручи малые.
• Кегли.
• Корзинки с «овощами».
• Кирпичики.
• Музыкальный центр, диски.

Герои:

Взрослые:

• Ведущий

Дети:

• Доктор – Миша Гулев
• Ежиха – Диана Ибрагимова
• Ежонок – Али Айдемиров
• Медведь – Миша Губатов
• Лиса – Каралина Караева
• Волк – Фёдор Скирдов
• Белка – София Макарова (Лиза Иванова)
• Заяц – Егор Кузнецов
• Соловей – Егор Котиков
• 2 муравья – Коля Пилипёнок, Кирилл Михуткин

Ход досуга:

В музыкальном зале декорация «Лес». В углу зала находится домик ежат.

Дети заходят в зал и исполняют танец «Кремена».

Дети садятся на стулья, Ёжики садятся в домике.

ВЕДУЩИЙ:

Жили-были в тёплой норке

Ёжик с мамочкой Ежихой.

Мама Ёжика лелеет.

Говорит всё время:

ЕЖИХА:        

Тихо!

Не шумите! Мой Ежонок

Всё никак не засыпает!

Положу сухих пелёнок,

Видно Ёжик замерзает.

ЁЖИК:          

Мама, хватит мне пелёнок!

Нос не дышит от тепла.

ЕЖИХА:        

Ой-ёй-ёй! Да мой малютка

Заболел наверняка.

(измеряет ему температуру)

Носик маленький не дышит,

Ушки тоже плохо слышат.

Надо доктора позвать.

Буду Ёжика спасать!

Доктор! Доктор! Помогите,

Малыша скорей лечите!

ДОКТОР:      

(0сматривает, слушает, удивляется)

Надо вашему Ежонку

Укреплять иммунитет.

Без него, иммунитета,

Нет здоровья, силы нет.

(даёт рецепт: «Укрепить иммунитет.»)

ЕЖИХА:            

А откуда он берётся

Этот ваш им-му-ни-тет?

Мы такого не встречали.

Дайте доктор нам совет.

ДОКТОР:              

Вы пелёнки убирайте,

Да из норки вылезайте.

В лес гулять скорей идите

И иммунитет ищите.

(доктор уходит, ёжики закутываются потеплее, идут в лес)

ЕЖИХА (напевая):

Ой, в лесу дремучем холодно гулять.

Ветер гонит тучи, лечь бы да поспать!

Ох, намокли лапки, носик околел!

Валенки и шапку ты б, сынок, надел.

(появляется Медведь)

МЕДВЕДЬ:            

Здорово, Ёжики!

ЕЖИХА:                  

Здравствуй, Мишенька-сосед,

Не видал иммунитет?

Как идут твои дела?

Как здоровье у тебя?

МЕДВЕДЬ:              

Вот спасибо! Я здоров.

Обхожусь без докторов.

Умываюсь я росой,

По траве хожу босой,

Мёд, малину обожаю!

Где иммунитет, не знаю.        

                                  Угощайтесь!

(даёт бочку мёда, малину)

ЁЖИКИ:      Спасибо!

(Медведь уходит)

ВЕДУЩИЙ:

Ребята, давайте научи ёжиков собирать малину.

(дети, заранее поделённые на две команды, строятся в две колонны у линии старта).

Эстафета «Соберём малину». На расстоянии 8м от линии старта стоит малиновый куст с ягодами. Под кустом две корзинки. На протяжении дистанции стоят 3 барьера на расстоянии 2м друг от друга. По команде первый участник подбегает к кусту, перепрыгивая барьеры, снимает малинку, кладет ее в корзинку и возвращается на старт для передачи эстафеты. Побеждает команда, которая быстрее снимет с куста всю малину.

(дети садятся на стулья, выходит Лиса)

ЛИСА:                      

 Привет, Ёжики!

ЕЖИХА:                    

Здравствуй, Лисонька, мой свет!

Где найти иммунитет?

Как идут твои дела?

Как здоровье у тебя?                                                                                                          

ЛИСА:                        

За заботу вам спасибо!

Хорошею всем на диво.

Очень двигаться люблю.

Так и так ещё могу!

А пойду как танцевать,

Молодею лет на пять!

Рыбку, птичку обожаю!

Где иммунитет, не знаю.

 Давайте танцевать!

(Ёжики, дети и лиса танцуют спортивный танец «Буги-вуги»)

ЁЖИКИ:                      

Спасибо за весёлый танец!

(Лиса уходит, появляется Волк)

ВОЛК:                          

Здорово, Ёжики!

ЕЖИХА:                      

Здравствуй, серый Волк, сосед!

Не видал иммунитет?

Как идут твои дела?

Как здоровье у тебя?

ВОЛК:                          

Вот спасибо! Я здоров.

Обхожусь без докторов.

Очень бегать я люблю.

День и ночь бежать могу.

Зайчика догнать ни мне ли?

Поднимаю я гантели.

Кушать мясо обожаю!

Где иммунитет, не знаю.

  (даёт гантели)

Попробуй! Раз-два! Раз-два!

Занимайся спортом!

ЁЖИКИ:                        

Спасибо!

(Волк уходит)

ВЕДУЩИЙ:                  

Ребята, а вы умеете бегать и гантели поднимать?

(дети строятся в две колонны у линии старта).

Эстафета «Волчья разминка». На расстоянии 8м от линии старта лежат гантели. Вдоль всей дистанции стоят кегли (расстояние 1м друг от друга). Первый участник бежит «змейкой» (обегая кегли), поднимает гантели вверх, и бегом по прямой возвращается назад для передачи эстафеты. Выигрывает команда, которая быстрее выполнит задание.

(дети садятся на стулья, выходит Белка)

БЕЛКА:                          

Здравствуйте, Ёжики!

ЕЖИХА:                        

Вот и Белочка! Привет!

Где найти иммунитет?

Как идут твои дела?

Как здоровье у тебя?

БЕЛКА:                            

Вам спасибо за заботу!

Белочкам играть охота.

Есть игра: «Прыжки в длину»,

Целый день играть могу

В догонялки, в салки, в прятки.

Поиграл, и всё в порядке!

Грибы, орешки обожаю!

Где иммунитет, не знаю.

 (угощает орехами, грибами)                                  

ЁЖИКИ:                            

Спасибо!

(белка уходит, появляется Заяц)

ЗАЯЦ:                                

Здравствуйте, Ёжики!

ЕЖИХА:                          

Здравствуй, Заинька, сосед!

Не видал иммунитет?

Как идут твои дела?

Как здоровье у тебя?

ЗАЯЦ:                              

Вот спасибо! Я здоров!

Обхожусь без докторов.

Я здоровье укрепляю,

Всё от волка убегаю.

Грызть морковку обожаю

И капусту уважаю.

Где иммунитет, не знаю.

(даёт морковь, капусту)

ЁЖИКИ:                          

Спасибо!

(Заяц уходит)

ВЕДУЩИЙ:                

Ребята, а вы умеете сажать и собирать овощи?

(дети строятся в две колонны у линии старта).

Эстафета «Сажаем - собираем». На расстоянии 2м от линии старта лежат 3 обруча, расстояние между которыми 1м. На расстоянии 8м от линии старта стоит ориентир. У первого участника в руках корзинка с овощами. По команде участник подбегает к обручам, раскладывает в них овощи (сажает), обегает ориентир и на обратном пути собирает овощи в корзинку. Передает корзинку следующему участнику. Выигрывает команда, которая быстрее выполнит задание.

(дети садятся на стулья, выходит Соловей)

СОЛОВЕЙ:                      

Здравствуйте, Ёжики!                                          

ЕЖИХА:                          

Эй, Соловушка, привет!

Не видал иммунитет?

Как идут твои дела?

Как здоровье у тебя?

СОЛОВЕЙ:                      

Вот спасибо! Я здоров.

Обхожусь без докторов.

Рано-рано я встаю,

Песни звонкие пою.

 По утрам я чищу пёрышки,

Днём погреюсь я на солнышке,

Зёрна кушать обожаю!

Где иммунитет, не знаю.

Угощайтесь!

(угощает зёрнами, крупами)

ЁЖИКИ:                                

Спасибо!

(Соловей уходит, появляются Муравьи)

МУРАВЬИ:                            

Привет, Ёжики!

ЕЖИХА:                                

Муравьям большой привет!

Где живёт иммунитет?

Как здоровье, как дела?

Всё в заботах вы сутра!

МУРАВЬИ:                            

Вот спасибо! Мы здоровы.

Нам болеть никак нельзя.

Мы малы, но мы команда!

В этом сила Муравья!

От зари и до заката,

Как отважные солдаты,

Строим, носим и капаем…

Где иммунитет, не знаем.

 Наш девиз: «ОДИН ЗА ВСЕХ!»,

В этом Муравья успех!

Хотите поработать с нами?

(Дети строятся в две колонны у линии старта).

Конкурс «Собери пирамиду». Команда встаёт в шеренгу на расстоянии 0,5м друг от друга. Рядом с первым участником лежит обруч с частями пирамиды, рядом с последним -  пустой обруч. По команде участники передают пирамидные круги друг другу от первого участника к последнему. Последний должен собрать пирамиду. Выигрывает команда, которая быстрее переложит части пираиды из одного обруча в другой и соберут правильно пирамиду.

(дети садятся на стулья, муравьи уходят, Ежики возвращаются домой)

ЕЖИХА:                                    

Доктор дал тебе совет:

Укрепить иммунитет.

Целый лес мы обошли,

Но его мы не нашли.

ЕЖОНОК:                                    

Что ты, Мама, не грусти!

Я здоров стал, посмотри:

Ушки слышат, носик дышит,

Настроенье - просто класс!

А подарков-то у нас!..

ЕЖИХА:                                      

На всю зиму хватит нам.

Спасибо всем лесным друзьям!

(выходит Доктор)

ДОКТОР:                                      

Вы открыли всем секрет,

Где живёт иммунитет?

ЁЖИКИ:                                        

Нет!

ДОКТОР:                                      

Как же нет? (обращается к детям) Скажите,

Они  с друзьями пообщались?

ДА!

А по лесу прогулялись?

ДА!

Витамины принимали?

ДА!

Веселились и играли?

ДА!

Что ж, теперь болезней нет!

Укреплён иммунитет!

Он живёт у нас внутри.

Впредь его ты береги.

ВЕДУЩИЙ:      

Давайте вспомним, что же укрепило иммунитет Ежонка?

Стихотворение  про иммунитет.                         

Хочешь знать один секрет,

Где живёт иммунитет:

В апельсинах  и в клубнике,

Он в лимонах, землянике,

С витаминами он дружен,

Всем нам очень- очень нужен!

Хочешь знать ещё секрет,

Где живёт иммунитет:

В мясе, рыбе и орехе,

В сладком мёде, в звонком смехе

И в хорошем настроенье,

И в малиновом варенье.

Если знаешь ты секрет,

Где живёт иммунитет,

Всё в корзину собирайте,

Долго дома не скучайте-

На прогулку собирайтесь,

Веселитесь и играйтесь!

Дети получают памятные подарки и под музыку выходят из зала

Приложение 10

Методическое и дидактическое обеспечение проекта:

• Вавилова Е.Н. Укрепляйте здоровье детей. М.: Просвещение,

1986.-128с.

• Мельничук, В.М. Я и моё здоровье. Новосибирск: НГУ, 1998.-48с.
• Новикова, И.М. Формирование представлений о здоровом образе жизни у дошкольников. М.: Мозаика - синтез, 2009.- 96с.
• Понаморев С.А. Растите малышей здоровыми, М.: СПАРТ, 1992.-96с.
• Авдеева Н.Н., Князева Н.Л., Стеркина Р.Б. Безопасность:

Учебное пособие по основам безопасности жизнедеятельности детей старшего дошкольного возраста. – СПб.: «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2010.

• Буренина А.И. Ритмическая мозаика: Программа по ритмической пластике для детей дошкольного и младшего школьного возраста. – СПб.: 1997.
• Веракса Н.Е., Комарова Т.С., Васильева М.А. Примерная основная общеобразовательная программа дошкольного образования «От рождения до школы»: программа воспитания и обучения в детском саду. – М.: Мозаика-Синтез, 2011.