Проект "Быть здоровым -здорово!"
проект (средняя, старшая, подготовительная группа)

МБДОУ «Детский сад № 176 присмотра и оздоровления»

Группа «Колокольчик»

Проект

«Быть здоровым - здорово!»

г. Красноярск

2023г.

Паспорт проекта

Тема проекта: «Использование нетрадиционных здоровьесберегающих технологий в коррекционно-образовательной деятельности ДОУ».

Тип проекта: информационно- практико-ориентированный, групповой.

Участники проекта: дети группы «Колокольчик», воспитатели группы, логопед, родители.

Продолжительность: долгосрочный – 2 года (старшая группа -2023-24 уч.гг.; подготовительная группа – 2024-25уч.гг.)

Актуальность проблемы.

Все более ухудшающаяся экология, стрессы, неблагоприятные социальные условия жизни повышают процент детей, рождающихся с проблемами в здоровье, в развитии центральной нервной системы и, как следствие, с речевой патологией. И не получив своевременной помощи, дети приобретают массу сопутствующих проблем. Среди детей с проблемами в речевом развитии высок процент тех, у кого имеются проблемы с развитием общей и мелкой моторики, памяти, внимания, а зачастую и мышления. Соответственно возникает необходимость проведения комплексной оздоровительно-коррекционной работы с данными детьми. Приобщение детей к здоровому образу жизни предполагает организацию педагогами режима дня, двигательной активности, закаливания, рационального питания, соблюдение личной гигиены, разнообразные формы физкультурно-оздоровительной работы. На протяжении многих лет мы используем традиционные здоровьесберегающие технологии, но желаемого результата не добились. Наряду с этими, всем известными формами работы, существуют и нетрадиционные методы и приёмы сохранения и укрепления здоровья детей. Чтобы достичь желаемых результатов, мы хотим использовать нетрадиционные здоровьесберегающие технологии.

Этот вывод и послужил стимулом для создания данного проекта и внедрение его на протяжении 2 лет в нашей группе.

Цель проекта: создание условий, обеспечивающих дошкольнику возможность сохранения и укрепления здоровья, формирования у него необходимых знаний, умений и навыков по здоровому образу жизни.

Задачи проекта:

сохранять и укреплять здоровье детей с ТНР посредством нетрадиционных здоровьесберегающих технологий;

научить использовать полученные знания, умения и навыки в повседневной жизни;

пропагандировать ЗОЖ.

Ожидаемый результат реализации проекта:

Применение в работе ДОУ нетрадиционных здоровьесберегающих педагогических технологий:

- сохранит и укрепит здоровье детей;

- повысит результативность коррекционного воспитательно - образовательного процесса;

- сформирует у педагогов и родителей ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников;

- накопление картотек различных гимнастик;

- пополнение оборудования (коврики, массажёры и т. . п.)

-

План-график мероприятий

Этапы работы над проектом

Приложения

1. Принципы здоровьесберегающих технологий:

- принцип «Не навреди!»;

- принцип сознательности и активности;

- принцип непрерывности здоровьесберегающего процесса;

- принцип систематичности и последовательности;

- принцип доступности и индивидуальности;

- принцип всестороннего и гармонического развития личности;

- принцип системного чередования нагрузок и отдыха;

- принцип постепенного наращивания оздоровительных воздействий;

- принцип возрастной адекватности здоровьесберегающего процесса.

2. Самомассаж (Су –Джок терапия)

Немецкий философ И.Кант назвал руку "выдвинутым наружу головным мозгом". Одним из показателей и условий хорошего физического и нервно – психического развития ребенка является развитие его руки, кисти, или, как принято называть, мелкой пальцевой моторики тесная связь больших полушарий мозга с нервными окончаниями, заложенными в подушечках пальцев и в кистях рук: утомление мышц рук вызывает торможение ЦНС и наоборот. Можно влиять на рецепторы кистей рук, пальцев, механически раздражая их и вызывая ощущение тепла с помощью массажа.

Японский учёный Намикоши Токухиро считает, что массаж каждого пальца положительно влияет на определённый орган :

- массаж большого пальца – повышает активность мозга;

- массаж указательного пальца – стимулирует желудок и

поджелудочную железу;

- массаж среднего пальца – улучшает работу кишечника;

- массаж безымянного пальца – стимулирует печень;

- массаж мизинца - способствует улучшению сердечной деятельности, снимает психическое и нервное напряжение.

Поскольку нервные окончания на пальцах непосредственно связаны с мозгом :

работа рук способствует психическому успокоению (вязание на спицах);

предотвращает развитие утомления в мозговых центрах;

Совет взрослым :

если дети волнуются при речи и вертят в руках предметы, не следует их выхватывать из рук – так организм ребёнка сбрасывает возбуждение.

Оригинальный «пальцевый» тест был предложен в конце 90-х годов исследователем – врачом А.М. способствует возникновению успокаивающего эффекта.

Мустафиным для определения «бюджета способностей» ребенка. В чем его суть? Ребенка старше 4-5 лет просят скрестить безымянный палец с мизинцем. «Чем больше безымянный палец охватывает мизинец, тем выше «бюджет» мозга…», т.к. этому движению ребенок не обучался, то он является элементарным творческим двигательным актом» - пишет Мустафин.

Поистине «таланты детей находятся на кончиках их пальцев». Так давайте же их целенаправленно развивать каждый день, проводя пальчиковую гимнастику, развивая графические навыки и делая самомассаж пальцев.

Одним из эффективных приёмов, обеспечивающих оздоравливающее влияние на организм, развитие познавательной, эмоционально-волевой сфер ребёнка, является Су-Джок терапия. В переводе с корейского «су» - кисть, «джок» - стопа. В исследованиях южнокорейского учёного профессора Пак Чже Ву, разработавшего Су-Джок терапию, обосновывается взаимовлияние отдельных участков нашего тела по принципу подобия (сходство формы уха с эмбрионом человека, руки и ноги человека с телом человека и т.д.). Поэтому, определив нужные точки в системах соответствия можно развивать и речевую сферу.

Главные достоинства Су-Джок терапии.

Высокая эффективность. При правильном применении выраженный эффект часто наступает уже через несколько минут, иногда секунд.

Абсолютная безопасность применения. Стимуляция точек соответствия приводит к излечению. Неправильное применение никогда не наносит человеку вред – оно просто неэффективно.

Универсальность метода. С помощью Су-Джок терапии можно лечить любую часть тела, любой орган, любой сустав.

Доступность метода для каждого человека. Метод достаточно один раз понять, затем им можно пользоваться всю жизнь.

Простота применения. Ваша рука и знания всегда с вами.

На кистях и стопах располагаются системы высокоактивных точек соответствия всем органам и участкам тела. Их стимуляция оказывает выраженное лечебное и профилактическое действие. Точки на кистях и стопах располагаются в строгом порядке, отражая в уменьшенном виде анатомическое строение организма.

При ходьбе, беге, работе руками происходит естественная стимуляция точек соответствия и защита тела от болезней. Поэтому всем известно, что лучшее лекарство от болезней – движение и работа.

Очень полезен массаж кончиков пальцев и ногтевых пластин кистей и стоп. Эти участки соответствуют головному мозгу. Кроме того на них проецируется всё тело человека в виде минисистем соответствия. Поэтому кончики пальцев необходимо массажировать до стойкого ощущения тепла. Это оказывает оздоравливающее влияние на весь организм.

Применение данных методов коррекции нельзя рассматривать изолированными, самостоятельными и самодостаточными. Их использование, скорее всего, служат для создания благоприятного эмоционального фона, что в конечном итоге улучшает эффективность коррекционного воздействия.

Стихи для занятий с массажером «Су – джок»

Ни для кого не секрет, что развитие речи напрямую связано с развитием мелкой моторики рук малыша. Игольчатая поверхность массажных мячиков благотворно воздействует на нервные окончания и способствует улучшению кровообращения. Кисти рук приобретают хорошую подвижность, гибкость, исчезает скованность движений. Также мячики благотворно влияют на развитие тактильной чувствительности – мощный стимул развития у детей восприятия, внимания, памяти, мышления и речи.

МЯЧИКИ

***
Мячик сильно посжимаю
И ладошку поменяю.
(Сжимать мячик правой рукой, затем левой).

****

Здравствуй, мой любимый мячик! —
Скажет утром каждый пальчик.
(Удержать мяч указательным и большим пальцем, затем средним и большим, безымянным и большим, мизинцем и большим пальцем).

***

По столу круги катаю,
Из-под рук не выпускаю.
Взад-вперед его качу;
Вправо-влево — как хочу.
(Катать мяч ладошкой правой руки вправо-влево, назад – вперед).

***

Танцевать умеет танец
На мяче мой каждый палец.

(Катать мяч кончиками пальцами правой руки: указательным, средним, безымянным и мизинцем).

***

Мячик пальцем разминаю,
Вдоль по пальцам мяч гоняю.
(Катать мяч всей длинной пальцев правой руки).

***

Сверху левой, снизу правой
Я его катаю — браво.
(Левой ладошкой катать мяч по правой ладони).
Поверну, а ты проверь — Сверху правая теперь!
(Правой ладошкой катать мяч по левой ладони).

***

Ежик колет нам ладошки,

Поиграем с ним немножко.

Ежик нам ладошки колет –

Ручки к школе нам готовит.

Мячик-ежик мы возьмем, (подбрасываем мячик вверх)

Покатаем и потрем. (прокатываем между ладошек)

Вверх подбросим и поймаем, (опять подбрасываем мячик)

И иголки посчитаем. (пальчиками мнем иголки мячика)

Пустим ежика на стол, (кладем мячик на стол)

Ручкой ежика прижмем (ручкой прижимаем мячик)

И немножко покатаем… (катаем мячик)

Потом ручку поменяем (меняем руки)

*** Шарик

Шарик я открыть хочу.
Правой я рукой кручу.
Шарик я открыть хочу.
Левой я рукой кручу.
Крутить правой рукой правую половинку шарика, левой рукой левую половинку шарика.

***

Этот шарик непростой, - (любуемся шариком на левой ладошке)
Он колючий, вот какой. - (накрываем правой ладонью)
Будем с шариком играть - (катаем шарик горизонтально)
И ладошки согревать.
Раз катаем, два катаем -(катаем шарик вертикально)
Сильней на шарик нажимаем.
Как колобок мы покатаем, -(катаем шарик в центре ладошки)
Сильней на шарик нажимаем.
(Выполняем движения в соответствии с текстом в правой руке)
В руку правую возьмём,
В кулачок его сожмём.
(Выполняем движения в соответствии с текстом в левой руке)
В руку левую возьмём,
В кулачок его сожмём.
(Выполняем движения в соответствии с текстом)
Мы положим шар на стол
И посмотрим на ладошки,
И похлопаем немножко,
Потрясём свои ладошки.

***

Я мячом круги катаю,

Взад - вперед его гоняю.

Им поглажу я ладошку.

Будто я сметаю крошку,

И сожму его немножко,

Как сжимает лапу кошка,

Каждым пальцем мяч прижму,

И другой рукой начну.

***

«Зайки»

На поляне, на лужайке /катать шарик между ладонями/

Целый день скакали зайки. /прыгать по ладошке шаром/

И катались по траве, /катать вперед – назад/

От хвоста и к голове.

Долго зайцы так скакали, /прыгать по ладошке шаром/

Но напрыгались, устали. /положить шарик на ладошку/

Мимо змеи проползали, /вести по ладошке/

«С добрым утром!» - им сказали.

Стала гладить и ласкать

Всех зайчат зайчиха-мать. /гладить шаром каждый палец/

***

«Медведица»

Шла медведица спросонок, /шагать шариком по руке/

А за нею – медвежонок. /шагать тихо шариком по руке/

А потом пришли детишки, /шагать шариком по руке/

Принесли в портфелях книжки.

Стали книжки открывать /нажимать шариком на каждый палец/

И в тетрадочках писать.

***

«Черепаха»

Шла большая черепаха

И кусала всех от страха, (дети катают Су Джок между ладоней)

Кусь, кусь, кусь, кусь,

(Су Джок между большим пальцем и остальными, которые ребенок держит «щепоткой». Надавливают ритмично на Су Джок, перекладывая из руки в руку).

Никого я не боюсь (дети катают Су Джок между ладоней).

***

«Ёжик»

Ёжик, ёжик, хитрый ёж,

на клубочек ты похож. (дети катают Су Джок между ладонями)

На спине иголки (массажные движения большого пальца)

очень-очень колкие. (массажные движения указательного пальца)

Хоть и ростом ёжик мал, (массажные движения среднего пальца)

нам колючки показал, (массажные движения безымянного пальца)

А колючки тоже (массажные движения мизинца)

на ежа похожи (дети катают Су- Джок между ладонями).

***

«Мячик»

Я мячом круги катаю,

Взад - вперед его гоняю.

Им поглажу я ладошку.

Будто я сметаю крошку,

И сожму его немножко,

Как сжимает лапу кошка,

Каждым пальцем мяч прижму,

И другой рукой начну.

***

«Ёжик»

Ежик, ежик колкий, где твои иголки, (дети катают Су- Джок между ладоней)

Нужно бельчонку сшить распашонку,

Починить штанишки шалуну-зайчишке,

Фыркнул ежик, отойдите, не просите, не спешите,

Если отдам иголки съедят меня волки. (дети катают Су- Джок между ладоней)

***

«Веселая игра»

(Выполняем движения в соответствии с текстом)

В ручку правую возьмём,
В кулачок его сожмём.

Раз сжимаем, два сжимаем

Шарик мы не выпускаем.

(Выполняем движения в соответствии с текстом)

В ручку левую возьмём,
В кулачок его сожмём.

Раз сжимаем, два сжимаем

Шарик мы не выпускаем.

(Выполняем движения в соответствии с текстом)

Мы положим шар на стол

И посмотрим на ладошки,

И похлопаем немножко,

Потрясём свои ладошки.

Мы немного отдохнём,
Заниматься мы начнём.

***

Свернулся ёжик клубком -
Покатился кувырком.

По ямкам и кочкам.

По тропкам и мосточкам.

Мимо ёлок и клёнов,

Мимо кедров зелёных.

По мягкой травке.

По жёсткому песку.

Глубокого оврага

Крутому бережку.

Вокруг горок и бугорков.

Вдоль речек и ручейков.

Мимо белки с шишкой.

Мимо косолапого мишки.

Мимо кукушки.

И остановился на опушке.

КОЛЕЧКИ

***

«Дорожка»
Кольцо на пальчик надеваю.
И по пальчику качу.
Здоровья пальчику желаю,
Ловким быть его учу.

***

На правой руке:

Этот малыш-Илюша, (на большой палец)

Этот малыш-Ванюша, (указательный)

Этот малыш-Алеша, (средний)

Этот малыш-Антоша, (безымянный)

А меньшего малыша зовут Мишуткою друзья. (мизинец)

На левой руке:

Эта малышка-Танюша, (на большой палец)

Эта малышка-Ксюша, (указательный)

Эта малышка-Маша, (средний)

Эта малышка-Даша, (безымянный)

А меньшую зовут Наташа, (мизинец)

***

«Мальчик-пальчик»

- Мальчик-пальчик,

Где ты был (надеваем кольцо Су Джок на большой палец)

- С этим братцем в лес ходил, (надеваем кольцо Су Джок на указательный палец)

-С этим братцем щи варил, (надеваем кольцо Су Джок на средний палец)

-С этим братцем кашу ел, (надеваем кольцо Су Джок на безымянный палец)

-С этим братцем песни пел (надеваем кольцо Су Джок на указательный палец).

***

«Ёжик»

Этот ежик хочет спать,

Этот ежик — прыг в кровать,

Этот ежик прикорнул.

Этот уж давно уснул.

Этот хоть еще не спит,

Но тихонечко лежит.

Тише, тише, не шумите,

Ежиков не разбудите.

***

Раз, два, три, четыре, пять, пальчики хотят играть.

Мы колечко взяли и на пальчик одеваем.

Раз-пальчик большой он красивый такой.

Два - пальчик указательный очень обаятельный.

Три - пальчик средний он совсем не вредный.

Четыре - безымянный пальчик очень славный.

Пять - мизинчик маленький счастливчик.

***

«Пальчики»

Этот пальчик — в лес пошёл, (надеваем кольцо Су-Джок на мизинец)

Этот пальчик — гриб нашёл, (надеваем кольцо Су-Джок на безымянный палец)

Этот пальчик — занял место, (надеваем кольцо Су-Джок на средний палец)

Этот пальчик — ляжет тесно, (надеваем кольцо Су-Джок на указательный палец)

Этот пальчик — много ел,

Оттого и растолстел. (надеваем кольцо Су-Джок на большой палец)

***

«Семья»

Этот пальчик — дедушка, (надеваем кольцо Су-Джок на большой палец)

Этот пальчик — бабушка, (надеваем кольцо Су-Джок на указательный палец)

Этот пальчик — папенька, (надеваем кольцо Су-Джок на средний палец)

Этот пальчик — маменька, (надеваем кольцо Су-Джок на безымянный палец)

Этот пальчик — Ванечка (Танечка, Данечка и т. д.) (надеваем кольцо Су-Джок на мизинец) .

СТИХИ ДЛЯ СУ – ДЖОКК МАССАЖЁРОВ

ПО ЛЕКСИЧЕСКИМ ТЕМАМ

«Крючочки»

Как наш пальчик изловчился.

И за шарик зацепился.

Буду шарик поднимать.

Свои пальцы обучать.

Удерживать шарик одним пальцем

обхватывать каждым пальчиком и поднимать

« Овощи»

У девчушки Зиночки овощи в корзиночке

Дети делают ладошку « корзиночкой» и катают шарик

Вот пузатый кабачок положила на бочок,

Перец и морковку уложила ловко,

Помидор и огурец.

Дети одевают колечко на пальцы, начиная с большого.

Наша Зина –молодец!

Показывают большой палец.

« Фрукты».

Этот пальчик –апельсин, он, конечно, не один.

Этот пальчик –слива, вкусная , красивая.

Этот пальчик –абрикос, высоко на ветке рос.

Этот пальчик –груша, просит . « Ну –кА, скушай !»

Этот пальчик –ананас,

Дети поочередно разгибают пальчики из кулачка, одевая колечко.

Фрукт для вас и для нас.

Дети катают шарик по ладошке.

«Грибы»

Я корзинку в лес беру, там грибы я соберу.

Дети делают ладошку корзиночкой» и катают шарик.

Удивляется мой друг. «Сколько здесь грибов вокруг!»

Показывают удивление, разводят руки в стороны

Подосиновик, масленок, подберезовик, опенок,

Боровик, лисичка, груздь –не играют в прятки пусть!

Рыжики, волнушки найду я на опушке.

Возвращаюсь я домой, все грибы несу с собой.

Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с

мизинца правой руки

А мухомор не понесу, пусть останется в лесу!

Большой палец левой руки оставляют, грозят ем .

«Поздняя осень».

Солнышко греет уже еле –еле, перелетные птицы на юг улетели,

Голы деревья, пустынны поля,

Первым снежком принакрылась земля.

Река покрывается льдом в ноябре

Поздняя осень стоит на дворе.

Дети катают Су –Джок между ладонями.

«Ягоды».

Ягоды –крыжовник, клюква, черника, брусника,

Малина, клубника, шиповник, смородина и земляника

Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с

мизинца правой руки.

Запомнил ягоды я наконец. Что это значит?

Поднимают плечи, удивляются.

Я –молодец!

Большой палец вытягивают вперед.

«Мебель».

Мебель я начну считать. кресло, стол, диван, кровать,

Полка, тумбочка, буфет, шкаф, комод и табурет.

Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с

мизинца правой руки.

Вот сколько мебели назвал.

«Одежда».

Постираю чисто, с толком.

Дети делают движения кулачками, имитирующие стирку.

Рубашку, кофту, платье

юбку, сарафан и майку,

А ещё футболку, джинсы, свитерок и брюки.

Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с

мизинца правой руки.

Вот устали мой руки !Встряхивают обе руки.

«Посуда».

Девочка Иринка порядок наводила.

Дети катают Су –Джок между ладонями.

Девочка Иринка кукле говорила .

«Салфетки должны бить в салфетнице,

Масло должно быть в масленке, хлебушек должен быть в хлебнице,

А соль , конечно, в солонке !»

Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с

мизинца правой руки.

«Дикие звери зимой»

Медведь в берлоге крепко спит, всю зиму до весны проспит,

Спят зимою бурундук, колючий ёжик и барсук.

Только заиньке не спится –убегает от лисицы.

Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с

мизинца правой руки

Мелькает он среди кустов, напетлял и был таков.

« Новый год»

Праздник приближается, ёлка наряжается.

Мы развешали игрушки . бусы, шарики, хлопушки.

А здесь фонарики висят, блеском радуют ребят.

Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с

мизинца правой руки.

« Зимние забавы»

Что зимой мы любим делать .

В снежки играть, на лыжах бегать,

На коньках по льду кататься, вниз с горы на санках мчаться.

Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с

мизинца правой руки.

«Транспорт»

Будем мы с тобой играть, будем транспорт называть

Автомобиль и вертолет, трамвай, метро и самолет,

Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с

мизинца правой руки.

Пять пальцев мы в кулак зажмем,

Пять видов транспорта мы назовем.

Дети сжимают пальцы в кулачок.

« Животные жарких стран».

За мамой слонихой шагает слоненок,

За крокодилихой –крокодиленок,

За львицей шагает маленький львенок,

За верблюдицей бежит верблюжонок,

За зеброй спешит полосатый зебренок,

Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с

мизинца правой руки.

За кем же торопится каждый ребенок .

« Животные Севера»

Тепы –тяпы, тепы –тяпы,

Это ласты , а не лапы.

У тюленей ласты эти

Носят мамы, папы, дети.

Дети катают Су –Джок между ладонями.

« Дикие животные весной»

Это зайчонок, это бельчонок, это лисенок, это волчонок,

А это спешит, ковыляет спросонок бурый, мохнатый,

Смешной медвежонок.

Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с

мизинца правой руки.

« Домашние птицы».

Есть у курицы цыпленок, у гусыни есть гусенок,

У индюшки –индюшонок,

А у утки есть утенок.

Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с

мизинца правой руки.

У каждой мамы малыши

Все красивы, хороши !

« Домашние животные».

Довольна корова своими телятами,

Овечка довольна своими ягнятами,

Кошка довольна своими котятами,

Кем же довольна свинья . поросятами !

Довольна коза своими козлятами,

Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с

мизинца правой руки.

А я довольна своими ребятами !

Тема « Перелетные птицы».

Тили –тели, тиле –тели,

С юга птицы прилетели!

Дети катают Су –Джок между ладонями.

Прилетел к нам скворушка–серенькое перышко .

Жаворонок, соловей, торопились, кто скорей .

Цапля, лебедь, утка, стриж, аист, ласточка и чиж

–Поочередно надевют колечко на пальчик

начиная с мизинца правой руки.

Все вернулись, прилетели,

Песни звонкие запели !

«Семья»

Этот пальчик — дедушка, (надеваем кольцо Су-Джок на большой палец)

Этот пальчик — бабушка, (надеваем кольцо Су-Джок на указательный палец)

Этот пальчик — папенька, (надеваем кольцо Су-Джок на средний палец)

Этот пальчик — маменька, (надеваем кольцо Су-Джок на безымянный палец)

Этот пальчик — Ванечка (Танечка, Данечка и т. д.) (надеваем кольцо Су-Джок на мизинец) .

« Подводный мир».

Посмотри скорей вокруг !

Что ты видишь, милый друг .

Дети катают Су –Джок между ладонями.

Здесь прозрачная вода, плывет морской конек сюда,

Вот медуза, вот кальмар, это рыба шар.

А вот расправив восемь ног,

Гостей встречает осьминог.

Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с

мизинца правой руки.

« Насекомые».

Дружно пальчики считаем

–насекомых называем.

Бабочка, кузнечик, муха, это жук с зеленым брюхом.

Это кто же тут звенит ,ой, сюда комар летит !

«На лужок»

На лужок пришли зайчата ,

Межвежата, барсучата, Лягушата и енот.

(поочередно надеваем кольцо на каждый палец)

На зеленый ты лужок

Приходи и ты, дружок!

(катаем шарик по ладошке

«Рыбки»

Рыбки весело резвятся

В чистой тепленькой воде,

(перекидывать шарик из руки в руку)

То сожмутся, разожмутся,

То зароются в песке,

(сжимать, разжимать шарик в кулачке)

«Игрушки»

На большом диване в ряд

Куклы Катины сидят:

Два медведя, Буратино,

И веселый Чиполлино,

И котенок, и слоненок.

(поочередно катаем шарик Су Джок к каждому

пальчику, начиная с большого)

Раз, два, три, четыре, пять.

Помогаем нашей Кате

Мы игрушки сосчитать.

Стихи «Приключения Ёжика»:

- речевой материал для звука [к].

Свернулся ёжик клубком,

Покатился кувырком.

По ямочкам и кочкам,

По тропкам и мосточкам.

Мимо ёлок и клёнов,

Мимо кедров зелёных.

По мягкой травке,

По жёсткому песку.

Глубокого оврага

Крутому бережку.

Вокруг горок и бугорков,

Вдоль речек и ручейков.

Мимо белки с шишкой,

Мимо косолапого мишки,

Мимо кукушки.

И остановился на опушке.

- речевой материал для звука [с].

Ёжик утром проснулся,

Солнышку улыбнулся,

Чистой росой умылся

Вкусной сушкой подкрепился.

Ес-ес-ес, ес-ес-ес,

Отправился гулять в лес.

В лесу с лисой повстречался,

Лису сильно испугался.

Са-са-са, са-са-са,

Ох, не съела бы лиса.

От испуга свернулся клубком,

Покатился с бугра кувырком.

Сы-сы-сы, сы-сы-сы,

Покатился скорей от лисы.

Катился, катился

И под кустом притаился.

Посидел, посидел под кустом,

В свою норку пустился бегом.

- речевой материал для звука [з].

Ёжик в деревню забрёл,

Увидел зелёный забор.

За забором пёс Трезорка

Заливался лаем звонко.

А коза и козлятки

Занимались зарядкой.

А Зоя сажала розы

Возле кудрявой берёзы.

А Лиза незабудки

Возле Трезоркиной будки.

А бабушка Зина

Корзину взяла -

По землянику пошла.

И ёжик за ней засеменил,

Он тоже землянику любил.

- речевой материал для звука [ж].

Идёт ёжик по дорожке

К своему дружку ужу.

Жу-жу-жу, жу-жу-жу

К своему дружку ужу.

Жа-жа-жа, жа-жа-жа

День рожденья у ужа.

Уж позвал к себе на ужин

Жабу, ёжика, стрижа.

Жи-жи-жи, жи-жи-жи

Ёжик весело бежит

Жу-жу-жу, жу-жу-жу

Пирожок несёт ужу.

Пирожок с черникой

И свежей ежевикой.

- речевой материал для звука [ш].

Ша-ша-ша, ша-ша-ша,

Шёл ёжик неспеша.

Ша-ша-ша, ша-ша-ша

К мышатам-малышам.

К мышонку Паше,

И мышке Маше.

Их мама-мышка

Напекла пышки.

Ши-ши-ши, ши-ши-ши,

Вышли пышки хороши.

Шёл ёжик, шёл,

Носиком повёл

Унюхал Мышкины пышки -

Побежал вприпрыжку.

Ош-ош-ош, ош-ош-ош

Очень запах был хорош.

- речевой материал для звука [ч].

Ёж к черепахе на чай собрался,

Четыре часа до неё добирался.

В гостях ел калачи, чай пил,

Так и вечер наступил.

Еж с черепахой простился,

К ручейку спустился.

Увидел лодочку у ручья

И спросил её: ты чья?

Ответила лодочка хохоча:

Я ничья! Совсем ничья!

Плыву худа хочу,

Хочешь тебя прокачу?

Прокачу по ручью,

Быстро домой домчу.

Ёж на лодочку вскочил

И домой поплыл.

Добрался за полчаса.

Что за чудеса?!

- речевой материал для звука [л].

Лодка по волнам плывёт

Лодка ёжика везёт.

Ёжик в лодке сладко спал.

Ёжик с лавочки упал.

Покатался, покатался,

Вновь на лавочку поднялся.

Волна лодку подхватила,

С боку на бок наклонила.

Ёжик тоже наклонился,

Вновь упал и покатился.

Долго лодочка плутала.

Долго ёжика катала.

Наконец-то доплыла.

Ёжик выскочил из лодки

И запел: ла-ла-ла-ла!

Ёжик шёл, шёл, шёл,

И до ёлочки дошёл.

Ол- ол- ол, ол- ол- ол

И до ёлочки дошёл.

Что за чудо ёлка-

Колкая иголка.

Ла- ла- ла, ла- ла- ла

Как ты ёлочка мила.

Ол-ол-ол, ол-ол-ол

Ёжик ёлку обошёл.

Ол-ол-ол, ол-ол-ол

Снова ёлку обошёл.

Ил-ил-ил, ил-ил-ил

Долго ёжик так ходил.

Ул-ул-ул, ул-ул-ул

И под ёлочкой заснул.

- речевой материал для звука [р].

Ру-ру-ру, ру-ру-ру

Проснулся ёжик поутру,

Выбрался из норки

Пробежался вокруг горки,

Попрыгал, покружился,

В ручейке умылся,

Позавтракал черникой

И красной брусникой.

Побежал домой к бобру -

Играть в новую игру.

Ра-ра-ра, ра-ра-ра

На пути стоит гора.

Ёжик на гору забрался.

С горы катиться собрался.

Свернулся в клубок,

По кочкам прыг да скок.

Прикатился к запруде бобра -

Ура! Ура! Ура!

3. Массажно- солевая дорожка.

Действие морской соли

• морская соль отличается от пищевой наличием множества микроэлементов, необходимых для оздоровительных процессов в организме, а также структурой кристаллов, способствующей более высокой степени растворяемости в воде, тканевых жидкостях
• раздражение хеморецепторов кожи стоп усиливает выделение биологически активных веществ и медиаторов с последующим улучшением кровообращения и питания тканей
• ионы солей, проникая через потовые и сальные железы, создают на коже «кристаллический плащ», изменяют осмотическое давление, что снижает нервную проводимость и уменьшает раздражение и болевую чувствительность
• воздействие соли ускоряет рассасывание воспалительных очагов, повышает тонус периферических вен и активизирует противосвертывающую систему крови
• высокая концентрация солей и микроэлементов восстанавливает работу симпатоадреналовой системы, что приводит к иммунологической коррекции и увеличению энергетических ресурсов организма, повышению адаптации
• массаж стоп крупными кристаллами соли улучшает крово- и лимфообращение, снимает боли в спазмированных мышцах ног, укрепляет и повышает тонус ослабленных мышц
• хождение по солевой дорожке является также сеансом рефлексотерапии. Тактильные воздействия на рефлексогенные зоны стоп, связанные с внутренними органами, помогут улучшить их работу

Что происходит, если мы ходим босиком по крупной соли:

• повышает иммунитет
• активизирует крово-лимфообращение
• оказывает противоотечный эффект
• рефлекторно воздействует на биологически активные точки и зоны на стопах
• способствует детоксикации после перенесенных инфекционных заболеваний

Методика проведения

Для «солевой дорожке» используется морская соль разной степени помола.

Перед ходьбой по морской соли рекомендуется общая или ножная ванна для очищения кожи, открытия протоков желез, снижения избыточного тонуса кровеносных сосудов и мышц стоп.

• морскую соль (1 кг) выбранного помола насыпать равномерным слоем до 1 см на поверхность х/б ткани, шириной не менее 40 см, длиной не менее 60 см.
• наступить обеими стопами на слой морской соли. После достижения комфортного ощущения постоять 1-2 минуты, равномерно распределив вес тела на обе стопы. Далее в течение 5-6 минут переносить вес тела на одну из стоп по очереди. Затем перейти к «ходьбе» по дорожке. Сделать шаг вперед с одной ноги и медленно (перекатыванием) за 15 сек. перенести вес тела на другую стопу. Приставить стопы друг к другу и шагать на месте в течение 30 сек. Затем сделать шаг назад, медленно (перекатываясь на стопе) за 15 сек вернуться в исходное положение. Повторить шаги с другой ноги. Шагать в течение 10 минут с переносом веса тела на стопы, со сменой сторон.
• после окончания процедуры сухим полотенцем тщательно протереть кожу ног для
  устранения избытка кристаллов соли

«Массажно-соляная дорожка»

• для усиления массажного эффекта солевой дорожки используются более крупные виды помола морской соли
• ходьба по массажно-соляной дорожке приводит к укреплению связочно-мышечного аппарата голеностопного сустава, профилактике плоскостопия у школьников, полезна людям, работающим стоя или на сидячей работе, женщинам, которые ходят на высоком каблуке, беременным
• при ходьбе по крупной соли достигается более выраженный противоотечный эффект, массаж глубоких слоев стоп, тренировка мышц и связочного аппарата
  нижних конечностей
• также усиливается эффект рефлекторного воздействия на биологически активные точки и зоны на стопах
• методика проведения процедуры аналогична ходьбе по «солевой дорожке»