Утренняя гимнастика «Будь здоров»
план-конспект занятия (старшая группа)

Утренняя гимнастика «Будь здоров»

Цель: поднятие эмоционального тонуса у детей.    

Задачи:

воспитательные: формировать правильную осанку, совершенствовать телосложения;

обучающие: совершенствовать основные двигательные умения и навыки по команде; формировать устойчивый интерес к выполнению утренней гимнастики; уметь соблюдать правильную осанку;

развивающие: развивать потребности в ежедневных упражнениях, воспитать интерес к физической культуре.

1. Вводная часть (организовать детей, переключив их внимание на дальнейшую деятельность).

Воспитатель проводит корригирующую ходьбу с разным положением рук и ног (ходьба на носках, пятках, в полном приседе, руки за спиной, подняты вверх, бег в медленном темпе и в быстром).

2. Основная часть (стимулировать интерес к предстоящей деятельности, создать эмоциональный настрой на весь день).

Комплекс ОРУ.

1. Вращение головы.

И.П. Ноги на ширине плеч, руки на поясе.

На раз вращаем голову вправо.

На два вращаем голову влево.

2. Вращение плечами.

И.П. Ноги на ширине плеч, руки к плечам.

На четыре счёта вперёд вращаем.

На четыре счёта назад вращаем.

3. Вращение туловищем.

И.П. Ноги на ширине плеч, руки на поясе.

На четыре раза вращаем вправо.

На четыре раза вращаем влево.

4. Прыжки.                                                                

И.П. Основная стойка, руки по швам.                      

На раз прыжком ноги врозь, руки в стороны.          

На два прыжком ноги вместе, руки по швам.

5. Махи ногами.

И.П. Ноги на ширине плеч, руки на поясе.

На раз делаем мах правой ногой и делаем хлопок под ней.

На два И.П.

На три делаем мах левой ногой и делаем хлопок под ней.

На четыре И.П.

6. Прыжки на одной и двух ногах.

И.П. Ноги вместе, руки на поясе.

На первые четыре счёта прыгаем на правой ноге.

На вторые четыре счёта прыгаем на левой ноге.

На третьи четыре счёта прыгаем на двух ногах.

(Повторить 2 раза.)                                            

7. Ходьба на месте.

Ходьба на месте.

3. Заключительная часть (подвести итоги).

Дыхательная гимнастика.

Упражнение «Задуй свечу».                            

Речёвка: здоровье в порядке, спасибо зарядке.