Рекомендации для родителей по профилактике гриппа
консультация (старшая группа)

Рекомендации для родителей по профилактике гриппа

• Соблюдать режим дня. Ребёнок должен высыпаться, не испытывать физических и умственных перегрузок. Важно обеспечить полноценный ночной сон, регулярные прогулки на свежем воздухе и посильную физическую нагрузку. 
• Следить за гигиеной. Нужно мыть руки с мылом после возвращения с улицы, использовать антисептик. Также важно не трогать лицо, рот, нос, глаза грязными руками.
• Проветривать и увлажнять воздух в помещении. Вирусы хорошо сохраняют свою жизнеспособность в условиях тёплого, неподвижного воздуха. Оптимальная температура в помещении — 18–22 °С, влажность — 40–60%. 
• Проводить влажную уборку. В период вирусных заболеваний желательно убирать из детской мягкие игрушки и ковры, так как они являются активными пылесборниками.
• Ограничить посещение многолюдных мест. Также стоит избегать массовых мероприятий, где из-за большого скопления народа вирус быстро распространяется.
• Проводить вакцинацию. Вирус гриппа каждый год меняется, поэтому вакцинацию нужно проходить каждую осень, начиная с октября. Перед прививкой необходимо обратиться к педиатру, чтобы он осмотрел ребёнка и убедился в отсутствии противопоказаний. 

Самолечение при гриппе недопустимо. Только врач сможет назначить правильное лечение в зависимости от особенностей детского организма и его состояния.