Картотека физминуток на тему " Семья"
картотека

Картотека физминуток на тему: «Моя семья»

                  "Кто живёт у нас в квартире?"

Раз, два, три, четыре (хлопаем в ладоши)

Кто живёт у нас в квартире? (шагаем на месте)

Раз, два, три, четыре, пять (прыжки на месте)

Всех могу пересчитать (шагаем на месте)

Папа, мама, брат, сестра (хлопаем в ладоши)

Кошка Мурка, два котёнка (наклоны туловища вправо, влево)

Мой сверчок, щегол и я - (повороты туловища вправо, влево)

Вот и вся моя семья. (хлопаем в ладоши)

                            "Семейная зарядка"

Осенью, весною, летом и зимой. (хлопки руками)

Мы во двор выходим дружною семьёй. (маршируют на месте)

Встанем в круг и по порядку каждый делает зарядку. (взявшись за руки образуют круг)

Мама руки поднимает (руки вверх и вниз)

Папа бодро приседает (приседания)

Повороты вправо- влево делает мой братик Сева (руки на пояс, повороты всем корпусом)

А я сам бегу трусцой и качаю головой (бег на месте и наклоны головой в стороны)

                                «Три медведя»

Три медведя шли домой. (Дети имитируют ходьбу на месте)

Папа был большой – большой, (Тянут руки вверх)

Мама чуть поменьше ростом, (Наклоняются)

А малыш малютка просто. (Приседают)

Очень маленький он был, с погремушками ходил. (Изображают игру погремушками)

Дзынь – дзынь – дзынь, с погремушками ходил.

               «Дружно маме помогаем»

Дружно маме помогаем – пыль повсюду вытираем.

Мы белье теперь стираем, полощем, отжимаем.

Подметаем все кругом и бегом за молоком.

Маму вечером встречаем, двери настежь открываем,

Маму крепко обнимаем.

(Подражательные движения по тексту.)

                              «Семья»

Мама милая, родная, (ладони прикасаются к щекам, движения головой – влево - вправо)

Папа тоже дорогой. (вытягивают руки вперёд)

Бабушка совсем седая, (поглаживая виски в сторону затылка)

Дед уже не молодой. (поглаживание щёк вниз)

Брат похаживает в школу, (ходьба на месте)

А сестра лишь в детский сад, (сгибание ног в коленях)

Я скажу ребята смело (сгибание правой руки в локте, большим пальцем прикасаясь к груди)

Что семье я очень рад. (руки от груди разводят в стороны)

                     «Мамины помощники»

 Маме дружно помогаем,

Сами в тазике стираем.

И рубашки, и носочки

Для сыночка и для дочки. (Наклоны вперёд, движения руками, имитирующие полоскание)

Через двор растянем ловко

Для одежды три верёвки. (Потягивания — руки в стороны)

Светит солнышко - ромашка,

Скоро высохнут рубашки. (Потягивания — руки вверх)

                   «На водопой»

Жарким днем лесной тропой

(Дети идут по кругу друг за другом)

Звери шли на водопой.

За мамой-лосихой топал лосенок,

(Идут, громко топая)

За мамой-лисицей крался лисенок,

(Идут крадучись)

За мамой-ежихой катился ежонок, (Передвигаются в глубоком приседе)

За мамой-медведицей шел медвежонок,

(Идут вперевалку)

За мамою-белкой скакали бельчата,

(Скачут на носочках, согнув руки

перед грудью)

За мамой-зайчихой — косые зайчата,

(Скачут, сделав «ушки» из ладоней)

Волчица вела за собою волчат.

(Идут на четвереньках)

Все мамы и дети напиться хотят.

(Останавливаются)

                           «На пригорке» 

На пригорке - три избушки (смотрим в «бинокль»)

 Что за чудо - деревушка (руки в стороны, пожимаем плечами)

Зреют яблочки в саду, (потянуться вверх на носочках)

Утки плавают в пруду, (покружиться вразвалочку)

Коровы травку жуют, (показать «рожки»)

Петушки вовсю поют. (встать на одну ногу, «хлопать крыльями»)

Дед и баба там живут (поочерѐдно подпирать щѐки)

Сидят, внуков в гости ждут. (призывают ладонями к себе)

Через речку брошен мостик (руки полочкой перед собой)

Мы идѐм с тобою в гости. (шагаем)

                            «Дружная семья»

Наша дружная семья (марш на месте)

Мама, папа, брат и я. (наклоны влево, вправо, назад, вперёд)

Спортом любим заниматься, (рывки руками перед грудью)

И, конечно, закаляться. (рывки руками вверх – вниз)

Мы – счастливая семья, (прыжки на месте)

Мама, папа, брат и я. ( вдох – руки вверх, выдох – руки вниз)

                                       *****

Мы с семьей пошли домой (шагают на месте)

Папа был совсем большой, (поднимаются на носочки, тянут руки вверх)

Мама с ним пониже ростом, (опускают руки перед грудью)

А сынок малютка просто (приседают)

Он с игрушками ходил, (делают из ладошек замок и крутят)

Маме с папой говорил:

Я люблю вас очень, очень,

Самый ласковый сыночек! (обнимают соседа справа и слева)