утренняя гимнастика в старшей группе на тему северные забавы
план-конспект занятия (старшая группа)

№

Этапы, продолжительность

Задачи этапа

Деятельность педагога

Методы, формы, приемы

Предполагаемая деятельность детей

Планируемые результаты

1

Вводная часть

Подготовка организма к физической нагрузке, создание положительного эмоционального настроя.

Здравствуйте, ребята! Сегодня мы отправимся в увлекательное путешествие на Север!

Становись. Равняйсь. Смирно. Направо.

За направляющим в обход по залу шагом марш.

Ходьба в колонне по одному:

- обычная ходьба;

 - ходьба на носках, руки вверх, как будто тянемся к солнцу;

- ходьба на пятках, руки за спину, как будто идем по сугробам.

Бег:  

 - легкий бег в колонне по одному;  

 - бег с высоким подниманием колен, как олени;  

- бег с захлестыванием голени назад, как зайчики удирают от лисы.

Перестроение в круг для выполнения ОРУ.

Сделаем дыхательную гимнастику

"Холодный ветер"

И. п: Стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены.

Выполнение:

Медленный глубокий вдох через нос, представляем, как вдыхаем свежий северный воздух. (Руки можно слегка развести в стороны).

Задерживаем дыхание на несколько секунд.

Медленный выдох через рот, словно дуем на снежинку, чтобы она не упала. (Губы трубочкой).

Повторить 4-5 раз.

Словесный метод: беседа, объяснение  

Наглядный метод: показ  

Игровой метод: имитация движений животных.

Внимательно слушают педагога и выполняют команды. Выполняют различные виды ходьбы и бега в соответствии с инструкциями педагога.

Перестраиваются в круг для выполнения ОРУ.

Дети готовы к выполнению упражнений, у них хорошее настроение, они заинтересованы предстоящей деятельностью.

2

Основная часть

Развитие основных физических качеств (сила, ловкость, гибкость, выносливость), формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия, обогащение двигательного опыта. |

ОРУ (общеразвивающие упражнения) с элементами северных игр:  

1.  «Согреем руки». И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены. Круговые движения руками вперед, как будто греем руки у костра.   То же назад. (6-8 раз)  

2.  «Покажем, какие у нас сильные руки». И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях перед грудью.   Рывки руками перед грудью. Рывки руками в стороны. (6-8 раз)  

3.  «Наклоним деревья». И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.   Наклон вправо, правая рука скользит вниз по ноге. И.п.   наклон влево, левая рука скользит вниз по ноге. (6-8 раз)  

4.  «Поймаем рыбу». И.п.: сидя на полу, ноги вместе, руки вытянуты вперед. Наклон вперед, пытаемся дотянуться руками до носков ног.   И.п. (6-8 раз)  

5.   «Попрыгаем как зайчики». И.п.: стоя, ноги вместе, руки на поясе.   Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. (8-10 раз).

Мы сейчас поиграем.

Подвижная игра «Перенеси рыбу» Дети делятся на две команды. Каждая команда должна перенести «рыбу» (мяч, кубик) из одного места в другое, не уронив ее. Можно использовать ложки или другие предметы для усложнения задания.

Молодцы! Вы прекрасно справились.

Дыхательное упражнение «Северный ветер» И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены. Глубокий вдох через нос, руки через стороны вверх. Медленный выдох через рот со звуком "у-у-у", руки опускаем вниз. (3-4 раза)

Словесный метод: объяснение, указания, команды  

Наглядный метод: показ упражнений  

Игровой метод: подвижная игра, имитация движений, создание образа.

Выполняют ОРУ в соответствии с показом и инструкциями педагога.

Участвуют в подвижной игре, соблюдая правила.  

Выполняют дыхательное упражнение.

Дети освоили комплекс ОРУ, умеют выполнять упражнения правильно и согласованно. Развили основные физические качества, активно участвовали в подвижной игре. Сформировали навыки правильного дыхания.

3

Заключительная часть

Снижение физической нагрузки, восстановление дыхания, подведение итогов занятия.

Давайте, выполним ходьбу.

Ходьба в колонне по одному с замедлением темпа.

Упражнение на расслабление «Снежинки». И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки подняты вверх. Представьте, что вы – маленькие снежинки. Ваши ручки легкие-легкие, они медленно опускаются вниз, как будто снежинки падают на землю.

Ребята, вам понравилось наше путешествие на Север? Что нового вы узнали? Молодцы, вы все сегодня очень хорошо занимались!

Словесный метод: беседа, похвала  

Наглядный метод: показ упражнения на расслабление.

Выполняют ходьбу с замедлением темпа.

Выполняют упражнение на расслабление.

Отвечают на вопросы педагога, делятся своими впечатлениями.

Дети успокоились, восстановили дыхание. У них хорошее настроение, они довольны своей работой на занятии. Закрепили знания о культуре и традициях народов Севера.