Рекомендации для родителей (детей 4-7 лет)                                                  «Профилактика ОРВИ и гриппа у детей»

Составитель: воспитатель Нефедова Н.А.

      С целью обеспечения сезонной профилактики ОРВИ и гриппа необходимо

проводить следующие мероприятия:

-кормите детей  здоровой и богатой витаминами едой, больше свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов;

- возможен прием синтетических витаминов, но предпочтение следует отдавать продуктам, содержащим витамины и фитонциды: лук, чеснок, клюква, морковь, лимоны;

- соблюдайте режим дня (достаточный сон, прогулки на свежем воздухе);

- избегайте как переохлаждений, так и перегревания детей;

- используйте индивидуальные или одноразовые полотенца;

- во время кашля и чихания учите детей прикрывать рот и нос одноразовыми платками;

-проводите регулярное проветривание и влажную уборку помещения, в котором находится ребенок;

-спать ребенок должен не менее 8 часов;

- регулярно протирайте дезинфицирующими средствами предметы, которых часто касаются: телефоны, выключатели, пульты дистанционного управления. Чаще меняйте полотенца;

-систематическое закаливание повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Необходимо отметить, что начинать закаливающие процедуры следует в летний период на фоне хорошего самочувствия, а не в период подъема заболеваемости;

- сохраняйте оптимизм, найдите время для отдыха и развлечений.

ПРИ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКАХ ЗАБОЛЕВАНИЯ:

- Изолируйте ребенка от других детей (членов семьи).

- Вызовите врача.

- Исключите пребывание ребенка в детском саду.

Автор: воспитатель Нефедова Н.А.