Комплекс гимнастики после сна. Для детей раннего возраста.
методическая разработка

Комплекс гимнастики после сна для детей раннего возраста - это набор упражнений, которые облегчают переход от сна к бодрствованию.

Основная цель гимнастики - поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений.

Комплекс может включать:

 - упражнения в постели;

 - ходьбу и бег;

 - комплекс упражнений, направленных на профилактику плоскостопия;

 - дыхательную гимнастику для укрепления иммунитета;

 - водные процедуры.