Картотека сказок о здоровом образе жизни
картотека

Сказка «Заяц - сладкоежка»

В одном лесу жил необыкновенный заяц. Необыкновенный, потому что все зайцы любили грызть капустные кочерыжки, а этот заяц питался исключительно сладостями.

Прибежит в деревню, встанет посреди улицы на задние ноги, начнёт кувыркаться, кружиться, забавно подпрыгивать. Ребятне и взрослым очень нравился этот заяц. Угощали его конфетами, печеньем, даже варенье наливали в капустный листочек. А он всё съест и в лес ускачет.

Так и питался зайка. Стал толстый, неуклюжий, ленивый. Потом и другая беда стала донимать. Заболели у зайца зубы, да так сильно, что не спал он три дня и три ночи, стонал, слёзы лил.

Пожалели его другие зайцы, принесли ему много моркови, репы да капусты: «Ешь, зайка, овощи. Они очень вкусные и полезные, потому что в них много витаминов. И помни, не заячье это дело — конфеты грызть».

Послушался друзей заяц. Стал водичку пить ключевую, есть овёс и морковочку, свёклу и капусточку. Больше о больных зубах и не вспоминал!

Тут и сказочке конец, а кто слушал — молодец!

Сказка «Необычный огород»

Жил-был мальчик Петя. Он очень не любил чистить зубы. Каждое утро мама напоминала ему: - Иди чистить зубы!

- Не хочу, не буду! - хныкал Петя.

Мама устала от его капризов и решила: «Не хочет чистить зубы и не надо. Посмотрим, что из этого получится».

Вечером Петя поужинал и лег спать. Конечно, зубы он не почистил, мама ведь ему не напомнила.

Наступило утро. Весело защебетали птицы. Побежали на речку мальчишки. Петя сладко потянулся в своей кроватке.

Мама на кухне готовила завтрак. «Петя, вставай, иди чистить зубы», - не выдержала мама.

Он открыл рот, чтобы сказать: «Не хочу, не буду». Но к своему удивлению обнаружил, что не может произнести ни одного слова.

Вечером Петя кушал огурцы и одно зернышко застряло между зубами и на этом месте выросли огурцы. Покушал помидор – и выросли помидоры, и лук вырос, и редис. И все это торчит изо рта в разные стороны. Испугался Петя. Хотел позвать маму, но не получается. Вместо слов слышится какое-то мычание.

Услышала это мама. Подбежала к Пете. Мама всплеснула руками, очень удивилась: «Петя, у тебя теперь не рот, а целый огород!». Потом она привыкла к такому огороду и ей даже понравилось – на рынок за овощами ходить не надо, все рядом. Нужно ей сделать салат, подойдет к Пете, нарвет и огурцов, и помидоров, и лука, и редиса. Очень удобно.

Только Петя не рад. С мальчишками бегать не может – засмеют. Кушать не может, говорить не может - изо рта торчат разные веточки, кустики, помидоры, огурцы. Рот совсем не закрывается – тяжело.

Прошло несколько дней. Совсем обессилел Петя. Да вот еще другая беда пришла – появились в зубах дырочки, а в них завелись микробы, которые разрушают зубы. Заболели у Пети все зубы.

Заплакал он бедный и промычал, чтобы мама позвала доктора.

Пришел доктор и очень удивился: «У тебя не рот, а целый огород». Доктор вытащил изо рта все кустики, нашел в зубах дырочки, выскоблил из них кусочки еды, всех микробов, которые спрятались в уголках зубов.

Потом врач залепил все дырки специальной замазкой – пломбой. Если пломбу не поставить, микробы вернутся на свои места и зубки снова будут болеть.

Петя сидел спокойно, слушал врача и четко выполнял все его указания. Наконец, все закончилось. Рот Петин прямо защелкнулся от усталости. Очень обрадовался Петя. Теперь он чистит зубы каждый день после еды и утром, и вечером, и всем ребятам советует делать тоже самое.

«Сказка о зайке, мишке и больном зубе»

Жили-были в лесу верные друзья: маленький зайчишка и сильный медвежонок. Они были очень дружны, всегда ходили вместе, поэтому зайку никто не обижал, даже хитрая лиса — все знали, что у малыша есть сильный и заботливый товарищ.

Друзья во всём были похожи друг на друга, вот только зайчонок любил репку, морковку, капусту, а медвежонок — мёд и пряники. Зайчонок каждый день утром и вечером чистил зубы, а медвежонок это очень не любил. 

 Однажды, когда друзья договорились идти вместе в лес, медвежонок не пришёл на полянку, где его ждал зайка. Когда зайчонок прибежал к медвежонку, он увидел, что у того перевязана щека и он плачет от боли: разболелся зуб.  Зайка посоветовал другу скорее пойти к доктору, но медвежонок испугался и сказал, что подождёт, пока пройдёт боль.

Зайка пошёл гулять один, но на него тут же стала охотиться лиса и чуть не съела.  Еле-еле успел зайчонок добежать до медвежьей избушки. Влетел зайка в избушку и плотно закрыл дверь. Он рассказал медвежонку о своём приключении.  Рассердился медведь, а особенно потому, что из-за его трусости чуть не погиб друг. Ему стало стыдно за то, что он испугался лечить зубы. Медвежонок собрал все свои силы и отправился к доктору.  Он вылечил все зубы и теперь бережёт их — чистит и утром, и вечером, а с другом не расстаётся и на минуту. 

Сказка «Приключения микроба Кузи»

Жил микроб Кузя, он был страшный и безобразный, любил приставать к людям, особенно к маленьким детям, которые забывали мыть руки, фрукты и ели сладости на улице. 

Однажды Кузя встретил девочку, которая не любила умываться и всегда ходила с грязными руками. Так они подружились. От этой дружбы у девочки очень сильно заболел живот, ведь она забывала мыть руки перед едой, и Кузя всегда сидел у неё на ладошках.

Когда девочка ела, она проглотила Кузю вместе с едой. Так вредный микроб попал ей в живот, и начались удивительные приключения Кузи внутри девочки.  Девочке стало очень плохо, её увезли в больницу на скорой помощи. В больнице ей промыли желудок, поставили уколы и дали много таблеток, которые должны были прогнать микроба Кузю. 

Кузе стало плохо от всех лекарств, и он поспешил выбраться наружу. С тех пор он решил больше не приставать к людям. А девочка поняла, что нужно следить за собой и обязательно мыть руки. 

Сказка «Ай, да кашка!»

Жили-были два неуклюжих человечка — Толстячок и Хилячок. Один с утра до вечера что-то ел, перекусывал, жевал, заедал. Другой вздыхал, стонал, капризничал и от любой еды отворачивался. 

Однажды сидели они на скамеечке, смотрели по сторонам, скучали. Вдруг видят, идёт озорной мальчишка — Здоровячок. Песенки напевает, бодрым шагом шагает, мяч покидает, сам подпрыгивает. 

Завидно стало Толстячку и Хилячку, что так весело живётся Здоровячку. Стали расспрашивать, в чём секрет его силушки, ловкости да хорошего настроения. 

Здоровячок рассказал о необыкновенно вкусной и полезной гречневой каше, и чудодейственной силе физкультуры. 

Стали Толстячок и Хилячок каждое утро делать зарядку, купаться в речке, бегать, прыгать, кувыркаться. Стали есть гречневую кашу да нахваливать: «Ай, да каша, сила наша!». 

Так два неуклюжих человечка превратились в весёлых, озорных мальчишек. 

«Сказка про здоровье»

В некотором царстве, в некотором государстве жил-был король Здоровье, крепкий, сильный и всем довольный. Жители этого царства-государства вели здоровый образ жизни: занимались спортом, соблюдали режим дня, любили гулять на свежем воздухе. 

Верными помощниками Здоровья были Витамины. Они охраняли людей от болезней и плохого самочувствия, помогали правильно питаться.

А в соседнем царстве-государстве правил король Плохое самочувствие. Жители этого царства-государства были очень грустными и усталыми. Они любили чипсы, сухарики, колу, сладости, ложились поздно спать, пропадали у телевизора да у компьютера. 

Король Плохое самочувствие решил завладеть государством Здоровье, используя тактику вредной еды. И на столах у жителей государства Здоровье стали появляться вредные продукты. Люди стали болеть, ссориться. 

Витамины дружно стали на защиту своего государства. Они решили во что бы то ни стало помочь жителям, отчаянно отдавая все свои сбережения полезных для организма веществ людям. 

Понял король Плохое самочувствие, что ничего у него не получится, заболел от злости и умер. А над его королевством стало править его величество Здоровье. Жители двух государств быстро подружились и стали жить дружно и весело. 

А Витамины постоянно повторяли: «Никогда не унывайте, Витамины принимайте!». 

«Сказка о злом Вирусе»

Давным-давно, когда на нашей земле еще жили принцы с принцессами, злые колдуны и смелые богатыри случилась эта история. В большой, темной и холодной пещере поселился злой колдун Вирус. Не любил он ничего живого. Где бы он не появлялся, сразу все живое вокруг погибало: растения засыхали, животные, насекомые, птицы начинали болеть и умирали. От этого колдун становился еще сильней. Не было от него и людям покоя. Страшные, неизвестные болезни одолевали их. И никто не мог победить злого колдуна, ни бесстрашные рыцари, ни смелые воины. Пошли люди к Ивану-богатырю просить помощи. И стал Иван-богатырь сражаться с Вирусом. Три дня и три ночи они дрались. Наконец Иван-богатырь победил.

Чтобы отомстить людям, Вирус, умирая, рассыпался на миллион почти невидимых маленьких, сгорбленных, агрессивных микробов – вирусов. Они расползались по всему миру, проникали в организмы взрослых, детей, животных и вызвали очень тяжелые и опасные заболевания.

Многие люди и животные тяжело болели, поскольку не знали, как себя защитить, как уберечься.

Это случилось в древности, но, к сожалению, эти злые вирусы очень устойчивы и живучи. Живут они и сейчас - в организме больных людей, на книгах, игрушках, посуде и других вещах, которыми пользовался больной.

Со слюной больного человека микробы попадают на предметы или на землю. Когда слюна высыхает, вирусы становятся легкими как перышки, поднимаются с пылью в воздух и проникают в организм человека при дыхании.

Поселяются вирусы чаще всего в легких, там им тепло и уютно. Они начинают усиленно питаться и размножаться. Эти злые вирусы желают, чтобы все заболели.

Те, кто заботится о своем здоровье и всегда соблюдает правила гигиены, а в особенности, всегда моет руки, закаляется, ведет здоровый образ жизни, правильно питается могут не бояться. Ученые придумали для лечения этих страшных вирусов лекарство-прививку, которое делают врачи. Эта прививка убивает все эти полчища злых вирусов и люди перестают болеть. А дети, которые не боятся прививок, вырастают смелыми и сильными богатырями.