Буклет «Резинка – лучший тренажер!»
материал (старшая, подготовительная группа)

Схемы игры

Схемы игры 

Муниципальное дошкольное образовательное бюджетное учреждение

«Центр развития ребенка детский сад № 14 Лесозаводского муниципального округа»

Станьте перед резинкой. Запрыгните на одну часть шнура так, чтобы одна стопа оказалась под ним, другая над ним. В том же положении перепрыгните на другую часть так, чтобы сохранилось симметричное расположение ног.

Станьте внутрь закрученной в виде конфеты резинки. Подпрыгните, чтобы резиночка расправилась. Завершить прыжок нужно, точно приземлившись ступнями на обе части шнура.

«Веселая резиночка»

Станьте перед резинкой. Запрыгните на ее удаленную часть обеими ногами. При этом приближенную часть во время прыжка зацепите за свои ноги. Затем выпрыгните так, чтобы резиночка вернулась в исходное положение.

Станьте боком к резиночке. Запрыгните одновременно двумя ногами на удаленную часть, захватив во время прыжка приближенную. Подпрыгните, позволив частям распутаться, затем приземлитесь обеими ногами на части резинки.

Правила игры

«Резинка –

лучший тренажер!»

Выполнила:

Инструктор

по физической культуре

Власова Н.А.

2026 г.

Схемы игры

 «Резиночка» - подвижная игра, во время которой дети прыгают через широкую резинку, натянутую на разных высотах.

Цель игры - повышение физической активности детей.

Для занятия необходима резинка длиной 2,5 м. Ее концы нужно соединить, сформировав кольцо. В таком виде резинку необходимо растянуть, зафиксировав на расставленных ногах двух игроков, чтобы она обрела очертания прямоугольника. Пока два игрока держат резинку, третий совершает прыжки по определенной схеме.

Минимальное количество игроков - 3 человека. Игра проходит поэтапно с усложнением, то есть с постепенным поднятием резинки от щиколоток к талии. Чем выше резинка, тем сложнее прыгать.

Вот какие уровни прыжков через резиночку приемлемы для дошкольников:

• 1 - щиколотки;
• 2 - голень;
• 3 - колени.

Выполнив без ошибок все действия на первом уровне, игрок делает то же самое на следующем.

В случае ошибки ход переходит к следующему игроку, а допустивший ошибку занимает его место «в резиночке».

Когда подойдёт его очередь, он начинает прыгать с того места, где сбился.  Прыжки практикуются разные: на одной и обеих ногах, боком или прямо, с перескоками через шнур или с наскоком на него.

Победителем становится тот, кто первым преодолеет все уровни сложности.

Станьте боком к резинке. Перепрыгните через одну часть, потом через вторую, при этом шнур должен остаться между ног. Обычно действия повторяют по количеству лет игрока.

Станьте перед резинкой. Запрыгните на нее так, чтобы каждая нога прижала определенную часть к земле. Затем перепрыгните так, чтобы положение ног относительно резинки поменялось.