сборник игр для малышей
картотека

Сборник игр для проекта

«Малыши-крепыши»

Составила:

Инструктор по ФИЗО

Чеснакова И.Н.

Игры на формирование правильной осанки

Летим на Марс

Цель: обучение приемам игры в мяч, развитие умения ориентироваться в пространстве, координация движений рук, развитие мышц плечевого пояса.

Материалы: стул, мяч.

Ход игры. Ведущий предлагает запустить ракету на Луну. Берет мяч и кидает его вверх. Ребенок сидит и повторяет движения взрослого. Так можно сделать 5-6 раз. Затем движения можно повторить стоя. Когда мяч падает, ребенок подходит к нему, берет его и по команде («ракета полетела») кидает снова. Ведущему необходимо подбадривать ребенка, следить за правильной осанкой. Более сложный вариант броска возможен с подскоком и отрыванием обеих ног от пола.

Перешагни через веревочку

Цель: развитие координации движений, ловкости, формирование навыка в перешагивании препятствия.

Материалы:веревочка, стулья.

Ход игры. Протягивается и закрепляется веревочка на расстоянии 10-15 см от пола. Ребенок сидит на стуле в 3-5 м от веревочки. По команде ведущего ребенок идет и перешагивает через веревочку, затем.

Поворачивается и снова перешагивает через веревочку, пока не перешагнет по всей длине. Если ребенку трудно, то можно сделать 3-4 перешагивания. Игру лучше выполнять под ритмичную музыку или хлопки ведущего при каждом перешагивании через веревочку. Ведущему нужно контролировать правильность осанки и смыкания губ (рот должен быть закрыт). Начинать можно с одной стороны веревочки, а на другой стороне, на стуле, к которому прикреплена веревочка, можно положить приз.

Мячик покатился

Цель: развитие координации движений (в том числе кистей и пальцев рук), умение ориентироваться в пространстве, обучение различным приемам игры в мяч.

Материалы: мячики.

Ход игры. Ведущий раздает мячи, затем катит свой мяч и говорит при этом: «Мяч покатился». Идет за ним берет в руки. Дети повторяют движения взрослого: катят свои мяч и поднимают их. Затем ведущий катит мяч в противоположную сторону. Дети повторяют и это движение. После того как дети научились этим движениям, можно катить мяч прямо со словами: «Мячик покатился раз». Потом взять мяч и повторить все снова: «Мячик покатился два». Тот, кто вышел вперед и сделал все движения правильно, получает приз. Ведущему нужно контролировать правильность осанки, походку детей, смыкание губ и носовое дыхание.

Попади в ворота мячом

Цель: развитие разносторонней координации движений и подвижности нервных процессов, умения держать равновесие.

Материалы: 2 стула или табуретки, рейка (1,5-2 м), мячик.

Ход игры. Ведущий строит ворота (на спинки стульев или сиденья табуреток кладет рейку). Перед воротами на расстоянии 1,5-2 м кладет мяч. Ребенок должен взять мяч, катить его в ворота и бежать за ним. Пройдя ворота на четвереньках, ребенок выпрямляется, догоняет мяч и, положив его на прежнее место, садится отдыхать. Более сложный вариант можно проводить на время. Необходимо, чтобы ребенок бежал за мячом прямо, не горбясь.

В гостях у мишки

Цель: развитие ловкости, быстроты реакции и движений, чувства равновесия, координации зрительного и слухового анализаторов, устойчивости внимания.

Материалы: гимнастическая стенка, доска длиной 1,5-2 м или горка во дворе, мягкая игрушка – медведь, стул.

Ход игры. Посадив игрушку – медведя на высокий кубик и сделав горку из длинной доски, положенной на гимнастическую стенку, ведущий говорит:

Маша (имя ребенка) и Егорка

Часто ходят к мишке с горки.

Ребенок входит на горку (можно на игровой площадке во дворе использовать горку, только надо быть внимательным и помогать ребенку взобраться на высоту около метра), затем сбегает с нее и подбегает к мишке, гладит его и садится отдохнуть. Ведущему необходимо внимательно следить за осанкой ребенка.

Коршун и наседка

Цель: укрепление мышечного аппарата стопы, развитие координации движений в крупных и мелких мышечных группах, внимания, быстроты реакции, зрительного и слухового анализаторов.

Материалы:веревка.

Ход игры. Дети сидят или стоят. На одной стороне площадки веревкой отгорожен «дом», где сидят цыплята (дети) с наседкой (ведущий). Сбоку в стороне находится коршун – ребенок, которого выбирают при помощи считалки. Наседка покидает свой дом (подлезает под веревку): «Ко – ко – ко!». На ее зов цыплята тоже подлезают под веревку и вместе с ней гуляют по площадке (клюют зернышки: наклоняются, приседают). При словах ведущего «Летит коршун» цыплята убегают домой. Из игры выбывают цыплята, пойманные коршуном, самые последние.

Большие ноги идут по дороге

Цель: развитие мышления(умения создать образы легкого и быстрого, медленного и тяжелого движения), сообразительности, внимания (его концентрации, устойчивости).

Ход игры. Усадив детей так, чтобы они видели друг друга, ведущий предлагает всем показать свои ножки. Дети поднимают ноги. Ведущий говорит, что ножки у них маленькие, но бегают по дорожке быстро, и приговаривает несколько раз: «Маленькие ножки бегут по дорожке». Затем ведущий говорит, что у медведя ноги большие, а идет он медленно: «Большие ноги идут по дороге». Создав образы легкого и быстрого, медленного и тяжелого движения, ведущий предлагает поиграть. Несколько раз повторяется присказка. Дети в соответствии со словами и ритмом мелодии то бегают («маленькие ножки бегут по дорожке»), то ходят («большие ноги идут по дороге»). Ведущий вместе с детьми показывает то быстрые и легкие, то медленные и тяжелые движения.

Восточный официант

Цель: развитие координации движений, равновесия, укрепление мышечного «корсета» позвоночника.

Материалы: поднос или книга, кубик.

Ход игры. Ведущий предлагает поиграть в «восточного официанта» и показывает, как на Востоке переносят грузы на голове. Ребенок должен выпрямиться, принять правильную осанку. Теперь нужно положить книгу или поднос с кубиком на голову и пройти вперед. Выигрывает тот, кто дальше пройдет. Ведущий должен следить, чтобы мышцы не были слишком напряжены. После игры следует провести расслабляющие движения: руки вверх (на цыпочках) и вниз, согнуться в поясе, расслабиться – и так несколько раз. Руки должны быть полностью расслабленными.

Ласточка

Цель: тренировка вестибулярного аппарата, координации движений, укрепление связочно-мышечного аппарата, туловища, рук. Ведущий показывает, как нужно стоять «ласточкой». Затем ребенок сам стоит на одной ноге, другая отведена назад, руки в стороны, туловище несколько наклонено вперед, голова поднята.

Ход игры. Ведущий держит ребенка за обе руки (в дальнейшем за одну) и контролирует, как правильно ли выпрямлены позвоночник и поднята нога. Поза вначале удерживается не более 1 секунды, затем опорная нога меняется.

Попрыгунчик - лягушонок

Цель: обучение равновесию, улучшение координации движений, укрепление опорно-двигательного аппарата.

Ход игры. Ведущий рассказывает о лягушках и показывает, как они прыгают, квакают. После чего ребенку предлагают попрыгать, как лягушка. Ребенок садится на корточки, опираясь на руки (на четвереньках). Ведущий обхватывает его за пояс и помогает выпрямить назад согнутые ноги (сначала одну, потом другую, затем обе одновременно). На мгновение ребенок опирается только на руки (с помощью ведущего). Упражнение необходимо повторить 3 раза, чтобы ребенок отрывал ступни от земли и поднимал ноги как можно выше.

Качели - карусели

Цель: расслабление мышц туловища, улучшение вестибулярного аппарата.

Ход игры. Родители поднимают ребенка в положении лежа на спине до уровня своего пояса. Один держит ребенка под мышки, другой – за обе ноги и раскачивают его в выпрямленном положении со словами: «Кач, кач, качели». Затем один из взрослых продолжает держать ребенка под мышки (другой отпускает) и кружится вместе с ним вправо и влево (получаются карусели)со словами «Полетели карусели». Желательно игру проводить под ритмичную музыку. Игра проводится в заключительной фазе занятий, когда ребенок почувствовал усталость.

Ходим боком

Цель: развитие координации движений, равновесия, укрепление мышечного «корсета» позвоночника, мышечного аппарата стопы.

Материалы: кубик или книга.

Ход игры. Ребенок должен выпрямиться, принять правильную осанку. Нужно положить ребенку на голову кубик или книгу и предложить подвигаться вправо приставным шагом. Потом те же движения проделать влево, стараться не уронить кубик. Выигрывает тот, кто сможет сделать больше шагов.

Покати обруч

Цель: тренировка разносторонней координации движений, зрительной, слуховой, моторной памяти, ловкости, быстроты реакции на сигнал (команду), умение согласовывать свои действия с действиями других членов команды, улучшение функций дыхания.

Материалы: обручи.

Ход игры. Дети стоят или сидят. Ведущий катит обруч к противоположной стене зала. Дети бегут за ним и приносят обруч ведущему, тот вновь катит обруч и говорит: «Покатили обручи». Дети катят уже свои обручи. Затем ведущий и дети высоко поднимают обручи и говорят: «Подняли высоко – высоко». Все вытягиваются, смотрят вверх. Потом надевают обручи через голову на себя и, опуская на пол, приговаривают: «Бух, бух, упал обруч». Перешагивают через обручи и катают их по комнате. Выигрывают те, кто более четко и красиво выполнят задания.

Самый меткий

Цель: развитие координации и быстроты движений в крупных и мелких мышечных группах, формирование навыков при разнообразном метании мяча.

Материалы: мячи, мишени – кольцо или коробка, кегли.

Ход игры. На расстоянии, до которого ребенок может добросить мяч, ставится коробка или подвешивается кольцо. Пусть ребенок сделает несколько попыток попасть в цель. Модифицированный вариант: расставляются кегли, и их надо сбить. За сбитую кеглю или попавший в коробку мяч ведущий выдает фант (жетон). Выигрывает тот, у кого больше фантов.

Маленький гимнаст

Цель: укрепление мышц туловища и конечностей, тренировка равновесия.

Ход игры. Родители рассказывают ребенку о гимнастах, показывают, как красиво они выступают. Затем предлагают поиграть в гимнаста. Родители, сидя на корточках, крепко сцепляют руки (правая мамы и левая папы), прижимая их к своему телу. Другими руками берут за руки ребенка, который становится одной ногой на руку папы, а другой – на руку мамы. Родители медленно встают и поднимают ребенка до уровня пояса в положении стоя (ребенок выпрямляет спину). После чего начинают медленно ходить, побуждая ребенка продолжать стоять, сохраняя правильную осанку. Постепенно шаг ускоряется. Через 1-2 минуты родители опять опускаются на корточки, ребенок соскакивает на землю. Это упражнение содержит сильный эмоциональный заряд для ребенка, так как редко удается играть всем вместе. После игры лучше всего устроить совместное чаепитие.

Белочка

Цель: укрепление мышц туловища и конечностей, координация движений, ловкость, тренировка в усложненной ходьбе.

Материалы: гимнастическая стенка, лесенки на детских площадках, любимая яркая игрушка.

Ход игры. Ведущий рассказывает ребенку о белочках: как они живут, чем питаются. Вот одной белочке подарили игрушку, и она хочет показать её другим. «Покажи и принеси игрушку, как белочка», - говорит ведущий. Ребенок с помощью взрослого поднимается по гимнастической лесенке. На верхней ступеньке висит любимая яркая игрушка. Взяв игрушку, ребенок должен медленно спуститься вниз. Ведущему необходимо страховать ребенка, помогать, если нужно. Размещать игрушку нужно вначале на 4-5 –й ступеньках, затем поднимать повыше.

Мышки в кладовой

Цель: тренировка быстроты реакции, скорости, ловкости движений, умения ориентироваться в пространстве.

Материалы: стулья, веревка.

Ход игры. Дети изображают мышей. Они сидят на стульях по одну сторону площадки (мыши в норках). На противоположной стороне площадки, на высоте 40-50 см натянута веревка, за которой находится «кладовая». Сбоку от детей сидит ведущий, играющий роль кошки. Кошка засыпает, мыши бегут в кладовую, они нагибаются и пролезают под веревку. Затем присаживаются на корточки и грызут сухари: «Хруп, хруп». Кошка внезапно просыпается и бежит за мышами. Мыши выбегают из кладовой и бегут в норки. Кошка ловит мышей. Поймав одного, кошка сажает его отдельно и повторяет игру с остальными. Игра заканчивается, когда все мыши будут пойманы. По окончании игры ведущий предлагает всем потянуться, поднять олову вверх: «Они теперь не мышки, а славные ребятишки, и будут хорошо расти». При этом ведущему необходимо контролировать у детей осанку, смыкание губ.

А что у нас на ножках?

Цель: укрепление мышечно-связочного аппарата ног и туловища, правильное выполнение команд.

Материалы: разноцветные листочки, различная обувь, коврик.

Ход игры. Ребенок лежит на спине, вытянув прямые сомкнутые ноги. Ведущий каждый раз завязывает на стопе разные ленточки и надевает обувь так, чтобы ребенок не видел её. По команде «А что у нас на ножках?» ребенок приподнимает носки и голову одновременно, смотрит на ноги на счет (1,2,3,4), затем медленно опускает голову на коврик, потом ноги. Ведущий контролирует положение позвоночника ребенка, который должен всей спиной прижиматься к коврику.

Разбей цепь

Цель: общеукрепляющее воздействие на весь организм; формирование правильной осанки; воспитание творческого решения задачи, развитие инициативы, быстроты реакции.

Ход игры. Играющие, взявшись за руки, образуют цепь. Первый (водящий) в цепи тянет за собой цепь, меняя направление в ходьбе, заплетает различные фигуры, обвивая всю цепь вокруг себя, снова расплетает её, останавливается, бежит и потом старается быстрым поворотом разорвать цепь. Кто не смог удержать цепь, выходит из игры, а цепь снова замыкается. Играют до тех пор, пока остается 2-3 человека в цепи, потом игру повторяют.

Гимнастика для ежика

Цель: укрепление мышечного «корсета» позвоночника.

Ход игры. Ведущий показывает детям, как «ежик» делает гимнастику. В положении лежа на спине ведущий поднимает руки за голову и максимально вытягивается. Затем, поднимая верхнюю половину туловища к коленям, наклоняется вперед, т.е. группируется, обхватывая ноги под коленями (еж свернулся). Дети показывают, как ежик делает гимнастику, ведущий поправляет детей. Затем по команде ведущего дети выполняют упражнение 5-6 раз. Перед каждым повторением надо полежать и отдохнуть, расслабившись, как тряпичная кукла.

Комплекс №1

1. И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги вместе.

1 - поднять руки, положить на пол за головой, носки потянуть на себя - вдох;

3. - держать позу и дыхание;

4- вернуться в и.п. - выдох.

2. И.п.: то же.

1 - поднять голову, носки потянуть на себя, посмотреть на носки;

3. - держать позу;

4- и.п.

3. И.п.: лежа на животе, руки сложены «полочкой» под

подбородком.

1-2 - поднять правую прямую ногу, не отрывая таз от пола;

3- держать позу;

4- и.п.

Повторить с левой ноги.

Усложнение. Поднимать обе ноги, а затем разводить и сводить их.

4. И.п.: то же.

1- вытянуть руки вперед, приподнять туловище над полом;

3. - держать позу;

4- и.п.

5. И.п.: стоя, ноги на ширине стопы, руки на поясе.

1- наклониться к носкам;

2- присесть;

3- поднять ягодицы, выпрямить ноги.

4- и.п.

6. И.п.: стоя, ноги на ширине стопы, руки опущены.

1 - поднять руки, соединить ладошки;

2-3 – подняться на носки, держать позу;

4 – и.п.

Комплекс № 2

1.И.п.: лежа на полу, руки вдоль туловища.

1- вытянуть руки за головой, носки на себя - вдох;

2. держать позу;
3. и.п. - выдох.

2.И.п.: лежа на спине, ноги, на ширине плеч, руки в стороны ладонями вверх.

1-повернуться вправо, соединить ладони, пятки не отрывать от пола - выдох;

3. - держать позу;

4. и.п. - вдох.

Повторить в другую сторону.

3.И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища ладонями вниз.

1- согнуть ноги в коленях (прямой угол между бедром и голенью);

3. - держать позу;

4-и.п.

4.И.п.: то же.

1. Сгруппироваться - выдох;

3. - повернуться набок, выпрямить руки и ноги - вдох;

4-и.п.

Повторить в другую сторону.

5.И.п.: лежа на животе, руки сложены «полочкой» под подбородком.

1-3 - поднять туловище над полом, руки на пояс - вдох;

4-и.п. - выдох.

6.И.п.: то же. Поколачивать пятками ягодицы.

7.И.п.: стоя на четвереньках.

1-2 - выгнуть позвоночник вверх - вдох («кошечка злая»);

4. – прогнуться - выдох («кошечка добрая»).

8.И.п.: сидя на пятках.

1-наклониться, руками потянуться вперед по полу (голова между рук).

2. и.п.

9.И.п.: стоя, ноги вместе, руки опущены.

Встать на одну ногу, вторую согнуть в колене, руки чуть развести в стороны и удерживать позу несколько секунд. Повторить с другой ноги.

Комплекс № 3

1.И.п.: лежа на спине, руки вытянуты за головой, лежат на полу.

1-2 - потянуть в противоположные стороны разноименные руку и ногу;

4. - то же другой рукой и ногой.

2.И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища ладонями вниз. Медленно совершать круговые вращения ногами, имитируя езду на велосипеде.

3.И.п.: лежа на животе, руки согнуты в локтях, ладонями вниз лежат у плеч.

1-3 - приподнять туловище, локти выставить «крылышками»;

4-и.п.

4.И.п.: то же.

1-3 - согнуть ноги в коленях, притянуть их руками к ягодицам, голову поднять;

4-и.п.

5.И.п.: лежа на животе, руки сложены «полочкой» под подбородком.

Приподнять прямые ноги, разводить и сводить их.

6.И.п.: стоя на четвереньках.

1-3 - поднять правую руку вперед параллельно полу, держать позу, смотреть на руку;

4-и.п.

Повторить другой рукой.

7.И.п.: то же.

1-3 - поднять прямую правую ногу, держать позу;

4-и.п.

Повторить другой ногой.

8.И.п.: стоя.

Подняться на носки, вытянуть руки над головой, сложить ладони и держать позу несколько секунд.

Комплекс № 4

1. И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища, прямые ноги вместе.

Руки и ноги (носки на себя) растягивать в противоположные стороны.

2.И.п.: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, стопы на полу, руки на поясе.

Приподнять голову и выполнить ею повороты вправо-влево.

3.И.п.: то же, руки вдоль туловища.

1-2 - приподнять таз над полом;

3-4 -и.п.

Усложнение. Встать на носки, когда таз поднят.

4.И.п.: лежа на животе, руки сложены «полочкой», лоб лежит на «полочке».

1-3 - приподнять туловище над полом, руки на поясе;

4- и.п.

5.И.п.: то же.

1-3 - приподнять туловище, согнуть ноги в коленях, обхватить руками щиколотки, потянуть ноги к голове;

4-и.п.

6.И.п.: стоя на четвереньках.

1-3 - потянуть в противоположные стороны разноименные руку и ногу;

4-и.п.

Повторить то же другой рукой и ногой.

7.И.п.: стоя, ноги вместе, руки опущены.

Согнуть правую ногу в колене и прижать стопу к внутренней стороне левого бедра, направив пальцы вниз, отвести колено в сторону, руки поднять, ладони соединить над головой, держать позу несколько секунд.

Комплекс № 5

1.И.п.: лежа на спине, руки вытянуты вдоль туловища, одна нога согнута в колене, стопа на полу, вторая нога прямая.

1-7 - делать прямой ногой круговые вращения в тазобедренном суставе;

8-и.п.

Повторить другой ногой.

2.И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища, прямые ноги вместе.

1-9 - сгруппироваться, покачаться «калачиком» на спине, тянуть голову к коленям;

10-и.п.

3.И.п.: лежа на животе, руки сложены «полочкой» под подбородком.

1- приподняться над полом, правую руку тянуть вперед вверх, левую — назад;

2- и.п.

4. - то же, поменять положение рук.

4.И.п.: то же.

1-7 - приподняться над полом, имитировать движения стиля «брасс».

8-и.п.

5.И.п.: стоя на четвереньках.

1-2 - опустить голову и тянуть ее к колену правой ноги;

3-4 - поднять голову, ногу выпрямить и отвести назад.

Повторить с другой ноги.

6.И.п.: стоя у стены, руки опущены, ноги вместе.

Скользя руками по стене, поднимать их вверх, затем, скользя, опускать.

Комплекс № 6

1.И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища, прямые ноги вместе.

Приподнять голову, посмотреть на носки (тянуть их на себя).

2.См. упр. 3 комплекса № 1. Довести число шагов до шести.

3.И.п.: лежа на спине, руки и ноги в стороны.

Приподнять одновременно голову, прямые руки и ноги над полом, держать позу несколько секунд.

4.И.п.: лежа на животе, руки сложены «полочкой» под подбородком.

1-3 - вытянуть руки вперед, оторвать от пола руки и ноги, раскачиваться на животе вперед-назад;

4-и.п.

5.И.п.: то же.

1-3 - приподнять туловище, отвести руки назад, соединить их за спиной в «замок», держать позу несколько секунд;

4-и.п.

6.И.п.: стоя на четвереньках.

1-поднять ногу, выпрямить ее, носок потянуть на себя;

2-качать прямой ногой вверх-вниз, не дотрагиваясь до пола;

3-и.п.

Повторить другой ногой.

7.И.п.: стоя у стены, пятки и ладони прижаты к стене.

Запомнить позу правильной осанки.

Комплекс № 7

1.И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища, прямые ноги вместе.

Приподнять ноги и выполнять ими горизонтальные и вертикальные «ножницы».

2.И.п.: лежа на спине, ноги расставлены, согнуты в коленях, стопы на полу.

1-3- приподнять туловище, тянуться руками между ног;

4-и.п.

3.И.п.: лежа на животе, руки вытянуты вперед, ладони соединены.

1-приподнять верхнюю часть тела, руки, ноги;

7. - выполнять попеременные движения ногами вверх-вниз;

8-и.п.

4.И.п.: сидя, руки в упоре сзади, ноги слегка приподняты и согнуты в коленях.

16. - имитировать езду на катамаране, вращая ногами.

5.И.п.: лежа на спине, руки за головой.

1. сесть, руки поднять;

6. - потрясти кистями;

8. - и.п.

6.И.п.: лежа на животе, руки сложены «полочкой» под щекой.

1- приподнять голову;

3. - повернуть вправо, правой рукой сделать «козырек»;

4-и.п.

Повторить в левую сторону.

7.И.п.: стоя, ноги на ширине стопы, руки опущены.

2. - поднять руки, одновременно подняться на носках - вдох;

3-и.п. - выдох.

Море, берег, парус

Цель: развитие координации движений, правильное выполнение команд, внимание.

Ход игры: Дети стоят в шеренге, проверяют свою осанку. По команде «море» нужно сделать - шаг вперед, по команде «берег» - шаг назад, «парус» - поднимают руки. Ребенок, не сумевший сохранить правильную осанку, выходит из игры и встает к стене, принимая правильную позу.

Волны качаются

Цель: формирование правильной осанки в разных положениях; красивое, четкое выполнение команд; умение быстро реагировать на команду.

Ход игры: В начале игры дети вспоминают положение правильной осанки, стоя (ноги вместе, руки вдоль туловища, плечи развернуты, подбородок смотрит вперед). Правильной осанки, сидя (ноги вместе, носочки оттянуты вперед, упор на руки сзади, спина прямая). Правильной осанки, лежа на полу (ноги прямые, пятки вместе, носки оттянуты вперед, руки прижаты вдоль туловища, подбородок смотрит вверх).Дети, взявшись за руки, образуют круг, размахивая руками, вперед-назад

произносят слова: Волны качаются раз, два, три

На месте, фигура, замри!

Дети принимают положение правильной осанки, стоя, сидя, лежа. Воспитатель выбирает лучшую фигуру.

Поднять паруса

Цель: умение сохранять равновесие и следить за осанкой во время движений; быстроту реакции; координацию движений.

Ход игры: Дети разбиваются на две команды, встают на скамейки-«корабли» на носках, руки поднимают - «паруса подняты».

По сигналу «Опустить паруса!» разбегаются по залу. По команде «Поднять паруса!» занимают свои места на скамейке. Кто не смог сохранить равновесие, покидает «корабль».

Выигрывает команда, быстрее «поднявшая парус» и сохранившая экипаж.

Болезни носа и горла (ринит, ринофарингит, гайморит, хронический бронхит, аденоиды)

Мышка и Мишка

Цель: формирование глубокого ритмичного вдоха и выдоха, развитие координации движений, укрепление мышц позвоночника.

Ход игры. Ведущий показывает движения и произносит слова:

Стишок с движениями повторяется 4-6 раз. Ведущему следует внимательно следить за четкостью и координацией движений.

Ветер

Цель: координация движений, усвоение понятий «налево», «направо», «вверх», «вниз», формирование ритмичного глубокого дыхания.

Ход игры. Ведущий предлагает поиграть в «ветер». Читает стихи и делает в ритм их движения:

Самолетик

Цель: формирование правильного дыхания (его глубины, ритма),укрепление мышц рук и грудной клетки, усвоение понятий «налево», «направо», координация движений в пространстве.

Ход игры. Ведущий показывает, как играть в «самолет»: разводить руки в стороны ладонями вверх, поднимает голову вверх – вдох. Делает поворот в сторону, произнося «жжж», - выдох, стоит прямо, опустив руки, - пауза и т.д. Ребенок повторяет за ведущим 2-3 раза. Затем ведущий читает стишок, а ребенок делает движения самостоятельно по 2-4 раза в каждую сторону в ритме стиха.

Шарик лопнул

Цель: восстановление носового дыхания, формирование углубленного дыхания, правильного смыкания губ, ритмирование.

Материалы: фанты из бумаги.

Ход игры. Дети садятся полукругом. Ведущий предлагает «надуть шарик». Дети должны надуть шар: широко развести руки в стороны и широко вдохнут воздух носом, выдуть его в воображаемый шарик через рот «ффф», медленно соединяя ладони под шариком. Затем по хлопку ведущего шарик лопается – дети хлопают в ладоши. Из шарика выходит воздух: дети произносят звук «шшш», делая губы хоботком и складывая руки на коленях. Шарик надувают 2-5 раз. Тот, кто сделал лучше всех, получает фант. Ведущий следит, чтобы вдох был глубокий, а во время игры не возникало эмоционального чрезмерного возбуждения у ребенка.

Чей шарик дальше?

Цель: укрепление круговой мышцы рта, тренировка навыков правильного носового дыхания при спокойно сомкнутых губах.

Материалы: стол, два пинг – понговых шарика (лучше разного цвета), 2 кубика (или пуговицы) таких же цветов, как и шарики, ленточка.

Ход игры. Дети разбиваются на пары. Каждому вручается пинг-понговый шарик. На столе раскладывают ленту, на нее ставят шарики. Дети по команде должны вдохнуть воздух через нос и подуть на свой шарик. Там, где шарик останавливается, напротив ставится кубик или пуговица соответствующего цвета. Побеждает тот участник, чей шарик за 3 попытки укатился дальше.

Запасливые хомячки

Цель: тренировка носового дыхания, смыкания губ, координации движений.

Материалы: 2 стула, листы бумаги, 4-5 фантов.

Ход игры. Ведущий рассказывает детям о том, что хомячки носят запасы в щечках. Затем предлагает перенести через «болото» зерно. Необходимо от стула до стула («болото»), шагая по листам бумаги, преодолеть «болото» и перенести все фанты на другую сторону. Ребенок берет в руку фант, надувает щеки и переходит через «болото» по «кочкам» (лист бумаги). На другой стороне оставляет фант на стуле, хлопает себя по щекам и возвращается так же по «кочкам» обратно. Затем начинает снова, пока не перенесет все фанты. Ведущий следит за точностью выполнения игры и награждает того, кто справился быстрее всех и не оступился с «кочек».

Совушка - сова

Цель: развитие коррекции движения рук с дыхательными движениями трудной клетки, улучшение функции дыхания (углубленный вдох).

Ход игры. Дети садятся полукругом перед ведущим. По сигналу ведущего «день» дети – «совы» медленно поворачивают головы влево и вправо. По сигналу «ночь» дети смотрят вперед, взмахивают руками – «крыльями». Опуская их вниз, протяжно, без напряжения произносят «ууффф». Повторяют 2-4 раза.

Перышки

Цель: тренировка навыков правильного носового дыхания, укрепление мышц рта.

Материалы:4 стула, 2 веревки, 10 пучков перышек, связанных по3-4 перышка.

Ход игры. Между стульями натягивают веревки с привязанными пучками перышек на расстоянии 10 см друг от друга. Участники делятся на две команды и располагаются напротив перышек на расстоянии 50 см. по сигналу ведущего, сделав глубокий вдох через нос, сильным выдохом сдувают одно перышко, а затем последовательно и другие, делая перед каждым выдохом глубокий вдох через нос. Чтобы осуществить сильный выдох, губы надо сложить узкой трубочкой, а щеки надуть. Выигрывает та команда, у которой перышки слетят быстрее.

Кто самый громкий?

Цель: тренировка носового дыхания, смыкание губ.

Материалы: фанты – жетоны.

Ход игры. Ведущий показывает детям, как играть: выпрямить спину, губы сомкнуть, указательный палец левой руки поместить на боковую сторону носа, плотно прижимая левую ноздрю, глубоко вдохнуть правой ноздрей (рот закрыть) и произносить (выдыхать) «ммм», одновременно похлопывая указательным пальцем правой руки по правой ноздре. В результате чего получается длинный скандированный выдох. Звук «ммм» надо направлять в нос, он должен быть звучным. Затем прижимается правая ноздря и так же на выдохе с произнесением «ммм» надо похлопать указательным пальцем по левой ноздре. Игра повторяется несколько раз. После каждого раза тому, кто произнес звук «ммм» правильно и громче всех, вручается фант. После окончания игры подсчитываются фанты и объявляется победитель.

Упражнения для формирования правильного носового дыхания.

Цель упражнений: тренировка навыка правильного дыхания (ритмичное, полное, с правильным вдохом); укрепление мышц туловища и конечностей; формирование сводов стоп, правильной осанки; развитие чувства координации движений, равновесия.

Ход занятий:

Упражнение 1. Дети перед зеркалом принимают правильную осанку, контролируется смыкание губ, и идут простым шагом с изменением темпа движения 20-30 секунд, повторяя за ведущим:

В путь пойдем мы спозаранку,

Не забудем про осанку.

Упражнение 2. Дети встают в круг и в такт стихам дуют на облака; машут на них руками –«прогоняют» их. Затем изображают дождик: поднимают обе руки вверх, потом, расслабив мышцы рук, «бросают» одну руку до уровня плеча, затем до пояса и вниз, потом другую руку – так же. Дыхание произвольное.

Дождик, дождик,

Кап – кап – кап,

Мы так умеем тоже,

Мы разгоним облака,

Ветру мы поможем.

Упражнение 3. Дети стоят. Ноги на ширине плеч, руки прямые. Хлопки в ладоши перед собой, над головой и с поворотом туловища – справа и слева. Повторить упражнение в той же последовательности 4-6 раз с произнесением при хлопке «хлоп – хлоп».

Комарика хлоп – хлоп,

А то сядет на лоб.

Слева хлопнем комара.

Справа хлопнем комара.

Упражнение 4. Исходное положение – стоя. Ведущий внятно читает стихи, а дети делают упражнения: поднимают руки вверх 9вдох), затем, согнув их в локтях, кисти сжать в кулаки, с силой опускают вниз (выдох). Повторить 3-4 раза.

Упражнение 5. Ходьба простым шагом под ритмические стихи. Затем, взяв друг друга за руки, дети переходят на бег с постепенным замедлением. Ведущий регулирует темп ходьбы и бега. Ходьба с высоким подниманием колен, носок оттянув, руки на поясе. Продолжительность 10-20 секунд.

Что там? Змейка! Вьется, вьется.

Эй, кто с нами не смеется?

Это ручеек петляет,

Тот, что зародился в мае.

Так ребята друг за другом

Мчатся, мчатся, мчатся кругом,

И петлею, и змеею.

Кружат, и не падают,

И друг друга радуют.

Упражнение 6. Ходьба простым шагом с постепенным замедлением темпа. Ведущий контролирует правильность принятой детьми осанки. Дыхательное упражнение со звуковым выдохом «Шшш» (3-6 раз). Продолжительность 30 секунд.

Общие бронхолегочные заболевания (респираторный аллергоз, бронхиальная астма, астматический бронхит)

Вперед быстрей иди, только не беги

Цель: улучшение дренажной функции бронхов, общефизическое воздействие, развитие ловкости.

Ход игры. Дети строятся в затылок друг другу в 2 колонны. Перед первыми в колоннах чертят линию старта. На расстоянии 20-30 м – финиш. Задача заключается в том, чтобы по сигналу ведущего как можно быстрее достигнуть финиша. Но бежать нельзя: можно кувыркаться, перекатываться с боку на бок, ходить на коленях, четвереньках и т.п. Достигнув финиша, дети спокойным шагом возвращаются в конец шеренги.

Поезд

Цель: улучшение функции дыхания, умение действовать в коллективе, реагировать на сигнал.

Ход игры. Дети становятся в затылок друг другу. Стоящий впереди изображает паровоз. Эту роль может выполнить вначале ведущий. Он гудит и отправляется в путь. Дети слегка сгибают руки в локтях. Подражая гудку («гу-гу»), они начинают двигаться вперед сначала медленно, затем ускоряют шаг и бегут. После слов ведущего «Поезд приехал на станцию» дети замедляют ход и начинают пятиться до сигнала «приехали».

Вверх ногами

Цель: укрепление мышц пояса верхних конечностей, улучшение дыхательной функции бронхов, обще физиологическое воздействие, тренировка вестибулярного аппарата.

Ход игры. Ведущий предлагает ребенку встать у стенки вниз головой – вверх ногами. Ведущий тщательно страхует ребенка. При накопившейся мокроте ребенок откашливается и отхаркивает мокроту на салфетку, лежащую на полу.

Подпрыгни и подуй

Цель: улучшение функции дыхания, повышение тонуса, адаптация дыхания и организма в целом к физическим нагрузкам.

Необходимые материалы: воздушный шарик.

Ход игры. На небольшом расстоянии от головы ребенка висит воздушный шарик. Ребенок должен подойти и, подпрыгнув, подуть на шарик. У кого шарик отлетел дальше, тот и побеждает.

Куры

Цель: укрепление мышечного «корсета» позвоночника, формирование дыхательного акта (его глубины, ритма), развитие внимания, выдержки, формирование правильной осанки.

Ход игры. Ребенок стоит, наклонившись, свободно свесив руки – «крылья» и опустив голову. Произносит «так, так, так», одновременно похлопывая себя по коленям, - выдох, выпрямляется. Поднимает руки и плечи – вдох. Ведущий делает это движение вместе с ребенком 3-5 раз.

Косари

Цель: развитие мышц плечевого пояса, формирование правильного дыхания, чувства ритма.

Ход игры. Ведущий предлагает ребенку покосить траву. Ребенок стоит, ноги на ширине плеч, руки опущены. Ведущий читает стих и

«косит», а ребенок со звуком «зу» переводит руки махом в сторону (влево – выдох, затем вперед, вправо –вдох):

Зу – зу, зу – зу,

Косим мы траву.

Зу – зу, зу – зу,

И налево взмахну.

Зу – зу, зу – зу,

Вместе быстро, очень быстро

Мы покосим всю траву.

Затем ведущий и ребенок встряхивают руки в расслабленном состоянии и повторяют игру 3-4 раза.

Поезд с арбузами

Цель: улучшение глубины и ритма дыхания, укрепление мышц рук, пояса верхних конечностей, грудной клетки, тренировка координации движений, умения согласовывать свои действия с действиями других участников игры.

Необходимые материалы:3-4 мяча разной формы.

Ход игры. Дети садятся на коврик в круг. Ведущий находится за кругом и бросает мячик кому – нибудь из детей. Дети перебрасывают мяч друг другу по очереди. Иногда мяч возвращается к первому, он кидает его ведущему – это «погрузка арбузов на поезд». Затем дети произносят «гу – гу – гу» - поезд движется, и ребята делают круговые движения руками. Через 2-3 минуты останавливаются. Дети говорят «шшш» - поезд приехал. После этого начинается выгрузка арбузов: те же движения, что и при погрузке. Ведущему необходимо обращать внимание на правильную осанку и чтоб при звуке «шшш» губы складывались втрубочку.

Пчелка

Цель: формирование правильного дыхания (глубины и ритма), укрепление мышц рук, пояса верхних конечностей, развитие внимания.

Ход игры. Ведущий предлагает поиграть в «пчелку». Ребенку показывают, что надо сидеть прямо, скрестив руки на груди, опустив голову. Со слов ведущего «Пчела сказала – «жу, жу, жу» ребенок ритмично сжимает обеими руками грудную клетку и произносит «жжж» - на выдохе – и вместе с ведущим на вдохе разводит руки в стороны и, расправляя плечи, говорит: «Полечу и пожужжу, детям меду принесу». Встает и, разведя руки в стороны, делает круг по комнате и снова садится на прежнее место. Игра повторяется 4-5 раз. Ведущему необходимо следить, чтобы вдох был через нос и дыхание было глубоким.

Мартышки и кокосовые орехи

Цель: улучшение функции дыхания (глубины, ритма), укрепление мышц рук, умение согласовывать свои действия с действиями других участников, проговаривание звуков «ч» и «ш».

Необходимые материалы: мячик.

Ход игры. Игра проводится сидя. Играющие располагаются по кругу. Ведущий может находится в центре или за кругом. Дети кидают мяч друг другу по кругу 3-4 раза, а затем ведущий убирает мяч. Это – «погрузка кокосов мартышками на поезд». Затем дети производят круговые движения руками, произнося: «Чу – чу – чу. Поезд движется!». Через 2-3 минуты останавливается, дети говорят: «Шшш». После этого начинается «выгрузка кокосов» - те же движения, что и при «погрузке». При произношении звука «шшш» губы складываются в трубочку.

Самый сильный ветер

Цель: улучшение функции дыхания укрепление мышц челюстно-лицевой области.

Необходимые материалы:два стола, 4 рейки, 10 воздушных шариков.

Ход игры. Ведущий выбирает, кто из ребят «самый сильный ветер», для этого игроки разбиваются на пары. Между членами пары устраиваются соревнования, кто быстрее сдует со своего стола 5 воздушных шариков. Сдувать шарики надо по одному, вытянув трубкой губы.

Среди победителей пар устраивается новое соревнование, пока не определится «самый сильный ветер».

Игра не рекомендуется детям, страдающим астматическим бронхитом, бронхиальной астмой.

Кто вперед?

Цель: улучшение функции дыхания, укрепление мышц челюстно-лицевой области, умение ребенка действовать по команде.

Необходимые материалы:10-20 воздушных шариков, карандаши, 2 стола.

Ход игры. В игре соревнуются двое участников. Каждый усаживается за свой стол. На столах между карандашами расположено по 5-10шариков. Вытянув губы трубочкой, каждый из участников глубоким, сильным выдохом старается сдуть шары со стола по одному. Вдох через нос. Побеждает тот, кто выполнит задание быстрее. Если детей много, то игра может стать командной. Каждый участник команды ставит шары на стол между карандашами и сдувает их. И так – по очереди. Побеждает та команда, участники которой сдуют шары со стола быстрее всех.

Важные функции стопы

• Форма стопы влияет на состояние осанки, позвоночника, походку.
• Рефлексогенные зоны на подошвенной поверхности стопы обеспечивают ее связь с различными системами организма (сердечнососудистой, дыхательной и др.).
• Деформация стопы у дошкольников приводит к нарушению походки, быстрой утомляемости, застойным явлениям в сосудах нижних конечностей, болям головы, голеней, стоп.
• На свод стопы влияют внутренние и внешние факторы.

Внутренние: физиологическое развитие детского организма; перенесенные заболевания (рахит); особенности физического развития (избыток массы тела) и состояния здоровья. Внешние: недостаточная двигательная активность; неудобная обувь; длительные нагрузки в положении сидя.

• Для предупреждения плоскостопия и правильного формирования стопы используйте:

- игры для здоровья;

- специальные упражнения;

- хождение босиком по различным поверхностям (песок, трава и др.);

- лазанье по гимнастической стенке;

- катание на велосипеде;

- игру в футбол;

- прыжки на батуте;

- массажные коврики, желательно нескольких видов;

- ванночки для ног: ежедневно в воде комнатной температуры в течение 5 мин;

- обувь с эластичной подошвой, небольшим каблучком (1,5-2,0 см), плотным задником.

Игровые упражнения

Играют стопы

И.п.: сидя, сомкнутые ноги вытянуты вперед,

руки в упоре сзади.

Тянуть носки на себя - от себя. Повторить 4-6 раз.

Веселые пальчики

И.п.: сидя, сомкнутые ноги вытянуты вперед,

руки в упоре сзади.

Максимально широко разведите пальцы ног, затем расслабьте их. Повторить 4-6 раз.

Короткие и длинные ноги

И.п.: сидя, сомкнутые ноги вытянуты вперед,

руки в упоре сзади.

Согнуть ноги в коленях, обнять руками; притянув к груди, и.п. Повторить 6—8 раз.

Золушка

И.п.: сидя на полу «по-турецки».

На полу рассыпаны мелкие предметы (пуговицы, карандаши, горох и др.) - мама и ребенок собирают их пальцами ног. После чего мама делает ребенку массаж стоп, выполняя легкие поглаживания большим пальцем руки 1-2 мин.

Балет

И.п.: стоя перед зеркалом или напротив друг друга. Подняться высоко на носках, пятки почти соприкасаются. Повторить 6 раз. Затем выполнить шаги на носках вправо- влево и вращение вокруг своей оси на одной ноге - отталкиваясь другой;

Пирамидка

И.п.: сидя на коврике.

Собирать пирамидку стопами. Также можно строить башенку из кубиков.

Письмо

И.п.: сидя на коврике. Передавать друг другу конверт, захватывая его первым и вторым пальцами ног.

Художник

И.п.: сидя на коврике. Рисовать карандашами (фломастерами) с помощью пальцев ног на листе бумаги.

По кочкам

Полусферы раскладывают по всей площади группы на расстоянии 30-40 см одна от другой. Дети мягко шагают с кочки на кочку, на носках в одном направлении друг за другом. На две последние строчки речитатива стоят на кочке на двух ногах. После небольшого отдыха передвигаются на другую сторону группы.

Раз — шажок, два — шажок,

Раз — кружок, два — кружок.

Шагают носочки,

С кочки на кочку.

Раз, два, три, четыре, пять —

Будут ножки отдыхать.

Кузнечик

Дети прыгают на носке одной ноги, на каждую строчку меняя ноги.

Кузнечик прыг да скок

С травинки на цветок.

С цветка на землю вмиг.

И снова скок да прыг.

Канатоходцы

Посередине группы кладут канат. Детям предлагают представить себя канатоходцами в цирке. Они идут по канату, стараясь шагать точно по нему.

По канату я иду,

Ни за что не упаду!

Нарисуй ногами

И.п. - сед на стуле или кровати, упор руками о сиденье, спина прямая.

Нарисуем мы ногами,

Как художники, руками. (Рисовать то правым, то левым носочком небольшие круги или другие фигуры в воздухе.)

Это высший класс!

Получается у нас.

Гармошка

И.п. - сед на стуле или кровати, упор руками о сиденье, спина прямая, на полу перед ногами растлена простынка.

Соберу простынку ножкой,

Словно ребрышки гармошки.(Собрать правой стопой простынку.)

Разглажу быстро стопой,

И соберу другой ногой. (Разгладить простынку другой ногой, удерживая край.)

Подъемный кран

Дети садятся на ковер, упираются руками сзади в пол, переносят набивной мяч весом 500 г, захватив его ногами, то вправо, то влево и произносят:

Я сейчас подъемный кран.

Он на стройке великан,

Груз тяжелый поднимает,

Как построить домик - знает.

Дождь

Вдоль стен зала (группы) на полу разложены обручи диаметром 50 см. Дети строятся в круг, размыкаются на вытянутые в стороны руки. Идут вправо, меняя виды ходьбы по указанию взрослого: на носках, пятках, внешней стороне стопы, высоко поднимая колени, скрестно, перекатом с пятки на носок и т.д. По сигналу взрослого «дождь!» все останавливаются и дружно произносят:

Дождь пошел, и надо нам,

Разбегаться по домам!

Каждый игрок бежит к обручу и встает на его обод, передвигается по нему боком (правым и левым) приставными шагами.

На водопой

Дети ходят по ребристым дорожкам или между двумя шнурами, меняя виды ходьбы по тексту, и произносят:

Жарким днем лесной тропой (обычная ходьба)

Звери шли на водопой.

За мамой-слонихой

Топал слоненок(ходьба широким шагом.)

За мамой-лисицей

Крался лисенок(ходьба на носках.)

За мамой ежихой

Катился ежонок (ходьба на пятках.)

За мамой-медведицей

Шел медвежонок (ходьба на внешней стороне стопы.)

Ежик

И.п. - сед на ковре или стуле, под правой стопой массажный мяч любого диаметра, спина прямая.

Этот мячик так хорош!(Катать стопой мяч вперед-назад.)

Он на ежика похож.

Буду ножки укреплять(катать мяч стопой по кругу)

Мячик ножками катать (выполнить тоже другой ногой.)

Лягушата

И.п. - сед на ковре, ноги согнуть, стопа упирается в стопу, руки на колени, спина прямая.

Жили-были лягушата (руками надавливать на колени и соединять колени вместе),

Озорные, как ребята.

Они лапки разминали (упор руками сзади в пол; скользя внешней стороной стоп, разгибать и сгибать ноги),

Силу лапок показали.

Могли комариков поймать(приподнять ноги, похлопать стопами):

Раз, два, три, четыре, пять!

Корова

И.п. - сидя на стуле или кровати, хват руками за край, спина прямая.

У нашей коровы ножки открыты.

Вместо сапог у коровы копыта. (По очереди ставить ноги вперед на пятки.)

По лужам шагает смело всегда,

Ей не страшна дождевая вода. (Шагать носочками вперед-назад.)

И.п. - сед, ноги врозь, упор руками сзади, спина прямая.

Я платок возьму ногой(захватить платок правой стопой),

Поднесу его к другой.(Медленно поднести его к левой ноге.)

Я несу платок, не сплю,

Коврик я не зацеплю.

(Выполнить то же другой ногой.)

Йог

И.п. - сед, ноги скрестно, правая нога сверху, руки на коленях, спина прямая, глаза закрыты.

Ноги скрестно мы сидели (надавливая на колени),

Но не пили и не ели.

Спинки ровно мы держали(плечи нас вытянуться вверх)

И о чем-то все мечтали.

(Повторить упражнение, сменив ноги.)

Упрямцы

И.п. - сед на ковре, упор руками сзади, согнутые в коленях ноги, соединить стопы, спина прямая.

Встретились два козленка,

Два упрямых ребенка.(Приподнять ноги, давить стопами друг в друга.)

Бодались, бодались,

Сражались, сражались...

Мои ножки

И.п. - сед на стуле или кровати, руки на поясе, спина прямая.

Эта ножка танцует,(Носочком правой ноги начертить кружок.)

Эта ножка рисует. (То же самое левой ногой.)

Раз, два, три, четыре, пять! (Повтор правой и левой ногой.)

Нарисуй кружок опять.

Трясина

Дети идут по дорожке, не разводя носков (можно выложенной шнурами, по следам).

Здесь глубокая трясина,

Вся вода покрыта тиной.

Есть лишь узкая дорожка.

Я шагаю понемножку.

Осторожненько пойду

И трясину перейду.

Космическая карусель

Ход игры: По углам группы (зала) кладут четыре обруча диаметром 70-100 см на расстоянии не менее 2 м от стены. Дети делятся на четыре подгруппы. Каждая встает на один из обручей (средней частью стопы), строясь, таким образом, в круг. Все берутся за руки.

По сигналу дети начинают двигаться по обручам в правую сторону приставными шагами - карусели вращаются. По свистку все перебегают на противоположную сторону, занимая другие карусели. Команда, первая, взявшаяся за руки и вставшая на обруч, получает очко.

Выигрывает команда, получившая больше очков.

Собери ногами

Ход игры: По группе раскладывают мелкие предметы (части конструктора, пробки, желуди). Детям дают коробки. Они ходят по группе, захватывают стопами предметы и собирают их в коробки.

Захвачу предмет стопой

И возьму его с собой:

Я несу, за ним слежу,

И в коробку положу.

Зоопарк

Ход игры: Детям предлагают отправиться в зоопарк и изобразить, как ходят различные животные. Например: утки - ходьба на пятках, жираф - поднять руки вверх (шея жирафа) и идти, вытягиваясь вверх и т.д.

Для игры можно использовать дорожки.

Козлята

Ход игры: Посередине группы двумя шнурами обозначают ров. Ширина его колеблется от 10 до 50 см. На одной стороне рва - дом козлят, на другой - полянка. Козлята идут на полянку, подходят ко рву.

Если хочешь быть здоров,

Прыгай с нами через ров!

(Козлята перепрыгивают ров мягко, в том месте где могут, и идут на полянку. Бегают, прыгают, щиплют травку).

На сигнал «Домой!» они возвращаются, снова перепрыгивая ров.