Анкета для родителей «Как вы представляете здоровый и безопасный отдых?»
тест (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

Анкета для родителей

«Как вы представляете здоровый и безопасный отдых?»

1. Что для вас означает «здоровый отдых»?    напишите свой ответ

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

можно пояснить, например: «Это когда ты двигаешься (поход, велосипед, зарядка), правильно питаешься, достаточно спишь и не перегружаешься эмоционально».

2. Какие элементы вы считаете обязательными для безопасного отдыха?

Можно выбрать несколько вариантов или предложите свои варианты:

• соблюдение правил дорожного движения;
• знание и соблюдение правил поведения на воде (где купаться, как вести себя у воды);
• соблюдение противопожарной безопасности (как обращаться с огнём в походе);
• защита от солнца (головной убор, солнцезащитный крем, очки);
• гигиена (мытьё рук, чистота тела и посуды);
• учёт погодных условий и своих возможностей;
• наличие плана действий на случай недомогания (перегрев, травма).

3. Как вы организуете питание во время активного отдыха (поход, поездка)?

Можно выбрать вариант или добавить свой:

• беру с собой перекус (фрукты, орехи, бутерброды);
• слежу за режимом питья (беру бутылку воды);
• избегаю продуктов, которые могут испортиться или вызвать расстройство желудка;
• учитываю особенности диеты (например, при аллергии или непереносимости).

Свой вариант _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4. Как вы контролируете нагрузку и самочувствие?

• слежу за пульсом, давлением, общим состоянием;
• не игнорирую сигналы тела (не перенапрягаюсь, вовремя делает перерыв);
• соблюдаю режим сна перед активным днём.

5. Что, по вашему мнению, чаще всего мешает сделать отдых по настоящему здоровым и безопасным?

Можно предложить несколько вариантов:

• нехватка времени;
• отсутствие знаний о правилах безопасности;
• страх ошибиться или показаться «скучным»;
• нехватка мотивации.

Свой вариант _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Несколько советов по проведению

• Сделайте анкету анонимной — это повысит честность ответов.
• Можно добавить блок «Спасибо за участие!» в конце.
• После сбора данных полезно сделать краткий разбор: какие ответы встречались чаще всего, какие правила вызывают больше всего вопросов. Это поможет в дальнейшем провести полезные беседы или мастер-классы.