«С Пилюлей о ЗОЖе»
материал (старшая группа)

«С Пилюлей о ЗОЖе»

для детей 5-7лет

        Цель: Повторить и закрепить знание о здоровом образе жизни.

Задачи:

1.Формировать навыки здорового образа жизни. Повторить знания о здоровой и нездоровой еде.

2.Развитьинтерес у детей к ЗОЖ.

3.Привить детей к правильному питанию, гигиене, закаливанию.

Время: 25-30 мин (в зависимости от кол-во детей).

Пособие:

овощи и фрукты (пластик)-20шт

неполезные продукты (бутафория)-20шт

корзина-2шт

стол- 1шт

Ведущий и составитель: (персонаж) Пилюлька, Инструктор ф.к .

                                                                  Ход мероприятия:

Дети в  зал  садят на стульях. Появляется Пилюля.

         Пилюля: Здравствуйте, здравствуйте.

Дети: Здравствуйте

Пилюля: И по какому поводу вы собрались и кто вы такие?

Воспитатель:  Мы группа (название), собрались вспомнить что такое  ЗОЖ!

Пилюля: А, что такое ЗОЖ?

Дети: Здоровый Образ Жизни.

Пилюля: Вы, что, что-то о нём знаете?

Воспитатель: Конечно знаем. А кто ты такая?

Пилюля: Вы не знаете кто, я?

Дети : Нет.

Пилюля: Я «Пилюля» таблеточка которую все пьют когда не здоровы. А вы знаете, что такое здоровье?

Дети: Знаем.

Пилюля: Сейчас  я проверю. Я буду спрашивать, а вы мне отвечайте «Да» или «Нет».

Нужно в проруби купаться, чтобы лучше закаляться? Да

И с кровати не вставать, чтобы целый день лежать? Нет

С настроеньем просыпаться, чтобы другу улыбаться? Да

Кушать нужно, что попало, чтобы в животике урчало? Нет

В телефоне не играть, чтобы зрение не потерять? Да

Весной шапку не надевать, чтобы потом чихать, чихать? Нет

Пилюля: Ладно на эти вопросы вы ответили. А на следующие вы точно не  знаете ответа. Но если вы правило ответите я уйду и больше не приду обещаю.  Ну, что готовы отвечать?

Дети : Да

Пилюля: Я буду спрашивать какие продукты полезные, а какие нет. Вам нужно отвечать словами «1.полезные» или «2.неполезные».

1. Яблоки, фрукты

2. Чипсы

1. Молоко

2. Кофе

1. Мясо

2. Шоколад

1. Яйца

2. Кока-кола, газировка

1. Рыба

2. Кириешки, сухарики

2. Гамбургер, пицца

1. Зелёный чай

2. Мороженое

1. Капуста, овощи

1. Йогурт

2. Жевательная резинка

1. Садовые ягоды

2. Конфеты

1. Арбуз

Пилюля: Какие вы молодцы все знаете. А спортом нужно заниматься что Здоровый Образ Жизни вести ?

Дети: Да

Пилюля: А можно я свами останусь и вы мне расскажите о вашем ЗОЖ?

Дети: Да

Пилюля: Что же это такое ЗОЖ.

Дети: ЗОЖ — это когда ты каждый день соблюдаешь режим и занимаешься спортом, кушать полезную еду  и из-за этого чувствуешь себя бодрым,  спортивным и весёлым.

Пилюля: Я тоже хочу быть бодрой, весёлой и чуть, чуть спортивной. А какие правила ЗОЖ.

Дети:  Здоровый сон, соблюдение личной гигиены, правильное питание, занятие спортом, закаливание, отказ от вредных привычек и еды.

Пилюля: А по утрам нужно делать  зарядку?

Дети: Да

Пилюля: А можно я попробую зарядку показать?

 Дети: Да.

Пилюля: Ну ка не ленись на зарядку становись.

Дети строятся в шахматном порядке.

                       . Музыка для разминки композиция «Делайте зарядку» исполняет KpemL

          Пилюля: А вы готовы  выполнить задания?

Дети :Да.

 Пилюля: Давайте поделимся на 2 команды. А дружба нам поможет.

Дети : Да

Пилюля: Давайте сейчас вы покажите мне какая еда «полезная» какая «неполезная».

Задание №1 «Полезное, неполезное».

Одна команда должна в корзину собрать полезные продукта, другая команда неполезные продукты. По сигналу первый игрок бежит до стала берет один предмет и ложит его в корзину и бегом  возвращается в команду, передавая эстафету следующему игроку хлопком по ладони. И так до тех пор пока вся команда не выполнить эстафету. Последний игрок передает эстафету  первому хлопком по ладони и команда  поднимает руки вверх (показав тем самым ,что команда завершила эстафету). Выигрывает та команда в которой игрок правильно закончит эстафету.

Пилюля: Давайте проверим правильно ли вы выполнили задание. А вы любите отгадывать загадки?

Дети: Да.

Пилюля:

Загадки:

Они вкусней любых конфет,

Их полезнее в мире нет,

Груши, яблоки, грейпфруты,

Всем известно это-…

        (Фрукты)

Если их весной посадишь,

Летом будишь поливать,

Сможешь много витаминов

С огорода ты собрать.

                                   (Овощи)

Соки делаем и пьём,

Мякоть вкусную жуём…

Собираем мы их с куста и с ветки

И малину и клубнику, вишню и землянику,

Что же любим мы,

Это полезные?

                                    (Ягоды)

Пилюля: Молодцы!  Хотите выполнить ещё одно задание?

Дети: Да.

Задание №2 «Радуга на 7 тарелках».

Пилюля: Представь свою тарелку как радугу: Центр тарелки как цвета радуги,  нужно сложить в тарелку овощи, фрукты или ягоды под цвет тарелки.

1 тарелка: красный: помидор, яблоко, клубника.

2 тарелка: оранжевый: тыква, морковь, апельсин.

3 тарелка: жёлтый: кукуруза, лимон, банан.

4 тарелка: зелёный: огурец, капуста, груша.

5 тарелка: голубой: голубика.

6 тарелка: синий: слива.

7 тарелка: фиолетовый: баклажан.

Пилюля: Если на вашей тарелке будет  хотя бы 3 разных цвета — ты молодец, ты кормишь своё тело полезно и правильно!

Пилюля: Здорово вы справились. Все знаете наверное вы не хотите чтобы я с вами осталась?

Дети: Хотим, но только если ты будешь следовать ЗОЖ.

Пилюля: Конечно я вам обещаю. Я хочу вам вручит раскраски за то, что вы меня помогли вспомнить, что такое ЗОЖ я постараюсь ему следовать .

Вручение раскрасок на тему Здоровый Образ Жизни.

Пилюля: Я  желаю вам быть здоровыми, поддерживать и укреплять его.Говорю вам пока, что бы вы больше со мной не встречаться.

Пилюля уходит из зала.

Ребята строем выходят из зала в группу.