Конспект открытого занятие по фитнес-аэробике «Здоровье, красота, радость!»
план-конспект урока (7 класс)

                                                             Конспект занятие по фитнес-аэробике

Цель: совершенствовать технику выполнения базовых элементов аэробики на степ-платформе, растяжки мышц ног, спины.

Задачи:

• Совершенствование знаний, умений и навыков в технике основных акробатических упражнений
• Развивать координационные способности, точность воспроизведения движений, чувство ритма;
• Развитие физических качеств через акробатические упражнения
• Совершенствовать основные принципы растяжки мышц ног и спины;
• Совершенствование правильную осанку;
• Совершенствовать умение работать в коллективе;
• Закрепление приёмов в овладение основных шагов в степ-аэробике;

Место проведения: зал аэробики, ул. Плеханова, 34.

Оборудование: музыкальный центр, флэшка, степ-платформы, коврики.