Памятка для родителей "Меры безопасности, когда в доме заболевший ОРВИ"
консультация (младшая группа) по теме

Меры безопасности, когда в доме есть больной

1.           Домашним стоит надеть маски (вспомните, как долго вирусы живут в воздухе!).

2.                 Чаще проветривайте квартиру.

3.                 Несколько раз в день протирайте ручки дверей дезинфицирующими  растворами.

4.                 Выделите больному отдельную посуду и отдельные полотенца.

5.                 Закладывайте в нос оксолиновую мазь.

6.                 Перед сном полощите рот раствором соды, настойкой календулы или эвкалипта, чтобы смыть скопившиеся за день вредные микробы.

7.                 Принимайте противовирусные препараты в профилактических дозах.

Меры безопасности, когда в доме есть больной

1.  Домашним стоит надеть маски (вспомните, как долго вирусы живут в воздухе!).

2.   Чаще проветривайте квартиру.

3.  Несколько раз в день протирайте ручки дверей дезинфицирующими  растворами.

4. Выделите больному отдельную посуду и отдельные полотенца.

5.  Закладывайте в нос оксолиновую мазь.

6.  Перед сном полощите рот раствором соды, настойкой календулы или эвкалипта, чтобы смыть скопившиеся за день вредные микробы.

7.  Принимайте противовирусные препараты в профилактических дозах

Укрепление организма

«Общеукрепляющие меры» — расхожий термин, предполагающий защиту от инфекции путем «укрепления организма». Это и полноценное питание, и витамины, и поездка к морю, и многое другие. Возражать против этого нельзя, но ведь и хорошо питающиеся люди болеют. Не оправдываются и надежды на чудо-лекарства, так называемые стимулирующие, общеукрепляющие и тому подобные средства.

Закаливание

Закаливание — важнейший метод профилактики ОРВИ в нашем климате, оно позволяет, если и не полностью избежать «простуды», то снизить чувствительность организма к ней.

Закаливание не требует очень низких температур, важна контрастность воздействия. Хорошо закаливают воздействия на подошвы ног, на кожу шеи, поясницы. Длительность действия не должна быть более 10–20 минут, важнее повторяемость воздействий и постепенность их усиления. Начав с температуры воды в душе 30–32ºС, снижайте ее каждые 2–3 дня на 2ºС и уже через 10–15 дней вы дойдете до нужной температуры (16–18ºС).

Важно создать стимулирующее температурное окружение: соответствующую погоде одежду, нормальную температуру в квартире (18–20ºСднем и на 2–4ºС ниже ночью). Закаливание детей надо начинать с первых четырех недель жизни — делать ребенку воздушные ванны во время пеленания, гимнастики, перед купанием. Для дошкольников нетрудно организовать контрастные воздушные ванны: перед пробуждением открыть форточку в спальне, снизив температуру до 14–15ºС и разбудив ребенка, поиграть с перебежками из теплой в холодную комнату.

Летом надо дать ребенку побегать босиком. Хорошо закаливает купание, обливания водой наружной температуры, игра с водой. Зимой не надо паниковать, если легко одетый ребенок выйдет на балкон, если внезапно порыв ветра распахнет окно, если ночью ребенок раскроется. Моржевание, хождение босиком по снегу, обливание холодной водой — опасные и не нужные виды закаливания.

Полностью защитить от «простудного» заболевания при контакте с новым для человека вирусом закаливание не может. Однако защита от заражения у закаленного человека гораздо эффективнее, чем у незакаленного, поэтому число ОРВИ, особенно более тяжелых, у него будет намного меньше.

Детский сад №11  «Кораблик»

Г. Троицк, 2015г.

Меры безопасности, когда в доме есть больной

1.  Домашним стоит надеть маски (вспомните, как долго вирусы живут в воздухе!).

2.   Чаще проветривайте квартиру.

3.  Несколько раз в день протирайте ручки дверей дезинфицирующими  растворами.

4. Выделите больному отдельную посуду и отдельные полотенца.

5.  Закладывайте в нос оксолиновую мазь.

6.  Перед сном полощите рот раствором соды, настойкой календулы или эвкалипта, чтобы смыть скопившиеся за день вредные микробы.

7.  Принимайте противовирусные препараты в профилактических дозах

Укрепление организма

«Общеукрепляющие меры» — расхожий термин, предполагающий защиту от инфекции путем «укрепления организма». Это и полноценное питание, и витамины, и поездка к морю, и многое другие. Возражать против этого нельзя, но ведь и хорошо питающиеся люди болеют. Не оправдываются и надежды на чудо-лекарства, так называемые стимулирующие, общеукрепляющие и тому подобные средства.

Закаливание

Закаливание — важнейший метод профилактики ОРВИ в нашем климате, оно позволяет, если и не полностью избежать «простуды», то снизить чувствительность организма к ней.

Закаливание не требует очень низких температур, важна контрастность воздействия. Хорошо закаливают воздействия на подошвы ног, на кожу шеи, поясницы. Длительность действия не должна быть более 10–20 минут, важнее повторяемость воздействий и постепенность их усиления. Начав с температуры воды в душе 30–32ºС, снижайте ее каждые 2–3 дня на 2ºС и уже через 10–15 дней вы дойдете до нужной температуры (16–18ºС).

Важно создать стимулирующее температурное окружение: соответствующую погоде одежду, нормальную температуру в квартире (18–20ºСднем и на 2–4ºС ниже ночью). Закаливание детей надо начинать с первых четырех недель жизни — делать ребенку воздушные ванны во время пеленания, гимнастики, перед купанием. Для дошкольников нетрудно организовать контрастные воздушные ванны: перед пробуждением открыть форточку в спальне, снизив температуру до 14–15ºС и разбудив ребенка, поиграть с перебежками из теплой в холодную комнату.

Летом надо дать ребенку побегать босиком. Хорошо закаливает купание, обливания водой наружной температуры, игра с водой. Зимой не надо паниковать, если легко одетый ребенок выйдет на балкон, если внезапно порыв ветра распахнет окно, если ночью ребенок раскроется. Моржевание, хождение босиком по снегу, обливание холодной водой — опасные и не нужные виды закаливания.

Полностью защитить от «простудного» заболевания при контакте с новым для человека вирусом закаливание не может. Однако защита от заражения у закаленного человека гораздо эффективнее, чем у незакаленного, поэтому число ОРВИ, особенно более тяжелых, у него будет намного меньше. 

Детский сад №11  «Кораблик»

Г. Троицк, 2015г.