Бодрящая гимнастика после сна в детском саду
презентация к уроку по обж (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа) на тему

Слайд 1

Бодрящая гимнастика после сна в детском саду Подготовила воспитатель: Оглоблина Светлана Валерьевна

Слайд 2

Цель такой гимнастики способствовать быстрому и комфортному пробуждению детей после сна. Гимнастика после дневного сна – это комплекс мероприятий облегчающих переход от сна к бодрствованию. Бодрящая гимнастика помогает детскому организму проснуться, улучшает настроение, поднимает мышечный тонус.

Слайд 3

Задачи: Оздоровительные: • укреплять опорно-двигательный аппарат; • совершенствовать и развивать координацию движений; • повысить жизненный тонус; • укрепить иммунитет; Обучающие: • учить детей дышать через нос; • упражнять в плавном свободном выдохе; • формировать умения выполнять движения по показу взрослого. Воспитательные: • воспитывать привычку здорового образа жизни

Слайд 4

Главное правило – исключить резкие движения, которые могут вызвать растяжения мышц, перевозбуждение, перепад кровяного давления и головокружение. Длительность гимнастики в постели – около 2-3 минут.

Слайд 5

Варианты бодрящей гимнастики Разминка в постели и самомассаж

Слайд 6

Методика проведения гимнастики после дневного сна Пробуждение детей желательно чтобы происходило под звуки плавной музыки, громкость которой постепенно нарастает. Гимнастика в постели направлена на постепенный переход ото сна к бодрствованию. Начинать гимнастику надо с проснувшимися детьми, остальные присоединяются по мере пробуждения.

Слайд 7

1. Поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью контрастно – воздушных ванн и физических упражнений. 2. Воспитывать положительно – эмоциональный настрой на процесс пробуждения после сна. 3. Развитие у детей двигательного воображения, формирование осмысленной моторики. Ожидаемые результаты

Слайд 8

В работе можно использовать: