Конспект на тему: "О правильном питании и пользе витаминов"
план-конспект занятия по обж (старшая группа)

Деятельность воспитателя

Деятельность детей

1. Вводная часть

- Я говорю вам «здравствуйте», это значит, что я вам всем желаю здоровья. Какое у вас настроение? Улыбнитесь все друг другу.

- А, как вы думаете, что значит быть здоровым?

- Что нужно делать, чтобы быть здоровым?

- Вот вы сказали, что нужно правильно питаться, а что это значит?

- Молодцы, все правильно сказали.

- Хорошее настроение

- Друг другу улыбаются

- Это когда не болеешь; когда хорошее настроение.

- Закаляться, делать зарядку, соблюдать режим дня, гулять на свежем воздухе, правильно питаться.

- Нужно есть полезные продукты, в которых много витаминов

- Ответы детей

2. Основная часть

- Залог здоровья – это правильное питание.

- Чтобы расти и развиваться, человек должен правильно питаться.

- Расскажи, какие у тебя есть любимые блюда.

- Попробуй объяснить, в чём разница между «вкусным» и «полезным»

- Человек употребляет в пищу разнообразные продукты. Есть продукты полезные и очень полезные.

- В продуктах содержатся очень важные для здоровья вещества, которые называют витаминами.

- Какие витамины вы знаете? Для чего они нужны?

- В полезных продуктах – овощах, фруктах – больше витаминов. Очень полезен чёрный хлеб, он богат разными витаминами.

- Витаминов очень много, но главные из них – это витамины А, В, С, Д

- Витамин А очень важен для зрения, он содержится в моркови.

- Сейчас мы послушаем, что нам расскажет доктор Зелёнкин про витамин А.

(включаю фрагмент мультфильма)

- Витамин В помогает хорошо работать главному нашему органу – сердцу. Его много не только в овощах и фруктах, но и в других продуктах питания, например в крупах: гречке, овсянке, пшене, а ещё в хлебе и фасоли, твороге,

- Витамин С укрепляет весь организм, делает человека более здоровым, неподверженным простудам. Его много в киви, шиповнике.

- Внимательно послушайте, что доктор нам ещё расскажет про витамин С.

(включаю фрагмент мультфильма)

- Витамин Д укрепляет наши ноги и руки, больше всего этого витамина в рыбьем жире.

- Но он содержится и в молоке, сыре, сливочном масле и других продуктах.

- Послушайте, я вам прочитаю стихотворение о витаминах:

Никогда не унываю,

И улыбка на лице,

Потому что принимаю

Витамины А, В, С

Помню истину простую –

Лучше видит только тот,

Кто жуёт морковь сырую

Или сок морковный пьёт.

Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку.

Чёрный хлеб полезен нам

И не только по утрам.

От простуды и ангины

Помогают апельсины,

Ну а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он.

- Мы с вами поиграем сейчас в игру, которая называется «Витамины»

- Я поставлю 4 тарелки. Над тарелками я разложу карточки с буквами А, В, С, Д.

- Вы будете раскладывать овощи и фрукты в соответствии с витаминами, которые в них содержатся.

(Включаю фрагмент мультфильма)

- Дети, поможем составить меню на обед ребятам?

- Первая команда будет составлять салат, вторая первое блюдо, третья команда составит второе блюдо, а четвёртая команда составит десерт.

- Молодцы, дети, все очень хорошо справились с заданием.

- Слушают воспитателя

- Ответы детей

- Ответы детей

- Слушают воспитателя

- Ответы детей

- Внимательно слушают воспитателя

- Слушают воспитателя

- Выполняют задание

- Да

3. Заключительная часть

- Ребята, про что мы сегодня говорили?

- Правильно, назовите продукты, в которых содержатся эти витамины?

- Про витамины: А, В, С, Д

- Ответы детей