Консультация для родителей дошкольников на тему : «Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста»
консультация (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа) на тему

Нюйблом Виктория Андреевна

Данный материал подходит как для проведения консультации, так и в качестве наглядной информации.

Скачать:


Предварительный просмотр:

«Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста»

Принципы профилактики плоскостопия детей дошкольного возраста.

  • Плоскостопие чаще всего, проявляется после года ходьбы, ведь стопа формируется вместе с первыми шагами ребенка. Поэтому до года у ребенка не может быть плоскостопия, но дальше нужно следить за изменениями его ножек, осанки, заниматься профилактикой заболевания.
  • Профилактика плоскостопия у дошкольников начинается с выбора правильного обуви.
  • Обязательным является наличие жесткого задника, мягкого супинатора и каблука (примерно 0,5 см).
  • Не рекомендовано давать детям малых лет донашивать за кем-то, ведь каждый стаптывает сандалики по-своему.
  • Если вы покупаете обувь на вырост, то лучше брать ее не больше чем на один размер, чтоб при ходьбе нога не болталась.
  • Детская обувь должна соответствовать анатомо – физиологическим особенностям стопы ребенка, быть мягкой и легкой, прочной, на гибкой подошве. Необходимо, чтобы она была достаточно свободной, не ограничивала движения пальцев и имела небольшой каблук, так как он предупреждает развитие плоскостопия и предохраняет пятку от ударов. Высота каблука не должна быть больше 1/14 длины стопы.
  • Детям не следует покупать обувь с открытой пяткой. Задник должен быть устойчивым и препятствовать скольжению стопы сзади и снаружи, что предупреждает развитие плоскостопия.
  • Необходимо следить за тем, чтобы детская обувь всегда была сухой и чистой.

В процессе профилактики плоскостопия у детей необходимо:

следить за их осанкой;

• обращать внимание на то, чтобы они всегда держали корпус и голову прямо;

• следить, чтобы они не разводили широко носки ног при ходьбе;

• ежедневно заниматься гимнастикой и спортом;

• ходить босиком в теплое время года по неровной почве.

Примеры упражнений для профилактики плоскостопия

Перед выполнением каждого упражнения взрослый загадывает детям загадки, а они должны «нарисовать» то, что загадано, движениями правой, затем левой стопы. Загадки, а также последовательность упражнений желательно варьировать через каждые одно-два занятия, чтобы стимулировать мыслительные процессы у детей.

1. «Месяц».
(За домам у дорожки висит пол-лепешки)
И.п. - сидя, ноги врозь, руки в упоре сзади.
Несколько раз нарисовать полукруг правой, левой стопой и двумя стопами одновременно.
2. «Солнце».
(В дверь, в окно стучать не будет, а взойдет и всех разбудит)
И.п. - то же.
Несколько раз нарисовать круг и отходящие от него лучи правой, левой стопой и двумя стопами одновременно.
3. «Туча».
(По небу ходила, солнышко закрыла. Только солнце спряталось
- и она расплакалась)
И.п. - то же.
Несколько раз нарисовать очертания тучи правой, левой стопой и двумя стопами одновременно.
4. «Молния».
(Летит огненная стрела, никто ее не поймает: ни царь, ни царица, ни красная девица)
И.п. - то же.
Несколько раз зигзагообразными движениями нарисовать молнию правой, левой стопой и двумя стопами одновременно.
5. «Дождь».
(Шумит он в поле и в саду, а в дом не попадет. И никуда я не иду, покуда он идет)
И.п. - сидя, согнутые ноги врозь, стопы параллельно, руки в упоре сзади.
Постукивать о пол носком одной ноги, другой и носками обеих ног одновременно («дождь барабанит по стеклам»), оставляя пятки плотно прижатыми к полу.
То же, только постукивать пятками, а носки плотно прижаты к полу.
6. «Радуга».
(Крашеное коромысло над рекой повисло)
И.п. - сидя, ноги врозь, руки в упоре сзади.
Несколько раз нарисовать радугу правой, левой стопой и двумя стопами одновременно.

Инструктор по физической культуре:

Ермакова Виктория Андреевна


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Консультация для родителей «Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста»

Чтобы ваш ребенок не приобрел плоскостопие, нужно тщательно подбирать обувь, которую будет носить ребенок. Ребенок не должен донашивать чужую обувь: разношенная колодка чужой обуви неправильно р...

Тема: «Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста»

Тема: «Профилактика плоскостопия у детей     дошкольного возраста» Подготовила инструктор по физической культуре МАДОУ №13 «Умка» г. Химки Шибанкова Елена Михайловна Проб...

Консультация для родителей "Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста"

Разработала: М. В. Пышненко, руководитель физического воспитания         С первыми шагами у ребёнка начинается процесс формирования стоп. Окончательно стопа фор...

Консультация на тему: «Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста».

Консультация на тему:«Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста»....