Ленивая гимнастика
консультация на тему

Ленивая гимнастика после сна

Просыпайтесь, все котятки

Сделаем с вами зарядку!

Ручки к верху поднимай,

Пальчиками помахай!

Помахали, помахали

Влево-вправо. И убрали!

Ножки тоже просыпайтесь,

В велосипедик превращайтесь!

Ехали, мы ехали

И, наконец, приехали!

И головкой покивали:

Здравствуй солнышку сказали!

Влево, вправо посмотри –

Друга там увидишь ты!

На коленки становись,

В кошечку все превратись!

Спинку выгнули, ребятки –

Настоящие котятки!

Хвостиком все помахали:

Мяу! дружно все сказали!

А теперь садись в кровать,

Будем пальчики считать!

Пальчиковая игра Кошка на ладошке

Ой, там мышка пробегала,

И водичку остужала!

Давайте будем мы вставать –

В воде ножки закалять!

Рано утром солнце встало

И детишек приласкало!

Открывайте глазки –

Побываем в сказке!

Сейчас скажу я: Раз, два, три –

Превращайтесь все в цветы!

Листья кверху подними

Солнышку их покажи!

Помаши вперед, назад

И порадуй всех ребят.

У цветочка голова

Крутится туда-сюда,

Её кверху подними –

Стебелек свой подтяни!

Вниз ее ты опусти –

Стебель свой поднапряги!

На колени становись

И тихонько улыбнись!

Листики на стебелек!

И назад, и вперед.

Влево, вправо 1, 2, 3,

Вот какие мы цветы!

Сели, встали!

Сели, встали!

Листиками помахали!

Вот цветочек наш повял!

И на спинку упал.

Ну-ка корни поднимай,

И цветок свой оживляй!

Вверх, вниз, вверх, вниз,

Никогда ты не ленись!

А теперь все сядем мы,

И понюхаем цветы!

Пальчиковая игра Цветок

Ты цветок не загуби,

В тазик корни опусти!

Будут ножки там гулять

и детишек закалять!

Просыпаются жучки,

Выползают паучки!

Вот и бабочка проснулась,

Влево, вправо повернулась!

У бабочки-красавицы

Толстенький животик (гладят)

У бабочки-красавицы

Улыбнулся ротик.

Ну-ка, крылья покажите

И как бабочки машите.

Пчелка полосатая (Рисуют полоски на животе)

В гости к нам пришла,

Сладкого варенья детям принесла (облизывают губы)

Дети кушали варенья

Был у мухи день рожденья!

Ветерочек вдруг подул

И жучков перевернул!

Те на спинках все лежат,

Лапки все у них дрожат!

Полежали, полежали,

И на коленки встали.

Прилетел огромный жук…

И сказал ж-ж-ж-жу .

Поставил лапки на живот

И назад, и вперед.

Погрозил он детям всем (грозят)

Не шалите, а то съем.

А потом сказал Ой, ой!

Улетел к себе домой.

Не боимся мы его

Хулигана одного!

Теперь садитесь все в кровать

Будем с пальцами играть

Пальчиковая игра Полосатая пчела

Теперь будем все вставать

Наши ножки закалять!

Просыпайтесь-ка ребятки

Сделаем с вами зарядку!

На дворе метель метет,

Превращайтесь в самолет!

Скоро праздник наших пап,

Где улыбки у ребят?

Расправь крылья широко –

Полетим мы далеко!

Самолет мы наклоняем,

Скалы, горы облетаем!

Вправо сильно наклонись,

Смотри в гору не влипись!

Наклони его назад –

Много птичек там летят!

Ну-ка влево наклонись

Этим птичкам улыбнись!

Вот летали мы, летали

Что, пилотики, устали?

А ну на спинку все ложись

И немножко покрутись!

Теперь ножки поднимай,

И в полет их отправляй!

Полетели-полетели,

На кроватку сели!

А ну ложись все на живот –

Другой покажем самолет!

Упражнение Самолет

Теперь садитесь все в кровать –

Будем с пальцами играть!

Пилот, руки наводи –

Вертолетик заводи!

Пальчиковая игра Два пилота

Чтоб пилотом сильным стать

Надо ноги закалять!