Буклеты-рекомендации
консультация

- Всё больший интерес ребёнка 5 лет направляется на сферу взаимоотношений между людьми. Оценки взрослого подвергаются критическому анализу и сравнению с собственными. Под воздействием этих оценок представления ребёнка о «Я»-реальном и «Я»-идеальном дифференцируются более чётко.

- К этому периоду жизни у ребёнка накапливается достаточно большой багаж знаний, который продолжает интенсивно пополняться. Ребёнок стремиться поделиться своими впечатлениями со сверстниками, что способствует появлению познавательной мотивации в общении. С другой стороны, широкий кругозор ребёнка может являться фактором, позитивно влияющим на его успешность среди сверстников.

- Происходит дальнейшее развитие познавательной сферы личности ребёнка- дошкольника. Развитие произвольности и волевых качество позволяет ребёнку целенаправленно преодолевать определённые трудности, специфичные для дошкольника. Также развивается соподчинение мотивов (например, ребёнок может отказаться от шумной игры во время отдыха взрослых).

- Появляется интерес к арифметике и чтению. Основываясь на умении представлять что-либо, ребёнок может решать простые геометрические задачи.

- Пятилетний дошкольник уже может запомнить что-либо целенаправленно.

- Кроме коммуникативной, развивается планирующая функция речи, т.е. ребёнок учится последовательно и логически выстраивать свои действия, рассказывать об этом. Развивается самоинструктирование, которое помогает ребёнку заранее сосредоточить своё внимание на предстоящей деятельности.

- Старший дошкольник способен различать весь спектр человеческих эмоций, у него появляются устойчивые чувства и отношения, а также формируются «высшие чувства»:

- интеллектуальные (любопытство, любознательность, чувство юмора, удивление);

- моральные (чувство гордости, чувство стыда, чувство дружбы);

- эстетические (чувство прекрасного, чувство героического).

- На фоне эмоциональной зависимости от оценок взрослого у ребёнка развивается притязание на признание, выраженное в стремлении получить одобрение и похвалу, подтвердить свою значимость.

Обратите внимание!

Достаточно часто в этом возрасте у детей появляется такая черта, как лживость, т.е. целенаправленное искажение истины. Развитию этой черты способствуют нарушение детско-родительских отношений, когда близкий взрослый чрезмерной строгостью или негативным отношением блокирует развитие у ребёнка позитивного самоощущения, уверенности в своих силах. И чтобы не потерять доверия взрослого, а часто и оградить себя от нападок, ребёнок начинает придумывать оправдания своим оплошностям, перекладывать вину на других.

- Нравственное развитие старшего дошкольника во многом зависит от степени участия в нём взрослого, так как именно в общении со взрослым ребёнок узнаёт, осмысливает и интерпритирует нравственные нормы и правила. У ребёнка необходимо формировать привычку нравственного поведения. Этому способствует создание проблемных ситуаций и включение в них детей в процессе повседневной жизни.

«Многие беды имеют своими корнями как раз то, что человека с детства не учат управлять своими желаниями, не учат правильно относиться к понятиям можно, надо, нельзя». 
Сухомлинский В. А.

«Главный смысл и цель семейной жизни — воспитание детей. Главная школа воспитания детей — это взаимоотношения мужа и жены, отца и матери». 
Сухомлинский В. А.

«Цель воспитания – научить наших детей обходиться без нас».
Эрнст Легуве

Педагог-психолог МБОУ СОШ № 90 ХЭЦ  дошкольной ступени образования Ирина Викторовна Ермакова.

Психическое развитие детей 5 – 6 лет

Психолого-педагогические аспекты

(в помощь родителям и педагогам)

Информационный буклет

Психические процессы:

• Регуляторные;
• Познавательные;
• Эмоциональные;
• Интегративные.

Регуляторные:

• Внимание;
• Воля.

Познавательные:

• Чувственные (ощущение, восприятие, представление и частично воображение);
• Логические (мышление и частично воображение).

Эмоциональные:

• Эмоции.

Интегративные:

• Память;
• Речь.

Познавательные процессы входят как составная часть в любую человеческую деятельность и обеспечивают ту или иную ее эффективность. Познавательные процессы позволяют человеку намечать заранее цели, планы и содержание предстоящей деятельности, проигрывать в уме ход этой деятельности, свои действия и поведение, предвидеть результаты своих действий и управлять ими по мере выполнения.

Когда говорят об общих способностях человека, то также имеют в виду уровень развития и характерные особенности его познавательных процессов, ибо чем лучше развиты у человека эти процессы, тем более способным он является, тем большими возможностями он обладает. От уровня развития познавательных процессов учащегося зависит легкость и эффективность его учения.

Мышление – это опосредованное, обобщенное отражение действительности в ее наиболее существенных связях и отношениях, происходящее в единстве с речью.

Хорошо развитые мыслительные процессы способны выступать в качестве компенсаторов при слабом развитии других процессов, так, они играют важную роль в развитии процесса запоминания.

Виды мышления:

1) Наглядно-действенное;

2) Наглядно-образное;

3) Абстрактно-логическое;

В зависимости от того, какой вид мышления склонен преимущественно использовать человек, можно судить о его индивидуальных особенностях.

Мыслительные операции (Дубровиной И.В.):

• Анализ;
• Синтез;
• Сравнение;
• Обобщение;
• Абстрагирование;
• Конкретизация

Развиваем мышление:

1) На развитие обобщения: «Назови одним словом» (Например, «Осина, берёза, тополь, дуб – лиственные деревья; Скакалка, мячик, конструктор, кукла – игрушки» и др.

2) На развитие конкретизации:

«Назови, какие ты знаешь виды… (посуды, животных, рыб)»;

3) На развитие мыслительной операции сравнения:

«Продолжи предложение» (Например, помидор красный, а лимон - …; черепаха ползёт медленно, а собака бежит…; и др.)

«Чем похожи, чем отличаются?» (Например, Груша и яблоко; Вертолёт и самолёт; Солнце и луна; Шапка и шарф; и др.);

«Классификация» предметов по определённому признаку;

«Что лишнее? (Например, - Автобус, метро, трамвай, троллейбус; Борщ, уха, солянка, кисель») и др.;

4) На развитие анализа:

«Сложи кубики, как на картинке»;

«Что без чего не обойдётся?» (Например, Снеговик – снег, мороз, зима, ведро; Книга – страницы, буквы, закладка, обложка; и др.);

«Что из чего состоит?»;

5) На развитие синтеза:

«Да – Нет» (Взрослый загадывает слово, задача ребёнка – отгадать. Для этого нужно задавать вопросы, но только так, чтобы на них можно было дать один из пяти ответов: «ДА», «НЕТ», «И ДА И НЕТ», «ОБ ЭТОМ НЕТ НФОРМАЦИИ», «ЭТО НЕ СУЩЕСТВЕННО». Потом можно поменяться ролями.

«Отгадай предмет по его частям» (Например, Кора, корень, ствол, ветки, листья (дерево);

Цифры, стрелки (часы).

«Догадайся о чём речь»;

«Чего не хватает».

6) На развитие абстрагирования:

Все упражнения на креативность.

«Для чего же эта вещь?» (Придумать как можно больше способов использования, например, карандаша);

«Кляксы»;

«Закорючки»;

«На что похоже?»

«Что было бы, если…» и т.д.

7) На развитие умения рассуждать, развитие логики:

«Разложи по порядку» (Например, серия сюжетных картинок);

«Что случилось?» (Просим ребёнка порассуждать, что случилось перед тем, как произошли следующие события:

- Вдоль дороги быстро бежал ручеёк;

- Птенец вылетел из гнезда;

- Мама строго посмотрела на сына;

- Яблоко упало с дерева; и др.

«Логические задачки» (Например, Если Петя выше Вани, то кто из мальчиков ниже?

Таня вышла из дома раньше Кристины. Кто вышел из дома позже? и др.).  

«Я мыслю, следовательно, я существую», - Рене Декарт.

«Правильно мыслить более ценно, чем много знать», - Джон Локк.

Педагог-психолог ДУО МБОУ СОШ № 90 ХЭЦ  Ирина Викторовна Ермакова.

«Познавательный психический процесс - МЫШЛЕНИЕ»

Психолого-педагогические рекомендации

•  Известный педагог Сухомлинский говорил: «Ум ребёнка находится на кончиках его пальцев".

 Рука имеет самое большое «представительство» в коре головного мозга, поэтому именно развитию кисти принадлежит важная роль в формировании головного мозга и становлении речи.

• Еще во II веке до нашей эры в Китае было известно о влиянии действий руками на развитие головного мозга человека. Древние китайцы утверждали, что упражнения с участием рук и пальцев гармонизируют тело и разум, положительно влияют на деятельность мозга.
• Японская акупунктура - еще одно тому подтверждение. На кистях рук расположено множество рефлекторных точек, от которых идут импульсы в центральную нервную систему. Массируя определенные точки, можно воздействовать на внутренние органы, которые с этими точками связаны. Так, массаж большого пальца повышает активность головного мозга.
• Исследования отечественных физиологов подтверждают связь руки с развитием мозга. Физиологами было установлено, что уровень развития психических процессов находится в прямой зависимости от степени сформированности тонкой моторики рук. Тренировка тонких, координационных движений пальцев и кисти рук является мощным средством, повышающим работоспособность коры головного мозга, стимулирует развитие мышления ребёнка.
• Цель занятий массажем и пальчиковой гимнастикой – развитие взаимосвязи между полушариями мозга и синхронизации их работы. В правом полушарии мозга у нас возникают различные образы предметов и явлений, а в левом они вербализуются, то есть находят словесное выражение, а происходит это благодаря «мостику» между правым и левым полушариями. Чем крепче этот мостик, тем быстрее и чаще по нему идут нервные импульсы, активнее мыслительные процессы, точнее внимание, выше способности.
•  Уровень развития мелкой моторики – показатель интеллектуальной готовности к обучению. При высоком уровне развития мелкой моторики ребёнок умеет логически рассуждать, у него достаточно развиты память и внимание, связная речь.

Методика японского целителя Йосиро Цуцуми:

   Массаж пальцев. Все верхние фаланги пальцев и особенно ногти - проекции головы. И надавливая на них, особенно на ногти, мы стимулируем головной мозг, а также улучшаем его кровообращение.

1) Массаж пальцев и кистей рук начинают с мизинца, примерно с середины ногтя. Палец массируют большими пальцами обеих рук, легко и свободно, круговыми движениями, по 3-5 раз, по направлению от первой фаланги к кончику и в обратном направлении. Затем пройдите по нему, надавливая на него большим и указательным пальцем. Такой же массаж проделывают для указательного, безымянного, среднего и большого пальцев.

2) Массаж ладоней шестигранным карандашом (активизирует нервные окончания, снимают напряжение).

3) Хлопки ладонями. Улучшают когнитивные и моторные навыки – память, мышление, внимание и сенсорное восприятие, позволяют снять напряжение. (Хлопок в ладоши равносилен маленькому взрыву, выходит отрицательная энергия. Звук носит очищающий характер).

4) Растирание ладоней. (Прилив тепла, улучшение кровообращения).

Пальчиковая зарядка

1) «Пальчики здороваются» – улучшение памяти- (с некоторыми усилиями прижимать кончики пальцев к большому пальцу, надавливать большим пальцем на основание остальных; это упражнение способствует улучшению памяти). Поочередно и как можно быстрее перебирать пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т.д. Упражнение выполняется в прямом (от указательного пальца к мизинцу) и в обратном (от мизинца к указательному пальцу) порядке. Вначале методика выполнятся каждой рукой отдельно, затем вместе.

2) «Пальчики здороваются» (усложнённый вариант): Движение больших пальцев в одном направлении. Соединяем на правой руке большой и указательный пальцы, а на левой – большой и мизинец.

3) «Цепочка»: Соединяют большой и указательный палец левой руки, затем правой, предварительно пропустив, через образовавшееся колечко. Разъединяют и соединяют большие и средние пальцы и т. д.

4) «Плетение цепочки»: Соединяют большой и указательный пальцы противоположных рук, затем большой и средний и т. д. при этом поворачивая кисти рук. Выполнять разъединяя пальцы и не разъединяя одну из пар пальцев, а поворачивая их для соединения большого пальца с другим (средним, безымянным, мизинцем).  

5) «Кулак – ребро-ладонь»: Три положения руки последовательно сменяющих друг друга. Выполняется сначала одной рукой, потом другой и двумя вместе. Повтор 8-10 раз. (Позволяет активизировать внимание). При затруднениях в выполнении инструктор предлагает ребенку помогать себе командами ("Кулак-ребро-ладонь”), произносимых вслух или мысленно.  

6) «Лягушка»: Руки лежат ладонями на столе. Одновременно сжимать и разжимать кисти. Или поочерёдно: одна рука сжата в кулак, другая лежит ладонью на столе.

Методика развития мелкой моторики Т.В.Фадеевой:

Упражнение 1. Ладошки лежат на столе. Дети поднимают пальцы по одному сначала на одной руке, затем на другой. Повторяют это упражнение в обратном порядке.

Упражнение 2. Ладошки лежат на столе. Дети поочерёдно поднимают пальцы сразу на обеих руках, начиная с мизинца.

Упражнение 3. Дети зажимают ручку или карандаш средним и указательным пальцами. Сгибают и разгибают эти пальцы, следя за тем, чтобы ручка (или карандаш) не опускались ниже большого пальца.

Упражнение 4. На столе лежат 10 – 15 карандашей или счётных палочек. Одной рукой надо собрать их в кулак, беря по одной штуке, затем так же по одной положить на стол (выполнять, не помогая второй рукой).

Упражнение 5. Дети зажимают ручку вторыми фалангами указательного и среднего пальцев и делают «шаги» по поверхности стола.

Упражнение 6. Один конец ручки зажимают средним и указательным пальцами правой руки. При этом другой конец направлен от груди. Нужно, перевернув ручку, вложить её в левую руку свободным концом. Затем очередным переворотом вкладывают ручку в правую руку и т.д.

Упражнение 7. Это упражнение напоминает перекатывание мячика в руках. Дети, представив себе, что у них в ладошках мячик, делают движения, имитирующие поворачивание мячика в разные стороны.

Глазо-двигательные упражнения расширяют поле зрения, улучшают восприятие, развивают межполушарные взаимодействия, включают структуры мозга, контролирующее мышление, речь и поведение, активизируют процесс обучения.

Развитие сенсорно-моторных координаций

Упражнение на формирование координации в системе «ухо – рука":

«Пчела»

Сидела пчёлка в улье всю ночь. А наступило утро, полетела она на луг.

1)Сначала она переместилась на одну клеточку вниз, Затем на одну клеточку влево, вверх и снова влево (На какой по цвету клетке оказалась пчёлка?)

2)Перелетела пчёлка на одну клеточку вправо. Затем вверх, влево на одну клеточку и снова вверх (На какой по цвету клетке оказалась пчёлка?)

Результативность:

1)Массаж и пальчиковая гимнастика оказывают общеукрепляющий эффект, профилактируют простудные заболевания.

2)Улучшаются показатели внимания и мышления. Дети с дефицитом школьно-значимых функций  удовлетворительно усваивают программу.  

Педагог-психолог МБОУ СОШ № 90 ХЭЦ дошкольного уровня образования

Ирина Викторовна Ермакова

Пн., Вт. С 11:00 до 18:00
Ср., Чт., Пт. С 8:00 до 15:00
8-953-764-9000

Пальчиковая гимнастика как ресурс развития психики ребёнка

Информационная брошюра

Рекомендации родителям по преодолению агрессивного поведения их детей дошкольного возраста.

Для начала необходимо точно определить причину и истоки агрессивности вашего сына или дочери. Если вы можете сделать это самостоятельно, хорошо, если нет, проконсультируйтесь с семейным психологом. На прием в таком случае должна прийти вся семья, так как, только наблюдая ребенка в кабинете и слушая рассказ одного из членов семьи, специалист вряд ли сможет восстановить объективную картину возникновения расстройства. Ведь в кабинете психолога ребенок, скорее всего, никакой агрессивности не проявит.

После того как причина установлена, начинайте действовать. Если причиной агрессивности ребенка является его чрезмерная избалованность или непоследовательность в воспитании, соберите "семейный совет" и выработайте единую тактику борьбы с проблемой.

Эта тактика непременно должна включать:
а) систему семейных табу, то есть что в вашей семье нельзя делать ни под каким видом и ни при каких условиях. Для агрессивного ребенка в список табу обязательно должен входить пункт: "нельзя поднять руку на члена семьи", "нельзя ударить собаку, кошку";

б) единый способ реагирования на нарушения табу. Ребенка в этом случае не бьют и даже не ругают. Нет ни
чего, кроме отчуждения. Это архаическое и необыкновенно сильное наказание за нарушение табу - отчуждение от рода. Трех-четырех таких эпизодов обычно бывает достаточно, чтобы ребенок от двух до четырех лет накрепко усвоил урок;

в) единый способ воспитания. Здесь каждому придется пойти на какие-то компромиссы, но ситуация, когда у бабушки это можно, а у отца - категорически нельзя, в нашем случае совершенно недопустима, так как
провоцирует агрессивность ребенка. Люди, воспитывающие ребенка, могут придерживаться совершенно разных педагогических позиций, и дедушка, к примеру, может обожать Макаренко, папа зачитываться Руссо, а мама являться поклонницей доктора Спока. Речь идет только о тактике. Можно ли одному выходить на балкон? Всегда ли надо одевать резиновые сапоги, когда на улице мокро? Можно ли снимать подушки с дивана и класть их на пол? Вот здесь вполне можно договориться, и, когда молодые родители запальчиво говорят мне, что нашу бабушку, мол, не перевоспитаешь, я всегда пытаюсь объяснить им, что речь о "перевоспитании" бабушки совершенно не идет. Иногда полезно даже составить список достигнутых договоренностей и положить или повесить его на видное место, чтобы потом кто-нибудь из членов семьи не мог отпереться, ссылаясь на свою якобы неосведомленность;

г) обучение ребенка приемлемым способам выражения своего гнева, ярости, раздражения. Это актуально для агрессивности любой природы. Самый хороший способ обучения - личный пример. Папа приходит с работы и, раздувая ноздри, говорит:
- Я в ярости. Сейчас мне кажется, что весь мир состоит из идиотов. Пока не успокоюсь, ко мне лучше не
подходить!
Мама говорит после тяжелого дня:
- Я раздражена, и мне кажется, что в этом доме меня никто не слышит. Я нуждаюсь в отдыхе и развлечениях.
Лучше не пытайтесь сейчас запрячь меня во что-нибудь еще!

Вполне вероятно, что со временем ребенок этих родителей тоже будет говорить о своих чувствах вместо того, чтобы бросаться на пол и устраивать скандалы.

В одной интеллигентной семье шестилетний ребенок с серьезной неврологической патологией в гневе бросал на пол и иногда разбивал посуду и другие ценные предметы. После он сам раскаивался в этом, но утверждал, что когда его "несет", он не может остановиться и должен что-нибудь кинуть. Не без удивления согласившись с моей рекомендацией, родные мальчика расставили по всей квартире красивые кружечки из разноцветной жести, которые оглушительно звенели, когда их бросали на пол, но, разумеется, не разбивались. Мальчику было предложено попробовать вымещать свой гнев на этих кружечках. Ребенок с воодушевлением согласился, ибо звенели и сверкали кружечки действительно замечательно. Входя в состояние аффекта, он теперь пробегал по большой "профессорской" квартире, разбрасывая кружечки направо и налево, стуча ими по стенкам и дверям. По словам мальчика, теперь ему стало легче, потому что он знал, что хотя и злится, но не совершает ничего ужасного. По словам родных, приступы ярости стали повторяться значительно реже. А дедушка-профессор, на голове у которого происходило и происходит все это безобразие, заявил официальный протест против дискриминации по возрасту и теперь тоже при случае любит швырнуть две-три кружечки...

Если причиной агрессивности сильного и активного ребенка оказалась "заорганизованность" его жизни, обилие запретов и воображаемых опасностей, то бороться с такой агрессивностью достаточно просто. Родителям необходимо найти в себе силы и "отпустить" ребенка, предоставить ему адекватную его возрасту самостоятельность, а также место, время и возможности для свободной реализации его активности. Длительные прогулки с лазаньем по всему, на что он может залезть без риска для жизни, спортивная секция, домашний гимнастический уголок для такого ребенка просто необходимы. Ради этого, может быть, следует на время отказаться от музыкальной школы, кружка французского языка и изучения начал математической логики. Все это, конечно, очень важно, но ведь здоровая нервная система ребенка дороже, правда?

Если ребенок перенес длительный стресс, болезнь, или просто тяжелый период в жизни семьи сделал его полудиким и агрессивным, то такой ребенок нуждается в длительной и постепенной реабилитации. Ему нужно вернуть веру в доброту мира, убедить в том, что открытость и отзывчивость являются лучшей защитой, чем постоянно оскаленные зубы.

Как ещё мы можем действовать, чтобы предотвратить агрессивное поведение у детей:

1. Во-первых, требуется проявление со стороны родителей безусловной любви к ребенку в любой ситуации. Нельзя допускать высказываний, наподобие следующих: "если ты себя так поведешь…, то мама с папой тебя больше любить не будут!". Нельзя оскорблять ребенка, обзывать его. Проявлять недовольство надо именно действием, поступком, принимая личность ребенка в целом.

Если ребенок просит вас поиграть с ним, уделить ему внимание, а вы в данный момент не можете этого сделать, то не отмахивайтесь от малыша, тем более, не раздражайтесь на него за назойливость. Лучше покажите ему, что вы понимаете его просьбу и объясните, почему в данный момент вы ее выполнить не можете: "Ты хочешь, чтобы я почитала тебе книжку? Малыш, мама тебя очень сильно любит, но я так устала на работе. Пожалуйста, поиграй сегодня один".

И еще один важный момент - не надо откупаться от ребенка дорогими игрушками, подарками и т.п. Для него гораздо важнее и нужнее ваше непосредственное внимание.

2. Родители, если не хотят, чтобы их дети были драчунами и забияками, сами должны контролировать собственные агрессивные импульсы. Надо всегда помнить, что дети учатся приемам социального взаимодействия, прежде всего, путем наблюдения за поведением окружающих людей (в первую очередь, родителей).

3. Как уже упоминалось в начале работы, ни в коем случае нельзя подавлять проявление агрессии ребенком, иначе подавленные агрессивные импульсы могут нанести серьезный вред его здоровью. Научите его выражать свои враждебные чувства социально приемлемым способом: словом или в рисунке, лепке или при помощи игрушек, или действий, безобидных для окружающих, в спорте.

Перевод чувств ребенка из действия в слова позволит ему узнать то, что о них можно говорить, а не обязательно сразу давать в глаз. Также ребенок постепенно освоит язык своих чувств и ему проще будет вам сказать, что он обижен, расстроен, зол и т.д., а не пытаться привлечь ваше внимание своим "ужасным" поведением.

Единственно, чем при этом нельзя злоупотреблять, так это уверенностью в том, что взрослый человек лучше знает, что испытывает маленький. Взрослый может лишь предполагать, основываясь на своем опыте, на самонаблюдении, на наблюдении над окружающими, что означает поведение ребенка. Ребенок должен быть активным рассказчиком о своем внутреннем мире, взрослый лишь задает такую возможность и предоставляет средства.

4. Если ребенок капризничает, злится, кричит, бросается на вас с кулаками - обнимите его, прижмите к себе. Постепенно он успокоится, придет в себя. Со временем ему будет требоваться все меньше времени, чтобы угомониться.

Кроме того, такие объятия выполняют несколько важных функций: для ребенка это означает, что вы способны выдержать его агрессию, а, следовательно, его агрессия может быть сдержана и он не разрушит то, что любит; ребенок постепенно усваивает сдерживающую способность и может сделать ее внутренней и таким образом контролировать свою агрессию сам.

Позже, когда он успокоится, вы можете поговорить с ним о его чувствах. Но ни в коем случае не стоит читать нравоучения при таком разговоре, просто дайте понять, что готовы его выслушать, когда ему плохо.

5. Уважайте личность в вашем ребенке, считайтесь с его мнением, воспринимайте всерьез его чувства. Предоставляйте ребенку достаточную свободу и независимость, за которую ребенок будет сам нести ответственность. В тоже время покажите ему, что в случае необходимости, если он сам попросит, готовы дать совет или оказать помощь. У ребенка должна быть своя территория, своя какая-то сторона жизнь, вход на которую взрослым позволен только с его согласия.

Ошибочным считается мнение некоторых родителей, что "у их детей от них не должно быть никаких секретов". Не допустимо рыться в его вещах, читать письма, подслушивать телефонные разговоры, шпионить! Если ребенок вам доверяет, видит в вас старшего друга и товарища, он сам вам обо всем расскажет, попросит совета, если сочтет необходимым.

6. Покажите ребенку конечную неэффективность агрессивного поведения. Объясните ему, что даже если в начале он и достигнет для себя выгоды, например, отнимет у другого ребенка понравившуюся игрушку, то впоследствии с ним никто из детей не захочет играть, и он останется в гордом одиночестве. Вряд ли его прельстит такая перспектива. Расскажите также о таких негативных последствиях агрессивного поведения как неотвратимость наказания, возвращение зла и др.

Если вы видите, как ваш ребенок, еще не начавший ходить в школу, ударил другого, сначала подойдите к его жертве. Поднимите обиженного ребенка и скажите: "Максим не хотел обидеть тебя". Затем обнимите его, поцелуйте и проводите из комнаты.

Таким образом, вы лишаете внимания своего ребенка, перенося его на товарища по играм. Внезапно ваш ребенок замечает, что веселье кончилось, и он остался в одиночестве. Обычно требуется повторить это 2-3 раза - и драчун поймет, что агрессивность не в его интересах.

7. Необходимо устанавливать социальные правила поведения в доступной для ребенка форме. Например, "мы никого не бьем, и нас никто не бьет". Для детей в возрасте четырех лет и старше требования могут быть более подробными. Можете заявить: "В нашем доме существует правило: если тебе нужна игрушка, а ею играет другой ребенок и не дает ее тебе, подожди".

8. Не забывайте хвалить ребенка за старательность. Когда дети реагируют должным образом, сделайте все, чтобы закрепить эти усилия. Скажите им: "Мне нравится, как ты поступил". Дети лучше реагируют на похвалу, когда видят, что родители действительно довольны ими.

Не стоит говорить: "Хороший мальчик" или: "Хорошая девочка". Дети часто не обращают на это внимания. Лучше сказать: "Ты доставил мне огромное удовольствие, когда поделился со своим младшим братом, вместо того чтобы драться с ним. Теперь я знаю, что могу доверить тебе уход за ним". Такая похвала имеет большое значение для детей. Она позволяет им почувствовать, что они могут произвести хорошее впечатление.

9. Беседовать с ребенком о его поступке надо без свидетелей (класса, родственников, других детей и др.). В беседе стараться использовать меньше эмоциональных слов (стыдно и др.).

10. Надо исключить ситуации, провоцирующие негативное поведение ребенка.

11. В борьбе с агрессией можно прибегнуть к помощи сказкотерапии. Когда маленький ребенок начинает проявлять признаки агрессивности, сочините вместе с ним рассказ, в котором этот ребенок будет главным героем. Используя картинки, вырезанные из журналов, или фотографии самого ребенка, создайте ситуации, в которых ребенок ведет себя достойно и заслуживает похвалу. Поговорите с ним в тот момент, когда ребенок спокоен, не нервничает. Когда у ребенка эмоциональный кризис, успокоить его нелегко.

12. Надо предоставлять возможность ребенку получить эмоциональную разрядку в игре, спорте и т.д. Можно завести специальную "сердитую подушку" для снятия стресса. Если ребенок чувствует раздражение, он может поколотить эту подушку.

Один из способов преодоления агрессивного поведения у ребёнка – это игротерапия (в связи с ведущей деятельностью детей дошкольного возраста – игровой). Т.е. создание игровых ситуаций, направленных на:

1) Стимуляцию гуманных чувств;

2) Ориентацию на эмоциональное состояние других;

3) Осознание агрессивного и неуверенного поведения или состояния;

4) Отреагирование агрессивного поведения;

5) Провокацию и преодоление состояния;

6) Положительное подкрепление, похвалу;

7) Стимуляцию чувства юмора;

8) Стимуляцию положительных эмоций;

9) Стимуляцию соперничества, соревнования и др.

«Золотые» правила воспитания

• Учитесь слушать и слышать ребёнка.
• Не запрещайте детям выражать отрицательные эмоции.
• Умейте принять и любить его таким, какой он есть.
• Жестокое обращение с ребёнком вызывает задержку его психического и социального развития. Важно не допустить, чтобы побои и наказания превратились в кошмар для ребёнка и его родителей, когда ребёнок перестанет понимать, «за что», эмоционально «отупеет» и не будет различать, где хорошие, а где плохие поступки.
• Важно помнить, что из любого кошмара всегда есть выход. И первый шаг должен сделать тот, кто сильнее и мудрее.
• Наказание значимо только тогда, когда оно:

*** следует немедленно за проступком;

*** объяснено ребёнку;

*** суровое, но не жестокое;

*** оценивает действия ребёнка, а не его человеческие качества.

• Ребёнок проявляет агрессивность в несколько раз чаще там, где ежедневно видит грубость, унижение друг друга, где упрёки и оскорбления стали нормой жизни.
• Непоследовательность взрослых в обучении детей нормам поведения приводит к тому, что у тех не формируется нравственный стержень поведения, развивается озлобленность, растерянность, агрессия против родителей и взрослых вообще.
• Родители часто не осознают неадекватность своего отношения к проступку ребёнка, не воспринимают его как жестокое, что ведет к ожесточению самого ребёнка, ослаблению семейного воспитания, препятствует обучению детей. Повиновение, послушание и исполнительность будут там, где они предъявляются разумно.
• Безразличие к жизни ребёнка приводит к развитию у него эмоциональной депривации. Это одиночество, отсутствие желания общаться с родными людьми. Он всегда, в любой ситуации должен помнить, что вы его любите. 

В заключение отметим, что родителям важно помнить следующее: агрессия - это не только деструктивное поведение, причиняющее вред окружающим, приводя к разрушительным и негативным последствиям, но также это еще и огромная сила, которая может служить источником энергии для более конструктивных целей, если уметь ей управлять. И задача родителей - научить ребенка контролировать свою агрессию и использовать ее в мирных целях.

И наконец, необходимо отметить, что если агрессивность ребенка является одним из симптомов серьезного нервно-психического заболевания, то никакая самодеятельность тут неуместна и борются с ней в таком случае в тесном контакте с детским врачом-психиатром, скрупулезно выполняя все его медикаментозные и режимные рекомендации.

Уважаемые родители!

Вашему ребёнку 11-13 лет, этот возраст характеризуется как ранний подростковый. Подростковый кризис знаменует второе психологическое рождение ребенка. И как всякое рождение не может быть безболезненным. Это время полового созревания и ускорения физического развития, в организме происходят важные изменения, в том числе появляются вторичные половые признаки, высокие темпы роста, гормональная перестройка вызывает эмоциональную нестабильность.

• Возникают первые половые влечения (часто неосознанные), новые переживания, потребности и интересы. Возникает желание любить и быть любимым, появляется особый новый интерес к этой сфере человеческих отношений. Проблема внешности — одна из самых важных и болезненных для подростка. И чаще всего он своей внешностью недоволен. Подлинные или мнимые недостатки внешности становятся  основанием для очень тяжелых переживаний подростков. Особенно тяжелы они потому, что им кажется, что так будет всегда.

За демонстративными рассказами подростков о собственном сексуальном опыте часто скрывается переживание неуверенности в этой сфере.В подобных случаях подросткам, обычно, рекомендуют такие занятия, где они могли бы демонстрировать себя, свои внешние особенности и вместе с тем разряжать свою энергию. Это занятия многими видами спорта, танцы, сценическое искусство, в том числе искусство пантомимы и т.п.

В тех случаях, когда школьник сам не заводит разговора на эти темы, родителям со своей стороны не следуетпроявлять инициативу. Если же подросток начинает подобный разговор, нужно достаточно спокойно и без излишнего эмоционального накала серьезно с ним побеседовать.

• В подростковом возрасте происходит снижение продуктивности умственной деятельности в связи с тем, что конкретное мышление сменяется логическим. Как правило, подростки направляют умственную деятельность на ту сферу, которая больше всего их увлекает в данный момент. Возникновением механизма логического мышления и объясняется рост критичности у подростков. Рост критичности подчас ведет к полному негативизму. Учебная деятельность и школа перестает быть главной и самой важной задачей. Ведущей деятельностью становится коммуникативная,главным образом это - интимно-личностное общение со сверстниками.
• Борясь с собственным одиночеством, и осознавая сложность проблем, подросток начинает искать себе подобных. Так образуются молодежные тусовки и формируется подростковая субкультура в противовес миру взрослых.
• Одно из новообразований подросткового возраста – чувство взрослости. Противоречие подросткового возраста заключается в том, что ребенок стремится получить статус взрослых и взрослые возможности, но в сочетании с избеганием взрослой ответственности. Когда говорят, что ребёнок взрослеет, имеют в виду становление его готовности к жизни в обществе взрослых людей, причём как равноправного участника этой жизни.
• До реальной взрослости далеко – и физически, и психологически, и социально, но так хочется! Он объективно не может включиться во взрослую жизнь, но стремится к ней и претендует на равные со взрослыми права. Изменить они пока ничего не могут, но внешне подражают взрослым. Отсюда и появляются атрибуты "псевдовзрослости": курение сигарет, тусовки у подъезда, поездки за город (внешнее проявление "я тоже имею свою личную жизнь").
• Психологически  у подростка уже сформирована потребность в осуществлении различных форм общественно полезной деятельности, в общественном признании, осознание не только своих обязанностей, но и прав в обществе. Подростку необходимо дать возможность удовлетворить свое стремление к самореализации, осознатьсвою социальнуюприобщённость. Следовательно, перед родителями встает задача подобрать для ребенка такой вид деятельности, который с одной стороны отвечал бы запросам самого ребенка, а с другой стороны имел бы общественно полезное значение. Необходимо отметить, что общественно значимая деятельность вовсе не исключает какого-либо вознаграждения, либо материальной заинтересованности.
• Не оберегайте подростков излишне от семейных проблем, как психологических (даже если произошло несчастье, чья-то болезнь или уход из жизни, – это закаляет душу и делает ее более чуткой), так и материальных (это учит находить выход). Подростку необходимы положительные и отрицательные эмоции. Для успешного развития ребенка полезно изредка отказывать ему в чем-то, ограничивать его желания, тем самым, подготавливая к преодолению подобных ситуаций в будущем.

• Поддерживайте уверенность детей в себе, в своих силах, в том, что даже при определенных недостатках у них есть свои неоспоримые достоинства.Стратегия родителей – сформировать у ребенка позицию уверенности: «все зависит от меня, во мне причина неудач или успехов. Я могу добиться многого и все изменить, если изменю себя».

ДЛЯ ЗАПИСЕЙ:

Педагог-психолог МБОУ СОШ № 94: Ермакова Ирина Викторовна

Режим работы:

 Пн, ср, пт 9:30-16:00; вт 13:00-19:00 (день для консультаций родителей).

Ваш ребёнок - ПОДРОСТОК

Информационный буклет

Слово «агрессия» произошло от латинского «agressio», что означает «нападение», «приступ». В психологическом словаре приведено следующее определение данного термина: «Агрессия - это мотивированное деструктивное поведение, противоречащее нормам и правилам существования людей в обществе, наносящее вред объектам нападения (одушевленным и неодушевленным), приносящее физический и моральный ущерб людям или вызывающее у них психологический дискомфорт (отрицательные переживания, состояние напряженности, страха, подавленности и т.п.)».

Диагностические критерии агрессивности для детей среднего школьного возраста и подростков:

1. Угрожают другим людям (вербально, взглядом, жестом).
2. Инициируют физические драки.
3. Используют в драке предметы, которые могут ранить.
4. Физически жестоки по отношению к людям и животным (намеренно делают больно).
5. Воровство по отношению к человеку, который не нравится.
6. Намеренная порча имущества.
7. Шантаж, вымогательство.
8. Отсутствие дома ночью без разрешения родителей.
9. Побег из дома.
10. Не ходит в школу, либо выгнали из школы.

В данной возрастной категории качеством агрессивности обладают дети, у которых в течение 6-ти и более месяцев одновременно проявляются как минимум 3 критерия.

Огромное значение в плане становления агрессивного поведения ребенка в семье и вне ее, а также характера взаимоотношений с окружающими в зрелые годы оказывают следующие факторы семейного воспитания (Р. Бэрон, Д. Ричардсон, 1997):

• реакция родителей на не устраивающее их поведение ребенка;
• характер отношений между родителями и детьми в целом;
• уровень семейной гармонии или дисгармонии;
• характер отношений с родными братьями и сестрами.

Также важным является фактор полной или неполной семьи.

Помимо этого установлено, что «если у детей (независимо от того, к какой возрастной группе они принадлежат): плохие отношения с одним или обоими родителями; или дети чувствуют, что их в семье считают никуда не годными; или они ощущают безразличие к своим чувствам; а также отсутствие необходимой поддержки и заинтересованности их жизнью, то они с большой долей вероятности: будут втянуты в преступную деятельность; будут ополчаться на других детей; будут вести себя агрессивно по отношению к своим родителям» (Р. Бэрон, Д. Ричардсон, 1997).

Очень важно, чтобы работа с агрессивными проявлениями ребёнка и агрессивностью как качества личности начиналась с отреагирования гнева, это 1 и очень важный этап!

Поскольку чувство гнева чаще всего возникает в результате ограничения свободы, то в момент наивысшего «накала страстей» необходимо разрешить ребенку сделать что-то, что, может быть, обычно и не приветствуется нами. Причем тут многое зависит от того, в какой форме — вербальной или физической выражает ребенок свой гнев.

Например, в ситуации, когда ребенок рассердился на сверстника и обзывает его, можно вместе с ним нарисовать обидчика, изобразить его в том виде и в той ситуации, в которой хочется «оскорбленному». Можно позволить ему подписать рисунок так, как он хочет. Безусловно, подобная работа должна проводиться один на один с ребенком, вне поля зрения соперника.

Некоторые приёмы отреагирования гнева: пластическое выражение гнева (через движения); многократное (более 100 раз) повторение деструктивного действия безопасным для себя и окружающих способом; рисование, лепка гнева (с обсуждением); «письма гнева» и др. Некоторые приёмы управления гневом: релаксационные техники (мышечная релаксация, глубокое дыхание, визуализация ситуации); перевод деструктивных действий в вербальный план («остановись и подумай, что ты хочешь сделать»); ввод правила: «посчитай до 10 прежде, чем начнёшь действовать» и др.

Для 1-ой стадии отреагирования гнева наиболее эффективными и широко используемыми психологами в работе с детьми являются следующие методы и способы: 1) комкать и рвать бумагу; 2) бить подушку или боксерскую грушу; 3) топать ногами; 4) громко кричать, используя «стаканчик» для криков или «трубу», сделанную из ватмана; 5) пинать ногой подушку или консервную банку; 6) написать на бумаге все слова, которые хочется сказать, скомкать или порвать и выбросить бумагу; 7) втирать пластилин в картонку или бумагу; 8) использовать водяной пистолет, надувные дубинки, батут (в домашних ситуациях).

Правила работы с агрессивными детьми:

1. Быть внимательным к нуждам и потребностям ребенка.
2. Демонстрировать модель неагрессивного поведения.
3. Быть последовательным в наказаниях ребенка, наказывать за конкретные поступки
4. Наказания не должны унижать ребенка.
5. Обучать приемлемым способам выражения гнева.
6. Давать ребенку возможность проявлять гнев непосредственно после фрустрирующего события.
7. Обучать распознаванию собственного эмоционального состояния и состояния окружающих людей.
8. Развивать способность к эмпатии.
9. Расширять поведенческий репертуар ребенка.
10. Отрабатывать навык реагирования в конфликтных ситуациях.
11. Учить брать ответственность на себя.

Позитивное, эффективное общение с агрессивным ребенком возможно, если взрослый обладает следующими навыками: говорит с ребенком о своих чувствах и переживаниях на языке внутреннего «Я», языке «Я-сообщений»; «активно слушает» внутренний мир ребенка, мир его чувств; не оценивает личность ребенка, а говорит о нежелательных действиях ребенка; видит в словах и действиях ребенка позитивный настрой и благие намерения; обладает навыками саморегуляции своего эмоционального состояния.

Составила: педагог-психолог МБОУ СОШ № 94 Ермакова Ирина Викторовна

Режим работы: Пн, ср, пт 9:00-16:00, вт и чт 13:00 – 19:00

«Агрессивное поведение детей, пути помощи»

Информационный буклет для педагогов и родителей учащихся

Рождение социального «Я» ребёнка

Старший дошкольный и младший школьный возраст. Кризис 7 лет. Психологическая готовность к школьному обучению.

   В 6 – 7 лет ребёнок в какой-то момент своего развития проходит через кризис. Он может сместиться к 8 – ми годам. Кризис 7-ми лет связан с тем, что ребёнок приходит к осознанию своего места в мире общественных отношений. Он открывает для себя значение новой социальной позиции – позиции школьника, связанной с выполнением высоко ценимой взрослыми учебной деятельности. В период кризиса психика становится способна обобщить переживания, и т.о. формируется логика чувств, становится возможной борьба переживаний, постепенно происходит утрата детской непосредственности. Ребёнок в период кризиса часто кривляется,  капризничает, манерничает, поведение искусственно натянуто. После выхода из кризиса эти проявления исчезают. И итогом развития в дошкольном детстве и прохождения кризиса становится психологическая готовность  ребёнка к обучению в школе. 

   Традиционно психологическая готовность к школьному обучению включает 3 аспекта школьной зрелости: интеллектуальный, эмоциональный и социальный.

• Интеллектуальная зрелость включает здесь: сформированное дифференцированное восприятие (умение выделять фигуру из фона); концентрацию внимания; аналитическое мышление, выражающееся в способности постижения основных связей между явлениями; возможность логического запоминания; умение воспроизводить образец, а также развитие тонких движений руки и сенсомоторная координация. Главным образом интеллектуальная зрелость отражает здесь функциональное созревание структур головного мозга.  
• Эмоциональная зрелость:  в данном случае понимается как уменьшение импульсивных реакций и возможность длительное время выполнять не очень привлекательное задание.
• К социальной зрелости: относится потребность ребёнка в общении со сверстниками и умение подчинять своё поведение законам детских групп, а также способность исполнять роль ученика в ситуации школьного обучения.

Рекомендации родителям:

- Важно развивать у ребенка самостоятельность.  Ребенок должен уметь при необходимости оставаться дома один. Научите его соблюдать основные принципы безопасности;

- Ребёнок должен отлично владеть навыками самообслуживания (уметь самостоятельно переодеваться в спортивную форму, собирать портфель и т. д.);

-У ребенка должно быть сформировано умение организовать рабочее место, своевременно начинать работу, уметь поддерживать порядок на рабочем месте в ходе учебной работы;

- Важно, чтобы до школы у ребенка был достаточно разнообразный опыт общения с незнакомыми людьми - и взрослыми и детьми. Давайте ребёнку возможность попрактиковаться в установлении новых контактов. Это может происходить в поликлинике, на детской площадке, в магазине;
- Реальность такова, что окружающие не всегда доброжелательны и полны понимания. Учите ребенка не теряться, когда его критикуют/дразнят. Готовьте его к тому, что в школе он иногда будет сталкиваться с негативными оценками своей работы. То есть дома важно иметь опыт и похвалы и порицания. Главное, чтобы ребёнок понимал: критикуя его, вы даете оценку не его личности в целом, а конкретному поступку. Прекрасно, если выработана достаточно устойчивая положительная самооценка;

- Важно для ребенка уметь выражать свои потребности словами. Дома окружающие понимают его с полуслова или по выражению лица. Не стоит ждать того же от учителя или одноклассников. Просите ребёнка сообщать о своих желаниях словами, по возможности организуйте такие ситуации, когда ему нужно попросить о помощи незнакомого взрослого или ребенка;

- Старайтесь, чтобы ребенок привыкал работать самостоятельно, не требовал постоянного внимания и поощрения со стороны взрослого. Ведь на уроке учитель вряд ли сможет уделить каждому одинаковое внимание. Постепенно переставайте хвалить ребенка за каждый шаг в работе - хвалите за готовый результат (ближе к концу периода адаптации в 1 классе);

- В выполнении любого дела не позволяйте останавливаться на середине.  Необходимо сразу ориентировать ребенка на выполнение любого задания с начала до конца - при уборке комнаты, помощи родителям, выполнении задания и т.д.;

- Приучайте своё чадо спокойно сидеть и работать в течение определенного времени (25 – 30 мин.). Включайте в распорядок дня самые разнообразные занятия, чередуя спокойную работу за столом с подвижными играми. Особенно это важно для возбудимого, подвижного ребенка. Постепенно он привыкнет к тому, что кричать и бегать можно в определенное, "шумное" время. Тогда будет способен и в школе дождаться перемены;
- С первых дней ваш первоклассник будет чувствовать себя уверенно, если заранее привить ему элементарные навыки работы на уроке. Например, научить правильно держать карандаш, ориентироваться на странице тетради или книги, внимательно слушать инструкцию и выполнять ее, отсчитывать нужное количество клеточек и т. д.

Педагог-психолог МБОУ СОШ №  94

Ирина Викторовна Ермакова

Режим работы:

Пн, ср, пт 09:00 – 16:00;

Вт, чт 13:00 – 19:00.

Рекомендации родителям будущих первоклассников

Рождение социального «Я» ребёнка…

Старший дошкольный и младший школьный возраст.  Кризис 7-ми лет. Психологическая готовность к обучению в школе.

Информационный буклет для родителей

Экзамен является одной из самых частых причин сильного стресса у большинства людей. Волноваться в такой ситуации абсолютно нормально. Поэтому успешность на экзамене во многом зависит от вашей психологической устойчивости. Как её повысить?

Способы активации внутренних ресурсов:

1. Выспаться;
2. Подумать о чём-нибудь хорошем приятном;
3. Принять душ или ванну, сходить в баню, выпить стакан чистой воды;
4. Слушать музыку по настроению;
5. Больше двигаться: танцевать, делать зарядку, бегать или ходить пешком;
6. Сделать рисунок на свободную тему;
7. Прогуляться на свежем воздухе;
8. Поговорить с позитивными  и интересными людьми;
9. Сделать уборку в квартире;
10. Сходить в парикмахерскую, походить по магазинам;
11. Позволить себе право на ошибку и сделать то, что хочется;
12. Ввести в жизнь какие-нибудь приятные ритуалы;
13. Используйте ароматерапию;
14. Посмотрите свои фотографии;
15. Обратитесь к символу (молитва, любимая вещь, хобби);
16. Смените обстановку и привычную деятельность;
17. Посидите в тишине, с закрытыми глазами;
18. Спойте любимую песню;
19. Посмотрите на небо, огонь или проточную воду;
20. Старайтесь в разных жизненных ситуациях найти забавные моменты, пробудите своё чувство юмора;
21. Старайтесь хорошо выглядеть;
22. Разберите свой гардероб;
23. Встретьтесь с друзьями;
24. Научитесь технике медитации.

Успешной сдаче экзаменов способствует следование следующим рекомендациям:

• Вы должны выглядеть уверенным в себе, говорите негромко, но чётко;
• Вовлекайте преподавателя в непринуждённый, свободный диалог, убеждайте, не сдавайтесь;
• Приходите на экзамен максимально опрятным, в выглаженной деловой одежде;
• Утешьтесь тем, что завтра будет уже другой день, без экзамена, а поэтому именно сегодня нужно показать себя во всём блеске ума и хороших манер;
• Возьмите с собой на экзамен конспекты, они дают ощущение защищённости;
• Прогуляйтесь непосредственно перед экзаменом, это успокоит вас и наполнит кровь кислородом;
• Используйте аутотренинг (внушайте себе позитивные установки);
• На экзамен лучше приходить за полчаса, максимум – час (чтобы не перегореть);
• Используйте техники быстрого восстановления (Например, перед тем, как зайти в аудиторию, надо посчитать про себя до 10, топнуть ногой и громко сказать «Ха!»), - это придаст вам уверенности и будет способствовать концентрации внимания;
• На экзамене важно использовать эффект «приёмника», т.е. быть готовым к восприятию всей информации: слышать ответы товарищей – вдруг они отвечают на ваш вопрос, слушать педагога – он может задавать дополнительные вопросы, входящие в ваш ответ; также зачастую в экз.ауд. есть карты, схемы, таблицы, которыми можно легально пользоваться;
• Важно понимать, что дополнительные вопросы преподаватель задаёт для того, чтобы вы проявили свои знания (а не для того, чтобы вас «завалить»);
• Если вообще НЕТ ответа на вопрос, важно хотя бы что-нибудь говорить; ошибка лучше, чем молчание;
• На экзамен лучше не заходить и не отвечать после тех учащихся, которые очень хорошо отвечают, знают предмет, т.к. на фоне великолепного ответа ваш средний, за который вне ситуации сравнения можно получить хорошую отметку, будет выглядеть более слабым.

К стрессу приводят не только внешние факторы, но и внутренние когнитивные установки. Мысленные установки, носящие стрессопровоцирующий характер, часто препятствуют успешной деятельности. Например, это могут быть такие установки:

• Долженствование («Я должен, во что бы то ни стало»);
• Катастрофизация (преувеличение негативных последствий или характера явления и ситуации: «кошмар», «ужас», «конец света» и т.д.);
• Предсказание негативного будущего («всё будет плохо», «а что, если…», «а ведь может быть…», «а вдруг…»);
• Максимализм («Только на отлично, по максимуму, на все сто»);
• Дихотомическое мышление (или – или);
• Персонализация («Все события влияют на меня», «Я влияю на всё»);
• Сверхобобщение («Всё, никто, никогда, всегда, постоянно, вечно, всюду»);
• Чтение мыслей (Тенденция приписывать другим невысказанные вслух суждения, мнения:«Они думают…»);
• Оценочная установка (Оценка личности в целом, а не поступков: «плохой», «хороший», «глупый», «никчёмный»);
• Установка антропоморфизма (приписывание человеческих свойств и качеств объектам и явлениям живой и неживой природы: «хочет», «думает», «справедливо», «честно» и т.п., адресованное не человеку).

Телефоны экстренной психологической помощи:

Общероссийский детский телефон доверия:

8-800-2000-122;

«Лад», центр психолого-педагогической помощи подросткам и молодежи

Титова, 41/1 — 1 этаж

тел. +7 (383) 301−26−74 

ps-lad.ucoz.ru 

vk.com/club58743703 

Педагог-психолог МБОУ СОШ № 94, И.В. Ермакова:

343-23-57 (запись к психологу на вахте); Режим работы: пн, ср, пт с 9:00 до 16:00; вт, чт с 13:00 до 19:00.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА НОВОСИБИРСКА «СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА  № 94»

Памятка для старшеклассников

«Успешно сдать экзамен!»

Новосибирск 2022