Перспективный план проведения НОД в старшей группе
календарно-тематическое планирование (старшая группа)

Этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятия5-6

Занятия 7-8

Задачи: Учить сохранять устойчивее равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке, энергичному отталкиванию от пола двумя ногами, взмаху рук в прыжке с дотягиванием до предмета, подбрасыванию мяча вверх. Ходьбе с изменением темпа,  пролезанию через обруч; упражнять в ходьбе и беге врассыпную, в подбрасывании и ловле мяча, в перебрасывании мяча друг другу. В ходьбе с высоким подниманием коленей, в непрерывном беге, в прыжках с продвижением вперед. Развивать ловкость и устойчивое равновесие при ходьбе по шнуру.

Вводная

Ходьба  и бег  с разным положением рук и ног, между предметами на полу, врассыпную.

Построение в три колонны.

Бег до 1 минуты с высоким подниманием коленей.

ОРУ

Без предметов

С мячом

Без предметов

ОВД

1.Ходьба с перешагиванием через кубики .

2.Прыжки на 2 ногах с продвижением вперед змейкой между предметами.

3.Перебрасывание мяча 2 руками снизу, после удара об пол – бросить  партнеру.

1.Подпрыгивание на 2 ногах «Достань до предмета».

2. Бросание мяча вверх и ловля его после  удара в ладоши.

3.Ползание на четвереньках между предметами в чередовании с ходьбой и бегом.

4. Бег в среднем темпе по 1,5мин.

1. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях.

 2. Ходьба по канату  боком приставным шагом.

3. Бросание мяча вверх и ловля его с хлопком

4. Ходьба по канату боком приставным шагом с мешочком на голове.

Игровые упражнения:

1. «Передай мяч»

2. «Не задень»

3. Танцевальные движения по желанию детей.

Подвижные игры

« Мышеловка»

«Сделай фигуру»

«Удочка»

« Мы веселые ребята»,  «Салки»,  «Гуси», «У медведя во бору».

Малоподвижные игры

«У кого мяч?»

«Найди и промолчи»

«  Разверни круг»

«Угадай, у кого платочек?»

Нетрадиционные формы

Дыхательное упражнение «Часики»

 Дых .упр. «Петушок»,

Тропа здоровья.

 Дых. упр. «Дыхание»,

Тропа здоровья.

  Релаксация

Этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятия5-6

Занятия 7-8

Задачи: Учить ходьбе строевым шагом, повороту во время ходьбы по сигналу, перестроению в три колонны, остановке по команде; упражнять в беге до 1 минуты, в перешагивании через шнуры, метании мяча в цель, в равновесии и прыжках; повторить пролезание в обруч боком, перебрасывании мяча друг другу, переползание через препятствие.  

Вводная

Ходьба и бег врассыпную.

Ходьба с разным положением рук и ног.

Ходьба и по сигналу поворот «налево», «направо».

Бег  до 1 минуты с перешагиванием через бруски.

Перестроение в колонну по одному, по два, по три.

ОРУ

Без предметов

С большим мячом

С малым мячом

ОВД

1.Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом.

2.Броски мяча двумя руками от груди друг другу.

3.Прыжки на двух ногах через шнуры прямо, боком.

4. Передача мяча двумя руками от груди.

1.Прыжки, спрыгивание со скамьи на полусогнутые ноги.

2.Переползание на четвереньках через препятствие-бревно.

3.Метание в цель правой и левой рукой.

4. Перебрасывание мячей друг другу двумя руками от груди.

1.Подлезание под  дугу (прямо, правым, левым боком).

2.Метание мячей в горизонтальную цель.

3.с перешагиванием через набивные мячи.

4. ползание на четвереньках между предметами.  

Игровые упражнения:

«Не попадись»,

«Мяч об стенку».

Подвижные игры

«Перелет птиц»

«Не оставайся на полу»

«Удочка»

«Быстро возьми», «Перемени предмет», «Спасательный круг», «Бег между кеглями»

Малоподвижные игры

«Найди и промолчи»

«У кого мяч?»

« Тик-так»

«Колечко»

Нетрадиционные формы

 Дыхательное упражнение «Часики»,

Тропа здоровья

Дых. упр. «Петушок»,

Тропа здоровья.

 Дых. упр. «Дыхание»,

Тропа здоровья.

 Гимнастика для глаз,

Тропа здоровья.

Этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятия5-6

Занятия 7-8

Задачи: Учить перекладывать мяч (малый) из одной руки в другую при ходьбе по гимнастической скамейке, прыжкам на левой, правой ноге попеременно с продвижением вперед; отработать навыки ходьбы с высоким подниманием коленей, бег врассыпную, перебрасывание мяча в шеренге, ползание по скамейке на животе и ведение мяча между предметами, пролезание  через обручи с мячом в руках, ходьба с остановкой по сигналу; упражнять в равновесии, в подпрыгивании (в игре); развивать ловкость и устойчивое равновесие,  координацию движений.

Вводная

Ходьба с высоким подниманием  коленей.

Ходьба и бег в чередовании, с выполнением фигур.

Бег врассыпную между кеглями, с изменением направления движения, перестроение в колонну по два, по три.

Перестроение в шеренгу, в колонну, повороты направо, налево.

ОРУ

С малым мячом

С обручем

С  большим мячом

ОВД

1.Ходьба по гимнастической скамейке с перекладыванием малого мяча из одной руки в другую перед собой и за спиной.

2. Прыжки на правой и левой ноге между кеглями, по 2 раза.

3. Перебрасывание мяча двумя руками снизу.

4. Перебрасывание мяча двумя руками  из-за головы, стоя в шеренгах.  

1. Прыжки  с продвижением вперед.

2. Ползание по гимнастической скамейке на животе.

3. Отбивание мяча о землю, продвигаясь вперед шагом.

4. Ползание на четвереньках, подталкивая набивной мяч головой.

1. Отбивание мяча одной рукой, продвигаясь вперед.

2. Пролезание в обруч с мячом в руках в группировке.

3. Ходьба по гимн. скамейке на носках.

4. Ведение мяча в ходьбе .

5. Ходьба на носках, между набивными мячами.  

 Игровые упражнения:

«Поймай мяч»

 «Будь ловким».

Подвижные игры

« Пожарные на ученье»

« Не оставайся на полу»

« Удочка»

«Найди свой цвет», «Удочка», «Не попадись», «Лиса в курятнике».

Малоподвижные игры

 «Найди и промолчи»

«Найди и промолчи»

«Прокати обруч»

Нетрадиционные формы

Точечный массаж,

Дыхательное упр. «Погонщики».

  Пальчиковый массаж,

Дых. Упр. «Ушки»

Дыхательное упр. «Малый маятник»

 Дых.упр. «Подуй на султанчик».

Этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятия5-6

Занятия 7-8

Задачи: учить ходьбе по наклонной доске, прыжкам с ноги на ногу с продвижением вперед, ; совершенствовать бег  в колонне по одному с сохранением дистанции, прыжки на двух ногах с преодолением препятствий, ползание на четвереньках между кеглями, подбрасывание и ловля мяча; развивать ловкость и глазомер, ползание по гимнастической скамейке на животе; закреплять равновесие в прыжках, бег врассыпную и по кругу.

Вводная

Бег и ходьба между предметами.

Бег по кругу с поворотом в другую сторону, на сигнал «Сделать фигуру».

Ходьба в полуприсяде, широким шагом.

ОРУ

С палкой

С флажками

Без предметов

ОВД

1.Ходьба по наклонной доске прямо.

2. Перепрыгивание на двух ногах через бруски.

3. Перепрыгивание через шнур, положенный вдоль зала.

4.Перебрасывание мяча двумя руками из-за головы, стоя в шеренгах.

1. Подбрасывание мяча двумя руками вверх и ловля его после хлопка.

2. Подпрыгивание с ноги на ногу, продвигаясь вперед.

3 . Ползание на четвереньках между кеглями.

4. Прокатывание набивного мяча в прямом направлении.

1. Перебрасывание мяча стоя в шеренгах.

2. Ползание по гимн. скамейке на животе.

3. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове.

4. Перебрасывание мяча друг другу.

5. Ходьба по гимнастической скамейке боком, приставным шагом.

Игровые упражнения:

«Пас друг другу»

«Проведи мяч».

Русские народные игры:

«Пятнашки с домом»

«Зеваки»

«Воробушки и кот»

Подвижные игры

« Кто скорее до флажка?»

« Не оставайся на полу»

«Охотники и зайцы»

«Не попадешь»

Малоподвижные игры

«Сделай фигуру»

«У кого мяч?»

«Летает – не летает»

«Звонок»

Нетрадиционные формы

 Дыхательное упражнение «Часики».

 Дыхательная гим. «Петушок».

  Дыхательное упр. «Дыхание»

Дыхательное упр. «Подуй на султанчик»

Этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятия5-6

Занятия 7-8

Задачи: учить лазать по гимнастической лестнице с переходом на соседний пролет, упражнять в ходьбе и беге между препятствиями, прыжках с ноги на ногу, забрасывании мяча в кольцо, ползать на четвереньках, проталкивая мяч перед собой головой, в пролезании в обруч в равновесии, в введении мяча в прямом направлении; повторить и закрепить ходьбу по наклонной доске, ходьбу с мешочком на голове, при этом следить за осанкой и устойчивым равновесием.

Вводная

Ходьба и бег между кубиками, положенными в шахматном порядке, по кругу, с выполнением задания, с разным положением рук и ног.

Бег врассыпную, с выполнением заданий, в чередовании, с перешагиванием через предметы.

ОРУ

С кубиком

С косичкой

С малым мячом

Без предметов

ОВД

1. Ходьба по наклонной доске (высота – 40см, ширина – 20см).
2. Прыжки на правой и левой ноге между кубиков.
3. Забрасывание мяча в корзину.
4. Стоя в шеренгах, перебрасывание мяча друг другу двумя руками от груди.

1. Прыжки в длину с места.

2. Ползание под дугами, подталкивая мяч головой.

3. Бросание мяча вверх двумя руками, снизу друг другу, от груди.

4. Пролезание в обруч боком.

5. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи с мешочком на голове, руки в стороны.

1.Лазание по гимнастической стенке одноименным способом.

2.Ходьба по гимнастической скамейке, приставляя пятку одной ноги к носку другой.

3.Прыжки через шнур – ноги врозь, ноги вместе.

4.Ведение мяча и забрасывание в баскетбольное кольцо.

 Игровые упражнения «Эстафета с мячами»;

«Снежная королева»; «Чье звено скорее соберется»

Игровые упражнения.

«Провести мяч».

«Пас друг другу».

«Будь ловким»

Подвижные игры

«Медведь и пчелы »

«Совушка»

«Хитрая лиса»

«Караси и щука»

Малоподвижные игры

«Найди и промолчи»

«Съедобное - несъедобное»

«Угадай, что изменилось»

Где постучали? »

Нетрадиционные формы

Дых. упражнение «Большой маятник» (А.Н.Стрельникова)

Гимнастика для глаз.

Дых.упражнение «Большой маятник» (А.Н.Стрельникова)

Релаксация. Дых.упражнение «Повороты головы»

Этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятия5-6

Занятия 7-8

Задачи: учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по наклонной доске, метанию мячей в цель, лазанию по гимнастической лестнице; закрепить навыки перепрыгивания через бруски, забрасывания мяча в корзину, энергичного отталкивания и приземления при прыжках в длину с места, подлезания под дугу и отбивания мяча о пол одной рукой, подлезания под палку и перешагивания через нее.

Вводная

Ходьба и бег врассыпную, в колонне по одному.

Бег до 1,5 мин с изменением направления движения.

Ходьба и бег с разным положением рук и ног, построение в три колонны.

Бег до 2 минут.

Ходьба с выполнением заданий на внимание.

ОРУ

 На скамейке

Без предметов

С кубиками

Без предметов

ОВД

1. Ходьба по наклонной доске, бег, спуск шагом..

2. Перепрыгивание через бруски толчком обеих ног прямо, правым и левым боком.

3. Забрасывание мяча в баскетбольное кольцо двумя руками из-за головы, от груди, с ведением мяча правой и левой рукой.

1. Метание мешочков в цель правой и левой рукой.

2. Подлезание под палку, перешагивание через нее (высота  - 40 см).

3. Подбрасывание малого мяча одной рукой и ловля другой.

4. Прыжки в длину с места.

1. Лазание по гимнастической стенке одним и разными способами.

2. Ходьба по гимнастической  скамье, приставляя пятку одной ноги к носку другой.

3. Прыжки в длину с места.

4. Подбрасывание мяча одной рукой, ловля другой.

Игровые упражнения: «Кенгуру с детенышем»;

«Кот в сапогах» ;

«Лягушка на охоте»

«Метко в цель»

Подвижные игры

«Забрось мяч в кольцо»

«Перебежки »

«Хитрая лиса»

«Смелые воробушки»

Малоподвижные игры

«Зима».

«Стоп».

«Летает-не летает»

Нетрадиционные формы

 Дых.упражнение «Кошка»

Дых.упражнение «Насос».

  Дых.упражнение «Обними плечи».

 Танцевальные движения

Этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятия 5-6

Занятия 7-8

Задачи: учить ходьбе по канату с мешочком  на голове, прыжкам в высоту с разбега;  упражнять в ходьбе в колонне по одному с поворотом по сигналу, в прыжках из обруча в обруч, перебрасывании мяча друг другу, в метании в цель, в ходьбе и беге между предметами с перестроением в пары и обратно; повторить ползание на четвереньках между предметами, по скамье на ладонях и ступнях, в подлезании под рейку, построение в три колонны.

Вводная

Ходьба в колонне по одному, на сигнал – поворот в другую сторону, бег с поворотом, перестроение в колонну по одному и в круг.

Ходьба мелкими и широкими шагами, с разным положением рук и ног.

ОРУ

С малым мячом                  Без предметов

Со скакалкой                            Без предметов

ОВД

  1. Ходьба по канату боком, приставным шагом с мешочком на голове.

2. Прыжки из обруча в обруч через бруски.

3. Перебрасывание мяча с отскоком от пола и ловля его двумя руками после хлопка.

4. Прыжки в высоту с места (высота –

 30 см).

1. Прыжок в высоту с разбега (высота – 30см).

2. Метание мешочков в цель правой и левой рукой.

3. Ползание на четвереньках и прыжки на двух ногах между кеглями.

4. Ползание по скамейке «по-медвежьи» (на ладонях и ступнях).

1. Ходьба по гимнастической скамейке боком, приставным шагом, на середине присесть, повернуться кругом, идти дальше.

2. Прыжки правым и левым боком через косички (40см), из обруча в обруч на одной и двух ногах.

3. Метание мешочков в цель.

4. Подлезание под рейку, не касаясь руками пола.

 1. Игровое задание «Мы веселые ребята»;

«Белки в лесу»;

 «Не оставайся на полу»

4. Игровое задание «Кати в цель».

Подвижные игры

«Встречные перебежки »

«Медведь и пчелы »

«Не оставайся на полу»

«Третий лишний»

Малоподвижные игры

Эстафета «Мяч ведущему»»

Ходьба в колонне по одному.

«Угадай по голосу »

Игра «Минеры»

Нетрадиционные формы

 Д/упр «Большой маятник».

Пальчиковый массаж.

Д/упр «Повороты головы»  

Д/упр. «Подуй на шарик».

Этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятия 5-6

Занятия 7-8

Задачи: разучить прыжки с короткой скакалкой, бег на скорость; упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке, прыжках на двух ногах, метании в цель, ходьбе и беге между предметами, в прокатывании обручей, в равновесии и прыжках; закрепить метание в цель и на дальность, навыки лазания по гимнастической стенке.

Вводная

Ходьба по одному.

Ходьба и бег по кругу, врассыпную, с перешагиванием через шнуры, бег до 1мин в среднем темпе.

Ходьба и бег между предметами, с разным положением рук и ног.

ОРУ

 Без                                     с короткой скакалкой

с мячом

ОВД

1.Ходьба по гимнастической скамейке с поворотом на 360˚ на середине

2.Прыжки из обруча в обруч

3. Метание в вертикальную цель

4.Ходьба по гимнастической скамейке с передачей мяча на каждый шаг перед собой и за спиной

1. Прыжки через короткую скакалку на месте.

2. Прокатывание обруча друг другу, стоя в шеренгах

3. Пролезание в обруч.

4. Прокатывание обручей друг другу с расстояния 4м

1. Метание мешочков в вертикальную цель.

2. Ползание по полу с последующим переползанием через скамейку.

3. Ходьба по гимнастической скамейке на носках, руки за голову.

4. Переползание через скамейку в чередовании с ходьбой

 Игровое задание: «Мяч водящему».

Русские народные игры:

«Летучий мяч»

«Мешочек»

«Пятнашки с домом».

Подвижные игры

«Медведи и пчелы»

«Ловишки-перебежки»

«Удочка»

«По мостику», «Ловишки», «Затейники»

Малоподвижные игры

«Сделай фигуру »

«Угадай по голосу »

Нетрадиционные формы

Д/упр «Насос»

 Д/упр «Приседы»

Д/упр «Кошка»

Этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятия5-6

Занятия 7-8

Задачи: разучить прыжки в длину с разбега; упражнять в ходьбе и беге парами, метании в цель и на дальность, прыжках в длину и  высоту с места и с разбега, в перебрасывании мяча друг другу, лазании «по-медвежьи», бросании мяча о пол одной рукой – ловля двумя; закрепить лазание по скамейке на животе, подтягиваясь на руках, бросание мяча о стенку.

Вводная

Ходьба и бег между предметами, врассыпную между предметами, с разным положением рук и ног.

ОРУ

 С флажками.

С мячом

ОВД

1.Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через набивные мячи.

2.Прыжки на двух ногах с продвижением вперед.

3.Бросание мяча о стену.

4. Перебрасывание мяча друг другу, стоя в шеренгах.

1. Прыжки в длину с разбега.

2. Перебрасывание мяча друг другу двумя руками от груди.

3. Ползание по прямой на ладонях и ступнях «по-медвежьи».

4. Забрасывание мяча в корзину.

5. Подлезание под дугу.

1. Бросание мяча о пол одной рукой, а ловля двумя.

2. Лазанье - пролезание в обруч правым (левым) боком

3. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом.

4. Ходьба по скамейке, ударяя мячом о пол и ловя его двумя руками

 Подвижные игры:

«Попади в цель»

«Пастух и стадо»

«Пожарные на учениях».

Игровые упражнения:

«Посадка картофеля»,

«Попади в корзину»

Подвижные игры

«Мышеловка»

«Не оставайся на полу»

«Пожарные на учении»

«Затейники»

Малоподвижные игры

«Что изменилось?»

«Найди и промолчи»

Игра с надувными шарами

Нетрадиционные формы

 Д/упр «Носок»

 Восточная гимнастика.

 Д/упр «Ладошки»