"Забота о глазах"
материал

ГКОУ  РМ «Инсарская  общеобразовательная школа-интернат для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, с ограниченными возможностями здоровья»

Открытая беседа

«Забота о глазах»

Подготовила и провела:

Балятинская Н.В

2019 год

Задачи:             I. Образовательные

1. Познакомить с пиктограммами, обозначающими правилами бережного отношения к глазам и ухода за ними
2. С помощью пиктограмм учить выбирать полезное и вредное для глаз
3. Закреплять знания об отношении к глазам

                 II. Коррекционные

1. Повторять умение выполнять гимнастику для глаз по словесной инструкции и самостоятельно
2. Развивать слуховое и зрительное внимание, память, речь.

                 III. Воспитательные

1. Прививать желание выполнять гимнастику для глаз во время физкультминуток
2. Воспитывать потребность в здоровом образе жизни

- Сегодня мы с вами будем беседовать о здоровье очень важного органа

человека. Каком? Отгадайте! Два брата живут через дорогу, а друг друга не видят.

Правильно - это глаза. (Показ рисунка глаза.) Глаза очень важный орган, благодаря зрению мы получаем информацию об окружающем мире.В

старину говорили зрить. От этого слова и произошло название зрачок. Он чёрного цвета, а цветное колечко вокруг зрачка называется радужкой (радужной оболочкой).

Как вы думаете, почему? (Название произошло от слова радуга.)

От неё зависит цвет наших глаз. Каким бывает цвет глаз? Посмотрите в глаза друг другу. Они разные и очень красивые. А как говорят о глазах, чтобы передать их красоту? (Прекрасные, ясные, чистые, огромные, весёлые.) А ещё глаза называют зеркалом души. Как вы думаете, почему? (Они отображают состояние человека.)

Ученик читает стихотворение Р. Галезатова:

Я видел разными твои глаза:

Когда затишье в них, когда гроза,

Когда они светлы, как летний день,

Когда они темны, как ночи тень…

- Когда нам очень плохо или мы режем лук, у нас из глаз текут слёзы. А для чего они нужны? (Чтобы наши глаза работали хорошо, оболочка была чистой и влажной.)

Попробуйте, не мигая, долго смотреть в глаза друг другу. Не получается? Мы

мигаем каждые шесть секунд. И каждый раз глаз омывается слезой. В среднем в течение всей жизни человек плачет 250 миллионов раз. А если в глаз попала соринка, текут слёзы, чтобы вымыть эту соринку.

Оздоровительная минутка .

1 Зажмурить глаза. Открыть глаза. Повторить 5 раз.

2 Круговые движения глазами. Головой не вращать. Повторить 10 раз.

3 Не поворачивая головы, отвести глаза как можно дальше влево. Не моргать.

посмотреть прямо. Несколько раз моргнуть. Закрыть глаза и отдохнуть. То же самое вправо. Повторить 2-3 раза.

4 Смотреть на какой-либо предмет, находящийся прямо перед собой, и

поворачивать голову вправо и влево, не отрывая взгляда от этого предмета.

Повторить 2-3 раза.

5 Смотреть в окно вдаль в течение одной минуты.

6 Поморгать 10-15 с. Отдохнуть. Закрыв глаза.

  Наши глаза надёжно защищают веки, брови, ресницы. Но

есть немало опасностей для глаз – травмы и микробы. Очень важна для глаз

чистота. Умываясь, нужно тщательно промывать их, но тереть сильно нельзя. А если в глаза попадёт ресничка, что вы будете делать? (Надо её быстро

вытащить. Оболочка глаза очень нежная, а соринка или ресничка могут натереть глаз, он воспалится, покраснеет, будет болеть.)

Как вытащить ресничку или соринку из глаза? (Сначала промыть глаза

чистой водой. Если не поможет, взрослые осторожно помогут вытащить

соринку мокрой марлей. Если и это не поможет, нужно обратиться к врачу.)

Игра «Полезно – вредно». Ответьте – да или нет:

- читать лёжа;

- смотреть на яркий свет;

- смотреть близко телевизор;

- оберегать глаза от ушибов;

- при письме низко не наклоняться;

- тереть глаза грязными руками;

- читать при хорошем освещении;

- промывать глаза по утрам;

- делать гимнастику для глаз;

- носить очки.

- А что делать, если стало пропадать зрение? (Надо обратиться к врачу,

чтобы правильно подобрать очки.)

А ещё надо:

- надеть правильно подобранные очки;

- очки не класть вниз стеклом;

- регулярно промывать очки водой с мылом;

- снимать очки во время занятий спортом;

- чаще делать гимнастику для глаз.

- Теперь вы, ребята, знаете, как заботится о глазах, как сберечь своё

зрение.

 
Мифы и легенды

В древности глазам приписывали всевозможные мистические свойства. Считалось, что они способны жить самостоятельной жизнью и влиять на судьбы людей. Глаза часто символизировали суть и смысл жизни, их считали амулетами и оберегами. Древние греки рисовали красивые вытянутые глаза на носу у кораблей, а египтяне на пирамидах изображали всевидящее око бога Ра. Античный философ Гераклит Эфесский заметил, что “глаза – более точные свидетели, чем уши”.

Слезы промывают глаза, поддерживают их чистоту. Искусство и фольклор не оставили без внимания слезы. Им во все времена придавали особый смысл.

Слезы – спутник горя, сострадания, стыда, грусти, иногда умиления и радости. В Византии, Персии, у древних славян замужние женщины собирали слезную жидкость в специальные сосуды, и при необходимости запасы слез пускались в дело: их смешивали с розовой водой и применяли для лечения ран, ведь в слезной жидкости находится антимикробный белок лизоцим.

В мифах у слез еще большая сила: словно живая вода они могут оживить погибшего героя. Неудивительно, что столь драгоценная субстанция в культурах разных народов обрела особо значимые символы. У русских слезы сравнивались с жемчугом, у ацтеков – с бирюзой, у литовцев – с янтарем.
 
Отчего болят глаза

Глаза могут заболеть, если в них попадет грязь, с которой могут передаваться многие болезни. Грязь заносится в глаза, когда их трут пальцами, платком, грязным полотенцем или когда вытирают лицо полотенцем, которым пользовался человек с больными глазами. Грязь может попасть в глаза и с давно не стиранной подушки.

Когда глаза заболевают, они начинают гноиться, становится больно смотреть на свет. Заболевания глаз могут привести к сильному ухудшению зрения. Если глаз заболел, надо как можно скорее обратиться к врачу.

^ Оберегайте глаза от заболеваний и повреждений (памятка)

Что опасно для глаз:

– Нельзя долгое время сидеть у телевизора, за компьютером, игровой приставкой.

– Нельзя размахивать руками, а тем более бегать, прыгать с иглой в руках, с вилкой, ножиком, даже карандашом. Если школьник поскользнется, споткнется или упадет, он может нанести этими предметами тяжелое увечье себе и другим.

– Нельзя играть с рогатками, самопалами, в игры, при которых есть опасность повредить глаза.

Чтобы уберечь глаза, необходимо:

– Правильно сидеть за партой, столом.

– Пользоваться своим и обязательно чистым полотенцем.

– Спать в отдельной чистой постели.

– Не тереть глаза руками.

– Заниматься физкультурой.

– Читать сидя и при хорошем освещении.

– Осторожно обращаться с иглами, ножами и другими острыми предметами.

^ Как сохранить хорошее зрение (памятка)

Надо сидеть прямо, лишь слегка наклонив голову вперед. Тетрадь и книга должны находиться на расстоянии 30–35 см от глаз, не ближе. Это расстояние примерно равно длине руки от локтя до кончика пальцев. Не надо опираться грудью о край стола. Между туловищем и краем стола остается расстояние в ширину ладони. Врачи установили, что на таком расстоянии детям удобнее всего читать и писать, что при этом глаза меньше всего устают, зрение не портится.

Читать удобнее, когда книга имеет небольшой наклон в сторону читающего. Для этого лучше использовать подставку или подкладывать под верхний край читаемой книги 2–3 другие книжки. При чтении примерно через каждые 30 минут надо делать перерывы, чтобы дать глазам отдых.

Вредно читать лежа. Когда читают лежа, трудно держать книгу в удобном положении и на нужном расстоянии от глаз. Кроме того, в таком положении книга обычно плохо освещается. Из-за этого глаза больше утомляются, зрение всё больше и больше портится.