«День психологической разгрузки»
методическая разработка
Данное мероприятие направлено на сплочение коллектива, установлению эмоционально комфортных отношений между педагогами детского сада.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 20.78 КБ |
Предварительный просмотр:
День психологической разгрузки
Подготовила: педагог-психолог МБДОУ№ 37
г. Ачинска
Красноярского края
Юсупова М.М.
Цель. Сплочение коллектива и построение эффективного командного взаимодействия.
Участники: педагоги ДОО
Длительность:1ч.
Оборудование: клубочек, магнитола, бумага А4.
Ход проведения:
1. Организационный момент. - Добрый день! Я рада приветствовать вас на «часе психологической разгрузки». Сегодня у нас есть замечательная возможность немного отдохнуть, поиграть, узнать о себе и коллегах что-то новое и, самое главное, сплотить наш дружный коллектив.
2.Практическая часть.
Цель: познакомить участников группы с ритуалом приветствия, включение участников в работу.
2.1.Упражнение – приветствие «Выходят в круг и…
- жмут друг другу руки те, кто:
- любят поспать,
- любят сладкое;
- прыгают на одной ножке те кто:
- любят работать на даче;
- любят делать заготовки на зиму
∙ танцуют те, кто
- любят тратить деньги;
- любят путешествовать
- приветствуют всех громким «Ура!» и любым жестом те, у кого сегодня хорошее настроение!
2.2. Упражнение « Скажи другу комплимент»».
Цель: научить педагогов отмечать, на их взгляд, положительные качества своего коллеги. Учить говорить комплименты.
-А сейчас давайте поработаем в кругу. Мы сейчас будем передавать по кругу мячик и называть положительные качества своего коллеги слева со словами: «Мой сосед слева…..(имя). Она……(качество)».
2.3. Игра «Путанка»
Цель: развить взаимопонимание в группе.
Участники игры становятся в круг, держась за руки, потом начинают запутываться. Когда все окончательно запутаются, то получится один большой «зверь». После того, как «зверь» сформировался, ведущий должен задать вопросы «Где у зверя голова?», «Где у зверя хвост?», «Где у зверя право?», «Где у зверя лево?». Когда на все вопросы найдены ответы, зверь должен начать двигаться. Он должен пройти 5 шагов вперед, 5 шагов назад, столько же вправо и влево. Потом он должен пробежать несколько метров (зависит от размеров помещения, где проводится игра). Эта игра поможет улучшить взаимопонимание ее участников.
- Какие ощущения и эмоции испытывали при выполнении?
- В чём была трудность выполнения?
2.4. Упражнение «Падающая башня».
Цель: сближение членов группы, установление между ними доверительных отношений.
-А сейчас каждый из вас получит из вас прекрасную возможность, почувствовать, что такое доверие. Задание такое: стоя спиной к партнерам упасть к ним на руки.
- Что было легче делать, падать или ловить?
- Какие чувства вы испытывали при этом?
- Есть ли в реальной жизни ситуации, где вы испытываете подобные чувства
2.5. Упражение «Танцуем вместе».
Цель: Учить контролировать свои движения в соответствии с заданием.
- А сейчас немного потанцуем! Танцевать надо будет в соответствии с заданием. Готовы! Сейчас расслабьте ваше тело, тело не напряжено! Итак, танцует только голова (У участников танцует только голова) и т.д.
(Педагог-психолог даёт задание: танцуют плечи, локти, кисти, живот, бёдра, колени, попа, стопы. В конце танцуют все части тела в быстрой последовательности, а затем всё вместе).
(После упражнения участники делятся тем, легко ли было контролировать своё тело, что было делать легко).
267. Упражнение «Рисуем вместе».
Цель: нарисовать единую картину, развивать чувство единства, сплоченности, понимание единой цели достижения результата.
-Сейчас мы с вами нарисуем наш детский сад (можно что-то другое). По кругу будем передавать лист и каждый из вас должен нарисовать какой-то элемент. В конечном итоге, мы получим портрет нашего любимого детского сада.
2.7. Упражнение «Австралийский дождь»
Цель: обеспечить психологическую разгрузку участников (релаксация)
- Знаете ли вы что такое австралийский дождь? Нет? Тогда давайте вместе послушаем, какой он. Сейчас по кругу цепочкой вы будете передавать мои движения. Как только они вернутся ко мне, я передам следующие. Следите внимательно!
- В Австралии поднялся ветер. (Ведущий трет ладони).
- Начинает капать дождь. (Клацание пальцами).
- Дождь усиливается. (Поочередные хлопки ладонями по груди).
- Начинается настоящий ливень. (Хлопки по бедрам).
- А вот и град – настоящая буря. (Топот ногами).
- Но что это? Буря стихает. (Хлопки по бедрам).
- Дождь утихает. (Хлопки ладонями по груди).
- Редкие капли падают на землю. (Клацание пальцами).
- Тихий шелест ветра. (Потирание ладоней).
- Солнце! (Руки вверх).
- Легко ли вам было выполнять это упражнение?
- Не запутывались ли вы в ходе выполнения заданий?
- Ваши впечатления по проведенному упражнению?
2.8. Прощание. Рефлексия.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Тренинговое мероприятие для педагогов ДОУ "День психологической разгрузки"
Целью данного мероприятия является сплочение коллектива, создание доверительных отношений между сотрудниками, профилактика профессионального выгорания. Развитие коммуникативных умений, эмоциональной с...
![](/sites/default/files/pictures/2017/09/29/picture-953637-1506672178.jpg)
Тренинговое мероприятие для педагогов «День психологической разгрузки» (авторская разработка)
Профессия педагога требует большой выдержки и самообладания. От многочисленных интенсивных контактов с другими людьми педагог испытывает большие нервно-психические нагрузки, которые проявляются в эмоц...
![](/sites/default/files/pictures/2018/04/08/picture-1029404-1523212650.jpg)
Тренинг для педагогов ДОУ «День психологической разгрузки»
Тренинг для педагогов ДОУ «День психологической разгрузки»...
![](/sites/default/files/pictures/2018/07/16/picture-13806-1531747833.jpg)
Тренинговое мероприятие для педагогов ДОУ «День психологической разгрузки».
Цели:Создание благоприятных условий для работы;Сплочение коллектива, создание доверительных отношений;Профилактика профессионального выгорания;Развитие коммуникативных умений, эмоци...
![](/sites/default/files/pictures/2017/02/15/picture-894836-1487161431.jpg)
Занятие с элементами тренинга "День психологической разгрузки"
Занятие с элементами тренинга для педагогов ДОУ «День психологической разгрузки». Цели:• Формирование благоприятного психологического климата;• Сплочение коллектив...
![](/sites/default/files/pictures/2018/11/15/picture-1079248-1542298579.jpg)
Организация и проведение социально-психологического тренинга для педагогов ДОУ «День психологической разгрузки»
Организация и проведение социально-психологического тренинга для педагогов ДОУ «День психологической разгрузки»Цели:Формирование благоприятного психологического климата;Сплочение колл...
![](/sites/default/files/pictures/2019/01/14/picture-1101978-1547450382.jpg)
Тренинг для педагогов "День психологической разгрузки"
Тренинг для педагогов "День психологической разгрузки"...