Утренняя зарядка
учебно-методический материал (средняя группа)

Утренняя зарядка в кругу

Рано утром мы проснулись,

Прямо к солнцу потянулись. (Потягивание в стороны и вверх)

Выше, выше, выше, выше -

Достаем до самой крыши. (тянемся на носочках вверх)

Не достали - вниз упали (ложимся на ковер)

Полежали, подремали...

"Вы чуть в садик не проспали!"(поднимаемся)

Часы пробили ровно 10(в средней группе - 7) (Руки на пояс, качаемся из стороны в сторону, считаем до 10)

Быстро быстро умывались,

зубы чистили скорей!

Полотенцем вытирались.

Одевались, обувались...

Причесались...(Имитируем движения)

Посмотрели на себя в зеркало (наклон вперед)

Показали себе язык (дразнимся)

Побежали в детский сад.(Бег на месте)

В поле мельница стоит

И руками шевелит. (упражнение "мельница")

Ветра длинная рука

Разгоняет облака. (одна рука на поясе, вторая вверх - наклоны в сторону, со сменой рук)

А мы ветру помогаем,

дружно тучи раздуваем. (Наклон вперед, дуем)

Утром солнышко встает (встаем с приседания, руки вверх)

Каждым лучиком поет (перебираем пальчиками обоих рук)

Лучик влево (левую руку в сторону)

Лучик вправо (правую руку в сторону),

До землицы достает (наклон, руки вниз)

У калитки клен стоит

И ветвями шевелит (качаем руками, поднятыми вверх)

Ветку влево, ветку вправо (повторяем движением рук)

А на землю лист летит. (зимой снег) (Кружимся и приседаем)

Утром детки встают.

звонко песенки поют (встаем, делаем пружинку и фонарики руками)

Ручку влево, ручку вправо.

До землицы достают (повторяем движения).

Скачут кони по лугам (Одна нога согнута впереди, вторая вытянута назад, пружинистые движения с опорой на руки, смена ног)

Скачут зайцы по лесам (С ножки на ножку прыжки)

Дружно прыгали лягушки

Хохотушки и болтушки (квакаем и прыгаем)

А куда же мы с вами шли?

В детский сад!

Повар кашу нам мешает (руки на пояс, круговые движения корпусом)

Нас вареньем угощает (вращательные движения руками перед собой)

Прибежали в детский сад,

Каждый был друг другу рад!

Обнимались, целовались...

Как пол жизни не видались... (дружные объятья)

Вот и кончилась игра -

Заниматься нам пора.