Консультация для родителей на тему: "Режим будущего школьника"
консультация (подготовительная группа)

Улитина Светлана Диодоровна
Опубликовано 13.05.2021 - 15:24 - Улитина Светлана Диодоровна

Почему так важен режим дня? Это та самая база, которая позволяет ребенку адаптироваться к школе без ущерба для здоровья. Четкий распорядок дисциплинирует, помогает легче привыкнуть к новым условиям и избежать нервных перегрузок.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл Консультация для родителей318.44 КБ

Предварительный просмотр:

Консультация для родителей «Режим будущего школьника»

Почему так важен режим дня?

Это та самая база, которая позволяет ребенку адаптироваться к школе без ущерба для здоровья. Четкий распорядок дисциплинирует, помогает легче привыкнуть к новым условиям и избежать нервных перегрузок.

Понятие «режим дня» включает в себя: 

  • полноценный сон;
  • чередование нагрузок и отдыха;
  • рациональное питание;
  • двигательную активность;
  • время на соблюдение личной гигиены;
  • психоэмоциональный комфорт.

7.00 Подъем, утренняя гимнастика, водные процедуры, подготовка к завтраку.
8.00 Завтрак.
9.00 Занятия по подготовке к школе. Целесообразно проводить два занятия по 25-30 минут с перерывом между ними в полчаса.
Если у ребенка слабая мускулатура корпуса с признаками сутулости, сидение за рабочим столом необходимо часто прерывать и 4-6 раз выполнять выпрямление туловища с вытягиванием и напряженным выгибанием спины сидя. Полезен отдых, лежа на животе.
11.00 Прогулка, подвижные игры на свежем воздухе.
12.30 Обед.
13.30 Дневной сон
15.00 Подготовка к школеC:\Users\Пользователь\Desktop\hello_html_m1b4f320e.png

16.00 Полдник, свободное время
17.00 Прогулка
18.30 Ужин
19.30 Свободное время, игры
20.30 Подготовка ко сну
21.00 Сон


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Консультация для родителей на тему: «Режим будущего школьника»

Режим будущего школьника...

Консультация для родителей: "В семье растет будущий школьник"

Готовить ребенка к школе - это значит обеспечить определенным количеством представлений, формировать качественные мыслительные способности....

Консультация для родителей на тему "Режим будущего школьника"

КОНСУЛЬТАЦИЯ «РЕЖИМ БУДУЩЕГО ШКОЛЬНИКА»Школа предъявляет первокласснику большие требования. Ребенок включается в систематический учебный труд, у него появляются новые обязанности и заботы, ему приходи...

Консультация для родителей на тему: Режим дня дошкольника в выходные и праздничные дни. Рекомендации для родителей.

Режим дня дошкольника в выходные и праздничные дни. Рекомендации для родителей....

Консультация для родителей «Здоровое питание для будущего школьника»

полезная косультация для родителей...

Консультация для родителей "В семье растет будущий школьник."

Как подготовить ребенка к дальнейшему обучению в школе?...

Консультация для родителей на тему "Режим будущего первоклассника"

Консультация для родителей на тему "Режим будущего первоклассника"...