Главные вкладки

    Комплексы корреционной гимнастики после сна
    методическая разработка по физкультуре (старшая группа) по теме

    Монахова Татьяна Васильевна

    В настоящее время одной из наиболее важных и глобальных проблем является состояние здоровья детей. Вырастить здорового ребенка – вот самое главное, что необходимо сделать сотрудникам детских садов. Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка – это основа формирования личности.

    Охрана и укрепление здоровья детей, всестороннее физическое развитие, закаливание организма – вот главная задача сотрудников детского сада “Василёк" города Саратова. Наш  детский сад работает над этой проблемой несколько лет. Из года в год мы организуем оздоровительные мероприятия, которые постоянно совершенствуем.
    Физическое здоровье детей неразрывно связано с их психическим здоровьем, эмоциональным благополучием. Система физкультурно-оздоровительной работы включает лечебно-профилактические и физкультурно-оздоровительные мероприятия.

    Ежегодно в начале учебного года нами составляется план оздоровительных занятий на год:
    Утренняя гимнастика /ежедневно в течении года/
    Гимнастика после сна /ежедневно в течении года/
    Дыхательная гимнастика /2 раза в неделю/
    Точечный массаж /в период эпидемий ОРЗ/
    Воздушные ванны /перед сном, после сна/
    Физкультурные занятия /3 раза в неделю/
    Проветривание ванны /перед, после сна/
    Пальчиковая гимнастика /3 раза в неделю/
    Полоскание горла /ежедневно/.
    Травами /1 раз в квартал по 10 дней/
    Витаминизация: соки, напитки, сиропы, витамины /ежедневно
    Профилактические прививки
    Закаливание солнцем, водой /в летний период/
    Профилактика плоскостопия /ежедневно/
    Профилактика осанки детей /ежедневно/
    Физкультминутки /ежедневно/
    Подвижные игры /ежедневно/
    Прогулки /в теплое время года/
    Проводить работу с родителя по профилактике оздоровительных мероприятий в течении года

    Хочу поделиться комплексами бодрящей гимнастики

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл Korrekcionnaya_gimnastika_posle_sna.docx13.81 КБ

    Предварительный просмотр:

    Коррекционная гимнастика после сна №1

    Просыпающиеся котята»

    (с элементами самомассажа)

    В-ль. Ребята, а вы знаете, кто к вам приходил, когда вы спали? Отгадайте загадку:

    Мохнатенькая, усатенькая,

    Лапки мягоньки, а коготки востры. (Киска)

    В-ль.   Правильно,   киска. Давайте  поиграем, сегодня с вами— маленькие пушистые котята.

    Кот решил котят учить,     Как же нужно лапки мыть,

    Мы недалеко сидели,  Все движенья подглядели.      

     Выполняют движения по тексту

    Лапку правую потрем, А потом ее встряхнем.

    Вот и левой лапке тоже Правой лапкой мы поможем.

    Ушко левое свое  Левой лапкой достаем,

    Правое не забываем, Лапкой правой умываем.

    Проведем по шерстке лапкой,

     Будет лобик чистый, гладкий. Дальше глазки закрываем,

    Каждый гладим, умываем. Чистим носик осторожно.

    Грудку нам разгладить можно.

    Вот и чистые котята,  Вот и выспались ребята!

    Может кому пригодится.

    Коррекционная гимнастика после сна № 2.

    Поднимайся, детвора!

    Завершился тихий час,

    Свет дневной встречает нас.

    Мы проснулись, потянулись (потягивания)

    Приподняли мы головку, (приподняли голову, повороты)

    Кулачки сжимаем ловко. (сжимание-разжимание кистей)

    Ножки начали плясать,  (движения стопами направлениях)

    Не желаем больше спать.

    Обопремся мы на ножки, (упр-е "мостик"-приподнимание таза

    Приподнимемся немножко.

    Все прогнулись, округлились,

    Мостики получились.

    Ну, теперь вставать пора,

    Поднимайся, детвора!

    Все по полу босиком,

    А потом легко бегом.

    Сделай вдох и улыбайся,

    На носочки поднимайся.

    Опускайся, выдыхай

    И еще раз повторяй.

    Стопу разминай- (ходьба на носках, пятках, внешней стор.)

    Ходьбу выполняй.

    Вот теперь совсем проснулись,

    И к делам своим вернулись.

    Коррекционная гимнастика после сна №3

    1. «Удержись»: стояние на носках, руки вверх; на одной ноге, вторая согнута в колене перед собой или в сторону, руки на поясе.

    2. «Кто дольше»: носок сзади стоящей ноги вплотную примыкает к пятке впередистоящей, сохраняя равновесие.

    3. «С кочки на кочку»: прыжки с одного предмета на другой (резиновые кольца, массажные коврики и т. д.).

    4. «Не закружись!»: кружение поочередно в одну и другую сторону, руки на поясе, руки в стороны.

    5. «Ласточка»: стойка на одной ноге, другая отведена назад. Наклоны вперед, руки в стороны.

    6. «Ежики»: ходьба на четвереньках, опираясь на стопы и ладони, на спине предмет (мешочек с грузом, массажный мячик и др.).

    Игровая гимнастика может состоять из комплекса упражнений имитационного характера (например, комплекс «Лошадки»).

    Слова воспитателя: «Эй, лошадки, все за мной, поспешим на водопой. Вот широкая река. В ней холодная вода. Пейте, пейте! Хорошая водица! Постучим копытцем. Ну, лошадки, все за мной И поскачем все домой!»

    Действия детей: Учащенная ходьба в чередовании с бегом, высоко поднимая колени, подскоки. Плавное разведение рук в стороны и наклоны — «лошадка пьет воду». Поочередное притопывание правой, левой ногой — «лошадка стучит копытцем». Легкий бег с подскоками в чередовании с ходьбой (дети произносят «И-го-го

    Коррекционная гимнастика "Бегемотик". №4

    Цель: улучшить функцию внешнего дыхания, освоить первичные приемы дыхательной гимнастики.

    Ребенок, находящийся в положении лежа, кладет ладонь на область диафрагмы. Взрослый произносит рифмовку:

    Бегемотики лежали, бегемотики дышали.

    То животик поднимается (вдох),

                         То животик опускается (выдох).

    Упражнение может выполняться в положении сидя и сопровождаться рифмовкой:

                         Сели бегемотики, потрогали животики.

                          То животик поднимается (вдох),

                          То животик опускается (выдох).

    Коррекционная гимнастика после сна “Котята просыпаются”№5

    1.. И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. В.: поднимают правую руку, затем левую, потягиваются, в и. п. (потянули передние лапки).

    2.)“Потянули задние лапки”. И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. В.: приподнять и потянуть правую ногу, затем левую, плавно попеременно опустить.

    3.“Ищут маму-кошку”. И. п.: лежа на животе. В.: приподнять голову, поворот головой влево-вправо, в и. п.

    4. “Котенок сердитый” И. п.: стоя на четвереньках. В.: приподняться, выгнуть спину “дугой”, голову вниз “фыр-фыр”.

    5. “Котенок ласковый”. И. п.: стоя на четвереньках. В.: голову вверх, спину прогнуть, повилять хвостом.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Комплексы корреционной гимнастики после сна

    В настоящее время одной из наиболее важных и глобальных проблем является состояние здоровья детей. Вырастить здорового ребенка – вот самое главное, что необходимо сделать сотрудникам детских садов. По...

    Комплексы бодрящей гимнастики после сна

    При отборе комплексов упражнений для гимнастки после сна столкнулась с тем, что из того разнообразия, которое я обнаружила в книгах и  интернете, далеко не все мне нрвятся и действительно подходя...

    Комплексы оздоровительной гимнастики после сна

    гимнастика после сна для дошкольников...

    Комплекс бодрящей гимнастики после сна

    Организм ребенка после сна требует постепенного "пробуждения" и подготовки к активной деятельности. Поэтому после подъема детей целесообразно провести комплекс физических упражнений, который пом...

    Пособие по физическому развитию детей: "Комплексы бодрящей гимнастики после сна для детей 3-5 лет с использованием малых фольклорных форм"

    В пособие включены 18 комплексов бодрящей гимнастики поле сна. Описаны место,условия, длительность проведения. Комплексы построены в стихотворной форме на основе малых фольклорных форм. Комплексы напр...

    КОМПЛЕКСЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ ПОСЛЕ ДНЕВНОГО СНА

    Представлена картотека оздоровительной гимнастики после сна  для детей с ОДА на учебный год, в которую входит: Гимнастика в постелиПрофилактика плоскостопияПрофилактика нарушений осанки,Дыха...

    КОМПЛЕКСЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ ПОСЛЕ ДНЕВНОГО СНА

    Комплексы упражнений игровой оздоровительной гимнастики после сна. Гимнастика в постели. Профилактика нарушений осанки, плоскостопия. Дыхательная гимнастика....


     

    Комментарии

    Так здорово! Спасибо за материал!!!