"последний герой"
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) по теме
Предварительный просмотр:
Муниципальное дошкольное образовательное учреждение детский сад
общеразвивающего вида «Светлячок» с приоритетным осуществлением деятельности по социально-личностному развитию детей.
город Лянтор
Автор-составитель -Дьяченко Вера Владимировна инструктор по физической культуры
«Последний герой»
План-конспект занятия по физическому развитию
(старший подготовительный возраст)
Мотивация: путешествие на остров с Бароном Мюнхаузеном
Цель: повторить названия экзотических животных и природные
условия джунглей
Задачи: повторение лазания по гимнастической лестнице
подтягивание руками по скамейке на животе
прыжки на двух ногах через набивные мячи
Закрепление: ходьба по гимнастическому буму
ходьба по канату, ходьба по корригирующей дорожке
Развивать быстроту, ловкость, выносливость, равновесие, внимание,
интерес
Оборудование: гимнастическая скамейка, гимнастическая лестница,
набивные мячи, гимнастический бум, массажные кочки.
Содержание материала | Дозировка | Методические указания |
Вводная часть Ходьба На носках На пятках На внешней стороне стопы На внутренней стороне стопы Высоко поднимая ноги В полуприседе На четвереньках Ходьба Прыжки с высоким подниманием бедра Прыжки с захлестыванием голени назад Легкий бег Ходьба Перестроение в две колонны Основная часть ОРУ 1 «Змея» и.п. стоя руки под подбородком ладони вместе 1-2 тянемся вверх 2 «Рысь» и.п. стоя руки согнуты в локтях, пальцы рук разведены наклоны в стороны с приседанием 3 «Лев» и.п. стоя на четвереньках 1-2 прогнуть спину, 3-4 выгнуть спину дугой 4 «Слон» и.п. сидя ноги разведены 1-2 наклон туловища вперед, коснуться руками носков ног, 3-4 и.п. 5 «Крокодил» и.п. лежа на животе упор руками об пол 1-2 поднять голову выпрямив руки, 3-4и.п 6 «Тигр» и.п.основная стойка, ладони направлены вниз,1-4 прыжки с глубоким выпадом и движением рук 7 «Обезьянки» и.п.основная стойка руки согнуты в локтях, подскоки с одной ноги на другую Основные виды движения Подтягивание руками по скамейке на животе Лазание по гимнастической лестнице Подлезание в тоннель Прыжки через набивные мячи Ходьба по корригирующей дорожке Ходьба по буму Ходьба по канату положенному на пол Ходьба по массажным кочкам Подвижная игра «Хвостики» Заключительная часть Малоподвижная игра «Найти конверт с картой» Релаксация «Совет у костра» Сюрпризный момент | 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 20-30 сек 20 сек 20 сек 20 сек 20 сек 20-30 сек 4-5 раз 4-5 раз 5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз 4-5 раз 7-8 раз 2 раза 2 раза 2 раза 2 раза 2 раза 2 раза 2 раза 2 раза 3-4 мин 1-2 мин 3-4 мин 1 мин |
Идем на остров Впереди вода Скользко на носочках Идем по узкой дорожке По неровной дорожке Впереди высокая трава Над нами лианы Ветки опустились ниже Немного отдохнем Горячие камни Горячий песок Нам нужно торопиться Немного отдохнем Для преодоления препятствий Встать на носочки, имитируя змею Стоим, прямо спина ровная, голова поднята Голову поднять вверх, голову прижать к груди Ноги в коленях не сгибать Поднять голову вверх прогнуться Спина ровная, голову не опускать, круговые движения рук Выше поднимать ноги, подскоки вокруг себя Перебираемся по мостику Перебираемся по лиане Пещера Горячие камни Раскаленные угольки Бревно над обрывом Канатная дорога
Опасные камни Пришли на остров, решили поиграть Восстанавливающая ходьба Дыхательная гимнастика |
Комментарии
Вера Владимировна, спасибо