Главные вкладки

    Комплекс утренней гимнастики для детей подготовительной группы
    материал по физкультуре (подготовительная группа) по теме

     

    Программные задачи  Продолжать сохранять и укреплять здоровье детей; вызывать у них бодрое, жизнерадостное настроение; воспитывать потребность и желание заниматься физическими упражнениями.

     

    Дети колонной входят в музыкальный зал под физкультурный марш и выстраиваются в шеренгу.

    Воспитатель:                                Наступили холода,

                                                         К нам опять пришла зима.

                                                         Но, зимы мы не боимся

                                                         В спорте с холодом сразимся!

    Воспитатель :                           Направо! В одной колонне шагом марш!

    Дети:                                            На весёлую зарядку

                                                         Приглашаем вас сутра.

                                                         А, здоровым быть и крепким

                                                         Помогает нам ходьба.

    (ходьба в колонне)

                                                         По заснеженным дорожкам

                                                         Мы крадёмся словно кошки.

     (ходьба на носках – руки на поясе)

                                                         Сугробы за ночь подросли

                                                         Стали очень высоки.

     (ходьба на пятках – руки вверх)

                                                          Снег, снежок идёт с утра,

                                                          Начинается игра

                                                          Как услышишь слово «три»

                                                          Скорей снежиночку лови.

                                                          Раз, два, три,

                                                          Стоп, замри!

          (ходьба с хлопками над головой, руки на поясе)

                                                                До чего мороз велик,

                                                                Нам стоять не велит.

         (лёгкий бег в колонне на носках)

                                                          Белый снег пушистый

                                                          В воздухе кружится

    (бег врассыпную)

    Бег в колонне.

    Переход на ходьбу.

    Перестроение в три звена.

     

    Общеразвивающие упражнения

    1. «Погреемся»  И. п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки подняты в стороны. Хлопнуть  по противоположным плечам. Повторить 6 – 8 раз.
    2. «Весёлый снеговик» И. п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе. Поворот туловища  вправо – развести  руки в стороны, вернуться в исходное положение. Поворот туловища влево –  развести руки в стороны, вернуться в исходное положение. Повторить упражнение в каждую сторону 4 раза.
    3. «Лыжник». И. п.: стоя, ноги на ширине плеч. Руки, слегка согнутые   в   локтях,   поднять   вперед, на уровень плеч, пальцы сжать в  кулаки. Наклонить   туловище   вперед,   не   опуская головы, согнуть колени и опустить руки   вниз - назад;   затем   вернуться в исходное положение. Повторить упражнение 6—8 раз.
    4. «Катание на санках» И. п. сидя, прямые ноги слегка расставлены, прямые руки подняты вперёд. Лёгкие наклоны назад – вперёд, неопуская рук. Выполнить упражнение 4 раза назад, 4 раза вперёд.
    5. «Конькобежец». И. п.: стоя на коленях, колени расставлены на ширине плеч,  руки за спиной. Наклонить туловище вправо, слегка присев на пятку (выдох); принять исходное положение — вдох. То же в другую сторону. Повторить упражнение 4 раза в каждую сторону.
    6. «Греем ноги» И. п.: сидя, руки сбоку, на полу, ноги вместе. Согнуть ноги в коленях и обхватить их руками. Вернуться в исходное положение.  Повторить 6 -  8 раз.
    7. «Снежинка» И. п.: ноги вместе, руки опущены вдоль туловища.

         Прыжки на месте на двух ногах. Во время прыжка  ноги и руки развести в            

              стороны, вернуться в исходное положение. Выполнить 8 прыжков  в            

              чередовании с ходьбой. Повторить 2 раза.

    Упражнение для восстановления дыхания

         И. п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднять прямые  руки          

             через стороны вверх – вдох носом, опустить вниз выдох ртом.

    Перестроение в колонну. Заключительная ходьба.

     

    Дети произносят речовку:      Что бы день твой был в порядке

                                                       Начинай его с зарядки!

    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Комплекс утренней гимнастика для детей подготовительной группы "Зимние забавы"

    Просмотр администрацией ДОУ организации режимных моментов...

    Комплексы утренней гимнастики для детей подготовительной группы

    Картотека комплексов утренней гимнастики на весь год. На каждую неделю по комплексу....

    Комплексы утренней гимнастики для детей подготовительной группы

    Комплексы утренней гимнастики для детей подготовительной группы...

    Комплексы утренней гимнастики для детей подготовительной группы

    Комплексы утренней гимнастики  для детей подготовительной группы...

    Комплексы утренней гимнастики для детей подготовительной группы в ДОО

    Комплексы утренней гимнастики для детей подготовительной группы в ДОО...

    Комплексы утренней гимнастики для детей подготовительной группы

    Формировать правильную осанку и воспитывать умение сохранять ее в различных видах деятельности....