МЕТОДИКА УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ К ШКОЛЕ ГРУППЕ
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) по теме

МЕТОДИКА УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ

В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ К ШКОЛЕ ГРУППЕ

На седьмом году жизни происходит дальнейшее развитие высшей нервной деятельности, повышается работоспособность сердечно-сосудистой системы. движения становятся более координированными и точными. развиваются наблюдательность, произвольное запоминание.

Дети становятся более самостоятельными в выполнении различных действий. Они начинают понимать, что ежедневное выполнение утренней гимнастики необходимо и более осознанно подходят к выполнению упражнений.

Время проведения утренней гимнастики – 10-12 минут, состоит из 8-10 упражнений с дозировкой 8-10 раз. Длительность бега составляет 35-40сек.

В содержание вводной части входят разнообразные виды ходьбы в колонне: парами, врассыпную, через центр, по диагонали, змейкой, со сменой направления; разнообразные виды бега, подскоки – на двух ногах, продвигаясь вперед поочередно на правой и на левой ноге, со скакалкой.

При проведении ОРУ педагог в основном использует слово (объяснение, напоминание, указание), так как большая часть упражнений по существу повторяет программу старшей группы с некоторыми усложнениями. Все больше используются мелкие физкультурные пособия: обручи, палки, большие и маленькие мячи, скакалки, набивные мячи.

ОРУ также, как и в старшем возрасте, четырехчастные, но из более сложных исходных положений – на животе, на боку и др. Обращается внимание на регуляцию выдоха с помощью произнесения коротких звуков и слов.

Общеразвивающие упражнения подбираются с опорой на методические положения.

Таким образом, основные методы и приемы обучения – это сочетание наглядных и словесных методов обучения: показ всего упражнения с объяснением; частичный показ с пояснением; описание упражнений без показа. Проговаривание воспитателем и детьми слов, помогающих осмыслить пространственные ориентировки, даются лишь на первом этапе обучения. В дальнейшем упражнения выполняются в сопровождении музыки или подсчета.

Комплекс утренней гимнастики для подготовительной группы

с тренажером «Ролик гимнастический»

I. Построение в колонну. Ходьба разными способами: в полуприседе, перекатом с пятки на носок, обычная ходьба. Легкий бег (1,5-2 минуты), высоко поднимая колени, ходьба со сменой  положения рук (вверх, вперед, в стороны).  Построение в 2-3 колонны.

II. ОРУ

1. И.п. стоя поднимание рук с роликом вверх, в стороны.
2. И.п. стоя передача ролика из руки в руку за спиной (над головой).
3. И.п. стоя ролик в руках на уровне бедер. Перешагивание через ролик не разжимая рук и не снимая их с ролика.
4. И.п. стоя ноги на ширине плеч, наклониться вперед. Прокатывание ролика вперед, вправо-влево (ноги в коленях не сгибать).
5. И.п. стоя на одной ноге, другая на диске ролика. Катание ролика вперед – назад.
6. И. п. сидя упор сзади, стопы на ручках ролика. Прокатывать ролик вперед-назад.
7. И.п. сидя, упор сзади. Поднять ролик одновременно двумя ногами, зажав его между ступнями.
8. И.п. сидя на пятках. Прокатывать ролик руками вперед, назад, вокруг себя.
9. И.п. стоя друг против друга. Передача ролика прокатыванием ногой, рукой.
10. Прыжки на одной, двух ногах вокруг ролика (произвольно).

Упражнения выполнять до 5-6 раз

III. Бег в разном темпе (быстрый, средний, медленный) – 30-40 сек.

Пантомима «Спать хочется»