Занятие по физической культуре в средней группе "Первоцветы"
план-конспект урока по физкультуре на тему

  Части занятия

Дозировка

Темп выполнения

Дыхание

Методические рекомендации

Вводная часть

1. Построение в шеренгу, проверка осанки, приветствие.  

2. Инструктор по ф/к:

Зимние дни миновали,

Ночи короткими стали;

Солнышко с неба ясней

Луч золотой разливает.

Влажным теплом подувает

Ветер с раздольных полей.

-О каком времени года говорится в стихотворении?

-Заглянула Весна и к нам. В лесу появились первые цветы, как они называются? (Подснежники)

Я предлагаю вам пойти и поискать их. Повторим ходьбу и бег, сделаем музыкальную разминку, выполним упражнения на гимнастической скамейке, прыжки на двух ногах и поиграем с мячами.

-«Равняйсь!» «Смирно!» «Переступанием направо, раз! В обход, по залу шагом марш!»

«Идем по тропинке» -Ходьба в колонне по одному;

«Обходим лужи» -   ходьба змейкой между нарисованными лужами;

«Не спугни птицу» - ходьба на носках, руки за спиной;

«Запачкали ноги» - ходьба на пятках;

Обычная ходьба.

Инструктор по ф/к:

Побежали, побежали,

Только ножки замелькали.

Обычный бег.

«Лошадки» - «прямой галоп»

«По травке бежим ,ножками играем» -бег «ножки вперед».

Обычный бег с переходом на ходьбу.

Восстановление дыхания.

Инструктор по ф/к:

-Зажмурившись, дети сделайте  носом спокойный продолжительный вдох(задержка дыхания),а на продолжительном выдохе тихо произносите:»А-а-ах!» 2-3р.

-Продолжаем свой путь.На пути неровная дорожка.(Профилактика плоскостопия)

Обычная ходьба.

Перестроение в 2 колонны с султанчиками.

Инструктор по ф/к:

Открывай глаза,мой друг,

Пляшет вся земля вокруг.

Пляшет белка,пляшет ёжик,

Пляшут,все,кто только может.

Хорошо в лесу весной-

Встань скорей! Спляши со мной!

Инструктор по ф/к:

-Теперь делимся на две команды,чтобы удобнее было танцевать.

II Основная часть:

1. Общеразвивающие упражнения с султанчиками.

Танцевальная разминка «Весна»

Перестроение из круга в колонну.

2. Основные виды движений:

*ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом,

руки на поясе, на середине присест-руки вперед - далее подняться и дойти до конца скамейки. В конце сделать шаг вперед-вниз. (2р);

*прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед вдоль каната и перепрыгивая через него справа и слева. (3м)

По обручу обходим. Пяточками наступаем, носочками, серединой стопы.

3. Теперь мы поиграем.

Подвижная игра

«Медведь и дети»/считалка/

Сел мишутка на пенек,

И  заснул он на часок.

Ну-ка, мишка, хватит спать,

Лучше будем мы играть.

Ты вставай и не зевай,

Нас скорее догоняй.

III Заключительная

-Вы сегодня молодцы! Но ,подснежники мы так и не нашли. Посмотрите, что то такое лежит? Здесь лежат какие-то колбочки. Давайте попробуем покатать их.

Упражнение для профилактики плоскостопия:

* Прокатывание от пальцев ноги до пяточки и обратно;

*захват колбы сводами стоп и подъем вверх.

Открываем колбы-там бумажные подснежники.

Пальчиковая игра «Подснежник»

Я родился! Я родился!

Снег пробил,

На свет явился!

Ух, какой ты ,снег, колючий,

Ты холодный, снег, и злющий.

О морозах зря мечтаешь,

Очень скоро ты растаешь,

Уплывешь потоком в речку

И не скажешь ни словечка!

Итог занятия:

Что интересного было сегодня здесь?

Что понравилось больше всего?

3 мин

1мин

1 мин

30 сек

15мин

     2.5мин

3мин

Средний

Средний с ускорением

Средний

Средний с переходом на спокойный

Средний

       Средний

          Средний

Быстрый

Спокойный

Спокойный

Спокойное

спокойное

Учащенное

Учащенное

Спокойное

     Спокойное

Спокойное

   Учащенное

Спокойное

Учащенное

Спокойное

    Учащенное

Спокойное

Следить за правильной осанкой, дистанцией между детьми.

Следить за соблюдением дистанции, за осанкой.

Следить за правильным выполнением заданий, за осанкой.

Следить за дистанцией, за осанкой, за дыханием.

Следить за правильным выполнением восстановления дыхания.

Обратить внимание за правильным соблюдением дистанции между колонами.

Следить за правильным выполнением упражнений, за согласованием движений, за соблюдением темпа выполнения.

Обеспечить страховку; следить за правильным выполнением приставных шагов, за положением рук и головы. Обратить внимание на правильный спуск со скамейки.

Обратить внимание на мягкое приземление после прыжка.

 Следить за правильной осанкой, постановкой стопы на обруче.

Обращать внимание на соблюдение правил игры.

Обратить внимание на четкое выполнение упражнения.

Следить за правильным и точным выполнением движением рук в соответствии с текстом.

Помочь детям правильно называть выполняемые им упражнения, отметить каждого ребенка.